Persiapan Terpenting Dalam Menyambut Bulan Ramadhan Menurut Ustadz Hanan Attaki
Persiapan Terpenting Dalam Menyambut Bulan Ramadhan Menurut Ustadz Hanan Attaki
Lingkaran.id-Tidak ada yang lebih penting dalam mempersiapkan diri untuk ibadah pada bulan suci Ramadhan adalah mempersiapkan hati yang bersih, karena kata para ulama dalam beribadah itu modal nya bukan harta, bukan fisik bukan fasilitas yang terbaik namun mempersiapkan hati yang bersih dan tulus karena itu yang akan membuat kita khusuk untuk beribadah.Dirujuk melalui postingan instagram pribadi @hanann_attaki berikut cara mempersiapkan diri untuk menyambut bulan suci ramadhan.Dulu Flexing Sekarang Merasa Terasingcara mempersiapkan hati untuk menyambut bulan Ramadhan:Memperbanyak istigfarDengan memperbanyak istigfar akan membantu kita menenangkan hati dan menyadari bahwa banyak kesalahan-kesalahan dan dengan banyak-banyak beristigfar akan membantu kita untuk membersihkan kotoran yang ada di dalam hati sehingga memberikan ketenangan dalam diri kita.Memperbanyak SholawatSholawat kepada nabi ini merupakan amalan yang menjadikan hati kita lembut dan khusuk karena akan banyak manfaat yang akan kita rasakan dengan rutin banyak mengirimkan sholawat kepada nabi.Memperbanyak DzikirManfaat memperbanyak zikir amalan ini membuat hati kita semakin khusuk dalam beribada dan membuat kita merasa nyaman dengan mendekatkan diri kepada Allah SWT.Cara Naikin Value Diri Agar Semakin BerkualitasOleh karena itu mari kita persiapkan diri kita untuk menyambut bulan yang suci ini dengan membersihkan hati meluruskan niat bahwa pada bulan yang penuh berkah ini kita dapat memanfaatkan momen yang akan membawa kita menuju kemenangan.***   
Read More
Info Wisata, Berikut Lima Manfaat Berlibur Ke Pantai
Info Wisata, Berikut Lima Manfaat Berlibur Ke Pantai
Lingkaran.id-Liburan ke pantai tentu saja sangat menyenangkan, Saat kita galau, khawatir, atau stres, pantai mungkin menjadi obat terbaik. Keindahan luar biasa dari liburan pantai disediakan oleh pasirnya, perasaan angin sejuk yang dapat menenangkan suara ombak.Melihat Pesona Banda Neira Dengan Menyimpan Banyak Sejarah DidalamnyaDi bawah ini adalah beberapa manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan fisik dan mental yaitu:Perawatan Kecantikan untuk KulitMenghilangkan kerutan di dahi dengan cara sederhana dan pasti membuat kulit kembali sehat dan awet muda. Pantai dan air laut sangat berpengaruh positif bagi kesehatan dan penampilan kulit secara keseluruhan.Ini tidak berbicara tentang mengekspos diri Anda ke matahari sampai kulit Anda menjadi cokelat kasar.Sebaliknya, ini berfokus pada sifat antibakteri dan detoksifikasi dari unsur-unsur tersebut. Pengelupasan bisa dilakukan dengan pasir pantai untuk mengelupas sel kulit mati di kaki, tangan dan tubuh kita. Tidak ada yang bisa mengangkat sel kulit mati seperti pasir.Dapat Menghilangkan StresBerenang diklaim mampu mengatasi stres. Baik matahari maupun suara ombak dapat membantu merilekskan tubuh dan menghilangkan stres sehari-hari.Tidak hanya serotonin atau hormon kunci untuk relaksasi dan kebahagiaan, tetapi suara dan visual pantai membantu menenangkan diri. Efek menenangkan dari suara ombak sering dipilih untuk membantu tidur lebih nyenyak.Melegakan PernafasanKecenderungan alami untuk menarik napas dalam-dalam saat pertama kali tiba di pantai sebenarnya merupakan respons otomatis terhadap kualitas udara.Penderita asma, COPD, atau kesulitan bernapas akan lebih mudah bernapas saat berada di pantai.Ini karena tidak hanya otot dada yang mengelilingi paru-paru yang