Waspada!!! Suspek Cacar Monyet Ada Di Jawa Tengah, Kenali Gejala Dan Cara Penularannya
Waspada!!! Suspek Cacar Monyet Ada Di Jawa Tengah, Kenali Gejala Dan Cara Penularannya
Lingkaran-Belakangan ini organisasi kesehatan dunia (WHO) memperingatkan kepada masyarakat di seluruh dunia akan adanya virus cacar monyet yang kini kian berkembang.WHO menyampaikan bahwa kasus virus cacar monyet di Inggris kian bertambah serta di wilayah Amerika serikat juga telah ditemukan kasus virus tersebut.Polri Tetapkan Bharada E Sebagai Tersangka, Irjen Ferdy Sambo Diperiksa Pagi ini!WHO menyatakan masyarakat tidak perlu panik tetapi tetap waspada akan virus cacar monyet ini yang di sebabkan oleh virus monkeypox.Cacar monyet (Monkeypox) merupakan penyakit langka yang disebabkan oleh virus monkeypox. Gejala cacar monyet ditandai dengan tanda-tanda berikut:DemamPembengkakan kelenjer getah beningRuam (perubahan pada kulit berupa bercak kemerahan) yang meluas dan ruam ini menyebabkan banyak lesi pada wajah dan ekstremitas.Penyakit cacar monyet ini dapat menular melalui hewan ke manusia dan bahkan sebaliknya karena virus Monkeypox ini merupakan bagian dari genus orthopoxvirus atau yang menyebabkan penyakit cacar.   Gejala cacar mirip dengan cacar, tetapi gejala cacar monyet biasanya lebih ringan. Setelah virus monkeypox, masa inkubasinya sekitar 5 hingga 21 hari. Dalam banyak kasus, untuk gejala pertama yang muncul dibutuhkan waktu 7 hingga 14 hari.Gejala cacar monyet umumnya berlangsung 2 hingga 4 minggu dan hilang tanpa pengobatan.Cara penularan cacar monyet dapat menular dan menyebar melalui kontak langsung melalui darah,cairan tubuh,lesi kulit, dan tetesan pernapasan dari orang ke orang. Zat-zat tesebut dapat masuk ke dalam tubuh melalui pernapasan,selaput lendir atau kulit yang rusak.Diketahui bahwa penyakit cacar monyet ini belum terdapat vaksin khusus untuk mencegahnyaBelum ada vaksin baru yang khusus diperuntukkan bagi Monkeypox. Adapun negara-negara barat seperti Amerika Serikat menggunakan vaccinia virus (smallpox) untuk cacar, lantaran urgensitas yang tinggi.Terdapat dua vaksin lain yang dapat digunakan untuk pencegahan infeksi virus Monkeypox.JYNNEOS (juga dikenal sebagai Imvamune atau Imvanex), dilisensikan oleh A.S. Food and Drug Administration (FDA) untuk pencegahan infeksi virus Monkeypox.ACAM2000, dilisensikan oleh FDA untuk digunakan melawan cacar, namun dalam hal ini dipakai untuk monkeypox di bawah aplikasi Expanded Access Investigational New Drug.China Terbangkan Jet Tempur Tembus Pertahanan Udara Taiwan Usai Kunjungan Ketua DPR Amerika SerikatTetaplah waspada karena salah satu provinsi yang ada di Indonesia saat ini ada yang terindikasi terkena virus cacar monyet ini.*** 
Read More
Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari
Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari
Lingkaran-Ketika bangun di pagi hari dengan minum air putih memberikan manfaat sangat penting untuk proses dalam tubuh kita, karena akan mengangkut nutrisi ke sel, mengatur suhu tubuh, dan melumasi sendi.Jika seseorang mengganti minuman pagi mereka yang biasa dengan air putih, itu bisa memberi mereka beberapa manfaat untuk kesehatan.Kenaikan Harga Air PDAM Tirta Musi Per Agustus 2022 di PalembangBerikut ini manfaat dan bukti ilmiah mengenai minum air putih saat pagi hari yaitu:Untuk menurunkan berat badanBeberapa orang percaya bahwa minum air mineral di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan.Dalam sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa asupan cairan yang lebih tinggi memiliki hubungan dengan peningkatan komposisi tubuh pada orang dewasa muda.Sebuah studi yang lebih tua di tahun 2010 menemukan bahwa orang dewasa paruh baya dan lebih tua kehilangan lebih banyak berat badan ketika mereka minum 500 mililiter (ml) air sebelum makan selama 12 minggu.Para peneliti juga mengaitkan penurunan berat badan ini dengan penurunan asupan energi dari makanan di antara peserta yang minum air. Ini berarti mereka makan lebih sedikit daripada orang yang tidak minum air sebelum makan.Meningkatkan suasana hatiMinum air juga dapat memiliki efek positif pada suasana hati seseorang.Dalam sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa orang yang biasanya minum air dalam jumlah sedikit memiliki suasana hati yang lebih baik ketika mereka meningkatkan asupan air.Penelitian yang sama menemukan bahwa ketika individu yang biasanya minum air dalam jumlah besar dan harus mengurangi asupan air mereka, mereka mengalami lebih banyak rasa haus, penurunan kepuasan, dan pengurangan ketenangan dan emosi positif.Di sisi lain, sebuah studi 2019 juga menemukan bahwa dehidrasi memengaruhi suasana hati secara