Mengenal Fenomena Alzheimer
Mengenal Fenomena Alzheimer
Lingkaran.id- Fenomena Alzheimer merupakan suatu penyakit yang mana penyakit ini terjadi pada degenerative otak dan penyebab paling umum dari demensia.Fenomena Alzheimer ini ditandai dengan penurunan memori,Bahasa,pemecahan masalah, keterampilan kognitif lainnya yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari.Cara Mengatasi Mental BlockSetiap orang tentunya pasti pernah mengalami suatu kelupaan namun, ada beberapa orang yang mengalami kelupaan secara akut, kelupaan atau penurunan memori biasa disebut dengan Alzheimer.Fenomena Alzheimer ini merupakan suatu gangguan psikologis yang dialami oleh beberapa individu, adapun beberapa gejala dari Alzheimer yaitu :Hilangnya ingatanSulit memecahkan masalahGangguan perhatianKesulitan memahami gambar visual dan hubungan spasialMasalah dalam berbicara dan menulisPenyebab dari fenomena Alzheimer ini diantaranya adalah pengendapan protein yang mengganggu kinerja sel otak, usia, genetic, cedera otak, dan lingkungan.Pahamilah bahwa Alzheimer ini merupakan suatu gangguan psikologis yang mana diagnosa tersebut harus melalui tenanga professional, jangan sampai kita melalkukan  self diagnose.Tetap Jaga Kewarasan Saat Dunia Sedang Berada Dalam Era KegilaanAdapun cara mengatasi fenomena Alzheimer ini yaitu berolahraga secara rutin, memperbanyak kegiatan asah otak, menerapkan pola makan sehat, mengonsumsi obat dengan teratur dan tidur secara teratur.**** 
Read More
Cara Mengatasi Mental Block
Cara Mengatasi Mental Block
Lingkaran.id- Mental block merupakan suatu kondisi cukup berbahaya jika dilihat melalui kacamata psikologi. Banyak ahli yang mengartikan bahwa kondisi tersebut sebagai upaya penolakan atas sejumlah aksi karena kurangnya rasa percaya diri.Adanya penolakan pada otak, maka tubuh pun akan bereaksi sehingga berakibat pada penghambatan segala macam aktivitas, inovasi, motivasi, dan masih banyak lagi.Ciri-Ciri Orang Yang Memiliki Disiplin TinggiHambatan mental bisa berdampak buruk bagi para pelajar karena dapat menghambat motivasi belajar mereka.Ketika mental block dalam bisnis terjadi akan sangat merugikan sebab akan dapat menurunkan performa ide kreatif para karyawan dalam mengembangkan bisnisnya.Berikut ini cara mengatasi mental block dengan mudah yaitu :Afirmasi kaa-kata positiveVisualisasikan kejadian indah baha kamu mampuMeditasi dan mindfulnessTeruslah menggali ilmuCari suasana dan lingkungan yang baruKerjakan sesuatu hal yang lebih mudah sebelum melakukan hal yang beratBeranilah untuk mencoba karena tanpa mencoba kamu tidak akan tahu bagaimana hasilnyaPunishment Sebagai Treatment Reinforcement NegatifMental block dapat terjadi kepada siapa saja, namun ketika kamu telah memahami bahwa ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk melawan hal-hal yang menghambat diri kamu untuk berkembang itu jauh lebih baik.*** 
Read More
Tingkatkan Produktivitas Kerja Dengan 2 Faktor Ini!
Tingkatkan Produktivitas Kerja Dengan 2 Faktor Ini!