mengendur ketika seseorang melangkah ke pantai, tetapi udara itu sendiri sebenarnya dipenuhi dengan ion negatif yang bekerja untuk meningkatkan penyerapan oksigen di paru-paru.Perbanyak Asupan Vitamin DSalah satu vitamin yang penting untuk dimiliki adalah vitamin D. Namun, sangat sedikit vitamin ini yang diserap melalui konsumsi makanan. Untungnya, menghabiskan hanya sepuluh menit di bawah sinar matahari dapat memungkinkan seseorang mendapatkan vitamin D melalui penyerapan oleh kulit.Membuat Tidur Lebih BaikSetelah hanya beberapa jam di pantai, salah satu manfaat terbesar yang didapat seseorang adalah tidur malam yang sangat nyenyak.Hal Wajib yang harus dilakukan pada saat berlibur ke BaliItulah beberapa manfaat liburan kepantai yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.*** 
Read More
Lima Minuman Kesehatan Terbaik Untuk Jantung
Lima Minuman Kesehatan Terbaik Untuk Jantung
Lingkaran.id-Dalam hal minuman yang menyehatkan jantung, tidak ada yang lebih baik dari air putih. Tubuh kita membutuhkannya karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, termasuk jantung, mengutip National Heart Foundation of Australia.Sebagian besar reaksi kimia yang terjadi pada sel-sel tubuh kita membutuhkan air, dan air membantu darah kita membawa nutrisi ke seluruh tubuh. Itulah mengapa penting untuk memenuhi kebutuhan cairan harian Anda.Lima Cara Mengatasi Digital StresDirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang baik untuk kesehatan jantung:Air putihMenurut peneliti dari National Institutes of Health (NIH) Natalia Dmitrieva, PhD mempertahankan hidrasi yang baik dapat memperlambat bahkan mencegah perubahan dalam jantung yang menyebabkan gagal jantung. Dengan minum setidaknya delapan gelas air sehari dapat membantu mengurangi risiko gagal jantung.Susu nabatiSusu tersedia dalam beberapa bentuk, baik hewani maupun nabati. Susu sebenarnya bukan asupan esensial untuk menjaga kesehatan jantung, tetapi tetap penting untuk mendapatkan kalsium dari sumber makanan lainnya. Susu nabati bisa menjadi pilihan bagi beberapa orang. Contohnya adalah susu kedelai, susu almon, susu beras, dan susu oat.KopiKopi bukan saja nikmat untuk diminum sebelum memulai hari atau saat mengantuk, tetapi minuman ini juga telah dikaitkan dengan beberapa manfaat untuk kesehatan jantung. Sejumlah penelitian telah mengaitkan asupan kopi secara teratur dengan penurunan risiko penyakit jantung secara signifikan.The HijauTeh hijau juga merupakan salah satu minuman paling sehat. Teh ini mengandung tinggi flavanol, yang mana ini merupakan jenis antioksidan, dan telah terbukti berkaitan dengan penurunan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat. Artinya, minum teh hijau secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.SmoothieCocok untuk diminum pada pagi hari, kamu bisa membuat smoothie yang mengandung serat, antioksidan, protein, dan omega-3 untuk sarapan. Menurut Mariell Jessup, MD, seorang kardiolog sekaligus tim medis American Heart Association mengatakan kepada Well+Good bahwa asam lemak omega-3 seperti kacang-kacangan dan biji-bijian terkait dengan penurunan tekanan darah dan risiko stroke.Belajar Menerima Dan MemaafkanItulah lima minuman yang baik untuk jantung.*** 
Read More
Simak Manfaat Kopi Bagi Tubuh
Simak Manfaat Kopi Bagi Tubuh
