Manfaat Minum Kopi Pahit (Tanpa Gula) Untuk Kesehatan
Manfaat Minum Kopi Pahit (Tanpa Gula) Untuk Kesehatan
Lingkaran.id-  Kopi hitam merupakan jenis kopi tanpa adanya campuran gula yang memiliki rasa lebih kuat. Pada umumnya kopi dikonsumsi dengan cita rasanya yang manis. Namun, beberapa orang juga memilih untuk menikmati kopi hitam atau biasa disebut kopi pahit.Kopi hitam memiliki cita rasa yang pahit dan tidak semanis latte dengan susu. Justru kopi hitam memiliki banyak khasiat untuk tubuh manusia.Selain kopi hitam adalah kopi pahit murni, sejatinya kopi tanpa gula lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein dan nol kalori. banyak manfaat yang diberikan untuk tubuh ketika kita mengonsumsi minuman kopi tanpa gula.Jadwal Lengkap Babak 16 Besar Turnamen Kapal Api Indonesia International Series 2022Berikut ini manfaat minum kopi pahit untuk kesehatan:Mengurangi potensi diabetesDengan mengonsumsi kopi pahit atau tanpa gula dapat mengurangi potensi adanya kenaikan kadar gula dalam darah.Minum kopi hitam setiap hari mampu mengurangi resiko diabetes yang dapat menyebabkan kerusakan organ.Mengonsumsi kopi hitam juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme, sehingga membuat hormon insulin bisa dilakukan sesuai dengan kebutuhan tubuh.Memelihara kesehatan tulangKalsium yang terkandung didalam kopi tanpa gula bisa meningkatkan kesehatan pada tulang. Hal ini dapat membantu menghilangkan keluhan pada tulang baik pria maupun wanita.Penting seseorang menjaga kebutuhan kalsiumnya. Dengan kekurangan kalsium salah satu faktor penyebab penyakit pada tulang. Terutama terhadap orangtua.Meningkatkan fungsi kognitifKebiasaan minum kopi hitam terutama di pagi hari bisa meningkatkan fungsi otak.Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa mengkonsumsi minuman seperti kopi hitam atau tanpa gula secara teratur membuktikan mampu mengurangi semua jenis penuaan yang berhubungan dengan saraf.Seperti diketahui, kemampuan aktivitas akan menurun seiring adanya keluhan yang dirasakan pada kesehatan fisik seseorang.Kurangi resiko kankerMinuman kopi tanpa gula meskipun cita rasanya yang pahit, tidak ada campuran gula dan zat lain bisa meningkatkan zat aktif yang bisa melawan semua potensi pembentuk kanker.Kopi yang dikenal mengandung kafein ternyata juga bisa melindungi pria dari serangan kanker prostat dan kanker usus besar.Menjaga kesehatan jantungKetika seseorang mengonsumsi kopi tanpa gula, itu dapat menguntungkan bagi organ jantung. Karena kopi dapat mengurangi tingkat peradangan, mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.Kopi juga mengandung kalium yang berfungsi menguatkan otot-otot jantung serta menjaga detak jantung cepat normal.Apriyani/Fadia Naik Peringkat Update Ranking BWF, Target Tembus 8 Besar!Itulah beberapa manfaat dari kopi hitam tanpa gula atau yang dikenal dengan kopi pahit.*** 
Read More
Manfaat Berjalan Santai Setelah Makan Mampu Menurunkan Berat Badan Dan Kadar Gula Darah
Manfaat Berjalan Santai Setelah Makan Mampu Menurunkan Berat Badan Dan Kadar Gula Darah
Lingkaran-Berjalan santai selama dua menit setelah makan bisa membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe dua.Telah banyak hasil peneliti mengatakan melakukan jalan santai setelah makan selama beberapa menit bisa menurunkan kadar gula secara signifikan dan bertahap dibandingkan dengan duduk atau berdiri.Jalan kaki singkat dengan intensitas ringan setelah makan bermanfaat bagi orang dengan tekanan darah tinggi atau diabetes.Fakta Baru Penembakan Tewasnya Aipda Ahmad Karanain Oleh Kanit Provost“Glukosa dilepaskan ke dalam aliran darah