Lingkaran.id-Air kelapa telah dikenal dan dikonsumsi sejak lama karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Air kelapa adalah cairan yang ditemukan di dalam kelapa muda yang masih hijau. Selain memiliki rasa yang segar dan lezat, air kelapa juga kaya akan nutrisi penting yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.Artikel ini akan menjelaskan beberapa manfaat mengonsumsi air kelapa setiap hari dan bagaimana hal ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan:Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Menyediakan Hidrasi yang Optimal:Air kelapa mengandung air alami yang kaya akan elektrolit penting, seperti kalium, natrium, magnesium, dan kalsium. Kombinasi elektrolit ini membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan menjaga hidrasi yang optimal. Mengonsumsi air kelapa setiap hari membantu menggantikan cairan yang hilang akibat aktivitas fisik, cuaca panas, atau penyakit tertentu. Ini sangat penting untuk menjaga fungsi organ yang baik dan mencegah dehidrasi. Sumber Nutrisi yang Kaya:Air kelapa mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Ia mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, dan mineral seperti magnesium, kalium, dan zat besi. Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin B kompleks penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf dan produksi energi. Kalium membantu menjaga keseimbangan elektrolit, sementara magnesium dan zat besi berperan dalam fungsi otot dan pembentukan sel darah merah. Menjaga Kesehatan Jantung:Air kelapa mengandung kalium yang cukup tinggi, yang merupakan mineral penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu dalam menjaga tekanan darah yang sehat dan menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh. Dengan mengonsumsi air kelapa secara teratur, seseorang dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Selain itu, kandungan elektrolit dalam air kelapa juga membantu menjaga ritme jantung yang normal. Mendukung Pencernaan yang Sehat:Air kelapa mengandung serat alami yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan menjaga kesehatan usus. Konsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan meningkatkan gerakan usus yang teratur. Selain itu, kandungan enzim alami dalam air kelapa juga membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dalam usus. Menyediakan Energi Alami:Air kelapa mengandung karbohidrat alami dan elektrolit, yang menjadikannya sumber energi alami yang baik. Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memberikan dorongan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari dan latihan fisik. Selain itu, air kelapa juga mengandung gula alami yang lebih sehat daripada minuman manis buatan atau minuman berenergi.Idea Sarapan Sehat Untuk Memulai Hari Dengan Energi Dan GiziMengonsumsi air kelapa setiap hari memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan menyediakan hidrasi yang optimal, menyediakan nutrisi penting, menjaga kesehatan jantung, mendukung pencernaan yang sehat, dan memberikan energi alami, air kelapa dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.Tambahkan air kelapa ke dalam pola makan sehari-hari Anda untuk memanfaatkan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Namun, seperti halnya dengan konsumsi makanan atau minuman lainnya, penting untuk mengonsumsi air kelapa secara moderat dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.*** 

Lingkaran.id-Ibadah qurban adalah salah satu ibadah yang sangat penting dalam agama Islam. Setiap tahun, umat Muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah qurban sebagai bagian dari perayaan Idul Adha.Selain sebagai kewajiban agama, melaksanakan ibadah qurban juga memiliki keistimewaan tersendiri.Pembahasan ini akan menjelaskan beberapa keistimewaan melaksanakan ibadah qurban dan bagaimana ibadah ini dapat membawa manfaat bagi individu dan masyarakat:Sejarah Lebaran Idul Adha, Perayaan Dan Makna Di BaliknyaIbadah Pengorbanan dan Ketulusan Hati:Ibadah qurban melibatkan pengorbanan hewan yang dilakukan dengan tujuan mengikuti jejak Nabi Ibrahim AS yang bersedia mengorbankan putranya atas perintah Allah SWT. Melalui ibadah ini, umat Muslim diajak untuk mengasah sikap ketulusan hati, kesediaan untuk berkorban, dan mengutamakan kepentingan yang lebih besar. Ibadah qurban mengajarkan nilai-nilai mulia seperti kedermawanan, pemberian, dan pengorbanan demi kebaikan bersama.Menjalin Kedekatan dengan Allah SWT:Melalui ibadah qurban, seorang Muslim dapat memperkuat hubungannya dengan Allah SWT. Ia mengorbankan hewan yang disucikan dengan tujuan untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta dan meraih ridha-Nya. Ibadah qurban merupakan bentuk ibadah yang mendalam dan menyentuh hati, di mana setiap individu merasa dekat dengan Allah dalam setiap langkah yang diambil dalam proses penyembelihan dan berbagi daging kepada sesama.Membagikan Berkah kepada Sesama:Salah satu keistimewaan utama dari ibadah qurban adalah kesempatan untuk berbagi berkah kepada sesama. Daging hewan qurban dibagikan kepada orang-orang yang membutuhkan, terutama fakir miskin, yatim, dan janda. Dengan berbagi daging qurban, umat Muslim dapat merasakan kegembiraan memberikan manfaat langsung kepada mereka yang membutuhkan. Ibadah qurban memperkuat rasa empati, saling peduli, dan solidaritas sosial dalam masyarakat.Menguatkan Persaudaraan dan Kebersamaan:Ibadah qurban juga menjadi momen yang memperkuat persaudaraan dan kebersamaan umat Muslim. Selama perayaan Idul Adha, orang-orang berkumpul di masjid, tempat penyembelihan, atau tempat distribusi daging qurban. Mereka berinteraksi, berbagi kebahagiaan, dan merayakan keberkahan bersama. Ibadah qurban menjadi sarana untuk memperkuat ikatan sosial, memperluas jaringan sosial, dan memupuk kerukunan antarumat beragama dalam suatu komunitas.Mendapatkan Pahala dan Ampunan:Melaksanakan ibadah qurban dengan niat yang ikhlas dan mengikuti sunnah Rasulullah SAW akan mendatangkan pahala yang besar. Dalam hadis, disebutkan bahwa setiap rambut pada hewan qurban akan mendatangkan pahala bagi pemiliknya. Ibadah qurban juga dianggap sebagai bentuk ibadah yang dapat menghapus dosa-dosa sebelumnya. Dengan melaksanakan ibadah qurban dengan penuh keikhlasan, seseorang dapat berharap mendapatkan ampunan dan keberkahan dari Allah SWT.Terungkap Sosok Mayat Pria Di Bibir Kawah Gunung DempoMelaksanakan ibadah qurban memiliki keistimewaan yang signifikan. Selain menjadi bentuk pengorbanan dan ketulusan hati, ibadah qurban memperkuat hubungan individu dengan Allah SWT dan memperkuat persaudaraan serta kebersamaan dalam masyarakat.Selain itu, ibadah ini juga memberikan kesempatan untuk berbagi berkah kepada sesama dan mendapatkan pahala serta ampunan. Dengan melaksanakan ibadah qurban dengan niat yang ikhlas, individu dapat merasakan keberkahan dan manfaat yang mendalam dalam hidup mereka.*** 