Lingkaran.id-Di seluruh dunia, kopi telah menjadi minuman yang sangat populer. Kopi memiliki beberapa manfaat yang tidak disadari banyak orang, selain menjadi minuman yang menyenangkan dan membantu orang tetap terjaga.Alasan Mengapa Kita Harus Bersyukurberikut adalah beberapa manfaat kopi yang mungkin belum Anda ketahui:Meningkatkan Konsentrasi dan Kinerja OtakKafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki kinerja otak. Ini karena kafein dapat merangsang sistem saraf pusat dan memicu pelepasan hormon epinefrin, yang membantu memperbaiki fungsi otak.Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer dan ParkinsonKopi mengandung senyawa polifenol dan antioksidan yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan sel dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer dan Parkinson. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer dan Parkinson hingga 65%.Meningkatkan Metabolisme untuk Mengurangi Berat BadanKafein kopi dapat mempercepat metabolisme tubuh dan meningkatkan pengeluaran kalori. Bahkan lebih banyak penelitian mengungkapkan bahwa minum kopi dapat membantu menurunkan berat badan dan menurunkan kemungkinan menjadi gemuk.Terhindar dari diabetes dan kankerKopi mengandung zat polifenol dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan menghentikan pertumbuhan kanker. Juga, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan kejadian diabetes tipe 2 sebanyak 30%.Syarat Lengkap Dan Jadwal Pendaftaran Mudik Gratis 2023 dengan Kereta ApiSelain itu, kopi dapat meningkatkan mood, menurunkan risiko depresi, dan meningkatkan performa fisik. Namun, minum kopi berlebihan dapat menimbulkan konsekuensi negatif termasuk sakit kepala, kecemasan, dan masalah tidur, sama seperti minuman berkafein lainnya.*** 
Read More
Apakah Pernikahan Solusi umtuk Mencapai Kebahagiaan?
Apakah Pernikahan Solusi umtuk Mencapai Kebahagiaan?
Lingkaran id Dalam pernikahan romansa itu penting, tetapi kecocokan itu lebih penting. Pada umumnya, pasangan dalam pernikahan yang sehat menyepakati agenda bersama mengenai arah yang akan diambil oleh pernikahan mereka, dan cara masing-masing pasangan akan berperilaku. Kesepakatan bersama ini mungkin belum pernah dibahas, tetapi akan hadir secara implisit dalam bagaimana masing-masing mitra memilih untuk bertindak.Buka Usaha Sendiri atau Franchise ? Simak Yuk PenjelasanyaPersahabatan. Mitra yang sukses mengembangkan persahabatan yang signifikan pada inti hubungan mereka. Mereka benar-benar menyukai satu sama lain, menghibur dan menghibur satu sama lain, dan lebih suka menghabiskan waktu bersama. Persahabatan dan rasa saling menyukai ini agak terpisah dari aspek hubungan lainnya (seksualitas, misalnya), dan dapat bertahan dari kehilangan aspek lain dari hubungan tersebut. Persahabatan yang kuat dan rasa saling menyukai sering menjadi dasar untuk memperbaiki hubungan yang bermasalah.Menghargai Peran . Mitra mencapai kesepakatan sehubungan dengan bagaimana tanggung jawab rumah tangga dibagi dan bagaimana mereka akan berperilaku satu sama lain. Secara tradisional, dan masih dominan, laki-laki atau pasangan yang teridentifikasi maskulin akan mengambil sebagian besar kewajiban finansial, sementara pasangan yang teridentifikasi perempuan atau feminin akan mengambil peran mengasuh. Namun, tradisi telah rusak secara signifikan di industri barat selama abad terakhir, dan sama sekali tidak jarang menemukan 'wanita' yang mengambil kewajiban keuangan, 'pria' yang mengambil peran mengasuh, atau menemukan kedua pasangan berbagi ini. peran untuk satu derajat atau yang lain. Kegagalan untuk mencapai kesepakatan berkenaan dengan peran dapat menjadi sumber utama konflik.Keintiman emosional. Mitra yang sukses belajar untuk saling percaya, menjadi rentan satu sama lain, tertawa bersama, dan saling mendukung pada saat dibutuhkan.Harapan