Lingkaran.id-Putih telur telah lama menjadi bahan makanan yang populer dan sering digunakan dalam berbagai resep masakan. Namun, selain sebagai bahan makanan, putih telur juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari putih telur:Sumber Protein Berkualitas Tinggi:Putih telur mengandung protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna oleh tubuh manusia. Protein adalah nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut. Dengan mengonsumsi putih telur, Anda dapat memperoleh asupan protein yang sehat dan membantu menjaga kesehatan serta kekuatan tubuh Anda.Khasiat Buah Sirsak Untuk Meningkatkan Daya Tahan TubuhMenurunkan Risiko Penyakit Jantung:Putih telur bebas lemak dan rendah kolesterol, sehingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan lemak jenuh yang rendah dan kolesterol yang minim membuat putih telur menjadi pilihan yang sehat untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Mengganti makanan yang tinggi lemak dengan putih telur dalam diet Anda dapat membantu menjaga kadar kolesterol darah Anda tetap sehat.Membantu Menurunkan Berat Badan:Putih telur adalah makanan rendah kalori dan bebas lemak, sehingga sangat cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Makanan rendah kalori membantu menciptakan defisit energi yang diperlukan untuk membakar lemak tubuh. Dengan mengganti makanan tinggi lemak dan kalori dengan putih telur, Anda dapat merasa kenyang lebih lama tanpa meningkatkan asupan kalori Anda.Menyediakan Nutrisi Penting:Putih telur mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B2, selenium, asam folat, dan zat besi. Vitamin B2 berperan dalam metabolisme energi dan menjaga kesehatan kulit. Selenium adalah antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Asam folat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel. Sementara itu, zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen dalam tubuh.Manfaat untuk Kecantikan:Putih telur juga dapat memberikan manfaat kecantikan. Anda dapat menggunakan putih telur sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan rambut. Masker putih telur dapat membantu mengencangkan kulit wajah, mengurangi jerawat, dan mengurangi minyak berlebih. Untuk rambut, campuran putih telur dengan minyak alami seperti minyak zaitun dapat memberikan kilau dan kelembutan yang alami.Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Menurunkan Berat Badan?Putih telur adalah sumber protein berkualitas tinggi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan. Dengan mengonsumsi putih telur secara teratur, Anda dapat memperoleh asupan protein yang sehat, menurunkan risiko penyakit jantung, membantu menurunkan berat badan, dan mendapatkan nutrisi penting.Selain itu, Anda juga dapat memanfaatkan putih telur sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan rambut. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan putih telur ke dalam diet dan rutinitas kecantikan Anda.*** 

Lingkaran.id-­ Mencekam proses evakuasi usai ditemukan potongan-potongan tubuh yang diduga korban mutilasi, ditemukan warga di bawah Jembatan Kelor, Kalurahan Bangunkerto, Kapanewon Turi, Kabupaten Sleman pada Rabu (12/7/2023) malam.Usai mendapat laporan warga yang menemukam sejumlah potongan tubuh masusia petugas kepolisan bersama Tim SAR langsung menyambangi lokasi ditemukan potongan tuuh tersebut untuk melakukan proses evakuasi.Waspada! Seorang Pria Begal Bokong Wanita Dalam Gang"Iya tadi ditemukan di bawah jembatan," ungkap Kasi Kesejahteraan Kalurahan Bangunkerto, Eko Destriyanto pada Rabu (12/7/2023) malam.Penemuan potongan tubuh tersebut pertama kali ditemukan oleh seorang warga yang hendak memancing kemudian potongan tubuh tersebut, ditemukan dilokasi yang berdekatan di dasar sungai dan di semak-semak."Yang ditemukan ada dua kaki dan satu tangan," jelas Eko Destriyanto.Seorang Pria Tewas Mendadak Saat Kendarai MobilPetugas kepolisian langsung melakukan olah Tempat Kejadian Perkara (TKP) dan melakukan proses  evakuasi potongan tubuh untuk kepentingan penyelidikan yang saat ini diduga sebagai korban mutilasi, hal ini juga dikonfirmasi oleh Kapolsek Turi, AKP Arif Subakdo."Kami masih berada di lokasi kejadian, untuk melakukan penyelidikan. Ada tiga potongan tubuh yang diduga korban mutilasi, yakni dua kaki dan satu tangan, serta pakaian dalam wanita," ungkap AKP Arif Subakdo.*** 

Lingkaran.id- Kembali menjadi perhatian publik usai Putra bungsu Presiden Joko Widodo (Jokowi), Kaesang Pangarep viral di media sosial postingannya yang mengenakan kaus bergambar Capres PDIP Ganjar Pranowo pada Rabu (12/7/2023).Dalam postingan tersebut memperlihatkan Kaesang yang mengenakan kaos berwarna hitam bergambar foto dan bertuliskan Ganjar yang tengah tersenyum berwarna merah cerah pada bagian depan kaos dan tertulis pada bagian tengah bahwa Tugiman.Universitas Bina Darma Miliki Professor Pertama Bidang Ilmu Komputer Di IndonesiaDiketahui terdapat desain lain kaos yang juga sempat dikenakan oleh Kaesang dalam postingan lainnya yang memperlihatkan dirinya bersama Tsamara Amany menggunakan kaus berwarna putih yang bertuliskan Pranowo, di atas gambar Ganjar yang sedang duduk, dengan caption: "Pranowo dan prabowo cuma beda satu huruf #KaosKaesang."Berdasarkan sejumlah postingan yang beredar mendapat beragam komentar yang menjawab isu yang beredar hingga saat ini terkait dukungan Jokowi terhadap sejumlah calon presiden yang akan dipilih pada Pemilu mendatang.Bea Cukai Makassar Panggil Jemaah Haji Viral Bertabur EmasBanyak isu juga yang menyatakan bahwa awalnya Jokowi menjadi pendukung Prabowo, Namun sepertinya hal tersebut telah terjawab usai DPP PDIP melakukan klarifikasi dan diperkuat saat ini oleh Gibran yang saat ini menduduki jurkam muda untuk Ganjar Pranowo, bersama Muhammad Zinedine Alam Ganjar yang merupakan putra Gubernur Jateng.Postingan-postingan putra bungsu Presiden Joko Widodo tersebut dibajiri oleh komentar warganet di media sosial yang mempertanyaakan kejelasan dukungannya terhadap salah satu calon presiden nantinya, mengingat sebelumnya mendukung Prabowo."Eittsss.. kok jadi berubah ? Katanya sebelah ga gini kok..," tulis Denny Siregar.*** 