negatif, sementara rehidrasi meningkatkan suasana hati dan gejala kelelahan.Kesehatan kulitDengan minum air putih beberapa orang percaya bahwa peningkatan asupan cairan dapat meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit. Kulit mengandung sekitar 30% air, yang membantu kulit tetap montok, meningkatkan elastisitas dan ketahanannya.Sebuah studi yang lebih tua dari 2015 menemukan bahwa peningkatan asupan air mungkin memiliki efek positif pada fisiologi kulit yang tampaknya lebih terhidrasi, terutama pada peserta yang biasanya minum lebih sedikit air.Sebuah tinjauan 2018 menemukan bahwa meningkatkan asupan air dapat meningkatkan hidrasi lapisan luar kulit. Namun, para peneliti mencatat bahwa tidak jelas apakah ini akan bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua.Pemerintah Pertimbangkan Berikan Vaksin Dosis Empat, Kemenkes : Pandemi Jangka PanjangMeski begitu, hidrasi kulit yang memadai mungkin tidak cukup untuk mencegah kerutan atau mengimbangi efek matahari, genetika, atau lingkungan. Oleh sebab itu, minum air sepanjang hari dapat membantu seseorang menghidrasi kulit mereka.*** 
Read More
Pemerintah Pertimbangkan Berikan Vaksin Dosis Empat, Kemenkes : Pandemi Jangka Panjang
Pemerintah Pertimbangkan Berikan Vaksin Dosis Empat, Kemenkes : Pandemi Jangka Panjang
Lingkaran- Perencanaan pemerintah Indonesia terkait pemberian vaksin dosis empat (booster) kedua kepada masyarakat melalui Kementerian Kesehatan (Kemenkes RI) kini tengah mempertimbangkan hal tersebut.Pertimbangan akan dilakukannya pemberian vaksin ke empat ini diungkapkan oleh Juru Bicara Kemenkes Mohammad Syahril yang menyebutkan bahwa didasarkan pada prediksi pandemi yang akan berlangsung lama."Beberapa negara sudah mulai dosis empat (booster) kedua. Perencanaan itu sudah ada pertimbangannya di Indonesia, karena pandemi jangka panjang," ungkap Syahril.Tidak Bisa Bayar Utang, China Sita Aset 3 Negara ini!Syahril juga menjelaskan bahwa pemberian vaksin dosis empat ini penguat (booster) sebagai penambah daya tahan tubuh lanjutan setelah vaksin dosis sebelumnya dapat menurun dalam jangka waktu enam bulan berdasarkan pakar kesehatan."Masa aktif atau respons vaksin antibodi setelah enam bulan menurun," ujarnya.Prabowo Subianto Dapatkan Respon Positif Publik dan Tempati Posisi Pertama Hasil Survei LSJ Sebagai CapresPertimbangan pemberian booster ke dua pada masyarakat Indonesia tengah di bahas secara intensif oleh Kemenkes bersama Indonesian Technical Advisory Group on Immunization (ITAGI).“Ada kemungkinan rekomendasi dari berbagai pihak untuk penyelenggaraan program vaksinasi booster kedua,” jelasnya.***
Read More
Presiden Jokowi Berikan Anjuran Kembali Gunakan Masker
Presiden Jokowi Berikan Anjuran Kembali Gunakan Masker
Lingkaran- Presiden Joko Widodo kembali memberikan ajuran kepada setiap lapisan masyarakat untuk kembali menggunakan masker dalam melakukan aktivitas di dalam ruangan ataupun di tempat umum.Penganjuran penggunaan kembali masker oleh Presiden Jokowi dikarenakan masih adanya potensi penyebaran virus Covid-19 di Indonesia, hal ini membuat masyarakat menjadi bingung lantaran Jokowi sebelumnya mengumumkan kebijakan terkait pelepasan masker di luar ruangan sudah diperbolehkan pada Mei 2022.Luhut Ungkap 2 Minggu Lagi Pemberlakuan Wajib BoosterBanyak spekulasi yang tengah beredar di masyarakat kini menghubungkan dengan pernyataan Menteri Koordinator  Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Panjaitan yang mengungkapkan pemberlakuan syarat vaksni booster tersebut akan diberlakukan mulai dua minggu lagi dan terhitung dari pernyataan ini di keluarkannya.Mengenali Apa Itu Virus PMK Pada Sapi, Dalam Menjelang Hari Raya Idul Adha Agar Memilih Hewan Kurban Yang AmanJokowi juga memberikan himbauan kepada masyarakat untuk tetap waspada dan lebih berhati-hati dalam melakukan aktivitas, namun Jokowi tidak memberikan alasan yang detail terkait diberlakukannya kembali penggunaan masker pada saat.***
Read More
Mengenali Apa Itu Virus PMK Pada Sapi, Dalam Menjelang Hari Raya Idul Adha Agar Memilih Hewan Kurban Yang Aman
Mengenali Apa Itu Virus PMK Pada Sapi, Dalam Menjelang Hari Raya Idul Adha Agar Memilih Hewan Kurban Yang Aman
