Wow! Ini Dia Nilai Ambang Batas SKD CPNS Yang Harus Kamu Tahu – Simak Tipsnya!
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Pelaksanaan Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) untuk Calon Aparatur Sipil Negara (CASN) sedang ramai dibicarakan! Dengan nilai ambang batas yang ditetapkan, para peserta harus siap-siap untuk berjuang keras. Yuk, simak informasi lengkapnya!Pelaksanaan jadawal SKD di setiap instansi atau daerah secara resmi telah di umumkan oleh instansi masing-masing yang akan dimulai di bulan Oktober- November mendatang, Untuk itu untuk memantapkan persiapan menjelang ujian maka kamu harus memiliki strategi dan memahami bagaimana untuk mencapai nilai ambang batas di tes SKD mendatang.Apa Saja Kategori Soal SKD?Tes SKD terdiri dari tiga kategori yang menantang:Tes Wawasan Kebangsaan (TWK): Menguji pengetahuan tentang nasionalisme, integritas, bela negara, dan bahasa negara. Ambang batasnya? 65 poin!Tes Intelegensia Umum (TIU): Memuat kemampuan verbal, numerik, dan figural. Targetkan nilai 80 untuk lulus!Tes Karakteristik Pribadi (TKP): Mengukur kemampuan dalam pelayanan publik, jejaring kerja, sosial budaya, dan profesionalisme dengan ambang batas 166 poin.Kontroversi: Selebgram Bahrain Hina Indonesia Usai Kalah dari China!Hasil tes bisa kamu pantau langsung melalui live score di channel YouTube BKN di sini.Catatan untuk Penyandang Disabilitas: Ambang batas akumulatif SKD untuk penyandang disabilitas adalah 286 poin, dengan TIU minimal 60 poin.Tips Mudah Mencapai Nilai Ambang Batas!Pahami Materi: Fokuslah pada poin-poin penting dalam TWK, TIU, dan TKP. Buku panduan dan sumber online bisa jadi teman belajar yang baik!Latihan Soal: Kerjakan soal-soal latihan untuk membiasakan diri dengan tipe pertanyaan. Banyak platform yang menyediakan simulasi SKD.Jadwal Belajar: Buatlah jadwal belajar yang konsisten. Alokasikan waktu untuk setiap kategori dan jangan lupa istirahat!Diskusi dengan Teman: Belajar kelompok dapat meningkatkan pemahaman. Diskusikan materi yang sulit agar lebih mudah dipahami.Manajemen Stres: Jangan terlalu tertekan! Lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau olahraga agar tetap fokus saat ujian.TKW Taiwan Melahirkan Sendiri di Rumah Majikan, Sembunyikan Kehamilan dengan Pakaian LonggarDengan persiapan yang matang, meraih nilai ambang batas bukanlah hal yang mustahil. Semoga sukses untuk semua peserta CASN! Ayo, tunjukkan kemampuan terbaikmu!
Read More Kontroversi: Selebgram Bahrain Hina Indonesia Usai Kalah dari China!
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Viral di media sosial, seorang selebgram asal Bahrain, Abdullah Al Nuaimi, menuai kecaman setelah menghina Timnas Indonesia. Dalam unggahan di Instagram pribadinya @noaimi9, Al Nuaimi tidak hanya melecehkan prestasi Timnas, tetapi juga menggunakan lagu kebangsaan Indonesia Raya dalam konteks yang menghina, pasca kekalahan Indonesia melawan China dengan skor 2-1. Dalam video yang diunggahnya, Al Nuaimi terlihat mengenakan jersey Bahrain dan menggunakan filter wajah yang tampak mengejek. Ia mengungkapkan kebahagiaannya dengan menampilkan beberapa bendera dan emoji love, seolah merayakan kekalahan Indonesia. Lebih lanjut, ia menyentil perpanjangan waktu yang dialami Indonesia saat melawan Bahrain, dengan menuliskan "90+6" dan menampilkan tangkapan layar skor yang mencolok: 2-0.Mantan Pelatih Timnas Indonesia Resmi Masuk IslamUnggahan tersebut menjadi semakin kontroversial ketika diiringi dengan aransemen lagu Indonesia Raya, namun dengan cara yang dinilai tidak pantas. Banyak netizen Indonesia yang merasa tersinggung dan langsung melaporkan akun Al Nuaimi, mengungkapkan ketidakpuasan mereka atas tindakan tersebut.Respons cepat dari netizen mencerminkan solidaritas dan kebanggaan mereka terhadap tim nasional, serta penolakan terhadap tindakan menghina yang ditujukan kepada Indonesia. Kejadian ini menunjukkan betapa media sosial dapat menjadi arena untuk perdebatan dan ekspresi nasionalisme di antara penggemar olahraga.***
Read More Palembang Pilih Duta GenRe Baru, Inspirasi Kaum Muda Menuju Masa Depan Yang Cerah
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Kota Palembang, yang dikenal sebagai kota pempek dan Sungai Musi yang indah, kembali menggelar ajang bergengsi Pemilihan Duta Generasi Berencana (GenRe).Acara tahunan ini diselenggarakan dengan tujuan mencari sosok inspiratif yang mampu menjadi role model bagi generasi muda Palembang, sekaligus mengkampanyekan pentingnya merencanakan masa depan.Latar Belakang Program GenReProgram GenRe, yang digagas oleh Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), merupakan upaya pemerintah untuk memberikan pemahaman yang komprehensif kepada remaja tentang kesehatan reproduksi, penundaan pernikahan, dan pencegahan pernikahan dini. Melalui program ini, diharapkan remaja dapat tumbuh menjadi individu yang bertanggung jawab, memiliki masa depan yang cerah, dan mampu berkontribusi positif bagi masyarakat.OPEN REGISTER! Rangkaian Acara Generasi Digital Intelektual (GDI) 2024 Siap Dimulai, Daftar Segera!Proses Seleksi yang KetatPemilihan Duta GenRe tahun ini diikuti oleh ratusan peserta dari berbagai sekolah dan perguruan tinggi di Palembang. Mereka yang lolos seleksi administrasi kemudian mengikuti serangkaian tahapan seleksi yang cukup ketat, meliputi:Tes tertulis: Peserta diuji pengetahuannya tentang program GenRe, kesehatan reproduksi, dan isu-isu remaja lainnya.Wawancara: Peserta diwawancarai oleh tim juri untuk mengukur kemampuan komunikasi, kepercayaan diri, dan pemahaman mereka terhadap isu-isu remaja.Karantina: merupakan masa persiapan intensif yang dilakukan oleh para finalis sebelum acara puncak. Selama masa karantina, para finalis akan diberikan berbagai pelatihan dan pembekalan untuk meningkatkan kemampuan serta pengetahuan mereka, agar siap tampil maksimal pada malam final., yang