Lingkaran.id-Prof. Dr. ir. Marsudi Wahyu Kisworo, IPU merupakan Professor Bidang Ilmu Komputer Pertama di Indonesia yang saat ini masih aktif dan saat ini menjadi dosen di Universitas Bina Darma.Sejak kecil guru besar UBD ini telah bercita-cita menjadi Guru Besar atau Professor. Tekadnya itu terwujud pada tahun 2002. Menurutnya tugas Guru Besar dan Lektor Kepala bukan hanya untuk akademik saja, akan tetapi juga coaching dan mentoring.UBD Kembali Gelar Visiting Professor, Berikan Pemahaman Konsep Praktis Digital Parenting Di Era 5.0“Coaching dan mentoring artinya adalah kegiatan membimbing dosen-dosen muda untuk dapat terus naik jabatan akademiknya. Itu harus diadakan secara terstruktur dalam bentuk program percepatan Guru Besar”, ucapnya.Prof. Dr. ir. Marsudi Wahyu Kisworo, IPU menyampaikan banyak dosen-dosen Universitas Bina Darma yang memiliki potensi untuk menjadi profesor dalam waktu tidak terlalu lama asal dilakukan kegiatan coaching dan mentoring.Untuk mempercepat terwujudnya hal tersebut, ia mengatakan bahwa Universitas Bina Darma perlu mengadakan program percepatan Guru Besar. Program percepatan Guru Besar ini semacam bimbingan pada dosen-dosen muda supaya mereka segera mencapai jabatan akademik Guru Besar atau Professor. Dengan makin banyaknya dosen-dosen dengan jabatan akademik Professor, maka tujuan menuju UBD Unggul 2025 akan dapat terwujud.“Menjadi Professor itu bukanlah hal yang sulit, sudah di buktikan oleh banyak orang, bahkan di usia muda pun bisa. Kalau dihitung misalnya, sudah ada 6 orang murid saya yang sudah menjadi profesor.Buruan Daftar! UBD Buka Pendaftaran Mahasiswa Baru 2023/2024 Dan Program RPL, Investasi Masa Depan di Kampus TerbaikSaya dulu mencapai jabatan akademik guru besar ketika masih di kisaran usia 40an. Dan banyak sekarang dosen-dosen bahkan di bawah usia 40 sudah mendapatkan jabatan akademik guru besar.Tetapi memang harus ditekuni dan yang penting adalah percaya bahwa menjadi profesor bukanlah suatu hal yang tidak mungkin untuk dicapai”, tutupnya.*** 

Lingkaran.id-Think Edu merupakan suatu platform pembelajaran daring yang didesain untuk memberikan pengelaman belajar yang menyenangkan bagi pelajar masa depan. Think Edu hadir untuk memberikan wadah kepada kita semua untuk mendapatkan informasi seputar:Scholarship seriesWorkshop seriesRiset seriesBedah bukuLima Alasan Mengapa Networking Itu PentingPada hari ini Think Edu mengadakan webinar terkait pendidikan profesi guru (PPG) Prajabatan 2023 bersama pembicara yang berkompetan dan memiliki pengalaman yaitu Yakamuha Apkhoza, S.Pd yang merupakan penerima beasiswa PPG Prajabatan 2022 di Universitas PGRI Palembang.Yakamuha Apkhoza, S.Pd merupakan seorang generasi muda yang sangat menginspirasi yang berasal dari sumatera selatan yang saat ini memperoleh beasiswa PPG Prajabatan.Pada kesempatan ini Think Edu bersama Yakamuha yang merupakan penerima beasiswa PPG Prajabatan 2022 akan mengupas tuntas bagaimana tips dan trik dalam mempersiapkan diri untuk menghadapi wawancara pada seleksi PPG Prajabatan.Mengenal Lebih Dekat Personal Branding Dan Pentingnya Dalam Era DigitalKedepannya Think Edu akan terus mengadakan acara-acara yang menarik baik seputar info beasiswa serta kegiatan bermanfaat lainnya untuk para sahabat think edu.*** 