setelah makan dan menghasilkan lonjakan kecil kadar gula darah. Sementara lonjakan gula kecil tidak abnormal, mempertahankan kadar gula adalah hal yang klasik dalam mengelola diabetes.”Berjalan santai juga membantu orang-orang dengan berat badan berlebih atau obesitas dalam pengurangan kadar gula. Ketika seseorang berjalan maka ada keterlibatan aktif otot-otot yang menyerap glukosa lebih dalam darah.Para peneliti juga menyarankan bahwa berjalan untuk jangka waktu yang lebih lama setelah makan dapat memberikan manfaat tambahan. Aktivitas ringan yang dilakukan dengan rutin memiliki manfaat kesehatan yang signifikan dan dapat dirasakan dalam 24 hingga 48 jam.Pemeriksaan Ferdy Sambo Gunakan Alat Lie Detector Ditunda BesokAdapun manfaat tambahan dari berjalan setelah makan, yaitu regulasi usus, optimasi sistem limfatik, memperbaiki sirkulasi aliran darah, melepas hormon bahagia, meningkatkan metabolisme lemak, dan mengurangi peradangan.Berikut cara memiliki kebiasaan sehat dengan berjalan santai dengan intensitas ringan setelah makan, salah satunya adalah dengan memberikan tambahan hiburan yang menyenangkan.Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk membuat rutinitas tersebut terasa menyenangkan, seperti mendengarkan musik yang ceria dan melangkah sesuai dengan ritme musik, atau dengan menyaksikan acara TV favorit Anda, saat berjalan di treadmill.Anda juga bisa menggunakan jalan santai saat malam hari untuk merenung melalui meditasi visual. Meditasi adalah cara yang ampuh untuk melibatkan sistem saraf parasimpatis dan menurunkan kortisol dan hormon stres untuk memaksimalkan tidur.Makam Baru Dibongkar Misterius, 3 Tali Jenazah HilangSelain itu, berjalan saat malam hari sebagai bentuk meditasi visual dapat menghilangkan lemak, dan meningkatkan pemulihan. Penting untuk kita perhatikan bahwa untuk sehat itu dapat dilakukan dengan cara-cara yang sederhana.*** 
Read More
Peduli Penghijauan, Pemuda Muhammadiyah Bangka Barat Bergerak
Peduli Penghijauan, Pemuda Muhammadiyah Bangka Barat Bergerak
Lingkaran-Bangka Barat (Jum'at 5-8-2022) Pimpinan Daerah Pemuda Muhammadiyah Bangka Barat Peduli terhadap lingkungan, dengan melakukan kegiatan penanaman puluhan bibit produktif berupa alpukat dan Jeruk siam di sekolah SMP Muhammadiyah Muntok.Melihat AUM (Amal Usaha Muhammadiyah) di wilayah Bangka Barat, khususnya di Mentok belum hijau, Sarli ketua pemuda Muhammadiyah sambangi kepala sekolah SMP dan SMK Muhammadiyah Muntok. Pemuda Muhammadiyah dalam  hal ini ia bertemu untuk menyampaikan salah satu hasil pemikiran pimpinan daerah pemuda Muhammadiyah untuk senantiasa berupaya membantu pemerintah dalam program penghijauan, khususnya bagi persyarikatan (Muhammadiyah).Jamin Disabilitas Memilih, Bawaslu Bangka Barat lakukan SosialisasiKebetulan ada AUM SMP dan SMK di Mentok yang masih memiliki ruang untuk dilakukannya penghijauan di lingkungan sekolah tersebut. Dengan dasar inilah, ketua pemuda Muhammadiyah memberikan puluhan bibit buah produktif kepada 2 AUM yang ada di kecamatan Muntok. Bibit buah produktif ini terdiri dari alpukat dan jeruk siam.Dalam kesempatan ini juga pimpinan daerah pemuda muhamadiyah kabupaten bangka barat mengucapkan terima kepada BPDASHL Baturusa Cerucuk sudah mendukung program ini. Kegiatan ini akan terus dilakukan oleh PD Pemuda Muhammadiyah Bangka Barat sebagai bentuk kegiatan yang peduli terhadap Lingkungan. Sebaran tempat masih dalam pemetaan, nanti akan kami lanjutkan program ini, memperhatikan ketersediaan lahan, sehingga pemanfaatan lahan kosong menjadi lebih bermanfaat tambah Sarli
Read More
Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari
Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari
Lingkaran-Ketika bangun di pagi hari dengan minum air putih memberikan manfaat sangat penting untuk proses dalam tubuh kita, karena akan mengangkut nutrisi ke sel, mengatur suhu tubuh, dan melumasi sendi.Jika seseorang mengganti minuman pagi mereka yang biasa dengan air putih, itu bisa memberi mereka beberapa manfaat untuk kesehatan.Kenaikan Harga Air PDAM Tirta Musi Per Agustus 2022 di PalembangBerikut ini manfaat dan bukti ilmiah mengenai minum air putih saat pagi hari yaitu:Untuk menurunkan berat badanBeberapa orang percaya bahwa minum air mineral di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan.Dalam sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa asupan cairan yang lebih tinggi memiliki hubungan dengan peningkatan komposisi tubuh pada orang dewasa muda.Sebuah studi yang lebih tua di tahun 2010 menemukan bahwa orang dewasa paruh baya dan lebih tua kehilangan lebih banyak berat badan ketika mereka minum 500 mililiter (ml) air sebelum makan selama 12 minggu.Para peneliti juga mengaitkan penurunan berat badan ini dengan penurunan asupan energi dari makanan di antara peserta yang minum air. Ini berarti mereka makan lebih sedikit daripada orang yang tidak minum air sebelum makan.Meningkatkan suasana hatiMinum air juga dapat memiliki efek positif pada suasana hati seseorang.Dalam sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa orang yang biasanya minum air dalam jumlah sedikit memiliki suasana hati yang lebih baik ketika mereka meningkatkan asupan air.Penelitian yang sama menemukan bahwa ketika individu yang biasanya minum air dalam jumlah besar dan harus mengurangi asupan air mereka, mereka mengalami lebih banyak rasa haus, penurunan kepuasan, dan pengurangan ketenangan dan emosi positif.Di sisi lain, sebuah studi 2019 juga menemukan bahwa dehidrasi memengaruhi suasana hati secara negatif, sementara rehidrasi meningkatkan suasana hati dan gejala kelelahan.Kesehatan kulitDengan minum air putih beberapa orang percaya bahwa peningkatan asupan cairan dapat meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit. Kulit mengandung sekitar 30% air, yang membantu kulit tetap montok, meningkatkan elastisitas dan ketahanannya.Sebuah studi yang lebih tua dari 2015 menemukan bahwa peningkatan asupan air mungkin memiliki efek positif pada fisiologi kulit yang tampaknya lebih terhidrasi, terutama pada peserta yang biasanya minum lebih sedikit air.Sebuah tinjauan 2018 menemukan bahwa meningkatkan asupan air dapat meningkatkan hidrasi lapisan luar kulit. Namun, para peneliti mencatat bahwa tidak jelas apakah ini akan bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua.Pemerintah Pertimbangkan Berikan Vaksin Dosis Empat, Kemenkes : Pandemi Jangka PanjangMeski begitu, hidrasi kulit yang memadai mungkin tidak cukup untuk mencegah kerutan atau mengimbangi efek matahari, genetika, atau lingkungan. Oleh sebab itu, minum air sepanjang hari dapat membantu seseorang menghidrasi kulit mereka.*** 
Read More
Mengenali Apa Itu Virus PMK Pada Sapi, Dalam Menjelang Hari Raya Idul Adha Agar Memilih Hewan Kurban Yang Aman
Mengenali Apa Itu Virus PMK Pada Sapi, Dalam Menjelang Hari Raya Idul Adha Agar Memilih Hewan Kurban Yang Aman