Lingkaran-Penyakit mulut dan kuku, atau yang lebih sering disingkat PMK, merupakan penyakit yang sangat berbahaya bagi hewan ternak. Meskipun tidak bisa menular ke manusia, akan tetapi datangnya penyakit ini tentu sangat meresahkan bagi masyarakat dan para peternak hewan.Penyakit ini disebabkan oleh virus yang bersifat merusak jaringan sel hingga saat ini, PMK sudah menyebar ke 15 provinsi di Indonesia dalam waktu yang sangat cepat.Gangguan Psikologis Ketika Public Speaking Didepan UmumPMK memiliki masa inkubasi selama 2 sampai 14 hari. Walaupun begitu, gejala virus ini dalam beberapa kasus juga bisa muncul dalam waktu kurang dari 24 jam setelah virus itu menginfeksi.Virus PMK akan berkembang dalam jaringan faring, kulit, dan menyebar ke seluruh tubuh melewati sirkulasi darah dan berakibat pada terbentuknya lepuh pada faring.Munculnya virus PMK tentu bukanlah masalah yang remeh. Hal itu perlu diwaspadai karena virus PMK dapat menyebar dengan sangat cepat, menimbulkan kerugian ekonomi yang sangat besar bagi para peternak hewan, pengendalian yang sulit, dan biaya vaksinasi yang sangat banyak.Hewan ternak bisa terkena virus PMK melalui berbagai macam cara yaitu : Kontak langsung maupun tidak langsung dengan hewan yang terinfeksiTerbawa dari makhluk hidup lainTerbawa dari benda-benda matitersebar melalui anginGejala PMK Beberapa hewan ternak yang rentan terinfeksi virus PMK adalah sapi, kerbau, unta, gajah, rusa, kambing, domba, dan babi. Adapun gejala yang dirasakan oleh hewan ternak ketika terinfeksi virus PMK ini adalah hewan tidak terlihat bahagia, demam, dan nafsu makan menurun. Hal ini akan merugikan para peternak karena kualitas hewan ternak tentu akan jauh menurun.Pada sapi, virus PMK ini biasanya menyebabkan demam tinggi, bahkan hingga mencapai 41⁰C. Demam yang tinggi tersebut biasanya juga diikuti oleh penurunan produksi susu. Selain itu, sapi kemudian akan menggeretakkan gigi, leleran mulut, dan menendang kaki.Viktor Axelsen Dikabarkan Absen Dari Malaysia Master 2022, Apakah Ini Peluang Baik Untuk Tunggal Putra Indonesia?Hal itu disebabkan karena adanya lepuhan pada membrane mukosa hidung. Proses penyembuhan virus PMK biasanya akan terjadi selama 8 sampai 15 hari. Dibeberapa hewan lain seperti kambing dan domba, tidak memiliki perbedaan yang jauh dengan sapi.*** 
Read More
Manfaat Meminum Kopi Setiap Hari Untuk Kesehatan Ginjal
Manfaat Meminum Kopi Setiap Hari Untuk Kesehatan Ginjal
Lingkaran-Minum Kopi merupakan suatu hal yang sudah menjadi kebiasaan dan gaya hidup bagi banyak orang saat ini, dengan minum kopi seseorang dapat memperoleh semangat kembali yang mana kopi dapat menyegarkan badan, selain itu dengan minum kopi juga ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan termasuk untuk kesehatan ginjal.CEO Indodax Menilai Penurunan Harga Bitcoin Saat Ini Merupakan Siklus Empat TahunanTernyata dengan minum kopi 2-3 cangkir perhari dapat memberikan manfaat yang optimal dalam menurunkan resiko cedera pada ginjal akut, hal ini terdapat dalam study Kidney Internasional Reports yang menganalisis data dari 14.207 orang dewasa yang usianya di umur 45-64 tahun yang mana para partisipan dalam studi ini di minta untuk mengisi kuesioner seberapa sering mereka mengonsumsi kopi.Berdasarkan hasilnya 27 % dari partisipan tidak pernah minum kopi, 14% minum kopi kurang satu cangkir perhari, 19% minum kopi satu cangkir perhari, 23% minum kopi 2-3 cangkir perhari, serta 17% minum lebih dari tiga cangkir perhari.Setelah data tersebut didapat tim peneliti melakukan pemantauan terhadap para partisipan selam 24 tahun dan selam masa pemantauan ini peneliti menemukan terdapat 1.694 yang mengalami kasus ginjal akut pada partisipan.Berdasarkan hasil penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kopi dengan jumlah berapa banyak pun perhari tetap memiliki resiko terkena penyakit ginjal akut lebih rendah dibanding orang yang tidak mengonsumsi kopi.Cara Memotivasi Diri Sendiri Agar Kembali BersemangatMelalui hasil penelitian ini ditemukan juga bahwa dengan mengonsumsi 2-3 gelas cangkir kopi perhari dapat memberikan manfaat yang optimal dalam menurunkan resiko terkena ginjal akut.***  
Read More
Pentingnya Membiasakan Diri Minum Air Minimal Dua Liter Perhari Untuk Kesehatan
Pentingnya Membiasakan Diri Minum Air Minimal Dua Liter Perhari Untuk Kesehatan
Lingkaran- Membiasakan diri untuk minum air minimal dua liter per hari harus selalu diterapkan untuk setiap individu, Pentingnya menerapkan kebiasaan minum air minimal dua liter per hari seperti yang telah sama-sama kita ketahui anjuran untuk membiasakan diri minum air minimal dua liter perhari.Warganet Kecam Holywings Usai Beri Promo Miras untuk 'Pengunjung Bernama Muhammad dan Maria'kebiasaan minum air minimal dua liter per hari akan berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan dapat mencegah dehidrasi. kebiasaan minum air minimal dua liter per hari juga akan membantu pengeluaran racun melalui air seni.Menurut menurut para ahli kesehatan terkadang orang pada usia lanjut sering merasa tidak haus, namun demi menjaga agar tidak terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan maka tetap minum air yang