Lingkara.id- Terungkap identitas mayat pria yang ditemukan di bibir kawah Gunung Dempo, Kota Pagar Alam telah menemukan titik terang usai dilakukan evakuasi dan penyidikan lebih dalam oleh pihak kepolisian Polres Pagar Alam.Mayat pria tersebut telah terindentifikasi yang merupakan warga Desa Sumber Karya, Gumay Ulu, Lahat, bernama Sulaiman (40) yang berprofesi sebagai petani, hal ini diungkapkan oleh Kasat Reskrim Polres Pagar Alam AKP Murshal Mahdi.Kanit Paminal Polres Musi Rawas Ditemukan Tewas Dalam Mobil Dengan Luka Tembak"Iya sudah terungkap, pria itu merupakan warga Gumay Ulu, Lahat," ungkap AKP Murshal Mahdi  pada Kamis (15/6/2023).Diketahui sebelumnya ditemukan mayat pria yang kemudian dilakukan proses dievakuasi oleh tim SAR gabungan TNI-Polri, Tagana, BPBD dan Tim Brigade Gunung Dempo yang tiba di zona aman pukul 17.30 WIB.Setalah proses evakuasi rupanya sudah ada keluarga korban menunggu kedatangan mayat tersebut untuk memastikan jika mayat pria itu merupakan keluarga mereka hilang  selama 14 hari dari rumah."Iya proses evakuasi lebih dari 24 jam, tim sampai di bawah pukul 17.30 WIB tadi. Begitu sampai ada keluarganya dan memastikan identitas mayat tersebut," jelas AKP Murshal Mahdi.Puput Resmi Laporkan Dody Sudrajat Dan Tantang Tes DNA Sang AnakAKP Murshal Mahdi juga menyebutkan bahwa pihak Keluarga menolak untuk mayat Sulaiman diautopsi lantaran korban kerap pergi jauh dari rumah, diduga meninggal karena kedinginan di puncak Gunung Dempo."Keluarga tak mau kalau mayat pria itu di autopsi. Kemungkinan meninggal karena kedinginan di puncak Gunung Dempo," tandas AKP Murshal Mahdi.*** 

Lingkaran.id- Tim merah putih berhasil melaju ke babak semifinal Indonesia Open 2023 dan melanjutkan perjuangannya yang hari ini akan berlaga lewat dua wakilnya pada Sabtu (17/6/2023) di Istora Senayan, Jakarta.Pada laga semifinal Indonesia Open 2023, Indonesia berhasil meloloskan dua wakilnya yakni pada sektor tunggal putra Anthony Sinisuka Ginting dan ganda putra pasangan Pramudya Kusumawardana/Yeremia Yacob Rambitan akan berlaga hari ini.Diketahui sebelumnya Anthony Ginting berhasil melaju ke semifinal Indonesia Open 2023 usai menumbangkan rekan senegara, Jonatan Christie, di babak perempat final melalui straight game dengan perolehan poin 21-19, 21-16.7 Wakil Indonesia Berlaga di Semifinal Indonesia Open 2023, Jojo Vs Ginting!Pada  babak semifinal Indonesia Open 2023 hari ini, unggulan tunggal putra Indonesia tersebut akan berhadapan dengan wakil China, Li Shi Feng pada laga ke-10 atau pemungkas di semifinal yang merupakan pertemuan ketiga setelah bertemu di perempat final Singapore Open 2023.Dalam total pertemuan antara Ginting dan Li Shi Feng seluruhnya dimenangkan Ginting, hal ini tentunya menjadi poin keunggulan ginting untuk tampil percaya diri dan telah mengenal pola permainan lawan.Sementara diketahi sebelumnya Pram/Yere berhasil mengalahkan unggulan keenam asal China Liang Wei Keng/Wang Chang hingga melangkah ke semifinal Indonesia Open 2023 melalui rubber game dengan perolehan poin 16-21, 17-21, 19-21.Pada sektor ganda putra Indonesia Pramudya/Yeremia akan berlaga melawan unggulan kedua ganda putra Aaron Chia/Soh Wooi Yik asal Malaysia sama halnya keduanya sudah bertemu tiga kali dalam pertandingan.13 Wakil Indonesia Berlaga Di Babak 16 Besar Indonesia Open 2023, Terjadi Perang SaudaraDalam pertemuan keduanya  Aaron/Soh berhasil unggul dari pasangan Indonesia dengan total kemenangan sebanyak dua kali, sedangkan Pram/Yere mendapat satu kemenangan dari tiga total pertandingan keduannya.Berikut merupakan jadwal pertandingan tim merah putih pada babak Semifinal Indonesia Open yang akan dimulai pada pukul 12:00 WIB dan seluruh pertandingan digelar di lapangan 1.-Anthony Ginting vs Li Shi Feng-Pramudya Kusumawardana/Yeremia Rambitan vs Aaron Chia/Soh Wooi Yik 

Lingkaran.id- Sidang lanjutan perkara kepemilikan aset Yayasan Bina Darma Palembang (YBDP) kembali digelar  di Pengadilan Negeri Palembang pada Jumat (16/6/2023) yang menghadirkan saksi ahli, yaitu Prof. Dr. Thomas Suyatno yang saat ini menjabat sebagai Ketua Umum Asosiasi Badan Penyelenggara Perguruan Tinggi Seluruh Indonesia (ABP-PTSI Pusat), hal ini diungkapkan oleh kuasa hukum YBDP, Fajri Yusuf Herman, SH., MH.“Kami menghadirkan saksi ahli namanya Prof. Dr. Thomas Suyatno, beliau dulunya adalah anggota penyusun undang-undang yayasan tahun 2001. Beliau sangat senior, beliau juga yang menangani perkara yayasan super semar, perkara yayasan Trisakti, perkara yayasan USM, yayasan PGRI banyuwangi, dan banyak perkara lainnya,” ungkap Fajri Yusuf Herman, SH., MH.Sederet Fakta Ini Kuatkan Kepemilikan Aset Milik Yayasan Bina DarmaDalam sidang lanjutan tersebut saksi ahli Prof. Dr. Thomas Suyatno menyampaikan sudut padangnya dan mengungkapkan bahwa barang atau aset yayasan yang sudah dibagikan atau dialihkan itu, jika terjadi ada pelanggaran kembali kepada Yayasan, hal ini diatur dalam Undang-Undang Yayasan.“Tentu saja harus kita kembalikan sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang diatur dalam pasal 70 ayat 1 pidananya 5 tahun dan ayat 2 bersifat perdata,” ungkap Prof. Dr. Thomas Suyatno kepada awak media.Kuasa Hukum Yayasan Bina Darma Ungkap Kondisi Faktual Kepemilikan Dan Penguasaan Aset Hingga Saat IniProf. Dr. Thomas Suyatno juga menyebutkan bahwa yayasan tidak bisa disewakan, yang bisa disewakan adalah aset jika aset milik yayasan dibeli menggunakan harta atau uang yayasan maka pasti itu milik yayasan.“Hal-hal yang berkaitan dengan yayasan seperti uang, barang, atau apapun yang disamakan dengan itu, tidak boleh dibagikan dan atau dialihkan kepada pembina, pengawas, pengurus, karyawan dan pihak-pihak lain yang berkepentingan dengan yayasan,” jelas Prof. Dr. Thomas Suyatno.*** 

