Lingkaran.id - Sahur adalah salah satu waktu makan paling penting, terutama bagi umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa. Makan sahur yang tepat tidak hanya membantu kita bertahan lebih lama tanpa rasa lapar, tetapi juga memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, seringkali kita merasa bingung memilih menu sahur yang sederhana namun tetap bergizi dan mengenyangkan. Artikel ini akan memberikan beberapa ide menu sahur sederhana yang bisa kamu coba di rumah.Mengapa Menu Sahur Penting?Sahur bukan sekadar makan malam yang diundur, tetapi memiliki peran khusus dalam menjaga keseimbangan gizi tubuh selama berpuasa. Makan sahur yang baik harus memenuhi beberapa kriteria, seperti kaya akan karbohidrat, serat, dan protein, serta rendah gula dan lemak jenuh. Dengan demikian, tubuh akan lebih siap menghadapi hari yang panjang tanpa asupan makanan.Bu Guru Salsa Viral di TikTok, Klarifikasi, Pernikahan, dan Pelajaran BerhargaTips Memilih Menu Sahur yang TepatPilih Karbohidrat Kompleks: Karbohidrat seperti oat, gandum, atau ubi memberikan rasa kenyang lebih lama.Tambahkan Sumber Protein: Telur, daging ayam, atau ikan dapat membantu mempertahankan energi tubuh.Jangan Lupa Serat: Sayuran dan buah-buahan kaya serat dapat mencegah rasa lapar berlebihan.Minuman yang Tepat: Hindari minuman manis dan pilih air putih atau jus buah alami.Menu Sahur Sederhana dan Bergizi1. Nasi Uduk dengan Lauk SederhanaNasi uduk adalah pilihan klasik untuk sahur. Kamu bisa menambahkan lauk seperti telur rebus, sambal, dan kerupuk. Agar lebih seimbang, tambahkan lalapan seperti timun dan selada.2. Oatmeal dengan BuahOatmeal adalah pilihan yang sehat dan mudah dibuat. Cukup masak oatmeal dengan air atau susu, lalu tambahkan potongan buah seperti pisang, apel, atau berry. Kamu juga bisa menambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami.3. Roti Gandum dengan Avo dan TelurRoti gandum adalah sumber karbohidrat yang baik. Oleskan avokad di atasnya, lalu tambahkan telur rebus atau telur orak-arik. Ini adalah kombinasi yang kaya akan serat dan protein.4. Bubur Kacang HijauBubur kacang hijau adalah pilihan yang hangat dan menyenangkan. Kamu bisa menambahkan santan untuk rasa yang lebih kaya, atau memilih versi tawar jika ingin lebih sehat. Sajikan dengan taburan biji wijen atau kacang tanah sangrai.5. Smoothie BowlSmoothie bowl adalah ide sahur yang modern dan sehat. Blender buah-buahan seperti pisang, strawberry, dan kiwi, lalu tuangkan ke dalam mangkuk. Tambahkan granola, biji-bijian, dan potongan buah segar di atasnya.6. Soto Tanpa SantanSoto tanpa santan adalah pilihan yang ringan namun tetap lezat. Kamu bisa membuat soto ayam atau soto daging sapi dengan sayuran seperti wortel, kentang, dan daun bawang. Sajikan dengan nasi putih atau lontong.Seni Menjaga Keseimbangan antara Kehidupan Pribadi dan Sosial MediaMenu sahur sederhana tidak harus ribet atau mahal. Dengan memilih bahan-bahan yang tepat dan memperhatikan keseimbangan gizi, kamu bisa memiliki sahur yang lezat dan mengenyangkan. Jangan ragu untuk mencoba resep-resep di atas dan sesuaikan dengan selera kamu. Selamat memasak dan selamat menjalankan ibadah puasa.****

Lingkaran.id - Lebaran adalah momen yang sangat dinantikan setiap tahunnya, tidak hanya sebagai waktu untuk berkumpul dengan keluarga, tetapi juga sebagai kesempatan untuk tampil modis dengan outfit terbaik. Tahun 2025 ini, tren fashion Lebaran diprediksi akan lebih mengutamakan kesederhanaan namun tetap menonjolkan estetika yang modern. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tren outfit Lebaran 2025 yang wajib kamu coba!Outfit Lebaran tidak hanya sekadar pakaian untuk hari raya, tetapi juga merupakan bentuk ekspresi jati diri dan penghormatan terhadap tradisi. Dengan memilih outfit yang tepat, kamu bisa merasa lebih percaya diri dan siap untuk menyambut tamu atau berkunjung ke rumah saudara. Tren fashion yang muncul setiap tahunnya juga menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk tampil beda.Keutamaan Dua Rakaat Sebelum Subuh Lebih Baik Dari Dunia Dan Seisinya Tren Utama: Minimalis Namun EleganUntuk tahun 2025, tren outfit Lebaran cenderung mengarah pada desain yang minimalis namun tetap elegan. Banyak koleksi fashion yang menampilkan garis-garis sederhana, potongan klasik, dan warna yang tidak terlalu mencolok. Gaya ini cocok untuk kamu yang ingin tampil rapi tanpa terlihat berlebihan.Pakaian dengan potongan straight cut menjadi pilihan utama karena memberikan kesan yang lebih rapi dan modern.Warna monokrom atau pastel diprediksi akan dominan, memberikan kesan yang lebih soft dan elegan.Aksesori minimal seperti kalung sederhana atau gelang tipis akan menambahkan sentuhan akhir yang sempurna.Warna yang Dominan di Tahun 2025Warna memegang peranan penting dalam menentukan tren fashion. Tahun ini, warna-warna yang lebih lembut dan natural akan menjadi favorit. Warna pastel seperti biru muda, hijau sage, hingga ungu lembut diprediksi akan mendominasi outfit Lebaran 2025.Kamu juga bisa memadukan warna-warna ini dengan warna netral seperti beige atau krem untuk menciptakan tampilan yang lebih seimbang. Jika kamu lebih suka tampil bold, warna emas atau merah marun bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menambahkan aksen yang eye-catching.Bahan