cukup.Adapun kebiasaan minum air minimal dua liter per hari bisa didapat tidak hanya dari air putih, tetapi bisa dari teh, susu, jus buah, hingga kuah sayur. Namun begitu, setiap individu tetap harus memahami bahwa minuman manis juga memiliki batas, sehingga hal tersebut perlu dijaga.Teruntuk para penderita obesitas juga menjadi sasaran utama untuk meningkatkan kebiasaan minum air. Sedangkan untuk penderita gagal ginjal, asupa minum air harus disesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh setiap individu.Dengan membiasakan diri untuk kebiasaan minum air juga harus didukung dengan pola makan, pola tidur dan aktivitas fisik yang baik.Ketika Aku Kehilangan Minat Dan SemangatOleh karena itu makan dengan gizi seimbang penuhi kebutuhan makronutrien seperti karbohidrat, protein dan lemak serta mikronutrien seperti vitamin dan mineral secara seimbang, cukup tidur dan cukup aktivitas fisik dengan berolah raga sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh yang lebih baik.*** 
Read More
Waspada Penyakit Cacar Monyet! Berikut Gejala dan Cara Pencegahannya
Waspada Penyakit Cacar Monyet! Berikut Gejala dan Cara Pencegahannya
Lingkaran - Setelah virus Corona melanda dan munculnya virus hepatitis akut, kini mucul berita penyebaran virus cacar monyet (monkeypox). Meskipun Juru Bicara Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, dr. Mohammad Syahril, Sp.P, MPH menegaskan belum ada kasus cacar monyet di Indonesia.Mengenal Apa Itu Virus Cacar Monyet, Gejala Serta Cara PenularannyaNamun Kemenkes tetap melakukan kewaspadaan untuk mencegah terjadinya penularan dengan memperbarui situasi dan frekuensi question (FAQ) terkait monkeypox yang dapat diunduh melalui https://infeksiemerging.kemkes.go.id/. Virus cacar monyet ditemukan pertama kali pada monyet di tahun 1958 dan di tahun 1970 pada manusia (anak-anak). Penyebarannya melalui kontak erat dengan hewan dan manusia atau benda yang terinveksi virus. Penularan juga dapat melalui air liur, darah, cairan tubuh, cairan pada cacar, kemudian droplet pernapasan. Manusia yang terpapar virus cacar monyet akan mengalami gejala demam, sakit kepala, nyeri otot, pembengkakan kelenjar getah bening, nyeri punggung, nyeri otot, lemas, dan munculnya bintil-bintil di sekujur badan. Gejala tersebut akan hilang dalam waktu 2 - 4 minggu. Satu Unit Minibus Terbakar Usai Isi BBM, Berikut KronologinyaCara menghindari agar tidak terpapar virus ini adalah dengan melakukan vaksinasi jika bepergian, mencuci tangan sebelum makan dan setelah berinteraksi dengan hewan, menjaga kebersihan, menghindari kontak fisik dengan penderita, dan tidak lupa menggunakan masker untuk menghindari percikan ludah penderita.***
Read More
Mengenal Apa Itu Virus Cacar Monyet, Gejala Serta Cara Penularannya
Mengenal Apa Itu Virus Cacar Monyet, Gejala Serta Cara Penularannya
Lingkaran-Belakangan ini organisasi kesehatan dunia (WHO) memperingatkan kepada masyarakat di seluruh dunia akan adanya virus cacar monyet yang kini kian berkembang, WHO menyampaikan bahwa kasus virus cacar monyet di Inggris kian bertambah serta di wilayah Amerika serikat juga telah ditemukan kasus virus tersebut.WHO menyatakan masyarakat tidak perlu panik tetapi tetap waspada akan virus cacar monyet ini yang di sebabkan oleh virus monkeypox.Kebijakan Terbaru Penerbangan Bagi Pelaku Perjalanan Yang Telah Melakukan Vaksinasi Dosis Lengkap Tidak Perlu PCR Atau AntigenCacar monyet (Monkeypox) merupakan penyakit langka yang disebabkan oleh virus monkeypox. Gejala cacar monyet ditandai dengan tanda-tanda berikut:DemamPembengkakan kelenjer getah beningRuam (perubahan pada kulit berupa bercak kemerahan) yang meluas dan ruam ini menyebabkan banyak lesi pada wajah dan ekstremitas.Penyakit cacar monyet ini dapat menular melalui hewan ke manusia dan bahkan sebaliknya karena virus Monkeypox ini merupakan bagian dari genus orthopoxvirus atau yang menyebabkan penyakit cacar.   Gejala cacar mirip dengan cacar, tetapi gejala cacar monyet biasanya lebih ringan. Setelah virus monkeypox, masa inkubasinya sekitar 5 hingga 21 hari. Dalam banyak kasus, untuk gejala pertama yang muncul dibutuhkan waktu 7 hingga 14 hari.Gejala cacar monyet umumnya berlangsung 2 hingga 4 minggu dan hilang tanpa pengobatan.Al-Ustadz Ahmad Naufal Meninggal Dunia Usai Ditabrak Remaja Wanita Bonceng TigaCara penularan cacar monyet dapat menular dan menyebar melalui kontak langsung melalui darah,cairan tubuh,lesi kulit, dan tetesan pernapasan dari orang ke orang. Zat-zat tesebut dapat masuk ke dalam tubuh melalui pernapasan,selaput lendir atau kulit yang rusak.*** 
Read More
WHO Umumkan Penemuan Kasus Hepatitis Akut Pada Anak, Berikut Gejala yang Ditimbulkan!