Lingkaran.id- Didalam dunia kerja akan ada beberapa faktor yang akan mempengaruhi produktivitas kerja seseorang diantaranya lingkungan kerja dan motivasi kerja.Pentingnya membuat lingkungan kerja yang nyaman baik itu fisik dan non-fisik yang akan membuat kita betah di tempat kerja dan nayaman untuk melakukan aktivitas sehingga waktu kerja dipergunakan secara efektif akan menghasilkan produktivitas kerja yang tinggi.Lima Skill Yang Harus Dimiliki Oleh Semua OrangLingkungan kerja tersebut mencakup hubungan kerja yang terbentuk antara sesama pegawai, hubungan kerja antar bawahan dan hubungan dengan atasan serta lingkungan fisik tempat pegawai bekerja, sedangkan untuk motivasi kerja dapat berasal dari internal dan eksternal yang mempengaruhi kinerja.Motivasi kerja merupakan konsep kekuatan berupa dorongan yang diberikan kepada setiap sumber daya manusia yang ada dalam sebuah organisasi dengan tujuan untuk dapat mengarahkan perilaku dalam melakukan kontribusi secara penuh dalam suatu organisasi untuk mencapai tujuan perusahaan.Lima Skill Yang Harus Dimiliki Oleh Semua OrangNamun sebaliknya, Penurunan produktivitas pegawai apabila kondisi lingkungan kerja yang tidak mendukung, baik dari segi tata kelola ruangan dan sistem penerapan manajemen yang kurang baik akan berpengaruh buruk yang terlihat pada menurunnya kinerja.***
Read More
Tetap Jaga Kewarasan Saat Dunia Sedang Berada Dalam Era Kegilaan
Tetap Jaga Kewarasan Saat Dunia Sedang Berada Dalam Era Kegilaan
Lingkaran.id- Saat ini manusia sedang berada di era dunia yang begitu gila, semua hal yang luar biasa seakan menjadi biasa saja saat ini.Belakangan ini banyak sekali kasus-kasus mengenai pelecehan seksual yang terjadi dikalangan anak-anak dibawah umur.Saat ini manusia sudah bisa disamakan dengan hewan karena tidak ada lagi kewarasaan yang dipakai hanya untuk memuaskan diri yang mana tidak perduli siapa orangnya berapa umurnya dan bagaimana kondisinya, semua seakan biasa saja yang penting Hasrat diri tersampaikan.Cara Sederhana Berkontribusi Penuh Dalam Kerja Sama TimSungguh biadap orang yang melakukan pelecehan terhadap anak yang seharusnya masih memiliki masa depan yang cerah dan Panjang.Saat ini dunia sedang berada dalam era kegilaa…Yang bersalah belum tentu terkena hukumannya namun korban harus menerima derita sepanjang hidupnya.Tidak hanya fisik yang terluka namun mentalnya pun kian berantakan dan tidak tahu harus mengadu kepada siapa.Begitu kejamkah dunia saat ini ?...Seseorang yang seharusnya memilik masa depan ternyata harus menerima perlakuan yang tidak pantas yang ia dapatkan.Ketika logika dan hati Nurani tidak lagi berfungsi dengan semestinya disinilah seseorang menjadi gila karena godaan dunia semata.Punishment Sebagai Treatment Reinforcement NegatifKau rampas masa depannya..Kau hancurkan mimpi indahnya..Dan kini kau menari diatas penderitaannya..Akankah dunia terus berada di era yang begitu gila ini ?Tetaplah menjadi waras ditengah dunia yang penuh kegilaan ini.*** 
Read More
Kenali Tiga Tipe Kepribadian Manusia Dan Ciri-Cirinya, Kamu Ditipe Yang Mana ???
Kenali Tiga Tipe Kepribadian Manusia Dan Ciri-Cirinya, Kamu Ditipe Yang Mana ???