Pakaian yang NyamanLebaran biasanya identik dengan aktivitas yang padat, mulai dari beribadah hingga bersilaturahmi. Oleh karena itu, kenyamanan pakaian menjadi prioritas utama. Tahun ini, bahan pakaian yang ringan dan breathable seperti katun, linen, atau rayon akan banyak dipilih.Bahan-bahan ini tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga memiliki tekstur yang menarik dan mudah diatur sesuai dengan desain yang diinginkan. Untuk outfit Lebaran, kamu bisa memilih bahan yang dilengkapi dengan hiasan seperti embroidery atau tenun yang memberikan sentuhan artistik.Aksesori yang Menjadi Poin UtamaAksesori adalah bagian penting yang bisa meningkatkan tampilan outfit Lebaranmu. Tahun ini, aksesori yang simple yet statement akan menjadi tren. Beberapa pilihan yang bisa kamu pertimbangkan antara lain:Kalung atau anting dengan desain geometric yang memberikan kesan modern.Gelang atau cincin dengan detail minimalis yang menambahkan aksen tanpa berlebihan.Tas kecil atau clutch yang tidak hanya fungsional tetapi juga stylish.Tren fashion Lebaran 2025 ini tidak hanya ditujukan untuk satu tipe tubuh atau gaya tertentu. Ada berbagai pilihan outfit yang bisa disesuaikan dengan preferensi masing-masing.Jangan Lewatkan! Inilah Keutamaan Sahur yang Jarang Diketahui Banyak OrangBagi kamu yang suka tampil feminin, gaun panjang dengan potongan A-line atau dress dengan detail ruffle bisa menjadi pilihan yang ideal. Sementara itu, bagi yang lebih suka tampil maskulin, kemeja atau batik dengan celana yang terstruktur rapi akan memberikan kesan yang elegan.Lebaran 2025 dengan tren yang mengutamakan kesederhanaan namun tetap modis, kamu bisa dengan mudah menemukan outfit yang sesuai dengan gayamu. Jangan ragu untuk mencoba warna-warna baru, bahan yang nyaman, dan aksesori yang menarik untuk tampil beda di hari raya ini.***

Lingkaran.id - Salah satu amalan yang sangat ditekankan dalam Islam adalah shalat, terutama shalat sunnah yang dapat meningkatkan kualitas ibadah seorang Muslim. Salah satu di antaranya adalah shalat dua rakaat sebelum Subuh, yang seringkali diremehkan oleh banyak orang. Namun, jangan pernah sepelekan keutamaannya, karena keutamaan ini telah ditegaskan dalam hadits-hadits Nabi Muhammad SAW. Shalat Subuh adalah salah satu shalat wajib yang paling utama dalam Islam. Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa ada amalan sunnah yang dapat menambahkan pahala dan keberkahan dalam hidup mereka, yaitu shalat dua rakaat sebelum Subuh. Shalat ini biasa disebut sebagai "shalat Fajr" atau "shalat qabliyah Subuh".Dalam Islam, shalat sunnah bukan hanya sekedar tambahan, melainkan memiliki keutamaan yang luar biasa. Nabi Muhammad SAW telah mencontohkan dan menganjurkan umatnya untuk melaksanakan shalat sunnah, terutama shalat sebelum Subuh.Keutamaan Dua Rakaat Sebelum SubuhKeutamaan shalat dua rakaat sebelum Subuh telah banyak ditegaskan dalam hadits-hadits Nabi Muhammad SAW. Salah satu hadits yang paling terkenal adalah:"Dua rakaat shalat sebelum Subuh lebih baik dari pada dunia dan seisinya."Hadits ini menunjukkan bahwa keutamaan shalat ini melebihi segala sesuatu yang ada di dunia, termasuk harta, tahta, dan kekuasaan. Ini menunjukkan betapa besar pahala yang Allah SWT berikan kepada hamba-Nya yang melaksanakan shalat ini dengan khusyuk dan istiqamah.Jangan Lewatkan! Inilah Keutamaan Sahur yang Jarang Diketahui Banyak OrangShalat Sebelum Subuh: Penyebab Utama Khusyuk dalam IbadahShalat dua rakaat sebelum Subuh tidak hanya memberikan pahala yang besar, tetapi juga memiliki dampak yang luar biasa terhadap kualitas ibadah seseorang. Berikut beberapa alasan mengapa shalat ini sangat penting:Mengawali Hari dengan Ibadah: Shalat sebelum Subuh merupakan cara terbaik untuk memulai hari. Dengan melaksanakan shalat ini, seorang Muslim memulai harinya dengan ibadah, yang memberikan ketenangan dan kekuatan spiritual.Meningkatkan Khusyuk: Shalat sebelum Subuh dilakukan dalam keadaan yang tenang dan sunyi, jauh dari hiruk-pikuk dunia. Ini memungkinkan seorang Muslim untuk lebih khusyuk dalam beribadah dan merasakan kedekatan dengan Allah SWT.Menghindarkan dari Sifat Malas: Melaksanakan shalat sebelum Subuh memerlukan disiplin dan komitmen. Dengan terbiasa melaksanakan shalat ini, seorang Muslim dapat menghindarkan diri dari sifat malas dan menjadi lebih rajin dalam beribadah.Cara Melaksanakan Shalat Dua Rakaat Sebelum SubuhShalat dua rakaat sebelum Subuh dilakukan sebelum waktu Subuh tiba, yaitu setelah waktu Isya' dan sebelum fajar menyingsing. Berikut adalah cara melaksanakan shalat ini:Niat: Berniat dalam hati untuk melaksanakan shalat sunnah qabliyah Subuh.Takbiratul Ihram: Mengucapkan "Allahu Akbar" sebagai tanda memulai shalat.Surah Al-Fatihah: Membaca Surah Al-Fatihah dalam setiap rakaat.Surah atau Dua: Dalam rakaat pertama, setelah Al-Fatihah, disunnahkan membaca Surah Al-Kafirun. Pada rakaat kedua, disunnahkan membaca Surah Al-Ikhlas.Salam: Menutup shalat dengan mengucapkan salam.Tips untuk Istiqamah Melaksanakan Shalat Dua Rakaat Sebelum SubuhShalat dua rakaat sebelum Subuh mungkin terasa sulit dilakukan, terutama bagi mereka yang belum terbiasa. Namun, dengan disiplin dan niat yang kuat, siapa pun dapat melaksanakannya secara istiqamah. Berikut beberapa tips yang dapat membantu:Biasakan