Lingkaran.id-Universitas Bina Darma terus menunjukkan eksistensi nya dengan secara aktif berperan dalam event-event yang diadakan di sumatera selatan, kali ini Prestasi membanggakan kembali diraih oleh Mahasiswa Universitas Bina Darma, yaitu Arinda Dwi Sandi yang merupakan Mahasiswa Program Studi Pendidikan Bahasa Indonesia (PBI) Fakultas Sosial Humaniora Semester 6 yang berhasil melaju ke babak semifinal dalam kompetisi bergengsi Duta Bahasa Sumatera Selatan (Sumsel).Salah satu event yang mencari generasi muda dalam bidang Bahasa yaitu melalui Pemilihan Duta Bahasa Sumsel merupakan salah satu event untuk mencari generasi muda mitra pembinaan kebahasaan dan kesastraan yang memiliki kepedulian terhadap pengembangan dan pembinaan bahasa Indonesia dan pelestarian bahasa daerah.Teruskan Tongkat Estafet Kepemimpinan, HMM Universitas Bina Darma Gelar Latihan Dasar OrganisasiSelain Bahasa Indonesia dan daerah penting juga untuk memiliki kemampuan berbahasa asing untuk meningkatkan peran Bahasa Indonesia di tingkat Internasional agar tetap terus mampu bersaing secara global.Pemilihan duta Bahasa yang di ikuti oleh salah satu mahasiswa UBD telah melalui beberapa tahap yaitu seleksi berkas, sebelumnya para peserta mengikuti seleksi administrasi terlebih dahulu. Syaratnya antara lain memiliki prestasi dengan melampirkan beberapa sertifikat prestasi, membuat autobiografi atau riwayat hidup kreatif berbahasa Indonesia. Setelah dinyatakan lulus administrasi, selanjutnya para peserta wajib mengikuti tes Uji Kemahiran Berbahasa Indonesia (UKBI) dan Uji Kemahiran Bahasa Asing (UKBA).“Peserta yang berhasil melewati tes UKBI dan UKBA sesuai penilaian, maka peserta berhak melaju ke tahap semifinal,” Ujar Nofita Anggraini, Ph.D. Ketua pelaksana Pemilihan Duta Bahasa 2023.Usai dinyatakan lolos ke tahap semifinal, Arinda Dwi Sandi menyampaikan harapannya pada tahap selanjutnya, yakni ingin mewujudkan rancangan program kebahahasaan dan kesastraan.“Saya berharap ditahap selanjutnya, saya bisa mewujudkan rancangan program kebahahasaan dan kesastraan dengan ilmu dan pengalaman kebahasaan dan kesastraan, yang selama ini sudah saya dapatkan selama belajar di dalam kelas maupun di luar kelas,” ujar Arinda Dwi Sandi.Pada tahap selanjutnya, yang harus dipersiapkan oleh para peserta adalah kemahiran dalam berbahasa Indonesia dan daerah, khususnya daerah Sumatera selatan. Mendukung penuh Mahasiswanya dalam berprestasi, Dr. Hastari Mayrita, M.Pd. menyampaikan rasa bangganya.“Selamat kepada mahasiswa peserta Program Bahasa Indonesia yang telah berhasil masuk ke babak semifinal Duta Bahasa Sumsel. Saya selaku Kaprodi bangga dengan pencapaian ini,” ujar Dr. Hastari Mayrita, M.Pd.Kegiatan ini mendapat dukungan dari Dekan Fakultas Sosial Humaniora Nuzsep Almigo,S.Psi., M.Si., Ph.D. serta Ketua Program Studi Pendidikan Bahasa Indonesia Dr. Hastari Mayrita, M.Pd.UBD Bersinergi Bersama Unhas Kembangkan Keilmuan Hingga Akan Lahirkan Program Studi S3 Teknik SipilAdanya peran mahasiswa universita bina darma dalam pemilihan duta Bahasa ini merupakan bentuk konsistensi UBD dalam melahirkan generasi-generasi yang unggul dengan terus mendukung dan mengarahkan para mahasiswa agar dapat menyalurkan kemampuan yang di miliki ke hal-hal positif.*** 

Lingkaran.id- Berbuntut panjang gugatan yang ditujukan kepada Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum dan Keamanan (Menko Polhukam) Mahfud MD, kini menggugat balik Perhimpunan Korban Mafia Hukum dan Ketidakadilan (Perkomhan).Diketahui sebelumnya Perkomha menggugat Mahhfud MD lantaran mengomentari putusan Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Pusat terkait penundaan Pemilu 2024 dengan menggugat Mahfud MD sebesar Rp1.025.000.000.Tidak tinggal diam Mahfud MD mengambil langkah yang menggugat balik Perkomhan dengan nilai yang lebih besar, yakni Rp5 miliar dengan putusan provisi sita jaminan, hal ini diungkapkan oleh Menko Polhukam Mahfud MD.Jelang Putusan MK soal Sistem Pemilu, Jalan Medan Merdeka Barat Ditutup"Oleh karena mengusik saya, maka saya akan gugat balik Perkomhan dalam gugatan rekonvensi sebesar Rp5 miliar dengan putusan provisi sita jaminan," ungkap Mahfud pada Jumat (16/6/2023).Mahfud mengaku bahwa dirinya tidak pernah mendengar adanya perhimpunan tersebut dan tiba-tiba mengetahui adanya gugatan yang dilayangkan terhadapnya atas perbuatan melawan hukum di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat."Satu organisasi yang bagi saya tidak pernah didengar kiprahnya, yakni Perkomhan tiba-tiba menggugat saya sebagai Menko Polhukam ke Pengadilan Negeri Jakarta Pusat dengan gugatan perbuatan melawan hukum," tuturnya.Mahfud juga menyebutkan bahwa dalam gugatan tersebut berisi perbuatan melanggar hukum karena mengomentari putusan PN Jakpus yang memenangkan gugatan Partai Prima untuk menunda tahapan pemilu.Aksi Bejat Oknum Kepala Dusun Di Bangkalan Tega Setubuhi Keponakan "Katanya saya telah melakukan perbuatan melanggar hukum karena mengomentari putusan PN Jakpus yang memenangkan gugatan Partai Prima untuk menunda tahapan pemilu. Loh, masak mengomentari putusan pengadilan dianggap pembuatan melawan hukum?" jelas Mahfud.Mahfud pun menegaskan bahwa komentarnya terhadap putusan PN Jakarta Pusat keliru dan salah kamar dan menurutnya terdapat puluhan orang setiap hari yang mengomentari putusan pengadilan tapi tak pernah ada yang dianggap perbuatan melanggar hukum."Saya memang bilang bahwa putusan PN Jakpus keliru dan salah kamar. Itu kamar hukum administrasi kok dibawa ke kamar hukum perdata. Di dalam hukum administrasi Partai Prima sudah kalah di Bawaslu dan di PTUN, tapi kok dibawa lagi ke pengadilan negeri, ya salah," tutur Mahfud.*** 