bertujuan untuk membentuk karakter, meningkatkan kemampuan, membangun kesolidaritasan.Tema Pemilihan Tahun IniTema yang diangkat dalam pemilihan Duta GenRe tahun ini adalah "Abhinaya Gantari Sriwijaya (Semangat Yang Menyinari bumi Sriwijaya)". Tema ini memadukan 2 unsur yang berbeda yakni unsur remaja yang sehat cerdas ceria serta budaya Palembang yang kental akan kisah kerajaan Sriwijaya yang dimana menjadi tempat lahirnya Duta GenRe Palembang.Pemilihan tema ini diambil karena meskipun Duta GenRe Palembang adalah Duta nya para remaja, tetapi juga tidak pernah melupakan keberagaman nilai budaya tempat asalnya, sehingga Duta GenRe Palembang dapat menjadi Role model remaja yang dapat menyebarluaskan segala bentuk informasi baik dari segi kesehatan, pendidikan bahkan kehidupan bermasyarakat melalui suatu pendekatan kultural masyarakat di sekitar nya. (Syafri Al-kautsar : pembina Duta GenRe Palembang)Harapan Besar untuk Duta GenRe TerpilihDuta GenRe yang terpilih diharapkan dapat menjadi agen perubahan di kalangan remaja Palembang. Mereka diharapkan mampu:Menyebarkan informasi tentang program GenRe dan pentingnya merencanakan masa depan.Menjadi role model bagi teman-teman sebaya.Berpartisipasi aktif dalam kegiatan-kegiatan sosial yang bermanfaat bagi masyarakat.Menjadi suara remaja dalam menyampaikan aspirasi dan kebutuhan mereka.Keberhasilan Program Banyuasin Cerdas, H. Askolani Komitmen Teruskan Inovasi Pendidikan Demi Kesuksesan Anak-Anak BanyuasinIbu Zanariah SI.P, M.Si Selaku Kepala Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DPPKB) Kota Palembang, Sekaligus Bunda GenRe Kota Palembang, menyampaikan harapannya agar Duta GenRe yang terpilih dapat menjalankan tugasnya dengan baik dan membawa perubahan positif bagi generasi muda Palembang."Kami yakin bahwa Duta GenRe yang terpilih akan menjadi inspirasi bagi banyak remaja. Mereka akan membuktikan bahwa remaja Palembang memiliki potensi yang besar untuk berkontribusi bagi pembangunan kota," ujar Zanariah SI.P, M.Si Kepala Dinas DPPKB.Dengan adanya ajang Pemilihan Duta GenRe ini, diharapkan semakin banyak remaja Palembang yang sadar akan pentingnya merencanakan masa depan dan hidup sehat.***
Read More Jadwal Seleksi PPPK 2024 Diumumkan, Terdapat 2 Gelombang!
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Badan Kepegawaian Negara (BKN) resmi mengumumkan jadwal pelaksanaan seleksi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (P3K) tahun 2024. Dalam pengumuman ini, BKN menyampaikan bahwa seleksi akan dibagi menjadi dua gelombang untuk memberikan kesempatan yang lebih luas bagi para calon pelamar. Detail Jadwal:Tips Jitu Lulus SKD CPNS 2024, Strategi Nyata Untuk SuksesGelombang Pertama:Pendaftaran: 10-20 Oktober 2024Ujian: 1-5 November 2024Gelombang Kedua:Pendaftaran: 15-25 November 2024Ujian: 10-15 Desember 2024BKN mengingatkan semua calon pelamar untuk mempersiapkan berkas dan dokumen yang diperlukan, serta memastikan bahwa mereka memenuhi syarat yang ditetapkan. Calon pelamar dapat mengakses informasi lengkap tentang syarat, tata cara pendaftaran, dan rincian ujian melalui situs resmi BKN.Peringatan Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober 2024Dalam rilisnya, BKN juga menegaskan pentingnya mengikuti informasi terbaru melalui saluran resmi mereka untuk memastikan tidak ada informasi yang terlewat.Para calon pelamar diharapkan dapat memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk mempersiapkan diri menghadapi seleksi P3K 2024. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk berkontribusi dalam pemerintahan.***
Read More Zulhas Angkat Eko Patrio Jadi Sekjen PAN, Misi Baru Menyongsong Pemilu!
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Dalam langkah yang mengejutkan, Zulkifli Hasan (Zulhas), Ketua Umum Partai Amanat Nasional (PAN), resmi menunjuk Eko Patrio sebagai Sekretaris Jenderal (Sekjen) baru. Penunjukan ini disambut antusias oleh kader dan penggemar Eko yang berharap sosoknya dapat menghidupkan kembali semangat partai menjelang pemilu. Dalam acara pelantikan yang berlangsung meriah di Jakarta, Zulhas menekankan pentingnya inovasi dan keterbukaan dalam kepemimpinan PAN. “Eko bukan hanya politisi, tetapi juga entertainer yang mampu menjangkau berbagai kalangan. Kami percaya dia bisa membawa PAN ke arah yang lebih baik,” ungkap Zulhas.Peringatan Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober 2024Eko Patrio, yang sebelumnya dikenal sebagai anggota DPR RI dan komedian ternama, mengungkapkan rasa syukurnya atas kepercayaan yang diberikan. “Ini adalah tantangan baru, dan saya siap membawa PAN lebih dekat dengan masyarakat. Kita perlu mendengarkan suara rakyat dan merangkul semua elemen,” ujar Eko dengan semangat.Media sosial pun dipenuhi dengan respons positif dari netizen, banyak yang menyebut Eko sebagai sosok yang relatable dan mampu menarik generasi muda untuk lebih aktif dalam politik. Beberapa bahkan mengunggah meme lucu terkait penunjukan ini, membuatnya menjadi trending topic di Twitter.Tips Jitu Lulus SKD CPNS 2024, Strategi Nyata Untuk SuksesDengan visi baru dan semangat yang menggebu, Eko Patrio diharapkan mampu mereformasi dan menguatkan PAN, menjadikan partai ini sebagai pilihan utama masyarakat di pemilu mendatang. Apakah Eko akan berhasil menciptakan gebrakan di dunia politik? Kita tunggu saja!***
Read More Peringatan Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober 2024