Lingkaran.id- Dalam dunia psikologi, dikenal 3 tipe kepribadian yakni introvert, ekstrovert, dan ambivert. Ketiga istilah itu pertama kali dipopulerkan oleh psikolog terkenal dari Swiss, Carl Gustav Jung (C.G Jung).Introvert dan ekstrovert adalah dua kepribadian yang sangat berlawanan. Namun ada satu kepribadian yang mengimbangi keduanya adalah ambivert.Memahami Apa Itu Tanggung Jawab Dan PenerapannyaBerikut adalah penjelasan dari kepribadian introvert, ekstrovert, dan ambivert.IntrovertKepribadian ini dikenal sebagai kepribadian yang pendiam, dan mudah sekali terkuras energi ketika bertemu dengan orang banyak atau berinteraksi dengan orang banyak.Mereka menyamakan seseorang introvert sama dengan pemalu, depresi anti sosial dan egois. Padahal introvert tidak selalu canggung secara sosial, kurangnya obrolan seorang introvert sering disalahartikan.Introvert sering menghindari obrolan ringan karena kami menganggapnya tidak autentik. Sosok ini pun dikenal sebagai pendengar yang baik, teliti, berorientasi pada detail, dan berfikir sebelum berbicara.EkstrovertKepribadian ini terkenal dengan hiperaktifnya, Ia sering dikenal sebagai sosok yang banyak bicara.Kebalikan dari introvert, sosok ini membutuhkan energi dengan bertemu atau berinteraksi dengan orang banyak. Ketika Ia sendirian malh berkuang energi yang dimiliki.Sosok ini sangat terbuka dengan orang sekitar, mudah didekati, memiliki antusiasme yang tinggi, memiliki banyak pendapat dan argumen.AmbivertSosok dari ambivert ini berada ditengah-tengah kepribadian dari introvert dan ekstrovert.Kepribadian ini dikenal berperilaku berdasarkan situasi, mereka pun muda untuk berinteraksi dengan berbagai macam kepribadian.Suatu Hari, Semuanya Akan Masuk AkalSosok ini terlihat sebagian orang aktif dalam berbicara, namun sebagian orang melihat Ia adalah sosok yang pendiam, sebagai pendengar dan komunikator yang baik.Interaksi sosial tidak membuat tidak nyaman, namun sosok ini pun merasa lelah ketika terlalu lama berinteraksi dengan banyak orang.*** 
Read More
Inilah Yang Terjadi Pada Tubuhmu Saat Overthinking
Inilah Yang Terjadi Pada Tubuhmu Saat Overthinking
Lingkaran.id- Setiap orang pasti pernah mengalami yang Namanya overthingking dalam hidupnya, tapi jika kamu tidak bisa mengatasinya, overthinking ini akan berdampak pada Kesehatan dirimu.Tidak hanya Kesehatan mental saja, overthinking juga dapat membuat Kesehatan fisikmu terganggu. Berikut ini hal yang terjadi pada tubuh kamu Ketika mengalami overthinking  :Suatu Hari, Semuanya Akan Masuk AkalGangguan Sistem PencernaanStress akibat overthinking akan merangsang produksi hormone kortisol, hormon inilah yang akan memicu kenaikan asam lambung yang akhirna dapat membuat kamu tidak nafsu makan, terkena penyakit maag, GERD, dan diare.Gangguan Tidur / InsomniaKetika kita terus-terusan memikirkan masalah, otak kita jadi terus aktif bekerja bahkan dimalam hari sekalipun, akhirnya membuat diri kamu jadi sulit untuk tidur dan kalaupun bisa tidur kualitas tidurnya tidak bagus dan kamu bakal tetap merasa Lelah esok harinya.Daya Tahan Tubuh MelemahHormon kortisol akibat stress dari overthinking ini lama-lama dapat menurunkan daya tahan tubuh, inilah kenapa saat stress, kita jadi lebih rentan terkena penyakit.Mengganggu Bagian OtakKetika terus menerus overthinking dalam jangka Panjang dapat mengganggu bagian otak yang berhubungan dengan memori dan emosi.Baca Ini Untuk Meningkatkan Kepercayaan DiriOverthinking memang manusiawi namun jangan sampai kamu terus tenggelam didalamnya agar overthinking tersebut tidak mengganggu Kesehatan mental dan fisikmu.*** 