Lingkaran.id- Lelang tanah yang dilakukan oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) terhadap tanah milik mantan Bupati Muara Enim Ahmad Yani seharga Rp1.111.851.000 (Rp1,1 miliar), tindakan ini diambil KPK usai putusan pengadilan.Diketahui sebelumnya  mantan Bupati Muara Enim Ahmad Yani terjerat kasus suap proyek peningkatan jalan di Muara Enim, Sumatera Selatan dan KPK menyita harta dan sejumlah aset yang saat ini tengah bekerjasama dengan perantaraan Kantor Pelayanan Kekayaan Negara dan Lelang (KPKNL) untuk melelang aset tersebut.Bea Cukai Makassar Panggil Jemaah Haji Viral Bertabur Emas"KPK bersama dan melalui perantaraan Kantor Pelayanan Kekayaan Negara dan Lelang (KPKNL) Palembang akan melaksanakan lelang barang rampasan dari terpidana Ahmad Yani berdasarkan putusan Pengadilan Tipikor yang telah berkekuatan hukum tetap," ungkap Kabag Pemberitaan KPK Ali Fikri pada Selasa (11/7/2023).Kabag Pemberitaan KPK Ali Fikri juga menyebutkan bahwa objek tanah yang dilelang tersebut berada di Lorong Kesehatan, Kelurahan Demang Lebar Daub, Kecamatan Ilir Barat I, Kota Palembang, Provinsi Sumatera Selatan dengan besaran luas 278 M².Tanah lelang tersebut dilengkapi dengan dokumen berupa satu buah sertifikat hak milik Nomor 3451 dan akta jual beli Nomor 35/2007 PPAT Aprizal Andri Yanto, SH, serta bukti setoran pajak atas objek tersebut.Ratusan Remaja Ajukan Dispensasi Nikah : Sudah Hamil DuluanAli Fikri juga menyampaikan bahwa bagi yang berminat dapat langsung melihat objek tanah yang dilelang tersebut dan prosesi lelang akan digelar dengan sistem penawaran closed bidding pada Selasa 25 Juli 2023 yang akan digelar di Kantor Pelayanan Kekayaan Negara dan Lelang Palembang, Gedung Keuangan Negara (GKN) Palembang."Calon peserta lelang bisa melihat objek Lelang pada hari Selasa tanggal 24 Juli 2023 jam 10.00 WIB sampai 12.00 WIB di Lorong Kesehatan, Kelurahan Demang Lebar Daun, Kecamatan Ilir Barat I, Kota Palembang, Provinsi Sumatera Selatan," tutur Ali Fikri.*** 

Lingkaran.id- Pergelaran Piala AFF U-19 telah sampai pada babak semifinal, pada babak ini Timnas Putri Indonesia U-19 akan menghadapi Myanmar yang akan digelar di Stadion Jakabaring, Palembang pada Kamis (13/7/2023) pukul 19.30 WIB.Perjuangan yang tidak mudah bagi Skuad Garuda Pertiwi Muda hingga mencapai juara Grup A yang akan melanjutkan perjuangannya dalam pertandingan menghadapi Myanmar yang merupakan runner up terbaik dalam kompetisi ini.Ratusan Remaja Ajukan Dispensasi Nikah : Sudah Hamil DuluanDiketahui sebelumnya perebutan posisi Runner-up oleh Kamboja dan Malaysia hingga pada akhirnya Myanmar berhasil unggul dengan selisih gol dari kedua negara tersebut, meskipun memiliki jumlah poin yang sama.Pada pertandingan semifinal Indonesia berharap dapat berhadapan dengan Malaysia, namun Skuad Garuda Pertiwi Muda juga siap dalam berhadapan dengan negara manapun dengan persiapan yang matang, hal tersebut diungkapkan oleh Pelatih Timnas Putri Indonesia U-19, Rudy Eka."Saya berharap kita bisa bertemu dengan Malaysia di semifinal," ungkap Rudy Eka pada Minggu (9/7/2023).Permintaan Maaf Nathalie Holscher Usai Putuskan Lepas HijabRudy Eka juga menyebutkan bahwa telah mengamati pola permainan Myanmar dan Malaysia dari pertandingan fase grup sebelumnya yang tentunya bisa menjadi modal dan strategi Timnas Putri Indonesia U-19 dalam laga melawan Myanmar."Myanmar dan Malaysia cenderung bermain dengan bola panjang. Kami harus waspada dan bermain dengan efektif," jelas Rudy Eka.Saat ini Timnas Putri Indonesia U-19 tengah melakukan istirahat sebelum bersiap kembali untuk pertandingan semifinal melawan Myanmar ."Kami saat ini sedang beristirahat total," tandasnya.*** 

Lingkaran.id- Peningkatan pengajuan dispensasi nikah yang terjadi di Pengadilan Agama Kota Lubuklinggau, Sumatera Selatan, mencataat terdapat ratusan remaja yang mengajukan dispensasi nikah.Peningkatan yang sangt signifikan terjadi pada Januari hingga Juli 2023 ini terdapat 195 remaja mengajukan dispensasi nikah di usia dini dengan rata-rata penyebabnya karena hamil di luar pernikahan, hal ini diungkapkan oleh Humas Pengadilan Agama Lubuklinggau, Khairul Badri.Permintaan Maaf Nathalie Holscher Usai Putuskan Lepas Hijab"Rata-rata mereka sudah sudah berhubungan suami istri dan hamil duluan meski belum masuk batas minimum usia pernikahan," ungkap Khairul Badri.Diketahui dispensasi nikah merupakan pemberian hak kepada seseorang untuk menikah meski belum mencapai batas minimum usia pernikahan, hingga saat ini  jumlah pengajuan yang masuk ke PA Lubuklinggau tersebut dengan perkara yang telah diputuskan.Aksi Bunuh Diri, Seorang Pria Sengaja Tidur Di Rel Kreta Api Pasar Senen Viral Di Media SosialPeningkatan pengajuan dispensasi nikah yang diajukan oleh ratusan remaja tersebut berasal dari sejumlah daeran yang berasal dari Musi Rawas, Lubuklinggau, dan Musi Rawas Utara (Muratara) dengan peningkatan yang signifikan."Dari ketiga daerah itu didominasi dari Kabupaten Musi Rawas dan Lubuklinggau," jelas Khairul Badri.*** 