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Hari ini, bangsa Indonesia memperingati Hari Kesaktian Pancasila, sebuah momentum penting yang mengingatkan kita akan peristiwa bersejarah yang terjadi pada tahun 1965. Peringatan ini diadakan di berbagai lokasi, termasuk Monumen Pancasila Sakti di Lubang Buaya, Jakarta. Hari Kesaktian Pancasila diperingati setiap tahun untuk mengenang peristiwa yang terjadi pada 30 September 1965, di mana sekelompok orang melakukan kudeta yang dikenal sebagai Gerakan 30 September (G30S). Kudeta ini berujung pada penculikan dan pembunuhan sejumlah jenderal Angkatan Darat serta menimbulkan gejolak politik yang berkepanjangan.Marah Tak Dapat Pekerjaan, Pria ini Tembak Polisi dengan Air SoftgunPancasila, sebagai dasar negara Indonesia, menjadi semakin penting pada masa tersebut. Setelah peristiwa G30S, Pancasila ditegaskan sebagai ideologi negara yang harus dijunjung tinggi oleh seluruh rakyat Indonesia. Pada 1 Oktober 1966, Presiden Soeharto mengeluarkan Supersemar, yang menandai awal dari masa Orde Baru dan menguatkan posisi Pancasila sebagai landasan ideologi negara.Dalam memperingati hari ini, berbagai kegiatan diadakan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat tentang nilai-nilai Pancasila. Diskusi, seminar, dan lomba di berbagai daerah menjadi sarana untuk merenungkan dan mengimplementasikan nilai-nilai Pancasila dalam kehidupan sehari-hari.Tragis! Jasad Perempuan Ditemukan dalam Lemari di Indekos, Tangan Terikat dan Mulut DisumpalPeringatan Hari Kesaktian Pancasila mengajak kita semua untuk terus menjaga persatuan dan kesatuan bangsa, serta mengamalkan nilai-nilai luhur Pancasila sebagai pedoman dalam berbangsa dan bernegara. Sebagai generasi penerus, penting bagi kita untuk belajar dari sejarah dan menjadikan Pancasila sebagai fondasi untuk masa depan yang lebih baik.***
Read More Tips Jitu Lulus SKD CPNS 2024, Strategi Nyata Untuk Sukses
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) CPNS 2024 semakin dekat, dan calon pelamar di seluruh Indonesia bersiap untuk menghadapi ujian yang menentukan masa depan karier mereka sebagai pegawai negeri sipil. Untuk membantu Anda meraih kesuksesan, berikut adalah beberapa tips dan trik nyata yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk lulus SKD.1. Rencana Belajar yang TerstrukturBuatlah jadwal belajar harian yang mencakup waktu khusus untuk setiap subtes. Misalnya, alokasikan 2 jam untuk Tes Intelegensia Umum (TIU), 2 jam untuk Tes Wawasan Kebangsaan (TWK), dan 1 jam untuk Tes Karakteristik Pribadi (TKP). Dengan rencana yang jelas, Anda dapat memastikan semua materi tercakup sebelum hari ujian.2. Manfaatkan TeknologiDi era digital ini, banyak aplikasi pembelajaran tersedia. Unduh aplikasi seperti "Ujian CPNS" atau "Bank Soal CPNS" untuk berlatih soal dan mengikuti simulasi ujian. Gunakan mode ujian untuk melatih kecepatan dan ketepatan menjawab.Timnas Indonesia U-20 Lolos Kualifikasi Piala Asia 2025 Setelah Tekuk Yaman3. Bergabung dengan Kelompok BelajarBelajar sendirian bisa menjadi tantangan. Cari teman atau bergabung dengan kelompok belajar online untuk saling mendukung. Diskusikan soal-soal sulit dan berbagi tips yang bermanfaat. Kegiatan diskusi mingguan dapat memperkuat pemahaman Anda.4. Fokus pada Contoh SoalPelajari tipe-tipe soal yang sering muncul dalam SKD. Kerjakan contoh soal dari tahun-tahun sebelumnya dan analisis kesalahan Anda. Memahami pola soal akan membantu Anda lebih siap menghadapi ujian.5. Kuasai Teknik Mengerjakan SoalGunakan metode eliminasi untuk menjawab soal yang sulit. Prioritaskan soal-soal yang mudah terlebih dahulu untuk menghemat waktu dan membangun kepercayaan diri. Strategi ini akan membantu Anda merasa lebih siap saat ujian.6. Lakukan Simulasi UjianIkuti simulasi ujian dengan waktu yang sama seperti ujian sesungguhnya. Ciptakan suasana yang mirip dengan hari ujian agar Anda lebih terbiasa dengan tekanan waktu. Ini adalah langkah penting untuk mengukur kemampuan Anda.Menghormati Sejarah! Makna di Balik Pengibaran Bendera Setengah Tiang 30 September 20247. Jaga Kesehatan Fisik dan MentalKesehatan adalah faktor penting dalam persiapan ujian. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan melakukan olahraga ringan untuk meredakan stres. Jaga pola makan yang sehat untuk mendukung konsentrasi.8. Pelajari Teknik RelaksasiLatihan pernapasan dalam dapat membantu menenangkan pikiran sebelum ujian. Meditasi singkat setiap hari juga dapat meningkatkan fokus dan ketenangan, membantu Anda siap mental menghadapi tantangan.Dengan menerapkan tips dan trik ini secara konsisten, Anda akan meningkatkan peluang untuk lulus SKD CPNS 2024. Ingat, persiapan yang matang adalah kunci kesuksesan! Selamat belajar dan semoga sukses dalam ujian yang akan datang!***
Read More Menghormati Sejarah! Makna di Balik Pengibaran Bendera Setengah Tiang 30 September 2024
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Pada tanggal 30 September 2024, seluruh masyarakat Indonesia diimbau untuk mengibarkan bendera setengah tiang sebagai bentuk penghormatan. Aturan ini diterbitkan oleh pemerintah sebagai respons terhadap momen bersejarah yang memiliki makna mendalam bagi bangsa. Pengibaran bendera setengah tiang biasanya dilakukan untuk mengekspresikan rasa duka cita atas kehilangan, penghormatan kepada tokoh-tokoh penting yang telah berpulang, atau untuk memperingati tragedi nasional. Dalam konteks 30 September, momen ini berkaitan dengan peringatan Gerakan 30 September yang terjadi pada tahun 1965.Tragedi Maut Di Tambang Emas Ilegal Di Solok, 22 Penambang Tertimbun, 11 TewasMakna Pengibaran Bendera Setengah TiangPengibaran bendera setengah tiang merupakan simbol penghormatan dan solidaritas. Saat bendera dikibarkan dengan cara ini, masyarakat diajak untuk merenungkan nilai-nilai perjuangan dan pengorbanan para pahlawan serta memperkuat rasa kebangsaan. Ini juga menjadi saat untuk bersatu dalam kenangan akan sejarah yang telah membentuk bangsa.Pemerintah melalui Kementerian Sekretariat Negara mengingatkan pentingnya mengikuti aturan ini sebagai bagian dari upaya menjaga kesadaran sejarah serta menghormati mereka yang telah berjuang untuk kemerdekaan dan kedaulatan negara.Timnas Indonesia U-20 Lolos Kualifikasi Piala Asia 2025 Setelah Tekuk YamanImbauan kepada MasyarakatMasyarakat di seluruh Indonesia diminta untuk mengibarkan bendera setengah tiang mulai pukul 06.00 hingga 18.00 WIB. Selain itu, diharapkan agar setiap individu dapat merenungkan arti penting dari peringatan ini dan berkontribusi dalam membangun rasa persatuan dan kesatuan bangsa.Dengan melaksanakan pengibaran bendera setengah tiang, kita tidak hanya menghormati masa lalu, tetapi juga mengingatkan diri untuk terus menjaga dan memperjuangkan nilai-nilai kebangsaan di masa depan.***