Tidur Lebih Awal: Tidur yang cukup sebelum Subuh akan membuat Anda lebih siap untuk bangun dan melaksanakan shalat.Letakkan Al-Qur'an atau Mushaf di Samping Tempat Tidur: Ini akan mengingatkan Anda untuk melaksanakan shalat sebelum Subuh.Berdoa kepada Allah SWT: Memohon kepada Allah SWT untuk diberikan kekuatan dan kemampuan untuk melaksanakan shalat ini secara istiqamah.Bergabung dengan Orang yang Shalih: Bergaul dengan orang-orang yang rajin melaksanakan shalat sunnah akan memotivasi Anda untuk melakukan hal yang sama.Rahasia Dzikir Pagi? Amalan Sederhana yang Bisa Membuka Pintu Rezeki dan Perlindungan SeharianJangan pernah meremehkan keutamaan shalat dua rakaat sebelum Subuh, karena pahala yang ditawarkannya sangatlah besar. Shalat ini tidak hanya memberikan keberkahan dalam hidup, tetapi juga memperkuat hubungan kita dengan Allah SWT. Oleh karena itu, marilah kita berusaha untuk melaksanakan shalat ini secara istiqamah dan menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas harian kita.Ingatlah, setiap amalan yang kita lakukan akan dipertanggungjawabkan di akhirat. Dengan melaksanakan shalat dua rakaat sebelum Subuh, kita tidak hanya mendapatkan pahala yang berlimpah, tetapi juga mempersiapkan diri kita untuk menyambut hari dengan hati yang tenang dan jiwa yang bersih.****

Lingkaran.id - Sahur, atau biasa dikenal sebagai makan sahur, adalah salah satu amalan utama dalam bulan Ramadan. Banyak orang yang hanya memandang sahur sebagai kewajiban untuk mempersiapkan diri sebelum berpuasa, namun ternyata ada banyak keutamaan dan manfaat yang jarang diketahui oleh masyarakat luas. berikut ini adalah beberapa keutamaan sahur yang jarang diketahui banyak orang:  1. Sahur: Lebih dari Sekadar Makan PagiSahur bukan sekadar makan pagi biasa. Dalam Islam, sahur memiliki kedudukan yang sangat istimewa. Nabi Muhammad SAW telah menekankan pentingnya sahur dalam beberapa hadits. Salah satu hadits yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik RA menyebutkan bahwa:"Sahur adalah makanan yang diberkahi. Janganlah kalian meninggalkannya, meskipun hanya dengan seteguk air, karena Allah dan para malaikat memohon berkah atas orang-orang yang makan sahur."Dari hadits ini, kita dapat memahami bahwa sahur tidak hanya memberikan energi fisik untuk menjalani puasa, tetapi juga memberikan berkah spiritual yang sangat besar.Resmi! Pemerintah Ubah Skema Penyaluran Tunjangan Guru, Ini Rinciannya2. Keutamaan Spiritual SahurSalah satu keutamaan sahur yang jarang diketahui adalah hubungannya dengan meningkatnya kadar iman dan taqwa. Ketika seseorang makan sahur, dia secara tidak langsung melatih dirinya untuk bangun pagi, yang merupakan waktu yang sangat berharga untuk beribadah. Waktu sahur biasanya berlangsung menjelang fajar, saat di mana doa dan ibadah lebih mudah diterima oleh Allah SWT.Selain itu, sahur juga merupakan bentuk ketaatan kepada Allah SWT. Dengan menjalankan sahur, seseorang menunjukkan komitmennya untuk menjalankan ibadah puasa dengan benar, sehingga mendapatkan pahala yang lebih besar.3. Manfaat Sahur untuk KesehatanBanyak orang yang beranggapan bahwa sahur hanya memberikan manfaat spiritual, namun ternyata sahur juga memiliki dampak positif pada kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari sahur:Mencegah Kehabisan Energi: Sahur membantu menjaga kadar gula darah dan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.Mengatur Metabolisme: Makan sahur dengan menu yang seimbang dapat membantu menjaga metabolisme tubuh agar tetap stabil.Mencegah Dehidrasi: Meminum air yang cukup saat sahur dapat mencegah dehidrasi selama puasa.Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal, disarankan untuk memilih menu sahur yang seimbang, seperti karbohidrat, protein, dan serat, sertahindari makanan yang berat atau sulit dicerna.4. Tips Makan Sahur yang SehatUntuk memaksimalkan manfaat sahur, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan:Pilih Makanan Bergizi: Prioritaskan makanan yang kaya akan serat, protein, dan karbohidrat kompleks, seperti oatmeal, telur, atau biji-bijian.Minum Banyak Air: Pastikan untuk meminum setidaknya 2-3 gelas air saat sahur untuk mencegah dehidrasi.Hindari Makanan Manis atau Berat: Makanan manis atau berat dapat menyebabkan kadar gula darah naik turun, sehingga membuat Anda merasa lelah atau lapar lebih cepat.Tambahkan Buah dan Sayuran: Buah dan sayuran kaya akan vitamin dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan tubuh selama puasa.Dengan memilih menu yang tepat, sahur tidak hanya memberikan energi untuk berpuasa, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.10 Ide Kue Lebaran Unik yang Bikin Lebaranmu Lebih Spesial5. Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat SahurMeskipun sahur memiliki banyak keutamaan, ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh masyarakat yang perlu dihindari:Bangun Terlalu Pagi: Bangun terlalu pagi dapat menyebabkan kekurangan tidur, yang berdampak pada konsentrasi dan energi selama puasa.Makan Berlebihan: Makan berlebihan saat sahur dapat menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman.Mengonsumsi Kafein: Mengonsumsi kafein saat sahur dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan tidur.Tidak Membawa Bekal: Jika Anda memiliki aktivitas yang padat, pastikan untuk membawa bekal sehat yang dapat membantu Anda tetap berenergi.Sahur bukan sekadar ritual yang harus dilakukan, tetapi merupakan amalan yang penuh dengan berkah dan manfaat. Dengan memahami keutamaan sahur, diharapkan kita dapat lebih serius dalam melaksanakan ibadah ini dan memperoleh manfaatnya baik secara spiritual maupun fisik. Jangan ragu untuk membagikan informasi ini kepada orang-orang terdekat Anda, agar mereka juga dapat merasakan keutamaan sahur yang luar biasa ini.****