Lingkaran.id-Kemarin viral Video seorang pria bunuh diri tiduran di rel kereta api perlintasan Pasar Senen, Jakarta Pusat, viral di media sosial. Dalam video tersebut, pria dengan ciri-ciri memakai topi tiba-tiba tidur di atas rel kereta api di depan anak-anak yang sedang mengabadikan kereta.Karena aksi tersebut para anak-anak pecinta kereta api dibuat sangat kaget dan mereka langsung berlari ketika kejadian tersebut berlangsung.Aksi Brutal Gerombolan Pemotor Kejar Hingga Ancam Warga Dengan PistolVideo itu diunggah di akun Instagram pribadi @Ahmadsahroni88, Dikatakan, pria itu tidur di atas rel saat sejumlah anak memvideokan kereta.Dikutip lingkaran.id "Ketika sejumlah anak Railfans (Pecinta kereta api) mengabadikan kereta api yang melintas, tiba-tiba seorang pria tidur di rel," JelasanyaKejadian tersebut berlangsung pada Minggu 9/7/2023. Untuk penyebabnya belum diketahui namun Kanit Polsek Senen, Iptu Asep Dadang mengatakan, pria itu seorang tuna wisma berumur sekitar 50 tahun.Seorang Bocah Tewas Diterkam Ular Piton Saat Tidur Di Dalam RumahTidak ada identitas yang melekat pada pria itu. Usai kejadian, jenazah pria itu dibawa ke RSCM.Dari hasil olah TKP, disimpulkan bahwa peristiwa itu murni aksi bunuh diri.*** 

Lingkaran.id- Insiden mencekam yang memperlihatkan sejumlah warga yang tengah diancam oleh gerombolan bermotor di Kampung Alfurqon, Desa Cilosok, Kecamatan Cisolok, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat.Aksi brutal para gerombolan bermotor tersebut terjadi pada Minggu (9/7/2023) dengan mengancam warga menggunakan pistol.Kejadian berawal dari gerombolan bermotor berjumlah lima motor dan menggeber gas motornya di Jalan Raya Cisolok-Cibareno sekitar pukul 18.15 WIB yang tiba-tiba datang dan menghampiri dirinya, hal ini diungkapkan oleh Sigit yang merupakan salah seorang warga.Seorang Bocah Tewas Diterkam Ular Piton Saat Tidur Di Dalam RumahLantaran merasa cemas dan takut melihat para gerombolan bermotor tersebut kemudian Sigit berlari dan masuk ke dalam dalam gang tempat tinggalnya."Saya sedang menunggu angkot, tiba-tiba ada lima motor datang. Mereka menggeber motornya. Saya langsung lari masuk ke gang tempat kontrakan," ungkapnya.Setelah melihat sang anak berlari dan masuk ke dalam rumahnya, kemudian sang ibu Sigit yang bernama Nining keluar dan mendekati pelaku yang berdiri di depan rumahnya yang menanyakan maksud dan tujuan para gerombolan tersebut."Ada dua orang yang kemudian mengikutinya masuk ke rumah, sementara teman-temannya menunggu di depan gang. Saya masuk ke dalam rumah, dan ibu saya yang berbicara dengan mereka," jelas Sigit.Seorang Pria Mengaku Anggota Lepaskan Tembakan Di Tengah Kemacetan Jalan Alternatif PuncakTidak lama berbincang Nining yang meminta para premotor itu pergi dan meninggalkan kediamannya malah diancam oleh seorang pemuda yang mengacungkan sebuah pistol ke arahnya."Mereka mengancam ibu saya dengan pistol, mereka membawa senjata itu saat mereka masuk ke dalam gang. Saya berada di dalam rumah, dan ibu saya meminta mereka pergi. Yang aneh adalah mereka mengenal saya," ujar Sigit.Nining juga menyebutkan bahwa dirinya sempat panik dengan ancaman dua pelaku yang mendatanginya yang menanyakan keberadaan sang anak dan menghalangi mereka untuk mencarinya kedalam rumah."Ada dua orang, mereka mengenakan jaket dan masker, dan memiliki tubuh yang tinggi. Mereka membawa pistol. Mereka bertanya keberadaan anak saya, saya menjawab bahwa dia sedang ke luar, tetapi mereka tidak percaya dan mengancam dengan senjata," ungkap Nining.Nining juga berusaha untuk mengusir para gerombolan tersebut yang masih menunggu kedatangan sang anak namun mereka tetap menunggu hingga datang pemilik kontrakan hingga para gerombolan meninggalkan lokasi. "Pemilik kontrakan datang dan meminta mereka pergi. Akhirnya, mereka pergi menuju arah Cisolok," jelasnya.*** 

Lingkaran.id-Buah sirsak, juga dikenal dengan nama scientifica Guanabana, adalah buah tropis yang terkenal dengan rasa manisnya dan memiliki banyak manfaat kesehatan.Buah sirsak mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, serat, zat besi, kalsium, fosfor, dan kalium. Nutrisi ini membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mendukung kinerja sistem tubuh yang sehat.Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Menurunkan Berat Badan?Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan buah sirsak:Menyediakan antioksidanBuah sirsak mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti asam askorbat, asam galat, dan flavonoid. Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.Meningkatkan sistem kekebalan tubuhKandungan vitamin C dalam buah sirsak berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi buah sirsak secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan meningkatkan produksi sel darah putih.Menyehatkan pencernaan Serat alami yang terdapat dalam buah sirsak dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Serat membantu mengatur pergerakan usus, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.Potensi anti kankerBeberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam buah sirsak memiliki potensi anti-kanker. Studi in vitro dan pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak buah sirsak dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, tetapi penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.Selain itu khasiat lain buah sirsak yaitu untuk meningkatkan kualitas tidur. Ini mungkin karena kandungan magnesium dan vitamin B dalam buah sirsak yang berperan dalam relaksasi otot dan mengatur siklus tidur.Manfaat Teh Lemon Jahe Untuk KesehatanMeskipun buah sirsak memiliki banyak manfaat kesehatan yang potensial, penting untuk diingat bahwa informasi ini didasarkan pada penelitian terbatas dan perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan yang lebih spesifik.Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang spesifik, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengubah pola makan atau mengonsumsi suplemen.*** 