Read More Timnas Indonesia U-20 Lolos Kualifikasi Piala Asia 2025 Setelah Tekuk Yaman
Sulistiyo. A Darmawan 2 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Timnas Indonesia U-20 berhasil melaju ke Piala Asia 2025 yang akan digelar di China setelah meraih hasil imbang 1-1 melawan Yaman di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, pada Minggu malam. Gol tunggal dari Jens Raven di menit 45+1 menjadi penentu keberhasilan skuad Garuda di Kualifikasi Piala Asia U-20 2025. Pertandingan ini disiarkan langsung di SCTV dan Indosiar, menarik perhatian banyak pecinta sepak bola Tanah Air. Meskipun sepak bola adalah permainan tim, penampilan gemilang Jens Raven, pemain naturalisasi kelahiran Belanda, kembali menjadi sorotan. Sejak babak penyisihan grup F, ia aktif mencetak gol, termasuk saat Indonesia menghadapi Maladewa dan Timor Leste.Tia Rahmania Dibatalkan Pelantikan Sebagai Anggota DPR 2024-2029, Bonnie Triyana Yang MenggantikanPada laga sebelumnya melawan Maladewa pada 25 September 2024, Indonesia meraih kemenangan telak 4-0. Aditya Warman membuka skor di menit 52, diikuti oleh gol dari Figo Dennis, Toni Firmansyah, dan Jens Raven. Sementara itu, saat melawan Timor Leste pada 27 September 2024, Jens Raven kembali menunjukkan ketajamannya dengan mencetak gol pembuka dan membantu tim meraih kemenangan 3-1.Dalam pertandingan melawan Yaman, Indonesia sempat unggul lewat gol Jens Raven sebelum Abdulrahman Al Khadher menyamakan kedudukan. Namun, hasil akhir 1-1 cukup untuk memastikan Indonesia menjadi pemuncak klasemen Grup F.Malam Puncak Bujang Gadis Kampus Sumsel 2024, Merayakan Potensi Dan Kreativitas PemudaJens Raven, yang memiliki darah Indonesia dari neneknya yang berasal dari Yogyakarta, saat ini bermain untuk Dordrecht U-21 di Belanda. Pemain berusia 18 tahun ini telah menunjukkan potensi besar di level junior, dengan 6 gol dari 18 pertandingan musim ini.Dengan lolosnya Timnas Indonesia U-20 ke putaran final, harapan besar tertanam untuk meraih prestasi di Piala Asia 2025 mendatang.***
Read More Tia Rahmania Dibatalkan Pelantikan Sebagai Anggota DPR 2024-2029, Bonnie Triyana Yang Menggantikan
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Tia Rahmania, calon anggota DPR terpilih untuk periode 2024-2029, mendadak menjadi sorotan publik setelah video kritikan yang ditujukan kepada Nurul Ghufron beredar luas di media sosial. Kontroversi ini semakin memanas setelah KPU mengeluarkan Keputusan nomor 1368 tahun 2024, yang membatalkan pelantikan Tia sebagai anggota DPR pada 1 Oktober mendatang. Pembatalan ini dipicu oleh keputusan PDIP, partai yang menaunginya, yang memberhentikannya akibat pelanggaran kode etik dan penggelembungan suara. Kronologi pemecatan Tia dimulai pada 13 Mei 2024, ketika Bawaslu Provinsi Banten memutuskan bahwa delapan Panitia Pemilihan Kecamatan (PPK) di Dapil Banten I terbukti melakukan pelanggaran yang menguntungkan Tia. Tindak pelanggaran ini menciptakan kehebohan di kalangan masyarakat, memicu kritik terhadap integritas proses pemilu. Pada 14 Agustus 2024, Mahkamah Partai PDIP menggelar sidang untuk menyelidiki kasus tersebut, di mana Tia dan Rahmad Handoyo dari Dapil Jateng V juga terlibat. Hasil sidang menunjukkan bahwa keduanya terbukti melanggar aturan partai dengan penggelembungan suara.Mengguncang Medan, Ibu Aniaya Anak Kandung Karena Stiker Hilang, Video Kejam Viral di Media SosialSejak saat itu, proses hukum di internal partai terus berlanjut. Pada 30 Agustus, DPP PDIP mengirimkan hasil sidang Mahkamah Partai ke KPU. Kemudian, pada 3 September 2024, Mahkamah Etik PDIP juga menyidangkan perkara pelanggaran etik yang melibatkan Tia dan Rahmad, memutuskan bahwa keduanya bersalah atas pemindahan perolehan suara partai ke perolehan suara pribadi. Keputusan ini semakin mempertegas bahwa tindakan yang dilakukan tidak hanya melanggar kode etik, tetapi juga prinsip dasar keadilan dalam pemilu.Dengan surat pemberhentian resmi yang dikirimkan oleh DPP PDIP kepada KPU pada 13 September 2024, proses pembatalan pelantikan Tia menjadi semakin jelas. Pada 23 September 2024, KPU merilis Keputusan KPU nomor 1206/2024, yang menetapkan Bonnie Triyana sebagai pengganti Tia di Dapil Banten I, setelah meraih suara terbanyak kedua.Vadel Badjideh Absen dalam Pemeriksaan, Kasusnya Tetap Bisa Naik ke PenyidikanKontroversi ini tidak hanya menyoroti tantangan yang dihadapi oleh calon legislatif, tetapi juga memperlihatkan upaya PDIP dalam menjaga integritas partai di tengah kritik publik. Banyak pihak berharap bahwa keputusan ini akan memperkuat kepercayaan masyarakat terhadap proses demokrasi di Indonesia dan mendorong penerapan aturan yang lebih ketat dalam pemilihan umum mendatang. Penggantian ini menjadi sinyal penting bagi calon legislatif lainnya untuk menjunjung tinggi etika dan transparansi dalam setiap langkah politik yang diambil.***
Read More Tragedi Maut Di Tambang Emas Ilegal Di Solok, 22 Penambang Tertimbun, 11 Tewas