Lingkaran-Penyakit mulut dan kuku, atau yang lebih sering disingkat PMK, merupakan penyakit yang sangat berbahaya bagi hewan ternak. Meskipun tidak bisa menular ke manusia, akan tetapi datangnya penyakit ini tentu sangat meresahkan bagi masyarakat dan para peternak hewan.Penyakit ini disebabkan oleh virus yang bersifat merusak jaringan sel hingga saat ini, PMK sudah menyebar ke 15 provinsi di Indonesia dalam waktu yang sangat cepat.Gangguan Psikologis Ketika Public Speaking Didepan UmumPMK memiliki masa inkubasi selama 2 sampai 14 hari. Walaupun begitu, gejala virus ini dalam beberapa kasus juga bisa muncul dalam waktu kurang dari 24 jam setelah virus itu menginfeksi.Virus PMK akan berkembang dalam jaringan faring, kulit, dan menyebar ke seluruh tubuh melewati sirkulasi darah dan berakibat pada terbentuknya lepuh pada faring.Munculnya virus PMK tentu bukanlah masalah yang remeh. Hal itu perlu diwaspadai karena virus PMK dapat menyebar dengan sangat cepat, menimbulkan kerugian ekonomi yang sangat besar bagi para peternak hewan, pengendalian yang sulit, dan biaya vaksinasi yang sangat banyak.Hewan ternak bisa terkena virus PMK melalui berbagai macam cara yaitu : Kontak langsung maupun tidak langsung dengan hewan yang terinfeksiTerbawa dari makhluk hidup lainTerbawa dari benda-benda matitersebar melalui anginGejala PMK Beberapa hewan ternak yang rentan terinfeksi virus PMK adalah sapi, kerbau, unta, gajah, rusa, kambing, domba, dan babi. Adapun gejala yang dirasakan oleh hewan ternak ketika terinfeksi virus PMK ini adalah hewan tidak terlihat bahagia, demam, dan nafsu makan menurun. Hal ini akan merugikan para peternak karena kualitas hewan ternak tentu akan jauh menurun.Pada sapi, virus PMK ini biasanya menyebabkan demam tinggi, bahkan hingga mencapai 41⁰C. Demam yang tinggi tersebut biasanya juga diikuti oleh penurunan produksi susu. Selain itu, sapi kemudian akan menggeretakkan gigi, leleran mulut, dan menendang kaki.Viktor Axelsen Dikabarkan Absen Dari Malaysia Master 2022, Apakah Ini Peluang Baik Untuk Tunggal Putra Indonesia?Hal itu disebabkan karena adanya lepuhan pada membrane mukosa hidung. Proses penyembuhan virus PMK biasanya akan terjadi selama 8 sampai 15 hari. Dibeberapa hewan lain seperti kambing dan domba, tidak memiliki perbedaan yang jauh dengan sapi.*** 
Read More
Waspada Penyakit Cacar Monyet! Berikut Gejala dan Cara Pencegahannya
Waspada Penyakit Cacar Monyet! Berikut Gejala dan Cara Pencegahannya
Lingkaran - Setelah virus Corona melanda dan munculnya virus hepatitis akut, kini mucul berita penyebaran virus cacar monyet (monkeypox). Meskipun Juru Bicara Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, dr. Mohammad Syahril, Sp.P, MPH menegaskan belum ada kasus cacar monyet di Indonesia.Mengenal Apa Itu Virus Cacar Monyet, Gejala Serta Cara PenularannyaNamun Kemenkes tetap melakukan kewaspadaan untuk mencegah terjadinya penularan dengan memperbarui situasi dan frekuensi question (FAQ) terkait monkeypox yang dapat diunduh melalui https://infeksiemerging.kemkes.go.id/. Virus cacar monyet ditemukan pertama kali pada monyet di tahun 1958 dan di tahun 1970 pada manusia (anak-anak). Penyebarannya melalui kontak erat dengan hewan dan manusia atau benda yang terinveksi virus. Penularan juga dapat melalui air liur, darah, cairan tubuh, cairan pada cacar, kemudian droplet pernapasan. Manusia yang terpapar virus cacar monyet akan mengalami gejala demam, sakit kepala, nyeri otot, pembengkakan kelenjar getah bening, nyeri punggung, nyeri otot, lemas, dan munculnya bintil-bintil di sekujur badan. Gejala tersebut akan hilang dalam waktu 2 - 4 minggu. Satu Unit Minibus Terbakar Usai Isi BBM, Berikut KronologinyaCara menghindari agar tidak terpapar virus ini adalah dengan melakukan vaksinasi jika bepergian, mencuci tangan sebelum makan dan setelah berinteraksi dengan hewan, menjaga kebersihan, menghindari kontak fisik dengan penderita, dan tidak lupa menggunakan masker untuk menghindari percikan ludah penderita.***