WHO Umumkan Penemuan Kasus Hepatitis Akut Pada Anak, Berikut Gejala yang Ditimbulkan!
Lingkaran- Penemuan penyakit baru yang kini menjadi perhatian dunia setelah Badan Kesehatan Dunia (WHO) usai menerbitkan penemuan kasus Hepatitis akut yang tidak diketahui penyebabnya atau etiologinya belum diketahui secara jelas (Acute Hepaptitis Of Unknow Aetiology).Peningkatan kasus yang terjadi pada saat ini lebih dari 170 kasus yang telah dilaporkan dari 12 negara di dunia dengan memiliki ciri-ciri dan gejala yang sama ditimbulkan oleh penyakit ini pada anak.BPOM Tetapkan Kinder Joy Boleh Dijual Dan Beredar Kembali Di IndonesiaGejala yang ditimbulkan oleh Hepatitis akut ini, diantaranya perubahan warna urine yang menjadi gelap dan feses pucat, kuning, timbul gatal-gatal, nyeri sendi, demam tinggi, mual hingga muntah, diare, kejang-kejang, tidak nafsu makan serta peningkatan pada Serum Aspartate Transaminase (AST) dan Alanine Transaminase (ALT) lebih dari 500 U/L.Hal-Hal Yang Harus Dipersiapkan Bagi Pemudik Ketika Menggunakan Kenderaan PribadiHimbauan terus diberikan oleh Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB-IDI) untuk tetap menjaga protocol Kesehatan dalam mewaspadai terkenanya Hepatitis akut yang belum diketahui secara jelas penyebabnya, ditambah lagi saat kondisi lebaran akan semakin rentan sehingga perlu tetap ketat menjaga kesehatan.***
Read More
Waspada Wabah Salmonella BPOM Resmi Hentikan Peredaran Kinder Joy Di Indonesia
Waspada Wabah Salmonella BPOM Resmi Hentikan Peredaran Kinder Joy Di Indonesia
Lingkaran-Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) telah resmi menarik sementara produk cokelat Kinder Joy dari Indonesia mengingat kasus wabah salmonella di inggris. Food Standards Agency inggris telah mencatat adanya 63 kasus yang diakibatkan oleh wabah salmonella.Pemicu Naiknya Asam LambungDikabarkan pasien yang terkena wabah ini adalah anak-anak berusia di bawah lima tahun yang pernah mengonsumsi cokelat kinder surprise. Gejala yang ditimbulkan setelah mengonsumsi cokelat kinder surprise yaitu adanya gejala diare, demam, dan keram perut.Atas kejadian yang telah terjadi di inggris dan distribusi kinder joy ditarik di 7 negara, kini penjualan produk kinder joy di Indonesia resmi di hentikan. Kabar tersebut di konfirmasi oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan(BPOM) pada Seni 11/4/2022.Memperingati Hari Tidur Sedunia, Sudahkah Tidur Kamu Berkualitas?Badan Pengawas Obat dan Makanan menyampaikan bahwa pihaknya akan menghentikan sementara Kinder Joy setelah adanya kasus wabah salmonella di Inggris.*** 
Read More
Pemicu Naiknya Asam Lambung
Pemicu Naiknya Asam Lambung
Lingkaran - Asam lambung adalah munculnya sebuah rasa terbakar didalam dada karena asam lambung naik ke kerongkongan. Asam lambung bisa di alami oleh semua kalangan baik kalangan orang dewasa dan anak-anak.Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Hidup Yang Lebih SehatTerdapat gejala utama dari asam lambung naik yakni rasa terbakar yang bertambah parah setelah makan atau saat seseorang sedang mengalami masalah.Adapun gejala lain juga dikeluhkan seperti :BersendawaMual dan muntahMaag dan sesak nafasMulut teras asamPenyebab dari Asam lambung bisa naik karena otot kerongkonan bawah atau dapat disebut sebagai Otot Les melemah. Otot Les ini semestinya berkontraksi dan menutup saluran kerongkongan setelah makanan turun ke lambung.Gaya Hidup Sehat Untuk Menghindari DepresiApabila Otot Les lemah maka kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Hal tersebut akan berisikop terjadi pada orang lanjut usia atau lansia, dan orang yang obesitas, para perokok, serta wanita hamil.*** 
Read More
Memperingati Hari Tidur Sedunia, Sudahkah Tidur Kamu Berkualitas?