Lingkaran.id - Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu setiap tahunnya, dan kue kering serta makanan manis adalah bagian yang tidak terpisahkan dari perayaan ini. Namun, bagaimana jika tahun ini  ingin mencoba sesuatu yang berbeda dari kue kering biasa?.Lebaran menjadi waktu yang tepat untuk bersilaturahmi dan berbagi kebahagiaan dengan keluarga dan teman-teman. Dengan menyajikan kue yang unik dan kreatif, membuat Lebaranmu semakin berkesan. Selain itu, kue unik juga bisa menjadi daya tarik tersendiri bagi tamu yang datang ke rumahmu.Apa Itu Zakat Fitrah? Simak Panduan Lengkap Dan Cara Hitung Praktis10 Ide Kue Lebaran Unik yang Wajib Kamu Coba1. Kue Lapis Legit ModernKue lapis legit adalah kue khas Indonesia yang terkenal dengan teksturnya yang lembut dan lapisan yang rapi. Untuk memberikan sentuhan modern, kamu bisa menambahkan rasa seperti cokelat, stroberi, atau matcha pada adonan. Selain itu, kamu juga bisa mengganti toppingnya dengan selai kacang, cokelat leleh, atau buah segar untuk tampilan yang lebih menarik.2. Kue Semprit dengan Rasa InternasionalKue semprit biasanya memiliki rasa vanilla atau cokelat. Namun, kamu bisa mencoba menambahkan rasa internasional seperti matcha, tiramisu, atau bahkan rasa buah seperti raspberry atau blueberry. Tambahkan juga hiasan seperti serpihan cokelat, kacang, atau edible glitter untuk tampilan yang lebih elegan.3. Kue Putu Ayu dengan Isian ModernKue putu ayu adalah kue tradisional yang terkenal dengan bentuknya yang unik dan rasa pandannya yang khas. Untuk memberikan twist modern, kamu bisa menambahkan isian seperti cokelat, selai kacang, atau bahkan es krim. Kamu juga bisa menambahkan taburan kelapa parut atau biji bijian untuk tekstur yang lebih menarik.4. Kue Kering Cokelat dengan Taburan Edible GoldKue kering cokelat adalah favorit banyak orang, tetapi kamu bisa membuatnya lebih spesial dengan menambahkan taburan edible gold. Selain memberikan tampilan yang mewah, edible gold juga memberikan kilauan yang menarik pada kue. Kamu juga bisa menambahkan rasa seperti kopi atau hazelnut untuk aroma yang lebih kuat.5. Kue Bolu Gulung dengan Isian BuahKue bolu gulung adalah pilihan yang tepat jika kamu ingin menyajikan kue yang lebih ringan dan segar. Isian buah seperti stroberi, bluberi, atau raspberry bisa memberikan rasa yang manis dan asam yang seimbang. Kamu juga bisa menambahkan krim keju atau whipped cream untuk tekstur yang lebih lezat.6. Kue Kastengel dengan Rasa Keju GourmetKue kastengel adalah kue kering yang terbuat dari keju dan telur. Untuk memberikan rasa yang lebih gourmet, kamu bisa menggunakan keju berkualitas tinggi seperti keju cheddar atau keju parmesan. Tambahkan juga bumbu seperti paprika atau oregano untuk aroma yang lebih kuat.7. Kue Lidah Kucing dengan Rasa MatchaKue lidah kucing adalah kue kering yang terkenal dengan bentuknya yang tipis dan renyah. Untuk memberikan rasa yang lebih modern, kamu bisa membuat kue lidah kucing dengan rasa matcha. Tambahkan juga serpihan cokelat putih atau kacang hijau untuk tampilan yang lebih menarik.8. Kue Sagu Keju dengan Taburan CokelatKue sagu keju adalah kue kering yang terbuat dari sagu dan keju. Untuk memberikan sentuhan yang lebih spesial, kamu bisa menambahkan taburan cokelat pada permukaannya. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan rasa seperti vanilla atau kopi untuk aroma yang lebih kuat.9. Kue Onde-Onde dengan Isian CokelatKue onde-onde adalah kue tradisional yang terbuat dari tepung beras dan bijan. Untuk memberikan twist modern, kamu bisa menambahkan isian cokelat atau kacang pada bagian dalamnya. Tambahkan juga taburan bijan atau kelapa parut untuk tampilan yang lebih menarik.Gerhana Bulan Total 14 Maret 2025!! Fenomena Langka, Ini Wilayah yang Bisa Menyaksikannya!10. Kue Dadar Gulung dengan Isian DurianKue dadar gulung adalah kue tradisional yang terkenal dengan isian nyoyakan atau kelapa. Untuk memberikan rasa yang lebih unik, kamu bisa menambahkan isian durian pada bagian dalamnya. Tambahkan juga taburan gula halus atau cokelat untuk tampilan yang lebih menarik.Itulah 10 ide kue Lebaran unik yang bisa kamu coba untuk membuat Lebaranmu lebih spesial. Dengan kreativitas membuat kue yang tidak hanya enak tapi juga tampilan yang menarik. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan rasa dan topping yang berbeda untuk menciptakan kue yang benar-benar unik dan lezat.***