Lingkaran.id- Perjuangan tim merah putih pada perhelatan Indonesia Open 2023 telah memasuki babak perempatfinal yang akan berlaga pada hari ini, Jum’at (16/6/2023) terdapat tujuh wakil Indonesia yang akan berlaga memperebutkan tiket semifinal.Pertandingan pada babak delapan besar Indonesia Open 2023 akan digelar di Istora Gelora Bung Karno, Jakarta yang akan dimulai pukul 12.00 WIB. Adapun tujuh wakil tim merah putih terbagi dalam dua lapangan berbeda.13 Wakil Indonesia Berlaga Di Babak 16 Besar Indonesia Open 2023, Terjadi Perang SaudaraPada pertandingan di lapangan satu akan berlaga pasangan ganda campuran Indonesia, Rinov Rivaldy/Pitha Haningtyas Mentari akan berhadapan dengan Yuta Watanabe/Arisa Higashino di partai ketiga.Selanjutnya pasangan ganda putra Indonesia Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto yang akan berlaga melawan Satwiksairaj Rankireddy/Chirag Shetty pada laga keenam di lapangan satu pada babak perempat final Indonesia Open 2023.Sementara pasangan ganda putri Indonesia, Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti akan bertemu Yuki Fukushima/Sayaka Hirota dan pasangan Pramudya Kusumawardana/Yeremia Rambitan akan menjadi laga terakhir di court utama yang akan berhadapan dengn Liang Wei Keng/Wang Chang.Tak Gentar Lawan Unggulan Dunia Hari Kedua Indonesia Open 2023, Berikut Jadwal Pertandingan Hari IniPada lapangan dua akan berjuang  perang saudara di nomor tunggal putra antara Anthony Sinisuka Ginting dan Jonatan Christie di laga kedelapan dan dilanjutkan laga ganda putra pasangan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin yang bertemu Kang Min-hyuk/Seo Seung-jae.Berikut merupakan Jadwal pertandingan wakil Indonesia pada babak perempatfinal Indonesia Open 2023, bisa disaksikan di iNews TV dan MNC TV serta melalui live streaming di RCTI+:Lapangan 1 - mulai pukul 12.00 WIB- Rinov Rivaldy/Pitha Haningtyas Mentari vs Yuta Watanabe/Arisa Higashino (Jepang)-Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto vs Satwiksairaj Rankireddy/Chirag Shetty (India)- Yuki Fukushima/Sayaka Hirota (Jepang) vs Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti- Liang Wei Keng/Wang Chang (China) vs Pramudya Kusumawardana/Yeremia RambitanCourt 2 - mulai pukul 13.00 WIB- Jonatan Christie vs Anthony Sinisuka Ginting- Kang Min-hyuk/SeoSeung-jae (Korea Selatan) vs Leo RollyCarnando/Daniel Marthin*** 

Lingkaran.id-Sarapan adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup dan memberikan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Memilih sarapan yang sehat dan seimbang dapat memberikan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan memberikan kekuatan mental serta fisik.Manfaat Jeruk Nipis Bagi KesehatanBerikut adalah beberapa ide sarapan sehat yang dapat Anda pertimbangkan: Sarapan TelurTelur adalah sumber protein yang baik dan kaya akan nutrisi. Telur dapat diolah dalam berbagai cara, seperti telur rebus, telur dadar, atau omelet dengan sayuran segar. Kombinasikan dengan roti gandum utuh dan tambahkan sayuran seperti bayam atau tomat untuk memperoleh serat dan vitamin tambahan. SmoothieSmoothie adalah cara yang menyenangkan dan mudah untuk mengonsumsi banyak nutrisi dalam satu sajian. Campurkan buah-buahan segar seperti pisang, buah beri, dan mangga dengan yogurt rendah lemak atau susu almond. Untuk tambahan protein, tambahkan protein powder atau kacang-kacangan seperti almond atau kacang tanah. Overnight OatsOvernight oats adalah makanan sarapan yang praktis dan bisa disiapkan sebelumnya. Campurkan oatmeal dengan susu, yogurt, dan tambahkan topping seperti potongan buah-buahan segar, biji chia, atau kacang-kacangan. Diamkan semalaman di kulkas, dan di pagi hari, sarapan yang siap untuk dinikmati dengan rasa yang lezat dan kaya serat. Roti Gandum Utuh dengan Selai KacangRoti gandum utuh adalah sumber serat yang baik dan memberikan energi yang tahan lama. Oleskan selai kacang alami yang rendah gula pada roti sebagai sumber protein dan lemak sehat. Untuk variasi, tambahkan irisan pisang atau blueberry di atasnya. Salad SayuranJika Anda menyukai sarapan yang ringan, cobalah salad sayuran segar. Gunakan campuran sayuran hijau seperti bayam, selada, dan kale sebagai dasar salad. Tambahkan protein seperti potongan daging ayam rebus, keju rendah lemak, atau kacang-kacangan. Sirami dengan dressing rendah lemak atau dressing buatan sendiri untuk menghindari tambahan gula dan lemak yang berlebihan. Yogurt dengan Buah dan GranolaYogurt rendah lemak atau Greek yogurt merupakan sumber protein yang baik. Sajikan dengan potongan buah segar seperti stroberi, kiwi, atau mangga, serta taburan granola yang rendah gula. Ini adalah sarapan yang menyegarkan dan memberikan rasa manis alami serta nutrisi penting.Asal Usul Minuman Jamu Di Indonesia Tradisi Dan Warisan KesehatanPenting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, jadi pilihlah sarapan yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan pribadi Anda.Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, serta serat untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan memberikan energi sepanjang hari.*** 

Lingkaran.id-Setiap tahun pada tanggal 16 Juni, kita memperingati Hari Penyu Sedunia untuk meningkatkan kesadaran tentang perlindungan dan pelestarian penyu.Penyu adalah hewan laut yang indah dan penting bagi ekosistem laut, namun mereka juga menghadapi ancaman serius yang mengancam kelangsungan hidup mereka.Hari Penyu Sedunia adalah kesempatan bagi kita semua untuk belajar lebih banyak tentang penyu, tantangan yang mereka hadapi, dan bagaimana kita dapat berkontribusi dalam menjaga keberlanjutan populasi penyu di seluruh dunia.Barang-Barang Yang Sebaiknya Tidak Kamu Masukkan Kedalam Koper Ketika Melakukan PerjalananPenyu adalah makhluk langka yang telah hidup di bumi selama jutaan tahun. Namun, saat ini, populasi penyu menghadapi banyak ancaman yang menghancurkan habitat alami mereka dan mengurangi jumlah populasi mereka secara drastis.Beberapa ancaman utama yang dihadapi oleh penyu adalah sebagai berikut:Kerusakan HabitatPerusakan habitat pantai dan terumbu karang adalah ancaman besar bagi penyu. Pembangunan pesisir, perubahan iklim, dan polusi laut menghancurkan tempat bertelur penyu dan mengganggu proses perkembangbiakan mereka.Penangkapan dan PerburuanPenangkapan ilegal dan perburuan penyu untuk daging, telur, dan produk dari tubuh mereka merupakan ancaman serius. Praktik-praktik ini telah menyebabkan penurunan dramatis dalam jumlah populasi penyu di berbagai wilayah.Perangkap Ikan dan Pemancingan yang Tidak BerkelanjutanPenyu sering kali tertangkap dalam perangkap ikan atau jaring pemancingan yang tidak selektif. Jaring ini dapat mengakibatkan cedera serius atau kematian pada penyu yang tertangkap tanpa sengaja.Polusi LautPolusi laut, terutama plastik, menyebabkan kerugian besar bagi penyu. Mereka dapat terperangkap dalam sampah plastik atau mengonsumsi bahan plastik yang terlepas, yang mengancam kesehatan dan kelangsungan hidup mereka.Pemanasan Global dan Perubahan IklimPemanasan global dan perubahan iklim memiliki dampak yang signifikan pada penyu dan habitat mereka. Peningkatan suhu air laut dan perubahan pola cuaca dapat mempengaruhi siklus perkembangbiakan dan migrasi penyu.Untuk melindungi penyu dan memastikan kelangsungan hidup mereka, kita semua dapat berperan aktif dalam menjaga keberlanjutan populasi penyu:==break here== Mengurangi Penggunaan PlastikMengurangi penggunaan plastik sekali pakai dan menghindari pembuangan sampah plastik di lingkungan laut adalah langkah penting. Gunakan alternatif ramah lingkungan seperti kantong kain, botol minum reusable, dan pengemas makanan yang dapat digunakan ulang. Dukung Pelestarian dan PenelitianDukung organisasi atau proyek pelestarian penyu di seluruh dunia melalui donasi atau menjadi sukarelawan. Dukungan kita dapat membantu dalam menjaga habitat penyu, mengawasi penangkapan ilegal, dan menyediakan upaya perlindungan yang diperlukan. Edukasi dan KesadaranSebarkan informasi tentang perlindungan penyu kepada teman, keluarga, dan masyarakat di sekitar Anda. Tingkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kelestarian penyu dan ekosistem laut secara keseluruhan. Tanggung Jawab Ketika Mengunjungi Habitat PenyuJika Anda mengunjungi tempat-tempat di mana penyu berkembang biak atau berjemur, pastikan untuk mengikuti petunjuk yang telah ditetapkan. Hindari mengganggu atau merusak sarang penyu dan hindari pencahayaan yang berlebihan yang dapat mengganggu proses perkembangbiakan mereka.Budaya Suku Bugis Yang Menjadi Daya Tarik WisatawanHari Penyu Sedunia memberikan kesempatan bagi kita untuk merenungkan pentingnya melindungi kehidupan penyu yang rentan. Dengan tindakan kolektif kita, kita dapat menjaga keberlanjutan populasi penyu, mempertahankan keanekaragaman hayati di laut, dan melindungi harta karun alam yang luar biasa ini untuk generasi mendatang.*** 