Memperingati Hari Tidur Sedunia, Sudahkah Tidur Kamu Berkualitas?
Lingkaran - Hari Tidur Sedunia tahun ini diperingati pada tanggal 18 Maret 2022.Tidur yang berkualitas merupakan kekuatan dari kesehatan seseorang dan kualitas tidur tidak hanya dapat mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan batin seseorang.Amalan Terbaik Dalam Memperingati Malam Nisfu Syaban Atau Malam PengampunanMelalui worldsleepday.org terdapat slogan yang diusung yaitu “Tidur Berkualitas, Pikiran Sehat, Dunia Bahagia”.Hari Tidur Sedunia dibuat oleh sekelompok tenaga kesehatan dari komunitas yang menekuni riset dan pengobatan terkait tidur.Orang-orang yang ahli dalam bidang kesehatan serta para peneliti ingin menyerukan pentingnya tidur berkualitas demi kesehatan seseorang. Adapun acara tahunan yang berkaitan dengan isu-isu penting terkait tidur diperingati oleh organisasi nirlaba World Sleep Society dari Amerika Serikat. Perayaan tahunan diharap bisa mengurangi beban masalah tidur dalam masyarakat lewat pencegahan dan manajemen gangguan tidur.8 Manfaat Kakao bagi KesehatanKualitas tidur yang baik akan mempengaruhi kesehatan seseorang , oleh karena itu jagalah pola tidur yang berkualitas agar kamu memiliki kesehatan yang maksimal baik secara fisik dan mental, terapkan lah slogan yang di usung pada peringatan hari tidur sedunia ini yaitu  jadilah seseorang yang memiliki “Tidur yang Berkualitas, Pikiran Sehat, Dunia Bahagia”.*** 
Read More
Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Hidup Yang Lebih Sehat
Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Hidup Yang Lebih Sehat
lingkaran - Jantung adalah organ tubuh yang sangat vital terhadap keberlangsungan hidup manusia hal itu disebabkan karena Jantung bekerja mengalirkan darah yang penuh oksigen ke seluruh tubuh jadi, Jika jantung bermasalah, pastinya tubuh akan terganggu bahkan dapat mengakibatkan terjadinya kematian.Perubahan Positif Dalam DiriBerdasarkan data WHO yang dirilis Kementerian Kesehatan RI pada Hari Jantung Sedunia  setiap tahun, ada sekitar 36 juta jiwa yang meninggal dunia karena penyakit tidak menular. Dari jumlah tersebut, penyakit jantung adalah penyumbang angka yang besar.Karena berdasarkan data yang tercatat sekitar 17,3 juta jiwa tercatat meninggal akibat masalah jantung dan pembuluh darah. kasus kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah juga cukup tinggi. Secara nasional, hal tersebut menunjukkan hal yang mengkhawatirkan dan menjadi sinyal penting dalam menjaga kesehatan jantung.Terdapat banyak jenis penyakit jantung yang bisa disembuhkan. Ada penyakit gagal jantung, masalah pada katub jantung, jantung bawaan, jantung rematik, hingga yang paling banyak adalah penyakit jantung koroner.Melawan Rasa Malas Dengan Teknik KAIZENPenyakit jantung koroner disebabkan oleh perdarahan pembuluh darah lemak jahat atau LDL. Hal itu berdampak pada kurangnya asupan oksigen dan makanan untuk jantung. Keadaan seperti itu jelas berbahaya. Bisa memicu kematian bagi penderitanya.*** 
Read More
Gaya Hidup Sehat Untuk Menghindari Depresi
Gaya Hidup Sehat Untuk Menghindari Depresi
Lingkaran- Dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat, kebiasaan yang anda lakukan setiap hari akan mempengaruh bagaimana kualitas kesehatan tubuh anda. Seseorang yang peduli dan menjaga kesehatan akan dapat memiliki badan yang cenderung lebih sehat dan bugar sehingga dalam proses berfikir jauh lebih tenang dan jernih.Benarkah Bakat Bisa Hilang Jika Tidak Di AsahJika dibandingkan dengan orang yang tidak memperdulikan kesehatan secara fisik tubuhnya akan terlihat tidak sehat dan lesuh, dan mengakibatkan kesulitan dalam menghadapi hari-harinya karena tidak dapat berfikir dengan baik.Berikut ini gaya hidup sehat yang dapat menghindari anda dari Depresi antara lain yaitu:Melakukan diet dengan menu yang tepatBerolahraga secara teratur untuk mencegah depresiMenyempatkan diri untuk melakukan rekreasi untuk menenangkan diriMelakukan terapi music untuk membantu melawan depresiRelaksasi dan Meditas membantu pikiran anda lebih fokusMulai Hari Ini PPKM Jawa-Bali Diperpanjang 22-28 Februari 2022Mari coba biasakan hidup sehat untuk melawan depresi yang anda rasakan, karena tidak ada yang bisa mengubah kebiasaan kecuali diri anda sendiri.*** 
Read More
INGAT! Overthinking Tidak Baik Untuk Kesehatan
INGAT! Overthinking Tidak Baik Untuk Kesehatan