Read More
Seni Menolong Diri Ketika Kondisi Mentalmu Sedang Tidak Baik-Baik Saja
Seni Menolong Diri Ketika Kondisi Mentalmu Sedang Tidak Baik-Baik Saja
Lingkaran-Kesehatan mental merupakan bagian dari kesehatan diri sendir, hal ini terkait banyaknya aspek yang menyebabkan adanya gangguan terhadap mental seseorang. Namun masih banyak yang menyatakan bahwa penyakit mental bukanlah suatu hal yang nyata.Gangguan mental diyakinin saat ini masih sering dikaitkan dengan hal-hal yang berada pada luar medis,kelemahan,cari perhatian, melebih-lebihkan dan bahkan dianggap sering disalahgunakan sebagai alibi prilaku kriminal.Manusia Belajar Dari EmosinyaPadahal setiap orang memiliki kemungkinan untuk mengalami gangguan mental mesiki manifestasinya berbeda-beda, untuk itu sebagai langkah awal kita harus memperbaiki persespsi kita bahwa masalah mental merupakan masalah yang terkait dengan medis juga.Manifestasi gangguan mental emosional berbeda-beda pada setiap orang secara umum gejalanya ada empat yaitu:Gejala pikiran (Tidak fokus)Gejala perasaan (Sedih,cemas,bingung)Gejala perilaku (Agresif,implusif, menarik diri)Gejala fisik ( keluhan fisik yang beragam dan samar)Ketika kamu sedang merasa kondisi mental kamu sedang tidak baik-baik saja cobalah hal-hal berikut ini:Menerima kondisi kamu dan jangan menyalahkan diri kamu atas gejala mental yang kamu rasakanMemperbaiki persespsi bahwa gangguan mental adalah masalah yang harus diselesaikan baik secala psikologis dan medis.Perbaiki pola hidupMenjalani hobiMenyampaikan kondisi kamu pada orang terdekat orang yang kamu anggap bijak atau orang yang kamu percayaItulah beberapa hal yang dapat kamu lakukan ketika kamu sedang merasa kondisi mental kamu sedang tidak baik-baik saja.Asertif Bukan Hanya Sekedar Berani BicaraSadarilah bahwa kamu berharga dan dirimu adalah teman terbaik kamu.*** 
Read More
Mengenal Apa Itu Virus Cacar Monyet, Gejala Serta Cara Penularannya
Mengenal Apa Itu Virus Cacar Monyet, Gejala Serta Cara Penularannya
Lingkaran-Belakangan ini organisasi kesehatan dunia (WHO) memperingatkan kepada masyarakat di seluruh dunia akan adanya virus cacar monyet yang kini kian berkembang, WHO menyampaikan bahwa kasus virus cacar monyet di Inggris kian bertambah serta di wilayah Amerika serikat juga telah ditemukan kasus virus tersebut.WHO menyatakan masyarakat tidak perlu panik tetapi tetap waspada akan virus cacar monyet ini yang di sebabkan oleh virus monkeypox.Kebijakan Terbaru Penerbangan Bagi Pelaku Perjalanan Yang Telah Melakukan Vaksinasi Dosis Lengkap Tidak Perlu PCR Atau AntigenCacar monyet (Monkeypox) merupakan penyakit langka yang disebabkan oleh virus monkeypox. Gejala cacar monyet ditandai dengan tanda-tanda berikut:DemamPembengkakan kelenjer getah beningRuam (perubahan pada kulit berupa bercak kemerahan) yang meluas dan ruam ini menyebabkan banyak lesi pada wajah dan ekstremitas.Penyakit cacar monyet ini dapat menular melalui hewan ke manusia dan bahkan sebaliknya karena virus Monkeypox ini merupakan bagian dari genus orthopoxvirus atau yang menyebabkan penyakit cacar.   Gejala cacar mirip dengan cacar, tetapi gejala cacar monyet biasanya lebih ringan. Setelah virus monkeypox, masa inkubasinya sekitar 5 hingga 21 hari. Dalam banyak kasus, untuk gejala pertama yang muncul dibutuhkan waktu 7 hingga 14 hari.Gejala cacar monyet umumnya berlangsung 2 hingga 4 minggu dan hilang tanpa pengobatan.Al-Ustadz Ahmad Naufal Meninggal Dunia Usai Ditabrak Remaja Wanita Bonceng TigaCara penularan cacar monyet dapat menular dan menyebar melalui kontak langsung melalui darah,cairan tubuh,lesi kulit, dan tetesan pernapasan dari orang ke orang. Zat-zat tesebut dapat masuk ke dalam tubuh melalui pernapasan,selaput lendir atau kulit yang rusak.*** 