Lingkaran.id-Hari ini BMKG memprediksi bahwa sebagai ibu kota provinsi yang ada di Indonesia akan di guyur hujan. Hal tersebut dikutip melalui situs BMKG yang mana menyebutkan bahwa beberapa kota akan diperkiranak terjadi hujan ringan pada hari Sabtu 8/7/2023.Bahaya Sleep Call Untuk HandphoneIbu kota provinsi yang akan di guyur hujan antara lain yaitu:DenpasarSerangYogyakartaJakarta pusatBandungSurabayaBanjarmasinPalangkarayaPangkal pinangTanjung pinangManokwariPekanbaruPalembangBanjir Lahar dingin hantam LumajangDaerah-daerah diatas akan diprediksi terjadi hujan ringan, sebaiknya untuk kamu yang ingin melakukan aktifitas di luar baik untuk pejalan kaki dan pengendara motor untuk mempersiapkan payung dan mantel hujan.*** 

Lingkaran.id-Mungkin istilah Sleep call alias panggilan sebelum tidur sudah tidak asing dan kini jadi tren di kalangan anak muda. Kegiatan ini merupakan aktivitas saling bertelepon sebelum tidur yang umum dilakukan oleh pasangan.Beberapa bahkan membiarkan panggilan tersebut berlangsung hingga berjam-jam dan ada juga yang membiarkannya hingga ke esokan hari nya. Tanpa mereka sadari ternyata sleep call memiliki dampak yang sangat berbahaya baik bagi perangkat yang digunakan maupun kesehatan.Kebiasaan sleep call ini di kalangan anak muda atau di beberapa pasangan kerap dilakukan untuk sekedar menghabiskan waktu sebelum tidur untuk menceritakan aktivitasnya sebelum menutup hari. Tentu saja, kalau dilakukan dengan secukupnya dan sewajarnya. Sayangnya, tidak sedikit yang akhirnya membiarkan perangkat menyala hingga ia tertidur. Belum lagi dibiarkan mengisi daya atau aplikasi terbuka sampai pagi hari.Sebelum terlambat sebaiknya kamu lebih mengatur waktu untuk melakukan aktifitas telfonan sebelum tidur, bertukar cerita sebelum menutup hari tentu bukan suatu hal yang salah namun, sebaiknya dapat mengatur waktu dan tidak membiarkan prangkat hidup begitu saja ketika sedang tidur karena dapat menyebabkan kerusakan pada perangkat tersebut.Mengapa Kepercayaan Diri Itu Penting?Berikut efek merugikan yang mungkin terjadi pada HP. Bikin perangkat overheatMenghabiskan waktu berjam-jam di telepon saat hendak tidur mungkin menyenangkan bagi sebagian orang. Namun, memegangi perangkat beda urusan. Alhasil, HP pun diletakkan di kasur atau di atas bantal begitu saja. Kebiasaan tersebut dapat mempersingkat masa pakainya, Pasalnya, permukaan bantal atau kasur tidak dapat mengalirkan panas ke perangkat. Jika dibiarkan terlalu lama, suhu panas ini akan menumpuk.kenaikan panas tersebut dapat semakin parah apabila kamu menggunakan ponsel sambil mengisi dayanya. Apalagi kalau pakai kabel yang tidak sesuai kapasitas pula. Bisa memicu HP overheat, lho. Lebih buruknya lagi bahkan sampai meledak.Mengurangi Kesehatan BateraiSiapa yang sleep call sambil nge-charge dan dibiarkan sampai pagi? Meski terus menuai pro kontra, beberapa pendapat mengungkapkan bahwa kebiasaan overcharge ini dapat mengurangi masa pakai baterai. Membiarkan ponsel mengisi daya dalam durasi panjang, terlebih saat sudah full, maka dapat meningkatkan risiko overheat. Selain itu, adanya aliran isi daya yang terus-menerus dapat membuat baterai bekerja tanpa henti.Memakan banyak ruang penyimpananSaat sleep call, apalagi menggunakan aplikasi tambahan, ini berarti membiarkan aplikasi berjalan terus-menerus. Belum lagi jika kamu multitasking dengan membiarkan aplikasi lain terbuka di latar belakang. Selain menghabiskan baterai, kebiasaan tersebut juga dapat memakan ruang penyimpanan yang berharga. Cache dapat menumpuk tanpa disadari.Telah Resmi Menikah Denny Caknan dan Bella Bonita Akan Gelar Resepsi Pada Agustus MendatangItulah beberapa bahaya sleep call yang sebaiknya kamu hindari karena dapat memberikan dampak negatif baik untuk kesehatan tubuh dan perangkat yang kamu gunakan.*** 