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Sebuah tragedi mengerikan terjadi di tambang emas ilegal di Solok, Sumatera Barat, pada Jumat (27/9). Sebanyak 22 penambang dilaporkan tertimbun tanah longsor, dengan 11 di antaranya dipastikan tewas.Lokasi Sulit DijangkauTambang yang terletak di daerah terpencil ini sulit dijangkau, memaksa tim penyelamat untuk berjalan kaki hingga delapan jam. Para petugas dari Basarnas dan kepolisian bekerja keras untuk mengevakuasi korban dan mencari yang masih terjebak di bawah reruntuhan.Mengguncang Medan, Ibu Aniaya Anak Kandung Karena Stiker Hilang, Video Kejam Viral di Media SosialKondisi Berbahaya dan Penindakan AparatAktivitas penambangan emas ilegal ini sering kali ditindak oleh aparat keamanan. Namun, meskipun telah ada penindakan, praktik ini tetap berlangsung, sebagian besar karena tingginya permintaan dan potensi keuntungan yang besar. Masyarakat lokal sering kali terpaksa terlibat dalam penambangan ini demi kelangsungan hidup, meski menyadari risiko yang mengancam.Vadel Badjideh Absen dalam Pemeriksaan, Kasusnya Tetap Bisa Naik ke PenyidikanReaksi Masyarakat dan PemerintahTragedi ini memicu reaksi cepat dari pemerintah dan masyarakat. Banyak yang menyerukan perlunya langkah tegas terhadap penambangan ilegal dan penanganan yang lebih baik untuk mengurangi risiko kecelakaan di masa depan. Anggota dewan setempat meminta pemerintah untuk memperkuat pengawasan dan memberikan alternatif mata pencaharian bagi masyarakat di daerah tersebut.Sementara itu, tim penyelamat masih berupaya keras untuk menemukan sisa korban yang mungkin masih terjebak. Situasi di lokasi tambang sangat berbahaya, dan proses evakuasi diperkirakan akan berlangsung selama beberapa hari ke depan.***
Read More Mengguncang Medan, Ibu Aniaya Anak Kandung Karena Stiker Hilang, Video Kejam Viral di Media Sosial
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Masyarakat Medan dikejutkan oleh sebuah kasus kekerasan yang melibatkan seorang ibu muda berusia 38 tahun, DT. Perbuatannya yang mengerikan terekam dalam CCTV dan viral di media sosial, menunjukkan aksi brutalnya terhadap anak kandungnya yang baru berusia 6 tahun. Video yang beredar memperlihatkan DT memukuli anaknya dengan gesper dan bahkan menginjak tubuhnya, sementara si anak merintih dan meminta ampun. Kejadian ini menarik perhatian publik, memicu kemarahan dan simpati terhadap nasib anak yang menjadi korban.Kepala Polrestabes Medan, Kombes Teddy Marbun, mengungkapkan bahwa penganiayaan ini terungkap setelah korban mengadu kepada gurunya tentang kondisi fisiknya yang dipenuhi luka. “Laporan dari guru tersebut sangat membantu kami untuk segera bertindak,” jelas Teddy.Vadel Badjideh Absen dalam Pemeriksaan, Kasusnya Tetap Bisa Naik ke PenyidikanMotif yang MengejutkanPenyelidikan mengungkap bahwa pelaku menganiaya anaknya karena kesal atas hilangnya stiker pemberian sekolah. Tindakan ini menjadi sorotan serius mengenai pentingnya pengasuhan yang penuh kasih dan perhatian.Pihak kepolisian kini telah menangkap DT dan menempatkannya dalam proses hukum. Kasus ini bukan hanya sekadar berita, tetapi juga menjadi panggilan bagi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesejahteraan anak.Viral Konten Monfer Salim: Beri Kakek Rp5 Juta, Tapi Hanya Berikan Rp200 RibuPentingnya Perlindungan AnakKekerasan terhadap anak tidak hanya merugikan fisik, tetapi juga berdampak psikologis yang berkepanjangan. Masyarakat diimbau untuk lebih peka terhadap tanda-tanda kekerasan dan segera melaporkannya. Setiap anak berhak atas perlindungan dan kasih sayang, dan peran kita semua sangat penting dalam menciptakan lingkungan yang aman bagi mereka.Mari kita bersama-sama menghentikan kekerasan dalam rumah tangga dan memastikan bahwa setiap anak dapat tumbuh dalam kasih dan perlindungan.***
Read More Banyuasin Bangkit, Adil Dan Sejahtera Bersama ASTA No 1
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Pada 23 September 2024, pasangan calon bupati H. Askolani, S.H. dan calon wakil bupati Netta Indian resmi meraih nomor urut 1 dalam pemilihan kepala daerah Kabupaten Banyuasin. Dikenal sebagai ASTA, pasangan ini membawa semangat keberlanjutan yang bertujuan untuk menciptakan Banyuasin yang sejahtera. H. Askolani, mantan Bupati Banyuasin, berkomitmen untuk melanjutkan program-program sukses yang telah ada. “Kami ingin memastikan semua warga mendapatkan kesempatan yang adil dan makmur,” ungkap Askolani.Bupati Askolani Menorehkan Prestasi Gemilang Dan Siap Melanjutkan Kepemimpinan Di Pemilihan Kepala Daerah 2024ASTA berfokus pada peningkatan pendidikan, ekonomi, dan Pembangunan serta kesejahteraan sosial, dengan harapan bisa memberikan dukungan yang kuat bagi generasi muda. Slogan mereka, “Banyuasin Bangkit, Adil & Sejahtera" Pilihan terbaik ASTA No 1 yang akan membawa Banyuasin bersama-sama menjaga keberlanjutan dan kemajuan daerah.ASTA Gelar Try Out SKD CPNS 2024 Gratis dan Serentak se-BanyuasinMemiliki visi yang jelas dan program yang konkret, pasangan ini optimis dapat meraih dukungan penuh dari masyarakat. “Kami ingin bersama-sama menjaga keberlanjutan yang telah dibangun demi masa depan Banyuasin yang terus Maju” tambah Netta.Dari Tanjung Lago ke Seluruh Banyuasin, Jejak Prestasi Pembangunan Jalan Bupati H. Askolani Yang Mengubah Wajah KabupatenMari pilih ASTA nomor 1 dan wujudkan Banyuasin Bangkit, Adil & sejahtera.***
Read More PC TIDAR Kota Padangsidimpuan Dukung Paslon Letnan-Levi di PILKADA 2024
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Dalam sebuah acara konsolidasi yang digelar di Gedung Adam Malik, PC TIDAR (Tunas Indonesia Raya) Kota Padangsidimpuan secara resmi menyatakan dukungan untuk pasangan calon Letnan-Levi dalam Pemilihan Kepala Daerah (PILKADA) 2024.Ketua PC TIDAR Padangsidimpuan, Hendri Ngesti, menegaskan komitmen organisasi untuk bekerja keras dalam memenangkan pasangan calon tersebut. "Kami siap menggerakkan seluruh kader dan relawan untuk memastikan Letnan-Levi meraih suara terbanyak dalam pemilihan mendatang," ungkapnya.Tragis! Seorang Ayah di Kertapati Diduga Perkosa Menantunya Sendiri Saat Sedang HamilSekretaris PC TIDAR, Rusli Harahap, menambahkan pentingnya soliditas dalam tim serta strategi yang terencana. "Dukungan ini bukan hanya dari pengurus, tetapi juga dari masyarakat yang menginginkan perubahan dan kemajuan di Kota Padangsidimpuan," jelasnya.Acara ini dihadiri oleh pengurus dan kader Partai Gerindra, menjadikannya sebagai momentum untuk memperkuat semangat juang dalam menghadapi pesta demokrasi yang akan datang. PC TIDAR berkomitmen untuk terus menggalang dukungan demi tercapainya visi dan misi pasangan Letnan-Levi.***