seksual. Pasangan mencapai kesepakatan dasar tentang bagaimana mereka akan berhubungan seksual satu sama lain. Seringkali (secara tradisional) ini berarti bahwa mereka akan melakukan hubungan seksual satu sama lain, dan bukan dengan orang lain, tetapi belum tentu demikian. Ekspektasi seksual selanjutnya dapat menentukan jenis dan pola aktivitas seksual yang akan dan tidak akan dilakukan oleh masing-masing pasangan. Mencapai kesepakatan terkait seksualitas dapat meningkatkan kepercayaan yang dirasakan pasangan satu sama lain, dan kegagalan untuk mencapai kesepakatan dapat menyebabkan konflik. Karena aktivitas seksual sangat bermanfaat dan mengikat pasangan, yang terbaik untuk pernikahan adalah ketika pasangan menyetujui harapan seksual dan keduanya puas dengan bercinta mereka.Visi/Tujuan. Pasangan yang sukses setuju bahwa mereka ingin mengejar jalan hidup, nilai dan tujuan yang sama dan saling berkomitmen pada jalan, nilai dan tujuan tersebut. Contohnya mungkin termasuk keputusan untuk memiliki anak atau tidak, menghadiri atau tidak menghadiri layanan keagamaan, membesarkan anak dalam keyakinan tertentu, menabung atau membelanjakan uang, atau hidup hemat atau boros, dll.Kenali Senjata Paling Berbahaya Dalam DiriPernikahan yang berhasil cenderung diisi oleh pasangan yang datang ke pernikahan mereka dengan kecocokan signifikan yang sudah ada sebelumnya (kepribadian, temperamen, tujuan, dll.) yang memudahkan mereka mencapai kesepakatan karena mereka sering kali menginginkan hal yang sama. Mereka mungkin berbagi kesamaan sehubungan dengan kepribadian, temperamen, atau preferensi untuk interaksi yang mudah berubah atau menghindari konflik, serta tujuan, cita-cita agama dan etika, dll. 
Read More
Kenali Tiga Jenis Sayuran Yang Memiliki Protein Tinggi
Kenali Tiga Jenis Sayuran Yang Memiliki Protein Tinggi
Lingkaran.id-Protein dikenal sebagai salah satu zat gizi makro yang dibutuhkan oleh tubuh dengan jumlah yang banyak. Zat gizi makro lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh adalah lemak dan karbohidrat.Mengkonsumsi makanan yang mengandung protein memiliki banyak manfaat dan baik untuk tubuh banyak orang mengetahui sayuran kaya akan serat dan vitamin.Namun ada juga sayuran yang kaya akan protein. Bahkan beberapa sayuran ternyata memiliki protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan.Tips Memulai Bisnis AngkringanBerikut beberapa sayuran yang memiliki protein tinggi:BAYAM Bayam merupakan sayuran hijau yang padat nutrisi. Dalam 100gram bayam mengandung 2,protein dan 23 kalori. Protein dalam bayam mengandung semua asam amino esensial.Tak hanya protein, bayam juga mengandung vitamin K, folat, vitamin A, dan vitamin C; sumber magnesium dan potasium yang baik; dan sumber kalsium yang layak. Bayam mengandung senyawa tumbuhan yang bisa meningkat pertahanan antioksidan dan mengurangi peradangan.Dalam sebuah penelitian, 10 atlet yang mengkonsumsi suplemen bayam selama 14 hari menunjukan berkurangnya stres oksidatif dan berkurangnya kerusakan otot setelah berlari maraton dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi suplemen bayam.BROKOLI Brokoli merupakan sayuran hijau yang dapat mengurangi risiko kanker karena kaya akan glukosinolat. Dalam 100gram brokoli, mengandung 2,8gram protein dan 34 kalori. Brokoli juga menyediakan senyawa tanaman dan flavonoid dalam jumlah tinggi, seperti kaempferol. Ini mungkin memiliki efek antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker.Tak hanya itu, brokoli juga kaya akan vitamin C, vitamin K, sumber folat yang baik, kalsium, kalium, dan