Read More
Baca Ini Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri
Baca Ini Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri
Lingkaran.id- Kepercayaan diri merupakan hal yang terpenting dalam mencapai kesuksesan, Tidak percaya diri dapat menghambat seseorang menjadi  versi terbaik dari dirinya.Seseorang yang memiliki kepercayaan diri yang kurang baik kerap akan merasakan kehilangan kesempatan-kesempatan berhaga yang sering diperolehnya.Untuk itu ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri yaitu :Waspadai Dampak Negatif Dari Productive ProcrastinationStop Bandingkan Diri dengan Orang LainOrang yang selalu membandingkan dirinya dengan orang lain akan mengalami kecemburuan, Kecemburuan ini akan memberikan perasaan buruk pada diri sendiri. Jika kita merasa iri dengan orang lain hal yang bisa kita lakukan adalah mengingat pencapaian diri sendiri.Berkumpul dengan Orang Berkepribadian PositifKita bisa meluangkan waktu kita untuk berpikir apakah teman-teman di sekitar kita adalah teman yang baik atau teman yang toksik. Jika menemukan bahwa diri kita selalu dijatuhkan atau dihakimi oleh teman-teman kita, maka sebaiknya jauhi mereka.Kita harus memilih teman-teman yang memberikan aura positif. Berkumpul dengan orang-orang yang positif akan membantu kita untuk membangun rasa percaya diri.Bersikap Baik kepada Diri SendiriAdanya hubungan antara bersikap baik kepada diri sendiri dan kepercayaan diri. Merasa bahwa diri ini tidak selalu sempurna dan mengalami gagal adalah bagian dari menjadi manusia.Hadapi KetakutanCara terbaik untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah berhadapan langsung dengan ketakutan kita. Berlatihlah untuk menghadapi ketakutan yang berasal dari kurangnya rasa percaya diri.Tahu Kapan Harus Berkata 'Tidak'Tidak masalah jika kita berkata tidak pada hal-hal yang dapat membuat kepercayaan diri kita menurun. Menetapkan batasan sosial dan emosional memungkinkan kita untuk merasa lebih aman secara psikologis. Hal ini juga dapat membantu kita mengendalikan rasa percaya diri.Lakukan Hal yang Kita KuasaiKepercayaan diri kita meningkat saat melakukan hal yang kita kuasai. Misalnya, jika kita mahir dalam salah satu olahraga, pastikan kita selalu berlatih. Hal itu akan membantu kita untuk membangun kepercayaan diri.Dampak Oversharing Dimedia Sosial, Bersiaplah Pengadilan Netizen Menanti KamuItulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri, perlu untuk diingat bahwa setiap orang yang yang akan kemampuan diri nya akan lebih memberikan energi positif yang mana kamu percaya bahwa dirimu mampu.*** 
Read More
Waspadai Dampak Negatif Dari Productive Procrastination
Waspadai Dampak Negatif Dari Productive Procrastination
Lingkaran.id- Pernakah kamu merasa produktif tapi kerjaan tidak pernah beres? Jika kamu dengan sengaja sering menunda-nunda pekerjaan dengan melakukan kegiatan lain,waspadai adanya efek dari Productive Procrastination.Productive procrastination adalah kegiatan menunda-nunda suatu pekerjaan dengan melakukan kegiatan produktif lainnya.Benarkah, Adanya Rasa Kecemasan Membuat Diri Tidak Produktif ? Berikut Penjelasan selengkapnyaMisalnya ketika Anda sedang mengerjakan tugas kuliah awalnya anda berniat akan menyelesaikan tugas tersebut sesegera mungkin.Namun seiring mengerjakan tugas tersebut anda sering menunda-nunda menyelesaikannya