Lingkaran - Berpikir ketika ingin melakukan sesuatu merupakan hal yang sangat wajar. Namun, jika dilakukan secara berlebihan (overthinking) maka akan bahaya bagi kesehatan. Jadi, berpikirlah sewajarnya saja.Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah MakanOverthinking sering terjadi ketika munculnya rasa kekhawatiran secara berlebihan yang biasanya terjadi pada kehidupan sehari-hari, baik masalah dalam keluarga, masalah percintaan dan trauma di masa lalu, bahkan masalah tuntutan pekerjaan yang berat. Siapa pun pasti pernah mengalami overthinking, tapi wanita cenderung lebih sering mengalami overthinking di bandingkan laki-laki.Berikut dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental yang akan terjadi ketika kamu overthinking.Dampak bagi kesehatan fisik :Menurunnya selera makan yang akan menyebabkan pada gangguan pencernaan.Berkurangnya berat badan karena banyak pikiran.Detak jantung menjadi tidak normal, dada menjadi nyeri dan mengalami sakit kepala, mual, hingga nafas menjadi tidak terkontrol karena tubuh menyerap gula darah oleh pelepasannya hormone adrenal dan kortisol yang dapat berpengaruh pada produksi gula darah dihati.Turunnya system kekebalan tubuh akibat dari pelepasan hormone kortisolMenurunnya fungsi otak.Sering merasa cemas yang dapat mengalami gejala insomnia karena otak dipaksa untuk berpikir.Dampak bagi kesehatan mental :Kesulitan dalam berkonsentrasi terutama pada pekerjaan.Tingginya resiko terjadinya depresi.Emosi menjadi tidak terkontrol, sehingga dapat melakukan pelampiasan dengan cara yang tidak sehat.Mudah dalam mengambil keputusan yang tidak tepat.Cara Mengatasi OverthingkingItulah dampak buruk dari overthinking bagi kesehatan fisik dan mental. Jadi, hentikanlah kebiasaan buruk anda untuk overthinking karena hanya membuang-buang waktu saja.*** 
Read More
Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
Lingkaran - Musim hujan di Indonesia biasanya terjadi di antara bulan oktober hingga bulan Februari. Beberapa wilayah biasanya ada yang mengalami hujan yang sangat lebat hingga menyebabkan banjir bandang. Cuaca yang seperti ini membuat tubuh sangat rentan untuk terkena penyakit terutama penyakit influenza, diare, demam berdarah dan hepatitis A.Berikut Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan yang dapat kamu lakukan.Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah Makan Membawa payung atau jas hujan saat berpergianPayung dan jas hujan merupakan barang yang sangat penting dan wajib dibawa ketika berpergiaan pada musim hujan, karena barang ini bisa melindungi kita agar tidak terkena hujan  secara langsung, kita tidak ada yang tahu kapan hujan akan turun, langit yang terlihat cerah pun terkadang bisa turun hujan. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan Vitamin CPada musim hujan tubuh sangat membutuhkan asupan nutrisi yang banyak agar dapat terhindar dari penyakit, konsumsilah makanan bergizi yang mengandung serat seperti sayur bayam,worter, brokoli dan lainnya, serta vitamin hingga mineral, atau bisa juga konsumsi suplemen dan teh hangat untuk membantu menguatkan imun tubuh.==break here==Menggunakan pakaian hangatUdara yang sangat dingin pada musim hujan bisa menyebabkan masuk angin hingga demam, maka gunakanlah pakaian lengan panjang, jaket, atau bahkan sweater agar tubuh bisa lebih hangat. Mandi setelah terkena hujanJika basah kuyup karena kehujanan sebaiknya segera mandi dan mengeringkan rambut terlebih dahulu karena baju dan rambut yang basah dapat penyebabkan virus flu. Jika sudah terkena flu maka mandilah dengar air hangat dan minum teh hangat agar virus tidak segera menyebar.Cara Mengatasi Overthingking Menjaga waktu tidurTidurlah minimal 8 jam sehari untuk mengoptimalkan tubuh setelah bekerja seharian agar tubuh bisa kebal dari virus, karena jika anda kurang tidur maka pastinya daya tahan tubuh akan menurun yang rentan terkena penyakit.Itulah tips menjaga kesehatan dimusim hujan yang sangat mudah untuk diterapkan, silahkan mencoba.***
Read More
Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah Makan
Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah Makan