sumber fosfor. Selain itu, brokoli dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dengan merangsang detoksifikasi dan produksi senyawa antioksidan di hati.SELADA AIRSelada air merupakan tanaman silangan yang tumbuh di air. Sayuran ini sangat tinggi akan protein. Dalam 100 gram selada air mengandung 2,3gram protein dan 11 kalori.Selada air juga mengandung vitamin K, vitamin C, antioksidan kuat, vitamin B, kalsium, potasium, dan vitamin A. Selain itu, selada air memberikan perlindungan antioksidan dan mengandung senyawa fenolik yang dapat membantu mencegah kanker.Hindari merebus selada air dalam air, karena ini akan menurunkan kandungan antioksidannya. Sebagai gantinya, makanlah selada air mentah dalam salad, masukkan ke dalam sandwich, atau campurkan ke dalam smoothie.Presiden Jokowi Berikan Instruksi Pengobatan Gratis Untuk Pasien Rawat Inap Gagal Ginjalitula tiga jenis sayuran yang memiliki protein yang tinggi.** 
Read More
Presiden Menyetujui Kenaikan 10% Untuk CHT di Tahun 2023 dan 2024
Presiden Menyetujui Kenaikan 10% Untuk CHT di Tahun 2023 dan 2024
Lingkaran.id – Kenaikan pajak cukai rokok yang sudah dilakukan sejak tahun 2012 kini berjalan sesuai pada keputusan pemerintah. Dari angka 8% hingga 13% sudah diterapkan di setiap periode pergantian tahun.Sebuah silinder yang terbuat dari kertas dengan ukuran panjang 70 hingga 120 mm ini sangat berdampak pada perekonomian masyarakat. Bukan hanya usia dewasa saja, tak ayal anak – anak pun turut menjadi bagian dari perokok aktif.Kejutan Awal Tahun Untuk Sheila Gank!Persentase kenaikan cukai hasil tembakau (CHT) tahun depan diperkirakan lebih sedikit dibandingkan tahun ini. Walaupun begitu, pemerintah tetap berharap agar anak – anak yang mulai mengkonsumsi rokok untuk lebih diminimalisir jumlahnya.Sebesar 10% akan diterapkan pada pajak cukai rokok di tahun 2023 dan 2024. Presiden telah memberikan persetujuan atas rancangan kenaikan ini. Beliau berharap agar kalangan pemuda Indonesia dapat memahami dan mengurangi konsumsi rokok demi Kesehatan tubuh mereka.Siaran TV Analog Resmi Dihentikan dan Dialihkan ke Siaran TV Digital, Lalu Bagaimana Cara Menggunakan TV Digital?Tak hanya presiden yang telah menyetujui dan berharap atas keputusan ini, Ibu Sri Mulyani, selaku Menteri Keuangan pun turut berpendapat bahwa saat ini rokok dinilai menjadi pengeluaran rumah tangga terbesar kedua setelah beras.Bisa dibayangkan seberapa banyak jumlah perkok aktif ini per harinya dan bagaimana mereka menyeimbangkan perekonomian primer dan sekunder mereka.***
Read More
Daftar Situs Resmi Untuk Nonton Anime
Daftar Situs Resmi Untuk Nonton Anime
Lingkaran.id - Selain menonton film bertema drama korea, kegiatan nonton anime atau kartun jepang semakin banyak digemari akhir-akhir ini, baik itu anak-anak, remaja, bahkan orang dewasa sekalipun. Namun sedikitnya tayangan anime muncul di televisi nasional membuat kita kesulitan untuk mendapatkan hiburan jenis ini, hingga banyak orang dengan sengaja mengakses situs bajakan yang menyediakan banyak video anime.Berikut ini daftar situs / aplikasi rekomendasi kami yang menyediakan anime secara resmi / legal dengan subtitle bahasa indonesia:Muse Indonesia ( Youtube ), kanal youtube Muse Indonesia menyediakan banyak playlist anime yang dapat diakses secara gratis, lengkap dengan subtitle Indonesia, bahkan terdapat beberapa anime yang sudah dilengkapi dengan dubbing Indonesia. Tidak hanya anime lama, namun beberapa tayangan justru adalah anime yang sedang on going. Beberapa anime terkenal yang telah tayang di kanal youtube ini diantaranya, Spy