Lingkaran.id - Zakat Fitrah adalah salah satu kewajiban penting bagi umat Islam, khususnya selama bulan Ramadan. Dalam pembahasan ini, kita akan membahas secara detail tentang zakat fitrah, mulai dari pengertian, tujuan, hingga cara menghitung dan menunaikannya.Apa Itu Zakat Fitrah?Zakat fitrah adalah zakat yang wajib diberikan oleh setiap individu Muslim yang mampu untuk membayarkan zakat tersebut. Zakat ini biasanya diberikan pada akhir bulan Ramadan, sebelum pelaksanaan shalat Idul Fitri.Zakat fitrah memiliki beberapa istilah lain, seperti zakat al-fitr atau zakat ramadan. Namun, intinya tetap sama: memberikan sebagian harta untuk membantu kaum yang membutuhkan.Gerhana Bulan Total 14 Maret 2025!! Fenomena Langka, Ini Wilayah yang Bisa Menyaksikannya!Tujuan Zakat FitrahZakat fitrah memiliki beberapa tujuan penting, baik secara spiritual maupun sosial.Membersihkan Jiwa: Zakat fitrah merupakan cara untuk membersihkan jiwa dari sifat kikir dan meningkatkan rasa syukur kepada Allah SWT.Membantu Fakir Miskin: Dengan zakat fitrah, kaum yang tidak mampu dapat merayakan Idul Fitri dengan lebih bahagia.Meningkatkan Keseimbangan Sosial: Zakat fitrah membantu mengurangi ketimpangan sosial dan ekonomi dalam masyarakat.Cara Menghitung Zakat FitrahMenghitung zakat fitrah tidaklah sulit, namun perlu dilakukan dengan teliti. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diketahui:1. Jumlah yang Wajib DikeluarkanZakat fitrah untuk setiap individu adalah sebesar 2,5 kg (atau setara dengan uang dalam jumlah yang sama dengan harga makanan pokok) per orang. Jika Anda memiliki tanggungan (seperti istri dan anak), maka Anda juga harus membayar zakat fitrah untuk mereka.2. Jenis Barang yang Dapat DiberikanZakat fitrah dapat diberikan dalam bentuk makanan pokok, seperti beras, gandum, atau jagung. Namun, saat ini banyak yang memilih untuk membayarkannya dalam bentuk uang karena lebih praktis.3. Waktu yang TepatZakat fitrah harus diberikan sebelum shalat Idul Fitri, yaitu sebelum masuknya tanggal 1 Syawal. Namun, beberapa ulama memperbolehkan pembayaran zakat fitrah mulai dari pertengahan Ramadan.Bu Guru Salsa Viral di TikTok, Klarifikasi, Pernikahan, dan Pelajaran BerhargaHal-Hal yang Perlu DiperhatikanBeberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat menunaikan zakat fitrah:Jangan Menunda: Pastikan untuk membayar zakat fitrah sebelum waktu yang telah ditentukan.Pilih yang Halal: Pastikan barang atau uang yang diberikan berasal dari sumber yang halal.Beberapa Golongan Tidak Wajib: Zakat fitrah tidak wajib untuk bayi yang belum lahir atau orang yang baru masuk Islam setelah pertengahan Ramadan.Zakat Fitrah di Era DigitalDi zaman modern ini, membayar zakat fitrah semakin mudah berkat kemajuan teknologi. Banyak lembaga zakat atau platform digital yang menyediakan layanan untuk membayar zakat fitrah secara online.Beberapa kelebihan membayar zakat fitrah secara online adalah:Mudah dan cepat.Bisa dilakukan dari rumah.Transparan dan terjamin keamanannya.Zakat fitrah adalah salah satu ibadah yang sangat penting dalam Islam. Dengan menunaikan zakat fitrah, kita tidak hanya memenuhi kewajiban agama, tetapi juga turut serta dalam meringankan beban saudara-saudara kita yang membutuhkan.Marilah kita tunaikan zakat fitrah dengan ikhlas dan penuh keinsafan, sehingga kita bisa meraih berkah dan ampunan dari Allah SWT. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ulama atau lembaga zakat terpercaya.****

Lingkaran.id - Beberapa orang mungkin merasa lelah dan mengantuk saat bekerja sambil puasa. Namun, dengan beberapa trik yang tepat, Anda bisa tetap produktif dan berenergi sepanjang hari. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba.Saat puasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam. Hal ini bisa menyebabkan kadar gula darah menurun, yang pada gilirannya bisa membuat kita merasa lelah dan mengantuk. Selain itu, kurangnya hidrasi juga bisa memperburuk keadaan.Makanan Pengganti Energi yang Wajib Dicoba Saat BerbukaTidur yang CukupTidur yang cukup adalah kunci untuk tetap berenergi sepanjang hari. Pastikan Anda mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam. Jika Anda merasa sulit tidur, cobalah untuk membuat rutinitas tidur yang konsisten, seperti pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.Manfaatkan Cahaya AlamiCahaya alami bisa membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa kantuk. Jika memungkinkan, bekerja di dekat jendela atau keluar untuk mendapatkan sinar matahari selama beberapa menit. Cahaya alami juga bisa membantu mengatur jam biologis tubuh.Minum Banyak AirDehidrasi bisa membuat kita merasa lelah dan mengantuk. Pastikan minum air yang cukup setiap hari, terutama saat sahur dan setelah berbuka puasa. Hindari minuman manis atau berkafein yang bisa memperburuk dehidrasi.Makanan yang Tepat untuk SahurSahur adalah waktu yang penting untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang cukup untuk seharian. Pilihlah makanan yang kaya akan serat, protein, dan karbohidrat kompleks, seperti oatmeal, buah-buahan, dan telur. Hindari makanan manis atau berminyak yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah.Gunakan Aroma untuk Menghilangkan KantukAroma tertentu, seperti peppermint, eucalyptus, atau lemon, bisa membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk. Anda bisa menggunakan minyak esensial atau diffuser untuk mendapatkan manfaat ini.Bergeraklah Secara TeraturBergerak secara teratur bisa membantu meningkatkan aliran darah dan energi. Cobalah untuk berjalan-jalan singkat setiap jam atau lakukan gerakan ringan seperti peregangan di meja kerja.10 Makanan Daerah Cocok Buka Puasa yang Wajib Kamu Coba!Hindari