Read More Bupati Askolani Menorehkan Prestasi Gemilang Dan Siap Melanjutkan Kepemimpinan Di Pemilihan Kepala Daerah 2024
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Selama masa jabatannya, Bupati Banyuasin, H. Askolani, SH., MH, telah menunjukkan kepemimpinan yang luar biasa, membawa berbagai perubahan positif bagi daerah. Mengusung visi "Banyuasin Bangkit, Adil, dan Sejahtera," Askolani tidak hanya berkomitmen pada pembangunan fisik, tetapi juga pada peningkatan kesejahteraan masyarakat dan kualitas hidup. Di bawah kepemimpinan Bupati Askolani, Banyuasin berhasil meraih sejumlah penghargaan bergengsi yang mencerminkan keberhasilan berbagai program dan inisiatif yang telah dilaksanakan. Beberapa prestasi mencolok selama periode ini antara lain:Keberhasilan Program Banyuasin Cerdas, H. Askolani Komitmen Teruskan Inovasi Pendidikan Demi Kesuksesan Anak-Anak BanyuasinPenghargaan Terbaik dalam Penurunan Stunting – Banyuasin meraih peringkat pertama se-Provinsi Sumatera Selatan dalam penilaian kinerja aksi konvergensi penurunan stunting, yang diberikan oleh Kemendagri Ditjen Bina Bangda pada 30 Agustus 2022. Ini adalah bukti nyata dari upaya keras dalam menangani isu kesehatan masyarakat dan gizi.Nirwasita Tantra Bidang Lingkungan Hidup – Pada 27 Agustus 2022, Gubernur Sumsel, H. Herman Deru, memberikan penghargaan Nirwasita Tantra kepada Banyuasin sebagai pengakuan atas komitmen daerah ini terhadap pelestarian lingkungan.Penghargaan Nasional Bidang Pertanian – Banyuasin mendapatkan penghargaan sebagai daerah penghasil lumbung pangan nasional keempat di Indonesia dan penghargaan sistem pertanian pangan tangguh swasembada beras untuk periode 2019-2021, yang diserahkan oleh Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limbo pada 14 Agustus 2022. Ini menegaskan posisi Banyuasin sebagai pionir dalam ketahanan pangan.Penghargaan Teknologi Pertanian dari Tribun Sumsel – Pada 12 Juli 2022, program pemanfaatan teknologi pertanian Banyuasin diakui dan diberikan penghargaan oleh Tribun Sumsel, menunjukkan inovasi dalam sektor pertanian yang berdampak luas.Penghargaan Kinerja Pajak Nasional – Penghargaan ini diberikan oleh KPK RI pada 19 Mei 2022 dalam kategori pengoptimalan penggunaan alat rekam pajak, menandakan keberhasilan dalam pengelolaan keuangan daerah yang transparan dan efisien.Tiga Penghargaan Bergengsi di Bulan April – Termasuk penghargaan pemrakarsa rekor dunia khatam Al-Quran dengan peserta terbanyak, kabupaten layak anak pratama, dan anugerah Parahita Ekapraya dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Anak RI, serta penghargaan Manggala Karya Kencana dari BKKBN RI. Penghargaan ini mencerminkan komitmen Banyuasin dalam berbagai aspek sosial dan pendidikan.Dalam berbagai kesempatan Bupati Askolani mengungkapkan rasa syukur dan terima kasih kepada semua pihak yang telah mendukung perjalanan pemerintahannya. Ia menekankan bahwa setiap penghargaan yang diterima adalah hasil kerja keras dan kerjasama yang solid antara pemerintah, instansi, dan masyarakat.“Semua pencapaian ini adalah buah dari kerja keras kita bersama. Banyuasin kini diperhitungkan di tingkat nasional, dan itu adalah kebanggaan tersendiri. Kami bertekad untuk melanjutkan pembangunan ini dan membawa Banyuasin ke level yang lebih tinggi,” ujar Bupati Askolani.ASTA Gelar Try Out SKD CPNS 2024 Gratis dan Serentak se-BanyuasinMenjelang Pemilihan Kepala Daerah 2024, Askolani dan Netta Indian (ASTA) menyatakan tekad mereka untuk maju kembali dan melanjutkan kepemimpinan mereka untuk membangun Banyuasin. Mereka berkomitmen untuk terus bekerja keras, cerdas, dan ikhlas demi mewujudkan visi "Banyuasin Bangkit, Adil, dan Sejahtera," serta melanjutkan pembangunan yang telah dimulai untuk kesejahteraan masyarakat Banyuasin.Dengan semangat yang tak pernah pudar, Askolani dan Netta Indian siap melanjutkan perjalanan ini dan menghadapi tantangan baru untuk menjadikan Banyuasin lebih baik dari sebelumnya.***
Read More Kaesang Pangarep Klarifikasi Soal Jet Pribadi Ke Amerika “Kami Kebetulan Searah”
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Ketua Umum Partai Solidaritas Indonesia (PSI) Kaesang Pangarep mengklarifikasi soal perjalanan jet pribadinya ke Amerika Serikat yang menimbulkan pertanyaan publik. Dalam keterangannya, juru bicara Kaesang, Francine Widjojo, menjelaskan bahwa perjalanan tersebut searah dengan teman Kaesang, sehingga ia memutuskan untuk menumpang.“Kebetulan searah, jadi nebeng,” ujar Francine di Gedung ACLC KPK, Jakarta Selatan, Selasa, 17/09/2024. Francine menambahkan bahwa Kaesang hanya mengetahui kesempatan menumpang setelah diberi tahu bahwa kapasitas jet pribadi masih mencukupi. Ia enggan membeberkan identitas teman yang dimaksud.Kasus Mayat Terbungkus Sprei: Polisi Tangkap Pasutri Tersangka PembunuhanSebelumnya, Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) berencana memanggil Kaesang untuk memberikan klarifikasi mengenai penggunaan jet pribadi tersebut. KPK menyatakan bahwa klarifikasi diperlukan karena ada dugaan bahwa penyewaan jet tersebut mungkin berkaitan dengan posisi dan jabatan keluarganya.“Mengapa kami membutuhkan penjelasan dari saudara Kaesang terkait hal ini karena kami menduga patut diduga itu ada kaitannya dengan penyelenggara negara,” ujar Wakil Ketua KPK Alexander Marwata di Gedung Merah Putih KPK, Jakarta Selatan, Jumat, 30 Agustus 2024.Kontroversi Menghiasi PON XXI Aceh-Sumut: Wasit Diduga Curang dalam Pertandingan TinjuKaesang Pangarep, selain sebagai Ketua Umum PSI, juga dikenal sebagai putra Presiden Joko Widodo (Jokowi), saudara kandung Wakil Presiden terpilih Gibran Rakabuming Raka, dan ipar Wali Kota Medan Bobby Nasution. Dengan latar belakang tersebut, klarifikasi dari Kaesang menjadi penting meski ia bukan merupakan penyelenggara negara secara langsung.***