X Family, Sword Art Online, Fairy Tail, Tensura, dll. BStation ( www.bilibili.tv ), situs ini menyediakan banyak pilihan anime yang dapat ditonton secara gratis, meskipun terdapat beberapa video yang mengharuskan kita untuk login sebagai pengguna agar dapat mengakses video tersebut. Ada juga beberapa tayangan yang memang eksklusif dan mengharuskan pengguna untuk membeli langganan Bstation premium. Beberapa anime yang dapat ditonton pada situs ini diantaranya, One Piece, Naruto, Bleach, Jujutsu Kaisen, dan lain-lain.Tips Memilih Laptop Untuk Mahasiswa Disney + Hotstar, situs disney+ hotstar tidak hanya menampilkan film superhero dari marvel atau animasi yang diproduksi oleh disney saja, namun juga terdapat koleksi anime yang dapat ditonton dengan kualitas HD. Meski tidak begitu lengkap, disney+ tetap bisa menjadi alternative bagi yang ingin menonton anime dengan anak-anak agar sekaligus bisa menonton animasi keren dari disney yang lain seperti toy story, raya, frozen, atau yang lainnya. Untuk daftar anime sendiri yang dapat diakses pada situs disney meliputi Attack On Titan, Dr. Stone, Kimetsu No Yaiba, Boku No Hero Academia, dll. Ani One Asia ( Youtube ), Ani One Asia mempunyai kanal youtube yang menyediakan berbagai jenis anime seperti Bleach, Chainsawman, atau Shougeki no souma. Subtitle anime di kanal youtube ini tersedia dalam bahasa indonesia, inggris, melayu, jepang, dll. Selain tayangan versi gratis, Ani One Asia juga menyediakan membership untuk subscriber yang ingin mengakses koleksi anime lebih banyak lagi.
Read More
7 Cara Mengelola Keuangan Yang Baik Dan Mudah
7 Cara Mengelola Keuangan Yang Baik Dan Mudah
Lingkaran.id - Memastikan bahwa Anda memiliki kualitas finansial yang kuat serta kondisi yang independen secara finansial di masa depan merupakan niat yang baik untuk dimiliki. Namun, dalam mewujudkan impian tersebut, niat saja tidaklah cukup. Anda pun harus mulai memerhatikan serta menemukan cara mengelola keuangan yang tepat. Perlu disadari bahwa cara mengelola keuangan setiap orang itu akan berbeda. Namun dengan tujuan yang sama, Anda pun bisa mengambil esensi atau beberapa tips dan trik dalam cara mengelola keuangan yang bisa disesuaikan dengan kepribadian, kebutuhan, dan gaya hidup Anda.1. Selalu siapkan anggaran keuanganDalam memulai menemukan cara mengelola keuangan yang mudah Anda aplikasikan, Anda bisa mulai dari menyiapkan anggaran keuangan. Anggaran ini dibutuhkan sebagai sebuah acuan dalam segala perhitungan finansial Anda. Mulai dari pemasukan, pengeluaran, serta kebutuhan untuk berinvestasi dan akses terhadap layanan Kesehatan.Pencatatan Obligasi Berkelanjutan Tahap VI Sarana Multigriya Finansial Tahap III Tahun 20222. Belajar untuk menabungMungkin Anda sudah bosan mendengar kata menabung. Namun, menabung hingga saat ini merupakan salah satu cara mengelola keuangan yang baik dan terbukti ampuh. Apalagi jika Anda saat ini sedang mempersiapkan kehidupan di masa depan yang lebih baik.3. Hindari berutangUtang merupakan salah satu kendala dalam menentukan cara mengelola keuangan yang baik. Pasalnya dengan berutang, Anda jadi harus menyisihkan penghasilan Anda untuk mengalokasikannya dalam membayar tagihannya setiap bulannya.4. Buat catatan keuanganSelain memiliki anggaran, Anda juga membutuhkan adanya catatan keuangan dalam menentukan cara mengelola keuangan yang baik. Catatan keuangan ini berguna untuk memberi rincian terhadap pengeluaran Anda dalam sehari-hari atau per bulannya.5. Atur anggaran sesuai prioritas kebutuhanAnda tentu paham bahwa menghadirkan anggaran sebagai