Lingkaran.id- Peningkatan kualitas pendidikan dan sumber daya serta infrastruktur yang terus dilakukan oleh Universitas Bina Darma melalui sejumlah langkah hebatnya, kali ini dengan rencana untuk melahirkan Program Studi (Prodi) baru, yakni S3 Teknik Sipil.Dalam rencana melahirkan Program Studi S3 Teknik Sipil, Universitas Bina Darma bersinergi bersama Universitas Hasanuddin (Unhas) dalam  membahsa sejumlah langkah-langkah dan startegi yang digelar pada Kamis, (15/6/2023) di Ruang Meeting Prof. Dr. H. Zainuddin Ismail Kampus Bochari 1 Universitas Bina Darma.Dalam kegiatan sosialisasi tersebut dihadiri langsung oleh  Dr. Yanti Pasmawati, S.T., M.T.. selaku Plt. Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan, Alumni dan Kerjasama, Dr. Firdaus, M.T.. Ketua Program Studi Magister Teknik Sipil, Prof. Dr. Ir. Achmad Syarifudin, M. Sc, PU-SDA dan Nurly Gofar, Ph.D.,Teruskan Tongkat Estafet Kepemimpinan, HMM Universitas Bina Darma Gelar Latihan Dasar OrganisasiKehadiran Universitas Hasanuddin oleh Dr. Ir. Rustan Tarakka, ST., MT., IPM. Wakil Dekan Bidang Kemitraan Riset dan Inovasi, Dr. Eng. Ir. Rita Irmawaty, ST., MT KPS S3 Teknik Sipil, Prof. Dr. Ir. Muhammad Saleh Pallu., M.Eng UPM S3 Teknik Sipil.Peningkatan Sumber Daya Manusia (SDM) sebagai pengembangan keilmuan menjadi salah satu tujuan kegiatan sosialiasi yang dilakukan oleh Universitas Bina Darma bersama Universitas Hasanuddin untuk menghasilkan sejumlah karya dan inovasi terbaik.Dalam kegiatan tersebut juga membahas kerjasama antara Unhas dengan Universitas Bina Darma, untuk menjadi Perguruan Tinggi pertama di Sumatera Selatan yang menyediakan Prodi S3 Teknik Sipil dengan berbagi sejumlah strategi dalam memenuhi kebutuhan tersebut.Universitas Bina Darma Gelar International Visiting Lecture Gandeng UPSI Malaysia“Kerjasama ini akan sangat menguntungkan bagi calon mahasiswa S3 Teknik Sipil Universitas Bina Darma dan juga meningkatkan kualitas SDM, untuk menempuh pendidikan dengan Akreditasi Unggul,” ungkap Dr. Yanti Pasmawati, S.T., M.T.. Plt.Diketahui sebelumnya, Dr. Sunda Ariana, M.Pd., M.M.  selaku rector Universitas Bina Darma bersama jajarannya sudah pernah melakukan kunjungan ke laboratorium dan fasilitas penunjang kuliah yang tersedia di Unhas hingga kembali untuk bersinergi bersama dalam mencetak generasi bangsa yang unggul dan berkualitas dalam keilmuan.*** 

Lingkaran.id- Universitas Bina Darma terus mempersiapkan generasi yang terampil dan berjiwa kepemimpinan, hal tersebut diwujudkan dalam sejumlah program salah satunya melalui Himpunan Mahasiswa Manajemen (HMM) Universitas Bina Darma yang menggelar Latihan Dasar Organisasi (LDO) yang berlangsung pada Sabtu, 10 Juni 2023 di Ruang 605 Kampus Bochari Rachman 1 Universitas Bina Darma.Pada kegiatan latihan Dasar Organisasi (LDO) yang diselenggrakan oleh Himpunan Mahasiswa Manajemen (HMM) Universitas Bina Darma mengusung tema ‘Building a Leadership Spirit that is Characterized, Innovative, Intellectual and has a Social Spirit in the Organization’ yang bertujuan mengembangkan kemampuan mahasiswa melalui kegiatan latihan dasar organisasi atau latihan dasar kepemimpinan, meningkatkan kemampuan berorganisasi untuk menciptakan aliran muda yang bertanggung jawab dan berjiwa kepemimpinan.Universitas Bina Darma Gelar International Visiting Lecture Gandeng UPSI MalaysiaDalam Kegiatan latihan dasar organisasi tersebut dihadiri langsung oleh Dr. Trisninawati, SE., MM Ketua Program Studi Manajamen, Mahasiswa Program Studi Manajemen dan para alumni HMM. Latihan Dasar Organisasi tersebut dapat menumbuhkan jiwa kepemimpinan pada mahasiswa, hal ini diungkapkan oleh Disampaikan oleh Dr. Trisninawati, SE., MM.“Menumbuhkan jiwa kepemimpinan pada mahasiswa di lingkungan kampus khususnya HMM dan mengembangkan kapasitas kemahasiswaannya, yang bisa berupa minat, bakat, ide kreatif serta positif, inisiasi, atau aspirasi melalui berbagai kegiatan yang membawa dampak positif baik bagi lingkungan kampus maupun masyarakat luas,” ungkap Dr. Trisninawati, SE., MM.Sederet Fakta Ini Kuatkan Kepemilikan Aset Milik Yayasan Bina DarmaPada pelaksanaan kegiatan latihan Dasar Organisasi (LDO) tersebut tersusun atas serangkaian kegiatan yang dirancang untuk memberikan pemahaman dan keterampilan dasar dalam mengelola dan bekerja dalam sebuah organisasi yang nantinya akan mereka emban.Harapan besar dari pelaksanaan LDO HMM Universitas Bina Darma tersebut diselenggarakan untuk anggota baru dari HMM Fakultas Sosial Humaniora Program Studi Manajemen Universitas Bina Darma supaya memiliki keterampilan dasar dalam hal pengelolaan organisasi, komunikasi, kepemimpinan, kerjasama tim, dan kemampuan lain yang dibutuhkan dalam menjalankan tugas organisasi selanjutnya.***  