Makanan BeratMakanan berat, terutama yang mengandung banyak karbohidrat atau gula, bisa menyebabkan rasa kantuk setelahnya. Pilihlah makanan yang ringan dan seimbang untuk iftar, seperti sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.Gunakan Tehnik RelaksasiJika Anda merasa sangat lelah, cobalah tehnik relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi singkat. Tehnik ini bisa membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan energi.Manfaatkan Waktu IstirahatJika memungkinkan, ambil waktu istirahat singkat selama 10-15 menit setiap beberapa jam. Tidur singkat bisa membantu mengembalikan energi dan meningkatkan produktivitas.Merasa mengantuk saat bekerja dan puasa adalah hal yang umum, tetapi dengan beberapa trik yang tepat, kita bisa tetap produktif dan berenergi. Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup, makan makanan yang seimbang, dan tetap terhidrasi. Dengan mengikuti tips di atas, kita bisa menjalani hari dengan lebih nyaman dan efektif.***

Lingkaran.id -Bulan puasa adalah momen yang ditunggu-tunggu untuk menyantap makanan lezat dan menyegarkan setelah seharian berpuasa. Makanan daerah menjadi pilihan yang tepat karena kaya akan rasa dan nilai gizi yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa.Makanan daerah biasanya menggunakan bahan-bahan alami dan rempah-rempah yang kaya akan manfaat. Selain itu, makanan tradisional juga seringkali memiliki kadar gula dan lemak yang seimbang, sehingga lebih menyehatkan daripada makanan modern. Dengan demikian, makanan daerah tidak hanya enak tapi juga baik untuk kesehatan.Makanan Pengganti Energi yang Wajib Dicoba Saat BerbukaDaftar Makanan Daerah yang Cocok untuk Buka Puasa1. Kolak Pisang (Sumatera Barat)Kolak pisang adalah makanan khas Minangkabau yang terbuat dari pisang rebus dengan kuah santan dan tambahan gula merah. Makanan ini sangat menyegarkan dan kaya akan serat, sehingga cocok untuk memulihkan energi setelah berpuasa.2. Soto Betawi (DKI Jakarta)Soto Betawi adalah soto khas Jakarta yang terkenal dengan kuah santannya yang kental dan lezat. Soto ini biasanya disajikan dengan daging sapi atau kambing, serta ditambah dengan toge dan daun bawang. Soto Betawi adalah pilihan yang tepat untuk buka puasa karena kaya akan protein dan rempah-rempah.3. Gado-Gado (Jawa Barat)Gado-gado adalah makanan khas Sunda yang terdiri dari sayuran rebus, tahu, tempe, dan lontong, dengan saus kacang yang lezat. Makanan ini sangat seimbang dan kaya akan vitamin serta serat, sehingga ideal untuk buka puasa.4. Es Teler (Jawa Timur)Es teler adalah minuman khas Jawa Timur yang terbuat dari kelapa muda, nangka, dan melon, dengan es batu yang segar. Minuman ini sangat menyegarkan dan kaya akan vitamin, sehingga cocok untuk melepas dahaga setelah berpuasa.5. Cireng (Jawa Barat)Cireng adalah camilan khas Sunda yang terbuat dari aci (tapioka) dengan berbagai varian rasa, seperti rasa pedas atau original. Cireng biasanya disajikan dengan saus atau kecap, dan sangat cocok sebagai camilan saat buka puasa.6. Bubur Sumsum (Jawa Tengah)Bubur sumsum adalah makanan khas Jawa Tengah yang terbuat dari tepung beras dengan kuah santan manis. Makanan ini sangat lezat dan kaya akan karbohidrat, sehingga cocok untuk mengembalikan energi setelah berpuasa.7. Sate Madura (Jawa Timur)Sate Madura adalah sate khas Madura yang terkenal dengan bumbu kacangnya yang lezat. Sate ini biasanya disajikan dengan daging ayam atau kambing, serta ditambah dengan bawang merah dan timun. Sate Madura adalah pilihan yang tepat untuk buka puasa karena kaya akan protein dan rempah-rempah.8. Kue Putu (Jawa Barat)Kue putu adalah kue khas Sunda yang terbuat dari tepung beras dengan isian gula merah yang manis. Kue ini biasanya disajikan dengan kelapa parut dan sangat cocok sebagai camilan saat buka puasa.9. Soto Kuning (Jawa Tengah)Soto kuning adalah soto khas Jawa Tengah yang terkenal dengan kuah santannya yang kental dan kuning. Soto ini biasanya disajikan dengan daging sapi atau ayam, serta ditambah dengan toge dan daun bawang. Soto kuning adalah pilihan yang tepat untuk buka puasa karena kaya akan protein dan rempah-rempah.10. Martabak Telur (Sumatera Barat)Martabak telur adalah makanan khas Minangkabau yang terbuat dari telur dan tepung terigu, dengan isian sayuran dan daging. Makanan ini sangat lezat dan kaya akan protein, sehingga cocok untuk buka puasa.Tips Memilih Makanan untuk Buka PuasaManfaat Luar Biasa Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui!Untuk memastikan buka puasa kita sehat dan menyenangkan, pilihlah makanan yang kaya akan nutrisi dan serat. Hindari makanan yang terlalu berminyak atau tinggi gula, karena dapat menyebabkan perut kembung. Selain itu, pastikan untuk minum yang cukup untuk mengembalikan cairan tubuh.Dengan memilih makanan daerah yang sehat dan lezat, Anda dapat menikmati buka puasa dengan lebih menyenangkan. Makanan daerah tidak hanya enak tapi juga kaya akan nilai gizi yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa. ***