salah satu cara mengelola keuangan akan memudahkan Anda dalam memisahkan kebutuhan dan keinginan.6. Miliki bayangan kehidupan di masa depanSelain melakukan kegiatan dalam melatih Anda menentukan cara mengelola keuangan yang baik, ternyata membayangkan atau memiliki impian yang jelas juga bisa membantu Anda memotivasi untuk memiliki kondisi keuangan yang sehat.7. Mulai berinvestasiInvestasi juga punya peran yang cukup penting dalam menghadirkan kondisi finansial yang kuat. Cara mengelola keuangan dengan mengalokasikan dana ke dalam sebuah instrumen investasi tidak hanya dapat menjaga kondisi keuangan Anda dengan baik.*** 
Read More
Manfaat Minum Kopi Pahit (Tanpa Gula) Untuk Kesehatan
Manfaat Minum Kopi Pahit (Tanpa Gula) Untuk Kesehatan
Lingkaran.id-  Kopi hitam merupakan jenis kopi tanpa adanya campuran gula yang memiliki rasa lebih kuat. Pada umumnya kopi dikonsumsi dengan cita rasanya yang manis. Namun, beberapa orang juga memilih untuk menikmati kopi hitam atau biasa disebut kopi pahit.Kopi hitam memiliki cita rasa yang pahit dan tidak semanis latte dengan susu. Justru kopi hitam memiliki banyak khasiat untuk tubuh manusia.Selain kopi hitam adalah kopi pahit murni, sejatinya kopi tanpa gula lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein dan nol kalori. banyak manfaat yang diberikan untuk tubuh ketika kita mengonsumsi minuman kopi tanpa gula.Jadwal Lengkap Babak 16 Besar Turnamen Kapal Api Indonesia International Series 2022Berikut ini manfaat minum kopi pahit untuk kesehatan:Mengurangi potensi diabetesDengan mengonsumsi kopi pahit atau tanpa gula dapat mengurangi potensi adanya kenaikan kadar gula dalam darah.Minum kopi hitam setiap hari mampu mengurangi resiko diabetes yang dapat menyebabkan kerusakan organ.Mengonsumsi kopi hitam juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme, sehingga membuat hormon insulin bisa dilakukan sesuai dengan kebutuhan tubuh.Memelihara kesehatan tulangKalsium yang terkandung didalam kopi tanpa gula bisa meningkatkan kesehatan pada tulang. Hal ini dapat membantu menghilangkan keluhan pada tulang baik pria maupun wanita.Penting seseorang menjaga kebutuhan kalsiumnya. Dengan kekurangan kalsium salah satu faktor penyebab penyakit pada tulang. Terutama terhadap orangtua.Meningkatkan fungsi kognitifKebiasaan minum kopi hitam terutama di pagi hari bisa meningkatkan fungsi otak.Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa mengkonsumsi minuman seperti kopi hitam atau tanpa gula secara teratur membuktikan mampu mengurangi semua jenis penuaan yang berhubungan dengan saraf.Seperti diketahui, kemampuan aktivitas akan menurun seiring adanya keluhan yang dirasakan pada kesehatan fisik seseorang.Kurangi resiko kankerMinuman kopi tanpa gula meskipun cita rasanya yang pahit, tidak ada campuran gula dan zat lain bisa meningkatkan zat aktif yang bisa melawan semua potensi pembentuk kanker.Kopi yang dikenal mengandung kafein ternyata juga bisa melindungi pria dari serangan kanker prostat dan kanker usus besar.Menjaga kesehatan jantungKetika seseorang mengonsumsi kopi tanpa gula, itu dapat menguntungkan bagi organ jantung. Karena kopi dapat mengurangi tingkat peradangan, mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.Kopi juga mengandung kalium yang berfungsi menguatkan otot-otot jantung serta menjaga detak jantung cepat normal.Apriyani/Fadia Naik Peringkat Update Ranking BWF, Target Tembus 8 Besar!Itulah beberapa manfaat dari kopi hitam tanpa gula atau yang dikenal dengan kopi pahit.*** 
Read More
Berita Populer Bulan ini
Webinar Thinkedu
Berita Terbaru