Lingkaran.id- Aksi penembakan tragis yang dilakukan oleh seorang anak laki-laki berusia 13 tahun usai diduga menembak dan melukai seorang guru di dalam gedung sekolah dasar di Bosnia, hal tersebut diungkapkan oleh pihak kepolisian setempat.Aksi penembakan bocah SD tersebut mengenai seorang pria berusia 38 tahun yang juga menjabat sebagai asisten kepala sekolah di Sekolah Dasar Lukavac di kota timur laut Serbia dan kini tengah menjalani operasi akibat luka tembakan.Pasutri Ini Paksa Pacar Keponakan Bersetubuh Bertiga Hinga Diperkosa Berkali-kaliUsai melancarkan aksinya bocah tersebut langsung diamakan oleh petugas kepolisan dan beruntungnya semua siswa lain dalam keadaan aman tidak ada yang terluka, hal ini dungkapkan salah satu media Fox News pada Kamis (15/6/2023)."Penyerang ditahan setelah penembakan di mana tidak ada siswa yang terluka," pernyataan dilansir dari Fox News.Belum diketahui secara jelas motif penembakan yang dilakukan oleh bocah tersebut, lantaran Polisi belum memberikan informasi detail tentang motif penembak dan masih dalam penyidikan lebih dalam oleh pihak kepolisian setempat.2 Mahasiswa Alami Wajah Robek Usai Terkena Sabetan Benang LayanganAkibat perbuatannya pelaku penembakan itu telah dikeluarkan dari sekolah awal tahun ini karena insiden berbahaya yag dilakukannya, hal ini diungkapkan oleh salah satu pejabat sekolah Dasar Lukavac di kota timur laut Serbia. Dino Osmanovic yang merupakan politisi lokal di Lukavac, mengungkapkan bahwa bocah laki-laki tersebut sebelumnya mengancam akan membalas dendam atas tindakan disipliner dan langsung melaporkan hal tersebut kepada polisi setempat tentang bahaya tersebut.*** 

Lingkaran.id- Perjuangan wakil tim merah putih akan terus berlanjut pada babak 16 besar Indonesia Open 2023, sebanyak 13 wakil Indonesia berhasil melaju yang akan berlaga pada hari ini, Kamis (15/6/2023) di Stadion Istora Gelora Bung Karno, Jakarta.Pada sektor tunggal putra Indonesia berhasil melaju ke babak 16 besar yakni Jonathan Christie dan Anthony Ginting. Jonatan berhasil menyingkirkan sang lawan wakil Jepang Kanta Tsuneyama dan Ginting menyingkirkan Hans-Kristian Solberg Vittinghus (Denmark) melalui straight gim dengan perolehan poin 21-8, 21-10.Tak Gentar Lawan Unggulan Dunia Hari Kedua Indonesia Open 2023, Berikut Jadwal Pertandingan Hari IniPerjuangan manis juga disuguhkan oleh sektor ganda putri Indonesia, Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti berhasil menumbangkan pasangan Jerman, Linda Efler/Isabel Lohau usai duel sengit dengan skor 26-24, 21-16.Sementara pada sektor ganda putra Indonesia, kemenangan juga berhasil diraih oleh pasangan Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan usai berhasil mengalahkan wakil Thailand, Supak Jomkoh/Kittinupong Kedren dan Pramudya Kusumawardana/Yeremia Rambitan melibas Ben Lane/Sean Vendy lewat perjuangan sengit rubber gim.Siap Lawan Unggulan Dunia Pada Indonesia Open 2023, Berikut Jadwal Dan Hasil Drawing Pertandingan!Berikut merupakan Jadwal pertandingan  tim merah putih pada Babak 16 besar pada Kamis, (15/6/2023) yang akan disiarkan secara langsung di iNews TV dimulai pukul 09.00 WIB:Lapangan 1- WD: Febriana Dwipuji Kusuma/Amalia Cahaya Pratiwi vs Chen Qing Chen/Jia Yi Fan (China/1)- MD: Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin vs Ong Yew Sin/Teo Ee Yi (Malaysia/8)- MS: Anthony Sinisuka Ginting (2) vs Priyanshu Rajawat (India)- MD: Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan (4) vs Pramudya Kusumawardana/Yeremia Erich YY RambitanLapangan 2- XD: Praveen Jordan/Melati Daeva Oktavianti vs Tang Chun Man/Tse Ying Suet (Hong Kong)- XD: Rinov Rivaldy/Pitha Haningtyas Mentari vs Tan Kian Meng/Lai Pei Jing (Malaysia)- WS: Putri Kusuma Wardanai vs Akane Yamaguchi (Jepang/1)- MS: Jonatan Christie (6) vs Toma Junior Popov (Prancis)- MD: Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto (1) vs Ren Xiang Yu/Tan Qiang (China)- Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti (4) vs Catherine Choi/Josephine Wu (Kanada)Lapangan 3- XD: Rehan Naufal Kusharjanto/Lisa Ayu Kusumawati vs Mathias Thirry/Amalie Magelund (Denmark)- WD: Meilysa Trias Puspita Sari/Rachel Allessya Rose vs Zhang Shu Xian/Zheng Yu (China/3)*** 

Lingkaran.id-Ketika melakukan perjalanan sering kali kita terbiasa untuk memasukkan barang-barang yang semestinya tidak dimasukkan ke dalam koper, namun tahukah kamu ada barang-barang yang semestinya tidak kamu masukkan kedalam koper.Hal ini perlu kamu perhatikan agar barang-barang yang kamu bawa ini tidak rusak atau hilang atau bahkan barang tersebut kamu butuhkan jadi coba lebih terliti lagi sebelum memasukkan barang-barang ke dalam koper.Budaya Suku Bugis Yang Menjadi Daya Tarik WisatawanBerikut jenis barang-barang yang sebaiknya tidak kamu masukkan kedalam koper yaitu: Obat-ObatanAgar kondisi tubuh tetap fit, bawalah obat dan vitamin yang cukup selama perjalanan. Apalagi, kalau kamu punya riwayat penyakit tertentu. Namun, hindari menyimpannya di dalam koper bagasi. Soalnya, koper bagasi bisa saja hilang atau terlambat mendarat. PerhiasanBila kamu membawa perhiasan saat bepergian, pastikan kamu memakai atau menyimpannya di tas tangan supaya tidak mudah hilang. Pastikan juga perhiasan tersebut sudah dilengkapi dengan polis asuransi agar lebih aman. Surat KonfidensialHindari juga menyimpan surat konfidensial di dalam koper, seperti surat kontrak perusahaan dan dokumen bank. Biasanya, di dalam surat konfidensial terdapat data diri dan informasi penting yang tidak boleh diketahui umum. Tentu hal ini akan berbahaya bila hilang bersama dengan koper yang kamu bawa. KameraSebelum masuk pesawat, koper bagasi biasanya akan melewati beberapa mesin sinar-X. Nah, sinar-X ini dapat merusak kamera film, sehingga kamu tidak boleh menaruhnya di dalam koper bagasi. Barang-Barang yang Dilarang HukumSebelum pergi liburan, kenali dulu jenis-jenis barang yang tidak boleh masuk pesawat atau dilarang di negara tujuan. Jadinya, proses pemeriksaan di bandara pun akan lebih cepat dan kamu bisa masuk pesawat tanpa masalah.Mengungkap Keindahan Pantai Lombok, Pesona Surga Tropis di IndonesiaItulah berbagai jenis barang yang perlu diperhatikan ketika berpergian.*** 