Lingkaran.id-Universitas Bina Darma terus melakukan terobosan untuk terus berbenah menuju arah yang lebih baik dalam mempersiapkan para dosen-dosen dalam peningkatan jumlah penulisan jurnal ilmiahnya.Kali ini UBD terbitkan Journal Of Big Data Sciense sebagai peluang untuk meningkatkan kolaborasi dalam penulisan jurnal internasional baik bagi para dosen dan penuli dalam maupun luar negeri.Saat ini Universitas Bina Darma telah memiliki 13 Jurnal Ilmiah yang dikelola oleh Jurnal Ilmiah Terpadu (JIT).JIT dapat diakses melalui “https://journal.binadarma.ac.id/index.php/BigDataScience” menjadi Jurnal Ilmiah ke-13 UBD yang akan terbit pada Bulan Agustus 2023” ujar Dr. Edi Surya Negara, M.Kom. selaku Direktur JIT Universitas Bina Darma.Siap Berikan Pengalaman Dunia kerja, UBD Sambut Siswa Magang Dari 7 SMK Di SumselJIT Universitas Bina Darma yang di inisiasi oleh Dr. Edi Surya Negara, M.Kom. (Wakil Rektor Universitas Bina Darma bidang Riset, Inovasi dan Teknologi) mengelola 11 Jurnal Penelitian dan 2 Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat.“Journal of Big Data Science ini akan dikelola dan diusung menjadi Jurnal tingkat Internasional Universitas Bina Darma,” jelas Rahmat Novrianda Dasmen, S.T., M.Kom. selaku Manajer Inovasi dan Kekayaan Intelektual Universitas Bina Darma.Setelah Universitas Bina Darma memiliki 6 Jurnal Ilmiah tingkat Nasional yang Terakreditasi Sinta, Universitas Bina Darma juga bertujuan memiliki Jurnal Ilmiah tingkat Internasional.“Kebutuhan administrasi dan sistem OJS untuk Journal of Big Data Science telah dipersiapkan untuk dapat terbit di Bulan Agustus 2023 mendatang,” jelas Ferdi Aditya, M.Kom. selaku Sekretariat JIT Universitas Bina Darma.Dosen Universitas Bina Darma Jelaskan Dampak Kecerdasan Buatan Dari Sisi SosialJournal of Big Data Science membuka peluang bagi Penulis dalam dan luar negeri untuk dapat mempublikasikan Hasil Penelitian yang berkaitan dengan Big Data Science.“Ini juga peluang Dosen Universitas Bina Darma untuk berkolaborasi dalam tingkat Internasional untuk mempublikasikan karya ilmiahnya pada Journal of Big Data Science dan ditunggu akhir Bulan Juli 2023 ini,” tutup Rahmat Novrianda Dasmen, S.T., M.Kom. selaku Desain Grafis JIT Universitas Bina Darma.*** 

Lingkaran.id- Keputusan pemerintah untuk tidak tidak membubarkan atau mencabut izin Pondok Pesantren Al Zaytun lantaran terdapat sejumlah pertimbangan, salah satunya  tidak membubarkan atau mencabut izin Pondok Pesantren Al Zaytun hal ini juga ditegaskan oleh Wakil Presiden Ma’ruf Amin.“Pesantrennya ini memang masyarakat banyak (yang) ingin (pemerintah) membubarkan, menutup. Tetapi memang ada pertimbangan bahwa di situ banyak santri, cukup besar ya jumlahnya itu,” ungkap Wakil Presiden Ma’ruf Amin.Universitas Andalas Resmi Berhentikan 2 Mahasiswa Usai Viral Lakukan Penyimpangan SosialPemerintah mengambil langkah dan strategi lain untuk melakukan pendampingan serta pembinaan dalam meluruskan akidah dan pemahaman kebangsaan dalam pesantren tersebut sebagai pilihan alternatif disbanding harus membubarkan atau mencabut izin Pondok Pesantren Al Zaytun. .“Nah itu perlu dilakukan pembinaan, jadi mungkin beberapa alternatifnya itu tidak dibubarkan tapi dibangun, dibina dengan baik, sehingga pesantren itu bisa berjalan, bisa belajar tapi sesuai dengan akidahnya yang sudah benar, maupun juga dalam sistem kita di dalam berbangsa dan bernegara,” jelas Ma’ruf Amin.SMK Swakarya Terus Cetak Prestasi Raih Juara Pada LKS SMK Swasta Sekota PalembangMa’ruf Amin juga menyebutka bahwa untuk pengasuh Pondok Pesantren Al Zaytun yakni Panji Gumilang akan terus diproses susuai dengan  yang berlaku dan untuk pendampingan atau pembinaan akan dipimpin Menteri Koordinator bidang Politik, Hukum dan Keamanan.“Diproses untuk Panji Gumilangnya. Kalau itu kan nanti ada sesuatu yang saya tidak mendahului, nanti kan ada keputusannya seperti apa,” tandas Ma’ruf Amin.*** 

Lingkaran.id- Pemberhentian dua mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (Unand) Padang NZRD (21) perempuan dan HJHD (22) laki-laki resmi resmi diberhentikan atas dugaan kasus penyimpangan seksual yang dilakukan keduan mahasiswa tersebut yang merupakan sepasang kekasih.Dalam penyimpangan seksual yang dilakukan oleh sepasang kekasih tersebut diduga telah melakukan pelecehan seksual terhadap sejumlah mahasiswa lainnya di kampus tersebut, dimana NZRD yang sering  menginap di kos temannya dan merekam sang teman saat sedang tidur yang kemudian video tersebut dikirimkan ke sang kekasih HJHD.SMK Swakarya Terus Cetak Prestasi Raih Juara Pada LKS SMK Swasta Sekota PalembangPemberhentian dua mahasiswa telah resmi dan tertuang dalam Surat Keputusan (SK) Rektor Unand nomor 679/UN16.R/KPT/1/2023 tentang Pemberhentian/Drop Out (DO) Mahasiswa Program Sarjana Fakultas Kedokteran Unand, hal ini disampaikan langsung oleh Rektor Unand, Yuliandri."Sudah diberhentikan, sudah ada suratnya. Dengan DO tersebut, maka mereka sudah tidak terdaftar lagi dan seluruh riwayat aktivitas akademiknya secara keseluruhan dibatalkan,” ungkap Rektor Unand, Yuliandri pada Jumat (7/7/2023). Direktur Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Sumbar, Kombes Andry Kurniawan menyebutkan bahwa pihaknya telah melakukan penahanan terhadap NZRD di Polsek Padang Timur. dan HJHD di rumah tahanan Polda Sumbar.UBD Kembali Gelar Visiting Professor, Berikan Pemahaman Konsep Praktis Digital Parenting Di Era 5.0"Kami sudah menahan kedua tersangka tersebut,” ungkap Direktur Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Sumbar, Kombes Andry Kurniawan.Saat ini pihak kepolisian terus mendalami dugaan kasus penyimpangan sosial yang dilakukan oleh kedua pelaku dan akan meminta keterangan sejumlah saksi serta melengkapi sejumlah berkas dan barang bukti lainnya.“Penyidik Ditreskrimum Polda Sumbar terus melengkapi berkas perkara kedua tersangka, termasuk pemeriksaan tambahan," jelas  Kombes Andry Kurniawan. *** 