Read More Ribuan Jamaah Memadati Pengajian Akbar Maulid Nabi Di Desa Purwosari, Calon Bupati Askolani Dan Netta Hadir Di Tengah Maysarakat
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Desa Purwosari, Kecamatan Tanjung Lago, Kabupaten Banyuasin, menjadi saksi kemeriahan peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW yang digelar pada tanggal 11 September 2024. Acara Pengajian Akbar ini menarik perhatian ribuan jamaah dari berbagai penjuru, yang datang untuk bersama-sama merayakan hari kelahiran Nabi dengan penuh khidmat. Dalam acara yang berlangsung di halaman Masjid Al-Muhajirin tersebut, tampak kehadiran calon Bupati Banyuasin, Askolani Jasi, dan calon Wakil Bupati, Netta, yang turut memeriahkan perayaan. Kehadiran mereka memberikan nuansa spesial pada acara tersebut, menambah semangat dan kebahagiaan di antara para peserta.ASTA Gelar Try Out SKD CPNS 2024 Gratis dan Serentak se-BanyuasinAcara dimulai dengan pembacaan Al-Qur'an dan dilanjutkan dengan tausiyah yang disampaikan oleh Habib Ali Zainal Abidin Assegaf serta Majelis Azzahir. Tausiyah yang penuh hikmah ini memberikan inspirasi dan motivasi kepada seluruh jamaah, meneguhkan kembali cinta kepada Nabi Muhammad SAW dan pentingnya mengikuti ajaran-ajarannya dalam kehidupan sehari-hari.Calon Bupati Askolani Jasi dalam sambutannya mengungkapkan rasa syukurnya atas kehadiran ribuan jamaah dan menegaskan komitmennya untuk mendukung acara-acara keagamaan seperti ini di masa depan. "Maulid Nabi adalah momen berharga bagi kita semua untuk mendekatkan diri kepada Allah dan meneladani akhlak Nabi Muhammad SAW. Saya sangat senang bisa hadir di sini bersama Netta dan seluruh masyarakat Purwosari," ujar Askolani.Dari Tanjung Lago ke Seluruh Banyuasin, Jejak Prestasi Pembangunan Jalan Bupati H. Askolani Yang Mengubah Wajah KabupatenSementara itu, calon Wakil Bupati Netta menambahkan, "Acara seperti ini bukan hanya sekadar perayaan, tetapi juga merupakan wadah untuk mempererat tali silaturahmi dan meningkatkan ukhuwah Islamiyah di antara kita."Kehadiran ribuan jamaah dan semaraknya acara ini mencerminkan antusiasme masyarakat Banyuasin dalam memperingati Maulid Nabi. Pengajian Akbar ini diharapkan menjadi titik tolak untuk memperkuat hubungan antara pemimpin dan rakyat serta meneguhkan nilai-nilai keagamaan dalam masyarakat.Acara diakhiri dengan doa bersama, di mana seluruh peserta memanjatkan harapan agar Kabupaten Banyuasin senantiasa diberkahi dan masyarakatnya dapat hidup dalam kedamaian dan kesejahteraan.***
Read More H. Askolani Bawa Layanan Publik Ke Desa-Desa, Program Jam Kunci Jemput Bola Raih Penghargaan Nasional Dan Internasional
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Di bawah kepemimpinan Bupati Banyuasin, H. Askolani, pelayanan publik di Kabupaten Banyuasin mengalami terobosan signifikan yang patut diapresiasi. Komitmen beliau untuk menjadikan pelayanan publik sebagai prioritas utama terlihat jelas melalui berbagai program dan gerakan inovatif yang telah diluncurkan.Salah satu terobosan paling mencolok adalah pelaksanaan program "Jam Kunci Jemput Bola," yang telah mengubah cara layanan publik diberikan kepada masyarakat. Program ini memudahkan warga di pelosok desa untuk mendapatkan layanan penting seperti perekaman kartu penduduk elektronik dan pencetakan langsung di tempat mereka tinggal. Dengan pendekatan ini, masalah jarak tempuh yang sering menjadi kendala telah berhasil diatasi, memastikan bahwa layanan publik dapat diakses secara merata di seluruh wilayah Banyuasin.Keberhasilan Program Banyuasin Cerdas, H. Askolani Komitmen Teruskan Inovasi Pendidikan Demi Kesuksesan Anak-Anak BanyuasinDi samping program Jam Kunci Jemput Bola, Bupati Askolani juga meluncurkan tujuh program prioritas dan dua belas gerakan lainnya yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Salah satu gerakan penting adalah program pemerintahan terbuka yang bertujuan untuk meningkatkan transparansi dan akuntabilitas dalam pengelolaan pemerintahan.Kesuksesan program Jam Kunci Jemput Bola tidak hanya diakui di tingkat daerah, tetapi juga mendapatkan penghargaan dari Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi. Selain itu, program ini turut diikutsertakan dalam lomba inovasi tingkat internasional yang diselenggarakan oleh PBB, memperlihatkan bahwa Banyuasin telah menempatkan diri di peta inovasi global dalam pelayanan publik.ASTA Gelar Try Out SKD CPNS 2024 Gratis dan Serentak se-BanyuasinDengan pencapaian ini, Bupati H. Askolani menunjukkan dedikasinya dalam mewujudkan Banyuasin Bangkit dan Sejahtera. Penghargaan dan pengakuan ini menjadi dorongan untuk melanjutkan dan memperluas program-program ini di masa pemerintahan selanjutnya. Jika H. Askolani terpilih kembali, diharapkan program-program inovatif ini akan terus dilanjutkan, memastikan bahwa pelayanan publik tetap menjadi prioritas utama dan dapat terus memenuhi kebutuhan seluruh masyarakat Banyuasin dengan lebih baik.***
Read More Bakar Kalori Tanpa Stres, Empat Olahraga Ringan yang Bisa Mulai Transformasi Berat Badan Anda