Lingkaran.id-Menjadi seorang PNS dan mengabdi untuk negeri memang sangat didambakan oleh banyak orang karena menjadi seseorang yang mampu bekerja di lingkup pemerintahan sejak dahulu sudah menjadi suatu pekerjaan yang di idam-idamkan banyak orang.Apalagi saat ini PNS sudah memiliki penghasilan yang sangat lumayan sehingga dipastikan dapat mencukupi berbagai kebutuhan sehari-hari.Selain itu, jika memiliki status sebagai PNS dipastikan pula akan lebih disenangi oleh para calon mertua karena PNS pada zaman sekarang ini merupakan calon Mantu idaman.Tak Gentar Lawan Unggulan Dunia Hari Kedua Indonesia Open 2023, Berikut Jadwal Pertandingan Hari IniAkan tetapi, untuk menjadi PNS pada zaman sekarang ini bisa dikatakan sangatlah sulit, hal ini lantaran setiap perserta harus mengikuti berbagai macam tahapan.kelengkapan administrasiTes TertulisTes WawancaraPemberkasanSelain harus melalui berbagai tahap yang panjang salah satu kesulitan untuk menjadi PNS adalah banyaknya saingan yang harus disingkirkan dalam setiap tahapan.Hal ini lantaran, setiap Pembukaan tes PNS selalu saja banyak sekali peminat yang mendaftar, bahkan pendaftar bisa menembus angka jutaaan.Tentunya, agar bisa lulus dalam tes CPNS ini setiap peserta harus benar-benar mempersiapkan diri dengan matang. Sebab dalam tes yang dilakukan nanti peserta akan dihadapi oleh batas nilai atau Passing Grade.Dimana nantinya nilai yang melebihi passing grade akan dipilih lagi dari nilai yang paling tinggi. Akan tetapi kamu tidak perlu khawatir jika kamu benar-benar ingin tes CPNS pada tahun 2023 ini wajib mempelajari hal berikut agar nilai yang didapatkan bisa bersaing.Tes Karakteristik PribadiPertama yang harus dipelajari adalah Tes Karakteristik Pribadi (TKP), dalam pembahasan soalnya biasanya TKP selalu berhubungan dengan kepribadian seseorang. Oleh sebab itu kamu harus rajin melatih diri agar bisa lancar dalam menjawab pertanyaan dari tes tesebut.Tes Intelejensia UmumSelanjutnya hal yang harus kamu pelaja8 dan pahami sebelum mengikuti tes PNS adalah mengenai Tes Intelejensia Umum (TIU), TIU sendiri adalah tes untuk melihat kemampuan seseorang dalam menyelesaikan soal mengenai kemampuan verbal, logika, numerik, dan analisis.Tes Wawasan KebangsaanTerakhir yang harus dipersiapkan adalah mengenai Tes Wawasan Kebangsaan (TWK) biasanya soal soal tes ini berisi tentang Adapun, untuk tes TWK terdiri atas materi terkait Pancasila, UUD 1945, dan Negara Kesatuan Republik Indonesia. Selain itu, TWK juga berkaitan dengan Bhinneka Tunggal Ika, Demokrasi Indonesia, Negara dan Konstitusi, Hak Asasi Manusia, Geopolitik Indonesia dan Peristiwa Sejarah Penting di Indonesia dan Dunia. Adapun ambang batas nilai dalam tes ini adalah 66.Akankah RI tenggalam Setelah Kebijakan Jokowi Menjual Pasir Laut?Untuk lebih siap dalam menghadapi tes CPNS 2023 ini cobalah untuk melatih diri secara rutin dengan membahas soal-soal dan menemukan cara yang mudah untuk menyelesaikannyajangan pernah merasa sepele terhadap setiap tahapan ini yah, karena kurang sedikit saja kamu tidak akan mendapat kesempatan untuk melanjut ketahap selanjutnya. Teruslah persiapkan diri dan semoga kamu bisa menjadi CPNS berikutnya.*** 

Lingkaran.id- Penunggakan pajak yang dilakukan oleh Pemerintahan Kabupaten (Pemkab) Tulang Bawang Barat (Tubaba) terhadap 400 kendaraan dinas (randis) yang belum membayarkan pajaknya hingga saat ini.Tidak tanggung-tanggung penunggakan dari ratusan kendaraan tersebut, ada yang telah menunggak sejak tahun 2016. Berdasarkan informasi ratusan randis tersebut terdiri dari kendaraan roda dua hingga roda empat pada Pemkab Tulang Bawang Barat.Bobol Dan Gasak Kotak Amal Mushola Di Depok, Ini Sosok PelakuData ratusan kendaraan dinas yang menunggak tersebut telah disampaikan kepada Pemkab Tubaba untuk dilakuka pembayaran, hal ini disampaikan langsung oleh Kepala UPTD Samsat Tubaba, Aris Munandar dan membernarkan adanya penunggakan pajak radis tersebut"Sesuai permintaan Pemkab, data jumlah kendaraan yang menunggak sudah kami sampaikan," ungkap Aris Munandar pada Selasa (13/6/2023).Diketahui saat ini Pemkab Tulang Bawang Barat tengah melakukan pendataan terkait radisnya dan belum diketahui pembayaran pajak dari kendaraan-kendaraan dinas tersebut akan dilakukan kapan lantaran belum ada konfirmasi dari pihak Pemkab Tulang Bawang Barat. "Kami belum mengetahui kapan akan dibayarkan. Tapi kalau dibaca dari media, Pemkab saat ini sedang mendata randisnya," jelas  Aris Munandar.2 Mahasiswa Alami Wajah Robek Usai Terkena Sabetan Benang LayanganBerikut merupakan ratusan randis Pemkab Tubaba yang menunggak pajak berdasarkan dengan nomor polisi BE 9 Q (jatuh tempo tahun 2019), BE 15 Q (Jatuh Tempo Tahun 2017), BE 10 Q (jatuh tempo tahun 2016) dan BE 8 Q (Jatuh Tempo Tahun 2022). Lalu, BE 12 Q, BE 21 Q, BE 11 Q, dan BE 20 Q (masing-masing jatuh tempo tanggal 19 Mei 2023).Selanjutnya pada kendaraan dinas yang bernomor polisi BE 17 Q jenis Alphard (jatuh tempo 15 Februari 2023), BE 4 Q (jatuh tempo tanggal 11 Februari 2023), BE 37 Q (jatuh tempo tahun 2020), BE 13 Q (jatuh tempo tahun 2020), dan BE 34 Q (jatuh tempo tahun 2019).*** 