Lingkaran.id - SMK Swakarya jurusan Teknik Komputer dan Jaringan (TKJ) mengukir prestasi gemilang setelah meraih juara 3 di bidang cyber security dan desain grafis dalam ajang Lomba Kompetensi Siswa (LKS) tingkat SMK swasta sekota Palembang.Dalam lomba yang diadakan digelar di dua tempat pada lomba  Desain Grafis Technology berlangsung pada tanggal 3 Juli 2023 di Palcomtech lantai 2 sementara pada lomba Cyber Security  berlangsung pada 4 Juli 2023 di SMK Muhammdiyah 2 palembang, di ruang Lab multimedia.   Dengan persaingan yang ketat dari sekolah-sekolah lain,  Frengky Hermanto & Steven berhasil meraih posisi juara 3 pada lomba Cyber Security dengan total score nilai 207dan Rio Hermanto juga mampu membuktikan kemampuan desainnya dengan meraih Juara 3 degan total score 415. Dan mendapatkan beasiswa 39,2 juta dari Universitas Trisakti Jakarta.UBD Kembali Gelar Visiting Professor, Berikan Pemahaman Konsep Praktis Digital Parenting Di Era 5.0Keberhasilan tersebut juga tidak terlepas dari dukungan dan bimbingan oleh Siti Ratu Delima Selaku guru pembimbing yang mengungkapkan bahwa SMK Swakarya memiliki program pendidikan yang kuat dalam melatih siswa-siswa untuk menjadi profesional di bidang keamanan sistem informasi dan desain grafis technology."Prestasi ini adalah bukti komitmen kami dalam memberikan pendidikan yang berkualitas dan relevan dengan perkembangan industri. Kami berusaha untuk melatih siswa-siswa kami agar siap menghadapi tantangan di dunia nyata dan menjadi pemimpin masa depan di bidang teknologi informasi," ungkap Siti Ratu Delima.Buruan Daftar! UBD Buka Pendaftaran Mahasiswa Baru 2023/2024 Dan Program RPL, Investasi Masa Depan di Kampus TerbaikPrestasi ini juga tidak terlepas dari peran serta guru-guru yang mendukung dan membimbing siswa-siswa selama persiapan dan pelaksanaan lomba. Mereka memberikan pembelajaran yang berkualitas dan membantu siswa-siswa mengembangkan potensi mereka dengan baik.Dengan meraih juara 3 di bidang cyber security dan desain grafis dalam ajang LKS tingkat SMK swasta sekota Palembang, siswa-siswa TKJ SMK Swakarya telah membuktikan kemampuan dan kompetensi mereka di bidang teknologi informasi dan memotivasi untuk terus meningkatkan keterampilan dan meraih prestasi yang lebih tinggi kedepannya.*** 

Lingkaran.id-Labu siam (Sechium edule) adalah tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Buahnya yang berbentuk seperti labu memiliki beragam manfaat kesehatan. Labu siam kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh.Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi labu siam.Manfaat Teh Lemon Jahe Untuk Kesehatan Menjaga Kesehatan JantungLabu siam mengandung serat yang tinggi, serta rendah lemak dan sodium. Kombinasi ini membantu menjaga kesehatan jantung. Serat dalam labu siam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu, kandungan kalium dalam labu siam juga membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal. Meningkatkan Fungsi PencernaanSerat makanan yang terkandung dalam labu siam dapat meningkatkan fungsi pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit dengan meningkatkan volume dan kelembutan tinja. Konsumsi makanan tinggi serat juga dapat mengurangi risiko kanker usus besar. Membantu Menurunkan Berat BadanLabu siam adalah pilihan yang baik untuk menjaga atau menurunkan berat badan. Buah ini rendah kalori dan tinggi serat, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori. Serat juga membantu menjaga keseimbangan gula darah, sehingga mengendalikan nafsu makan. Menyediakan AntioksidanLabu siam mengandung senyawa antioksidan, seperti vitamin C dan beta-karoten. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dan jaringan. Dengan mengonsumsi labu siam, Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Menjaga Kesehatan TulangKalsium dan fosfor adalah dua mineral penting yang terdapat dalam labu siam. Kedua mineral ini penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Mengonsumsi labu siam dapat membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat struktur tulang. Meningkatkan Kesehatan KulitVitamin C yang terkandung dalam labu siam berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan mengonsumsi labu siam secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.Manfaat Serai Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan KolesterolLabu siam adalah buah yang mengandung banyak nutrisi dan senyawa bioaktif yang menguntungkan bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi labu siam secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi pencernaan, membantu menurunkan berat badan, menyediakan antioksidan, menjaga kesehatan tulang, dan meningkatkan kesehatan kulit. Tambahkan labu siam dalam pola makan sehat Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.*** 