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan banyak orang, namun banyak yang merasa terintimidasi oleh program olahraga yang intensif dan diet yang ketat. Sebenarnya, memulai perjalanan penurunan berat badan tidak harus dimulai dengan langkah besar. Olahraga ringan bisa menjadi kunci untuk memulai perubahan yang positif dalam gaya hidup Anda.Manfaat Olahraga RinganOlahraga ringan adalah aktivitas fisik yang tidak memerlukan intensitas tinggi dan bisa dilakukan oleh hampir semua orang, terlepas dari tingkat kebugaran saat ini. Aktivitas seperti berjalan kaki, bersepeda santai, dan yoga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan Anda tanpa menambah beban yang berat.Berjalan Kaki: Salah satu olahraga ringan yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki. Menyisihkan waktu 30 menit setiap hari untuk berjalan dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan mood, dan membantu membakar kalori. Anda bisa memulai dengan jalan santai di sekitar lingkungan atau di taman terdekat.Bersepeda Santai: Bersepeda santai tidak hanya menyenangkan tetapi juga efektif dalam membakar kalori dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Bersepeda di luar ruangan atau menggunakan sepeda statis di rumah dapat menjadi bagian dari rutinitas harian yang mudah diintegrasikan ke dalam jadwal Anda.Yoga: Yoga adalah olahraga yang menggabungkan gerakan lembut, peregangan, dan pernapasan. Selain membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan, yoga juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Berbagai pose yoga dapat dilakukan dengan mudah di rumah atau di studio lokal.Tai Chi: Tai Chi, seni bela diri yang lembut, juga merupakan pilihan yang baik untuk olahraga ringan. Gerakan lambat dan terkontrol membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan otot tanpa memberi tekanan pada tubuh.Apple Rilis iPhone 16: Inovasi Terbaru dan Teknologi CanggihMemulai dengan Langkah KecilMemulai dengan olahraga ringan tidak memerlukan perubahan drastis dalam rutinitas sehari-hari Anda. Cobalah untuk menetapkan tujuan yang realistis dan perlahan tingkatkan durasi dan frekuensi aktivitas fisik Anda. Misalnya, Anda bisa mulai dengan berjalan kaki selama 10 menit setiap hari dan secara bertahap meningkatkannya hingga 30 menit atau lebih.Kombinasikan dengan Pola Makan SehatOlahraga ringan akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan pola makan yang sehat. Fokuslah pada konsumsi makanan bergizi seperti buah, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh. Hindari makanan olahan dan tinggi gula yang dapat menghambat usaha penurunan berat badan Anda.Konsistensi adalah KunciKunci utama untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan hasilnya adalah konsistensi. Olahraga ringan yang dilakukan secara teratur dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan secara bertahap dan berkelanjutan. Ingatlah bahwa perubahan besar dimulai dari langkah-langkah kecil, dan setiap usaha yang Anda lakukan akan membawa dampak positif bagi kesehatan Anda.ASTA Gelar Try Out SKD CPNS 2024 Gratis dan Serentak se-BanyuasinDengan memulai dengan olahraga ringan, Anda tidak hanya membangun kebiasaan sehat tetapi juga mengatur dasar untuk perubahan gaya hidup yang lebih besar di masa depan. Jadi, kenapa tidak memulai hari ini? Langkah kecil menuju kesehatan yang lebih baik bisa menjadi awal dari perjalanan perubahan yang signifikan.***
Read More Apple Rilis iPhone 16: Inovasi Terbaru dan Teknologi Canggih
Sulistiyo. A Darmawan 3 bulan yang lalu
Lingkaran.id -Apple Inc. hari ini resmi meluncurkan iPhone 16 dalam acara peluncuran yang digelar di markas besar mereka di Cupertino, California. Smartphone terbaru dari Apple ini membawa sejumlah inovasi dan teknologi mutakhir yang diharapkan akan mengubah cara pengguna berinteraksi dengan perangkat mobile mereka. Desain dan Tampilan iPhone 16 menampilkan desain yang lebih ramping dan elegan dengan bingkai titanium baru, memberikan kesan premium dan daya tahan yang lebih baik. Layar Super Retina XDR kini hadir dengan refresh rate 120Hz yang lebih halus dan brightness mencapai 2000 nits, membuat tampilan lebih cerah dan responsif di berbagai kondisi pencahayaan.Viral Pasangan Santri Menikah di Usia 15 Tahun, Pamer KemesraanKamera dan Fotografi Salah satu fitur utama iPhone 16 adalah sistem kamera barunya. Dengan peningkatan signifikan pada kamera utama 48MP, kini dilengkapi dengan teknologi Deep Fusion dan Sensor-Shift OIS yang lebih canggih. Kamera depan 12MP juga mendapatkan upgrade, memungkinkan foto dan video selfie yang lebih tajam dan berkualitas tinggi. Mode malam dan fitur fotografi pro yang ditingkatkan memastikan hasil yang mengesankan dalam berbagai kondisi cahaya.Performa dan Daya Tahan Baterai Ditenagai oleh chip A18 Bionic yang lebih efisien, iPhone 16 menawarkan performa yang lebih cepat dan hemat energi. Chip ini membawa peningkatan dalam kecepatan pemrosesan serta kemampuan AI yang lebih pintar, memberikan pengalaman multitasking yang lebih lancar dan aplikasi yang lebih responsif. Baterai iPhone 16 juga mengalami peningkatan kapasitas, dengan klaim daya tahan baterai hingga 2 hari dengan penggunaan normal.Konektivitas dan Teknologi Baru iPhone 16 mendukung teknologi 5G yang lebih luas, memastikan konektivitas yang lebih stabil dan cepat di berbagai jaringan. Selain itu, Apple memperkenalkan fitur baru bernama "AirConnect", yang memungkinkan transfer data nirkabel antar perangkat Apple dengan kecepatan yang jauh lebih tinggi dibandingkan sebelumnya.Keberlanjutan dan Lingkungan Apple terus berkomitmen pada keberlanjutan dengan iPhone 16. Perusahaan mengklaim bahwa 100% bahan logam dan plastik yang digunakan dalam pembuatan iPhone 16 berasal dari sumber daur ulang, dan kotak kemasan kini tanpa plastik, sebagai bagian dari upaya mereka untuk mengurangi jejak karbon.ASTA Gelar Try Out SKD CPNS 2024 Gratis dan Serentak se-BanyuasinHarga dan Ketersediaan iPhone 16 tersedia dalam empat varian warna: Midnight Black, Silver, Gold, dan Deep Blue. Model ini akan dirilis pada 20 September 2024, dengan harga mulai dari $999 untuk versi 128GB. Pre-order telah dibuka mulai hari ini di situs web Apple dan melalui pengecer resmi.Dengan fitur-fitur terbaru ini, iPhone 16 diharapkan dapat memenuhi harapan para penggemar Apple dan menjadi pilihan utama bagi mereka yang mencari smartphone dengan teknologi mutakhir dan desain yang elegan.***
Read More