Lingkaran.id- Perhelatan ajang bulutangkis Indonesia Open 2023 telah memasuki hari kedua yang menurunkan sejumlah wakil unggulan pada hari ini, Rabu (14/6/2023) akan berlaga memperebutkan tiket ke babak 16 besar.Diketahui sebelumnya sejumlah wakil Indonesia telah berlaga di hari pertama dan meloloskan enam wakil tuan rumah yang melangkah ke babak kedua Indonesia Open 2023 pada hari pertama yang berlangsung kemarin, Selasa (13/6/2023).Perjuangan kembali dimulai dengan sederet nama lain akan berupaya menyusul langkah rekan-rekannya yang sudah lebih dulu melaju ke babak 16 besar, sejumlah wakil Indonesia yang akan berlaga yakni Ginting, Jonatan Christie, Chico Aura Dwi Wardoyo, Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti, hingga Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan.Siap Lawan Unggulan Dunia Pada Indonesia Open 2023, Berikut Jadwal Dan Hasil Drawing Pertandingan!Pada laga hari ini akan membuat tim merah putih berjuang keras lantaran wakil-wakil Indonesia akan menghadapi pemain unggulan dunia, diantaranya Chico akan berhadapan dengan unggulan keempat Loh Kean Yew, sementara Jonatan Christie akan berlaga dengan Kanta Tsuneyama.Sementaran sang juara Singapore Open 2023, Ginting akan berlaga melawan Hans-Kristian Vittinghus, sementara pada ganda putra pasangan Muhammad Shohibul Fikri/Bagas Maulana yang akan berlaga melawan unggulan kedua asal Malaysia Aaron Chia/Soh Wooi Yik.Ginting Menang Telak, Berikut Hasil Final Singapore Open 2023 Indonesia Raih EmasBerikut merupakan Jadwal pertandingan  tim merah putih pada Babak Pertama Rabu (14/6/2023) yang akan disiarkan secara langsung di iNews TV dimulai pukul 09.00 WIB:Lapangan 1-Chico Aura Dwi Wardoyo vs Loh Kean Yew-Rinov Rivaldy/Pitha Haningtyasn Mentari vs Thom Gicquel/Delphine Delrue-Jonatan Christie vs Kanta Tsuneyama-Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva vs Linda Efler/Isabel Lohau-Bagas Maulana/Muhammad Shohibul Fikri vs Aaron Chia/Soh Wpoi Yik-Anthony Ginting vs Hans Kristian VittinghusLapangan 2-Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan vs Supak Jomkoh/Kittinupong Kedren-Dejan Ferdinansyah/Gloria Emanuelle Widjaja vs Seo Seung Jae/Chae Yu Jung-Ridya Fatasya/Kelly Larissa vs Catherine Choi/Josephine WuLapangan 3-Praveen Jordan/Melati Daeva Oktavianti vs Chan Peng Soon/Cheah Yee See-Pramudya Kusumawardana/Yeremia Rambitan vs Ben Lane/Sean Vendy 

Lingkaran.id- Kumandang nama Menteri BUMN Erick Thohir saat ini tengah digaungkan oleh publik dalam bursa calon Wakil Presiden (cawapres) 2024 yang tentunya memiliki dasar yang kuat berupa elektabilitas dan kerja nyata yang dilakukannya hingga saat ini.Dalam hasil survei terbaru yang dilakukan oleh Indikator Politik Indonesia, Menteri BUMN Erick Thohir memiliki elektabilitas cawapres tertinggi dengan angka 15,5%, hal ini tentunya sejalan dengan pencapaian dan kinerjannya yang sangat memuaskan masyarakat.Luhut Ingin Mengaudit Seluruh LSM di Indonesia, Apa Alasannya ?Catatan gemilang yang dimiliki oleh Erick Thohir tentunya menjadi hal penting yang harus dimiliki oleh seorang pemimpin, hal ini disampaikan oleh Direktur Eksekutif Indonesia Political Opinion (IPO) Dedi Kurnia Syah ditambah lagi baru-baru ini dirinya berhasil menakhodai PSSI."Erick Thohir ini memiliki banyak catatan gemilang, dia tetap akan mendapat suara, bahkan lebih banyak karena faktor trend kesukaan publik terhadap Erick Thohir yang telah masuk bursa cawapres," ungkap Dedi Kurnia Syah.Sejumlah program kerja Erick Thohir juga terbukti dalam menggerakan roda perekonomian masyarakat melalui sederet program KUR, Mekar dan Makmur, dirinya juga terus memberikan kesempatan bagi generasi bangsa untuk berkarir di perusahaan BUMN dengan membuka lowongan pekerjaan bersama BUMN.Oknum PNS Dinkes OKU Ditangkap Usai Buang Sabu Ke Pinggir JalanSederet pencapaian yang dilakukan oleh Erick Thohir seperti pembukaan lapangan pekerjaan bersama BUMN,  bernogisiasi bersama Presiden FIFA agar tidak menjatuhkan sanksi berat kepada Indonesia, dan membangun fasilitas pemusatan latihan untuk Timnas Indonesia yang selama ini tidak memadai."Erick Thohir termasuk calon harapan publik, apalagi dengan posisi sekarang memanfaatkan momentum dekat dengan publik yang sudah menunjukkan giat yang luar biasa,” tandas Dedi Kurnia Syah. 

lingkaran.id-Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Buah kecil berwarna hijau ini mengandung vitamin C, serat, zat besi, kalsium, kalium, dan senyawa fitokimia yang bermanfaat.Asal Usul Minuman Jamu Di Indonesia Tradisi Dan Warisan KesehatanBerikut adalah beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan:Sumber Vitamin CJeruk nipis mengandung vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin C berperan dalam melawan radikal bebas, menjaga kesehatan kulit, dan membantu penyerapan zat besi. Mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit, dan mempercepat pemulihan dari penyakit. Meningkatkan PencernaanSerat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan pencernaan. Serat membantu mengatur gerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan. Mengonsumsi jeruk nipis atau menambahkan air jeruk nipis ke dalam minuman dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti gangguan perut. Menurunkan Risiko Penyakit JantungJeruk nipis mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoid dan antioksidan, yang dapat membantu melindungi jantung dan mencegah penyakit jantung. Antioksidan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, sedangkan flavonoid dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Menjaga Berat Badan SehatJeruk nipis rendah kalori dan mengandung serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat. Serat membantu mengontrol nafsu makan, menjaga kenyang lebih lama, dan mencegah keinginan untuk makan berlebihan. Mengonsumsi jeruk nipis atau menambahkannya ke dalam makanan dan minuman dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan membantu dalam program penurunan berat badan. Menyehatkan KulitVitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis memiliki peran penting dalam produksi kolagen, protein yang membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Mengonsumsi jeruk nipis atau menggunakan jus jeruk nipis secara topikal pada kulit dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi tanda penuaan, dan mencerahkan kulit. Meningkatkan Kesehatan RambutJeruk nipis juga memiliki manfaat untuk kesehatan rambut. Sifat asamnya membantu mengurangi minyak berlebih di kulit kepala, mengatasi ketombe, dan memberikan kilau alami pada rambut. Menggunakan air perasan jeruk nipis sebagai bilasan terakhir setelah keramas dapat memberikan manfaat ini.Asal Usul Minuman Jamu Di Indonesia Tradisi Dan Warisan KesehatanPenting untuk dicatat bahwa jeruk nipis sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan dalam konteks pola makan sehat secara keseluruhan. Terlalu banyak jeruk nipis dapat menyebabkan masalah pencernaan atau reaksi alergi pada beberapa individu.Jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengonsumsi jeruk nipis secara teratur atau dalam dosis tinggi.***