Lingkaran.id-Papua street carnival yang secara resmi telah di buka oleh preside Jokowi pada hari Jumat 7/7/2023 tepatnya di kota Jayapura, Papua.Acara ini bertemakan “Papua Extravaganza (The East Great Spirit) yang mana kegiatan ini disemarakkan dengan membuat pertunjukan para usaha mikro, kecil dan menengah (UMKM) kreatid dengan ribuan pelaku ekonomi kreatif.Mengenal Apa Itu Adat Istiadat IndonesiaPada sambutannya Presiden Jokowi menyampaikan telah melihat peningkata yang signifikan terhadap hasil karya anak muda papua setelah diresmikannya Papua Youth Creative Hub (PYHC).Di kutip oleh lingkaran.id melalui ANTARA YOGYA” Saya melihat PYHC saat diresmikan dan kini melihat perkembangannya. Saya yakin anak papua bisa lakukan lompatan besar” Ucap Presiden Jokowi.Presiden Jokowi juga menjelaskan telah melihat berbagai produk hasil dari tanah papua antara lain, Kopi, ikan asap, hingga produk desainer.Langkah Menuju Kesiapan Untuk Berubah“Betul-betul lompatannya kelihatan sekali, dmana desain yang sangat bagus dikemas dalam brand yang baik dan semenarik mungkin.” Ujar presiden RI.Kegiatan seperti ini akan terus di gerakkan untuk meningkatkan keinginan para anak muda papu dalam menghapi tantangan dan mempersiapkan diri menjadi seorang pemuda yang mampu menciptakan karya yang terbaik untuk di pasarkan.*** 

Lingkaran.id- Universitas Bina Darma telah membuka pendaftaran mahasiswa baru tahun ajaran 2023-2024 yang tentunya sangat dinantikan oleh calon-calon mahasiswa yang akan berkuliah di universitas swasta terbaik di Palembang.Langkah yang tepat untuk melanjutkan jenjang Pendidikan yang lebih tinggi sebagai investasi terbaik untuk masa depan, tentunya mendapatkan pengajar yang professional dan ahli dibidangnya menjadi salah satu keunggulan yang didapatkan di Universitas Bina Darma.Tidak hanya dari dosen yang ahli di bidangnya, Universitas Bina Darma memiliki fasilitas yang sangat lengkap yang dilengkapi dengan teknologi yang maju seperti smart class, perpustakaan dan dimanjakan dengan pelayanan yang ramah dan cepat.Dosen Universitas Bina Darma Jelaskan Dampak Kecerdasan Buatan Dari Sisi SosialUniversitas Bina Darma memiliki tiga pilihan program studi yang telah terakreditasi oleh BAN PT dan telah mencetak genarasi penerus bangsa yang unggul dan ahli dibidangnya, yakni pada Program Sarjana (S1), terdiri dari program sarjana  Akuntansi, Ilmu Komunikasi, Manajemen, Pendidikan Bahasa Indonesia, Pendidikan Olahraga, Psikologi, Sastra Inggris, Sistem Informasi, Teknik Elektro, Teknik Industri, Teknik Informatika, dan Teknik Sipil.Pada Program Pascasarjana (S2) terdiri dari Magister Manajemen dan Magister Teknik Informatika, sementara pada program vokasi (D3)  terdiri dari Prodi Administrasi Bisnis, Manajemen Informatika, dan Teknik Komputer.Bagi kalian yang ingin mendaftar atau mengajukan pertanyaan seputar penerimaan mahasiswa baru silakan hubungi pihak Universitas Bina Darma dapat dihubungi melalui WhatsApp di nomor 08117155582 atau 082223533433.Siap Berikan Pengalaman Dunia kerja, UBD Sambut Siswa Magang Dari 7 SMK Di SumselUniversitas Bina Darma juga secara resmi telah membuka program unggulan berupa Rekognisi Pembelajaran Lampau (RPL) yang merupakan program penyetaraan akademik atas pengalaman kerja atau pelatihan bersertifikasi untuk memperoleh kualifikasi Pendidikan Tinggi mulai dari 1 Juli – 31 Agustus 2023.Universitas Bina Darma menerapkan program RPL Tipe A, yang melanjutkan Pendidikan Formal dengan pengakuan capaian pembelajaran secara parsial melalui asesmen, capaian pembelajaran yang diperoleh dari pengalaman kerja atau pelatihan bersertifikasi ditetapkan menjadi raihan SKS dalam bentuk mata kuliah dengan jumlah maksimal mata kuliah yang bisa diperoleh sebanyak 40 sks.Bagi kalian yang akan mendaftar program RPL cukup dengan mudah memenuhi sejumlah persyaratan berikut sebagai pengusul RPL yakni minimal SMA atau sederajat, dan memiliki pendidikan nonformal, informal atau pengalaman kerja.Dosen Universitas Bina Darma Dr. Muji Gunarto, S.Si., M.Si. Raih Jabatan Fungsional Lektor KepalaUniversitas Bina Darma selalu memberikan pelayanan dan harga terbaik dengan biaya pendaftaran sebesar Rp300.000, asesmen atau penilaian Rp300.000, rekognisi pengakuan SKS Rp400.000 per SKS untuk Pascasarjana, Rp300.000 per SKS untuk S1, dan Rp250.000 untuk Vokasi.Universitas Bina Darma juga memberikan tips terbaik kepada calon pendaftar program RPL untuk memilih Prodi yang tepat sesuai pengalaman kerja dan bukti portofolio. Hal ini agar memperoleh rekognisi pengakuan SKS yang lebih banyak sehingga dapat mempersingkat kuliah. Selain itu, memiliki pengalaman kerja minimal dua tahun.***