dengan melakukan kegiatan lain, misalnya seperti menonton film, membersihkan rumah, hingga membaca buku.Kegiatan yang dilakukan saat menunda pekerjaan mungkin dirasa produktif tetapi kenyataannya itu bisa memberi dampak buruk bagi keseharian Anda.Tugas yang seharusnya selesai hari yang lalu, menjadi tertunda hingga beberapa hari kemudian jika dilakukan secara terus menerus hal itu akan mengganggu rutinitas Anda, dan menunda-nunda ini akan menurunkan kualitas pekerjaan anda bahkan bisa menghambat pekerjaan Anda.Berbicara Tentang Growth Mindset, Seperti Apa ciri-cirinya Simak Penjelasan Berikut ?Seorang penunda yang produktif akan membuat struktur pekerjaan atau membuat sebuah agenda yang mana ia menentukan mana pekerjaan yang sangat penting akan dilakukan terlebih dahulu. Dikutip oleh Lingkaran.id melalu tulissan (John Perry).*** 
Read More
Benarkah, Adanya Rasa Kecemasan Membuat Diri Tidak Produktif ? Berikut Penjelasan selengkapnya
Benarkah, Adanya Rasa Kecemasan Membuat Diri Tidak Produktif ? Berikut Penjelasan selengkapnya
Lingkara.id- Cemas merupakan hal yang wajar apabila ada sesuatu yang masih belum jelas kepastiannya Namun ketika kamu sedang merasa cemas janganlah membiarkannya berlarut sebab dapat membuat kamu tidak produktif.Hal tersebut terjadi karena Kecemasan yang berlarut dapat meningkat oleh karena itu penting untuk mencari cara agar bisa mengatasinya.Berbicara Tentang Growth Mindset, Seperti Apa ciri-cirinya Simak Penjelasan Berikut ?Berikut beberapa alasan sebaiknya jangan terlalu membiarkan kecemasan berlarut-larut yaitu:Rasa takut pun semakin menguasai diriKecemasan yang dibiarkan berlarut, juga berdampak buruk bagi perkembangan dirimu. Sebab, kecemasan yang berlebihan memunculkan rasa takut yang lebih dominan dalam diri. Ketakutan juga memperburuk keadaan dan performamu dalam bekerja.Apabila rasa takut sudah menguasai dirimu, bagaimana bisa kamu maju dan menghasilkan sesuatu yang bermutu, ika kamu sudah merasa cemas dan takut dulu? Terlebih lagi, ketika kamu harus berhadapan dengan sesuatu yang baru. Maka, jangan pasif lagi saat diri mulai merasakan cemas Membuatmu sulit beradaptasi dengan keadaan dan lingkunganMerasa cemas merupakan reaksi alami saat seseorang mengalami momen tertentu. Namun ketika kamu merasakannya, sebaiknya jangan hanya diam, tanpa ada upaya untuk mengatasinya. Sebab, kamu akan semakin sulit menerima keadaan.Jika begitu, untuk beradaptasi dengan lingkungan pun terasa berat dilakukan. Maka, segera dapatkan solusinya untuk mencari tahu apa penyebab kecemasanmu. Sehingga, beradaptasi dengan keadaan dan lingkungan bisa kamu lakukan sedini mungkin.Rasa minder bisa semakin tinggiHal berikutnya yang menjadi alasan, sebaiknya jangan terlalu lama membiarkan kecemasan menguasai diri yaitu karena dapat meningkatkan rasa minder. Turunnya kepercayaan diri membuatmu sulit berkembang. Bahkan, bisa sampai menurunkan kinerjamu juga.Rasa minder yang tinggi akibat cemas yang tak segera diatasi, menyebabkanmu sulit fokus dalam bekerja. Hal tersebut karena yang kamu pikirkan bukan prosesnya, tapi selalu hasil akhirnya. Padahal, proses lebih penting untuk kamu pikirkan. Jika prosesnya baik, hasilnya pasti memuaskan dan tak terlalu melenceng jauh dari harapan.Menjadikanmu semakin menutup diriDampak negatif dari membiarkan kecemasan tak diselesaikan yaitu menjadikanmu semakin tertutup dari lingkungan sosial. Itulah sebabnya, jangan terlalu mengabaikan kecemasanmu. Mengalami kecemasan