Lingkaran - Sering kali orang terbiasa tidur setelah makan, kebiasaan ini sangat tidak sehat bagi kesehatan karena dapat menyebabkan beberapa penyakit. Rasa kantuk itu sendiri biasa nya muncul setelah makan karena disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi seperti makanan yang mengandung banyak asam amino triptofan, seperti sayur bayam, keju, tahu, kedelai, dan ikan. Serta makanan yang mengantung gula yang tinggi seperti karbohidrat juga dapat menyebabkan rasa kantuk setelah makan.Tanda-Tanda Mental Dan Emosi Ibu Sedang Lelah3 Hal yang akan terjadi jika kita tidur setelah makan :ObesistasBeberapa penelitian menyatakan bahwa jika orang yang setelah makan langsung tidur maka tubuhnya tidak bisa membakar kalori yang baru saja dikonsumsinya. Hal ini akan menyebabkan peningkatan berat badan yang cukup besar dan bisa saja terjadi obesitas.Menyebabkan InsomniaOrang yang sedikit melakukan aktifitas dipagi hari ketika ia makan disiang hari maka biasanya akan melakukan tidur siang atau tidur ketika sore hari, hal ini akan membuat anda kesulitan untuk tidur ketika dimalam hari, jika hal ini terus terjadi karena kebiasaan maka akan timbullah gangguan pada pola tidur atau sering disebut dengan insomnia.==break here==Meningkatkan risiko asam lambungTidur setelah makan sangat tidak baik untuk kesehatan lambung, apalagi jika makan dalam jumlah porsi yang besar. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya tekanan yang meningkat pada lambung, sehingga makanan yang ada pada lambung dapat naik ke kerongkongan, jika hal ini sering terjadi maka bisa terjadinya penyakit asam lambung atau GERD.Pentingnya Self Healing Dalam Menjalani KehidupanTips Agar Tidak Tidur Setelah MakanLakukanlah aktifitas ringan setiap setelah makanHindari mengkonsumsi rokok dan alkoholPerbanyaklah minum  air putih minimal 8 liter sehariMakanlah makanan yang sehat dengan gizi yang seimbangKurangi porsi makanJangan berbaring setelah makanMeskipun tidur merupakan hal yang penting dalam kesehatan, tetapi jangan lupa untuk selalu memperhatikan waktu dan porsi tidur yang pas agar tidak terjadi gangguan pada kesehatan kita.*** 
Read More
Cara Mengatasi Overthingking
Cara Mengatasi Overthingking
Lingkaran- Kebanyakan orang sering merasakan terlalu banyak memikirkan waktu ketika ingin melakukan atau memutuskan sesuatu. Hal tersebut terjadi karena orang itu terlalu memikirkan hal-hal sepele yang menyebabkan ia susah untuk mengambil suatu tindakan atau keputusan. Tetapi orang yang biasanya terlalu banyak mikir mereka tidak menyadari bahwa mereka memiliki sikap tersebut.Kopi Menjadi Sumber Inspirasi di Pagi HariOrang yang overthingking biasanya ketika dihadapkan dengan suatu masalah ia akan sulit untuk fokus menyelesaikannya, sering merenungkan hal yang sama secara berulang-ulang sehingga menggangu pikirannya, dan sering merasa cemas yang dapat menggangu tidurnya. Oleh karena itu hindari berpikir yang terlalu berlebihan, Berikut ini cara agar kamu tidak overthingking :Membuat prioritas dalam suatu pekerjaan selesaikanlah terlebih dahulu yang menurut kamu mudah untuk dikerjakan.Memiliki target dalam setiap hal yang kamu lakukanMembuat rencana dari setiap kegiatan kamuJangan terlalu memikirkan masa lalu jadikan hal itu menjadi suatu pelajaran untuk melangkah kedepan.Mengurangi sifat perfeksionis yang berlebihan.Melakukan meditasi.Memberikan reward dalam setiap pencapaian kamu, agar lebih diri lebih merasa termotivasi.Jangan terlalu memikirkan apa kata orang, fokuslah kepada apa yang kamu tuju.Maju terus dan tidak perlu banyak tanya-tanyaJadikan seseorang sebagai mentor untuk dapat membantu dan mengarahkan kamu ke hal yang lebih baik***
Read More
Kopi Menjadi Sumber Inspirasi di Pagi Hari
Kopi Menjadi Sumber Inspirasi di Pagi Hari
Lingkaran- Bagi para pecinta kopi mengonsumsi segelas kopi hangat di pagi hari bukan lagi hanya menjadi suatu hal yang wajib tetapi dapat membuat perasaaan menjadi lebih tenang dan suasana hati yang lebih ceria sehingga mereka yang menyukai meminum kopi di pagi hari dapat memberikan sumber inspirasi untuk menjalani harinya.Berikut Manfaat Rutin Mengkonsumsi Kopi Setiap Hari bagi KesehatanDalam suatu penelitian yang menyatakan bahwa kaefein yang ada di dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi seseorang. Mengonsumsi kopi di pagi hari menjadi salah satu hal yang sangat wajib bagi para pecinta kopi apalagi kopi di Indonesia memiliki berbagai macam biji kopi yang ada disetiap daerah dan memiliki ciri khas dan cita rasa yang berbeda-beda sehingga wajar saja kopi dapat menjadi sumber inspirasi bagi para pecinta kopi.Mahasiswa Wajib Baca Apa Pentingnya Motivasi Dalam BelajarBerikut ini manfaat yang dapat dirasakan ketika minum kopi dipagi hari :Meningkatkan Fungsi OtakMembantu Mengurangi DepresiMembantu Membakar LemakMenurunkan Resiko Penyakit AlzheimerMenurunkan Diabetes Tipe 2Menjaga Kesehatan HatiMeningkatkan Kapasitas Kerja FisikMenurunkan Resiko Kanker Hati Dan Kolorektal.***
Read More
Berita Populer Bulan ini
Generasi Digital Intelektual
Berita Terbaru