Read More
Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh
Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh
Lingkaran - Air mineral bagi kebanyakan orang menganggap air mineral merupakan barang yang sama dengan air putih biasa, Padahal air mineral dan air putih adalah dua hal yang berbeda.Pemicu Naiknya Asam LambungAir mineral memiliki lebih banyak senyawa alami yang dibutuhkan oleh tubuh seperti magnesium, kalsum, sodium, dan natrium. Biasanya, air ini di dapatkan dari sumber air alami dan bisa juga secara buatan. Air dengan mineral umumnya juga memiliki rasa tertentu di mulut.Sedangkan air putih biasa merupakan air dari tanah maupun reservoir yang kemudian menikmati agar aman diminum, belum tentu memiliki kandungan mineral di dalamnya, Di negara barat seperti Amerika Serikat, air seperti ini juga dikenal dengan istilah tap water.Seiring kemajuan dan perkembangan teknologi, beberapa perusahaan kemudian membuat alat seperti dispenser air yang gunanya dapat memaksimalkan kandungan air mineral agar baik diserap oleh tubuh.Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Hidup Yang Lebih SehatAlat yang dibuat dirancang denga sedemikian rupa yang mampu membunuh bakteri dengan adanya instalasi sinar ultraviolet dalam dispenser yang dapat membunuh bakteri dan virus di udara.Berikut ini tiga manfaat air mineral untuk tubuh yang tidak bisa didapat dari meminum air putih biasa:Menjaga Kesehatan Tulang Dan OtotKalsium yang terkandung dalam air mineral dapat diserap oleh tubuh sama baiknya dengan kalsium dalam susu. Ini artinya air mineral dapat dimanfaatkan sebagai sumber kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang dan otot.Menjaga Kesehatan JantungMagnesium diketahui sebagai mineral yang berperan penting dalam mengendalikan kinerja otot jantung. kandungan magnesium dalam air mineral dapat menekan risiko terjadinya kematian akibat penyakit jantung.Melancarkan PencernaanAir mineral dapat membantu memperbaiki, dimana kandungan magnesium di dalam air mineral dapat menarik udara ke dalam rongga usus, sehingga membuat kotoran dalam usus besar menjadi lebih lunak.Gaya Hidup Sehat Untuk Menghindari DepresiMasih banyak manfaat lain dari mengonsumsi air mineral yang sangat baik untuk kesehatan bagi tubuh.***  
Read More
Pemicu Naiknya Asam Lambung
Pemicu Naiknya Asam Lambung
Lingkaran - Asam lambung adalah munculnya sebuah rasa terbakar didalam dada karena asam lambung naik ke kerongkongan. Asam lambung bisa di alami oleh semua kalangan baik kalangan orang dewasa dan anak-anak.Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Untuk Hidup Yang Lebih SehatTerdapat gejala utama dari asam lambung naik yakni rasa terbakar yang bertambah parah setelah makan atau saat seseorang sedang mengalami masalah.Adapun gejala lain juga dikeluhkan seperti :BersendawaMual dan muntahMaag dan sesak nafasMulut teras asamPenyebab dari Asam lambung bisa naik karena otot kerongkonan bawah atau dapat disebut sebagai Otot Les melemah. Otot Les ini semestinya berkontraksi dan menutup saluran kerongkongan setelah makanan turun ke lambung.Gaya Hidup Sehat Untuk Menghindari DepresiApabila Otot Les lemah maka kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Hal tersebut akan berisikop terjadi pada orang lanjut usia atau lansia, dan orang yang obesitas, para perokok, serta wanita hamil.*** 
Read More
Berita Populer Bulan ini
Place your ads here
Berita Terbaru