biasanya memang tak nyaman sehingga seseorang membutuhkan waktu untuk menenangkan diri.Namun, jika sudah berhari-hari kamu menyendiri hingga enggan untuk bersosialisasi kembali, itu bukanlah solusi. Justru nantinya dapat meningkatkan rasa cemasmu.Ketika sudah lama menyendiri, tapi rasa cemas masih ada, cobalah mulai terbuka. Temui orang yang kamu percaya dan ceritakan tentang apa yang kamu rasakan. Ini bisa memberikan kelegaan sehingga rasa cemas pun berkurang.Menurunkan tingkat produktivitasProduktivitas bisa kamu miliki, asalkan kondisi diri tenang dan fokus. Tak banyak memikirkan kecemasan tentang masa depan atau sesuatu yang belum ada kejelasannya. Ini menjadi alasan berikutnya mengapa kamu perlu aktif untuk mengatasi kecemasan.Jika kamu tetap mengabaikannya, maka produktivitas kerja akan terus menurun. Segala kegiatanmu juga akan terganggu sebab hatimu selalu gelisah sehingga pikiran pun tak optimal untuk bekerja. Sebelum kamu semakin stres, cobalah mulai mempertimbangkan cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kecemasan.Tenangkan hati dan pikiran, lalu temukan penyebabnya. Atasi dengan cara yang tepat dan positif. Ketika rasa cemas sudah bisa kamu redam, mulailah kembali fokus terhadap apa yang sedang kamu kerjakan. Apabila pekerjaan sudah selesai, jangan lupa beristirahat.Orang Tua Wajib Tahu Penyebab Anak Sulit BersosialisasiDemikianlah cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi kecemasan agar tetap terus produktif dalam menjalankan kegiatan setiap hari.*** 
Read More
Berbicara Tentang Growth Mindset, Seperti Apa ciri-cirinya Simak Penjelasan Berikut ?
Berbicara Tentang Growth Mindset, Seperti Apa ciri-cirinya Simak Penjelasan Berikut ?
Lingkaran.id- Growt mindset pendekatan kehidupan di mana seorang individu percaya bahwa bakat, kecerdasan, kemampuan mereka dapat dikembangkan lebih lanjut.Orang-orang yang memiliki mindset berkembang akan senantiasa mencari peluang untuk terus belajar,untuk memperoleh keterampilan baru, serta meningkatkan keterampilan mereka yang sudah ada.Dengan adanya pola piker yang mana Ketika kamu beranggapan jika bakat, kemampuan dan skill itu dapat terus berkembang artinya kamu memiliki pola piker yang akan berkembang.Ada 5 Ciri-Ciri Mindset BerkembangBerikut ini ciri-ciri umum jika kamu termasuk orang yang memiliki growth mindset yaitu: Berani mencoba hal baru dan siap menghadapi tantangan yang mana kamu akan cenderung mau terbuka terhadap hal baru yang mungkin belum pernah kamu lakukan dan kamu berani mengambil resik tersebut. Terbuka dan menerima kritik,saran,opini, dan kesalahan. Orang yang memiliki growth mindset akan terbuka dengan berbagai masukan dari orang lain dan berani mengakui kesalahan. Menghargai usaha dan proses, seseorang yan memiliki growth mindset dapat dengan baik menghargai setiap usaha dan kerja keras yag telah dirinya lakukan atau bahkan orang lain. Dapat menerima perubahan zaman, dengan seiring perubahan zaman yang begitu cepat seseorang yang memiliki growth mindset dapat beradaptasi dengan perubahan zaman,tren,dan teknologi.Empat Kesalahan Dalam Berpikir Yang Membuat Kamu Sulit BerkembangItulah penjelasan singkat mengenai grpwth mindset yang mana setiap orang pasti memiliki keinginan untuk berkembang namun tidak jarang hal tersebut terhambat oleh pemikiran-pemikiran yang negative yang mengubah keinginan berkembang menjadi hal yang sebaliknya.*** 
Read More
Berita Populer Bulan ini
Generasi Digital Intelektual
Berita Terbaru