Lingkaran.id - Saat berbuka puasa, tubuh kita memerlukan asupan energi yang cepat namun tetap seimbang. Makanan pengganti energi yang tepat tidak hanya membantu mengembalikan stamina, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Saat berpuasa, tubuh kita kehilangan energi dan nutrisi penting. Makanan berbuka merupakan momentum penting untuk mengembalikan energi yang hilang dan memastikan tubuh tetap fit. Makanan yang dipilih harus kaya akan karbohidrat kompleks, serat, dan nutrisi lainnya yang dapat memberikan energi jangka panjang.1. Kurma: Sumber Energi AlamiKurma adalah makanan yang sangat populer saat berbuka. Kaya akan gula alami, serat, dan mineral seperti kalium, kurma mampu memberikan energi instan tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan. Selain itu, kurma juga baik untuk pencernaan.2. Kacang-Kacangan dan Biji-BijianKacang almond, kenari, dan biji-bijian lainnya merupakan sumber energi yang baik. Mereka kaya akan lemak sehat, protein, dan magnesium yang penting untuk fungsi otot dan energi. Beberapa kacang juga mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi jangka panjang.Manfaat Luar Biasa Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui!3. Buah-Buahan SegarBuah seperti pisang, apel, dan pepaya adalah pilihan yang ideal. Pisang kaya akan potasium dan karbohidrat yang memberikan energi cepat. Apel kaya akan serat yang membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Pepaya juga kaya akan vitamin C dan enzim yang baik untuk pencernaan.4. Karbohidrat SehatRoti gandum, oatmeal, atau nasi merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik. Makanan ini memberikan energi secara bertahap dan mencegah lonjakan gula darah. Selain itu, mereka juga kaya akan serat dan nutrisi penting lainnya.5. Sumber Protein TinggiProtein seperti telur, yogurt, atau keju cottage dapat membantu memulihkan energi dan membangun otot. Makanan ini juga memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga ideal untuk berbuka.6. Sayuran BernutrisiSayuran seperti bayam, brokoli, dan wortel kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Mereka membantu meningkatkan energi dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sayuran juga rendah kalori namun kaya serat, sehingga baik untuk pencernaan.List Kota Tujuan Mudik Gratis Kemenhub 2025, Lengkap dengan Jadwal dan SyaratnyaTips Memilih Makanan BerbukaPilih makanan seimbang: Gabungkan karbohidrat, protein, dan lemak sehat untuk energi yang tahan lama.Hindari makanan manis: Makanan tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan energi yang diikuti dengan rasa lelah.Minum banyak air: Dehidrasi dapat menurunkan energi, jadi pastikan untuk minum air yang cukup saat berbuka.Makan dalam porsi kecil: Makanan dalam porsi kecil dapat membantu pencernaan dan mencegah perut kembung.Memilih makanan pengganti energi yang tepat saat berbuka puasa sangat penting untuk kesehatan dan stamina tubuh. Dengan memilih makanan yang kaya akan nutrisi, serat, dan energi, kita dapat dengan cepat mengembalikan energi yang hilang dan memastikan tubuh tetap sehat.***

Lingkaran.id -Ramadhan adalah bulan suci yang penuh berkah bagi umat Islam. Selain sebagai waktu untuk meningkatkan ketakwaan, Ramadhan juga dikenal memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Banyak orang yang sudah merasakan langsung bagaimana puasa Ramadhan dapat memperbaiki kesehatan secara menyeluruh.Namun, ada beberapa manfaat yang mungkin belum banyak diketahui orang, terutama yang terkait dengan kesehatan mental dan emosional.1. Detoksifikasi TubuhSalah satu manfaat paling umum dari puasa Ramadhan adalah proses detoksifikasi tubuh. Ketika kita berpuasa, tubuh tidak menerima makanan selama beberapa jam, sehingga sistem pencernaan mendapat kesempatan untuk beristirahat dan membersihkan diri dari racun-racun yang menumpuk. Proses ini membantu mengoptimalkan fungsi hati dan ginjal, yang bertanggung jawab untuk menyaring dan mengeluarkan toksin dari tubuh.Detoksifikasi ini juga dapat membuat kulit menjadi lebih bersih dan sehat, serta mengurangi gejala peradangan pada tubuh. Banyak orang yang melaporkan bahwa setelah Ramadhan, mereka merasa lebih ringan dan memiliki energi yang lebih baik.2. Menurunkan Berat BadanPuasa Ramadhan juga dikenal sebagai cara alami untuk menurunkan berat badan. Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan makanan selama berpuasa, tubuh akan mulai membakar cadangan lemak untuk dijadikan energi. Proses ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga dapat memperbaiki metabolisme tubuh.Namun, perlu diingat bahwa penurunan berat badan yang sehat hanya dapat tercapai jika kita menjaga pola makan yang baik selama buka puasa dan sahur. Hindari makanan tinggi kalori dan gula, serta pilihlah makanan sehat seperti sayuran, buah, dan sumber protein yang baik.List Kota Tujuan Mudik Gratis Kemenhub 2025, Lengkap dengan Jadwal dan Syaratnya3. Meningkatkan Kesehatan MentalSalah satu manfaat puasa Ramadhan yang jarang diketahui adalah dampak positifnya pada kesehatan mental. Berpuasa dapat meningkatkan disiplin diri, karena kita harus komitmen untuk tidak makan dan minum selama berjam-jam. Disiplin ini dapat berdampak pada aspek lain dalam kehidupan sehari-hari, seperti pekerjaan dan hubungan sosial.Selain itu, puasa juga dapat mengurangi stres dan kecemasan. Ketika tubuh berpuasa, otak melepaskan hormon yang disebut endorfin, yang dikenal sebagai "hormon bahagia". Endorfin ini dapat membuat kita merasa lebih tenang dan damai, meskipun tubuh dalam keadaan lapar.Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan fungsi otak, termasuk memperbaiki konsentrasi dan daya ingat. Ini karena otak dipaksa untuk bekerja lebih efisien ketika tubuh dalam keadaan berpuasa.4. Mengontrol Gula DarahBagi penderita diabetes atau orang yang memiliki kadar gula darah tinggi, puasa Ramadhan dapat menjadi cara yang efektif untuk mengontrol gula darah. Ketika tubuh berpuasa, kadar gula darah cenderung menurun karena tubuh tidak mendapatkan asupan karbohidrat yang berlebihan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan puasa, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.Selain itu, puasa juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh dalam mengatur gula darah dengan lebih baik. Ini dapat mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan diabetes.5. Meningkatkan Kebiasaan Makan yang Lebih SehatSalah satu manfaat jangka panjang dari puasa Ramadhan adalah perubahan pada kebiasaan makan. Banyak orang yang setelah Ramadhan merasa lebih sadar akan pentingnya makan sehat dan menghindari makanan junk food. Selama Ramadhan, kita cenderung lebih memperhatikan waktu makan dan jenis makanan yang dikonsumsi, baik saat sahur maupun buka puasa.Ini dapat membantu dalam mempertahankan berat badan yang sehat dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti hipertensi dan jantung. Selain itu, kebiasaan makan yang lebih disiplin juga dapat mengajarkan kita untuk lebih menghargai makanan dan tidak menyia-nyiakan sumber daya.6. Menyehatkan Hati dan PencernaanHati dan sistem pencernaan adalah dua organ yang paling diuntungkan selama puasa Ramadhan. Ketika kita berpuasa, hati mendapat kesempatan untuk memulihkan diri dari kerusakan yang disebabkan oleh racun-racun dan zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Proses ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati seperti hepatitis dan sirosis.Banjir Lagi! Kenapa Masih Terjadi? Ini Penyebab dan Solusi yang Tak Kunjung DijalankanSelain itu, puasa juga dapat memperbaiki kesehatan pencernaan dengan mengurangi peradangan pada usus dan memperbaiki absorpsi nutrisi. Banyak orang yang melaporkan bahwa setelah Ramadhan, gejala seperti sembelit atau diare menjadi lebih jarang terjadi.Ramadhan tidak hanya merupakan bulan suci untuk meningkatkan iman, tetapi juga merupakan kesempatan emas untuk memperbaiki kesehatan tubuh dan mental. Dari detoksifikasi tubuh hingga meningkatkan kesehatan mental, manfaat puasa Ramadhan sangatlah luar biasa. Namun, penting untuk diingat bahwa semua manfaat ini hanya dapat diperoleh jika kita melaksanakan puasa dengan cara yang benar dan sehat.****

Lingkaran.id -Sahur merupakan momen penting bagi umat Islam yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Selain memberikan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari, sahur juga mengandung banyak keberkahan. Salah satu aspek penting dalam sahur adalah niat yang harus dilakukan untuk menegaskan tujuan berpuasa. Berikut ini adalah bacaan niat sahur yang sesuai dengan sunnah Rasulullah SAW.Bacaan Niat SahurNiat sahur bisa dilafalkan dalam bahasa Arab, Latin, dan artinya. Bacaan niat ini sebaiknya dilafalkan sebelum fajar menyingsing, namun tidak perlu khawatir jika Anda belum melafalkannya secara lisan, karena niat di hati sudah cukup. Namun, melafalkan niat dengan lisan bisa membantu memantapkan hati.Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانِ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَىLatin: Nawaitu shauma ghadin 'an adâ'i fardhi syahri Ramadhâni hâdzihis sanati lillâhi ta'âlaArtinya: "Aku berniat puasa esok hari untuk menunaikan fardhu di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah ta'ala."10 Menu Buka Puasa Paling Dicari Tahun Ini, Nomor 4 Bikin Ketagihan!Waktu yang Tepat untuk Melafalkan Niat SahurMenurut ajaran agama, waktu terbaik untuk melafalkan niat puasa adalah pada malam hari sebelum terbit fajar. Dalam mazhab Syafi’i, niat puasa harus diperbarui setiap hari, ini menandakan kesungguhan hati untuk menjalankan ibadah puasa dengan penuh keikhlasan.Keutamaan Niat SahurSelain mengingatkan diri tentang niat puasa, niat sahur juga memiliki keutamaan tersendiri. Rasulullah SAW menyatakan bahwa sahur adalah berkah, bahkan jika hanya secuil makanan atau seteguk air. Oleh karena itu, meskipun sahur dengan sedikit makanan, dianjurkan untuk tidak meninggalkan amalan ini.PSG vs LOSC Lille: Prediksi Skor, Head-to-Head, dan Susunan Pemain TerbaruDengan melaksanakan niat sahur yang benar dan tepat waktu, kita semakin memantapkan hati untuk menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesungguhan dan keberkahan.****

Lingkaran.id -Bulan Ramadan selalu menjadi momen istimewa bagi umat Muslim, termasuk dalam memilih hidangan berbuka puasa. Tahun ini, sejumlah menu kembali menjadi favorit masyarakat dan mendominasi pencarian di internet.Berikut adalah daftar 10 menu buka puasa yang paling dicari, lengkap dengan alasan mengapa mereka begitu diminati.Niat Puasa Ramadhan 2025 Yang Benar, Bacaan Arab, Latin, Dan Artinya1. Kurma dan Air PutihKurma tetap menjadi pilihan utama untuk berbuka puasa. Kandungan gula alami dalam kurma dapat dengan cepat mengembalikan energi yang hilang, sementara air putih membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.2. Kolak PisangKolak pisang dengan campuran ubi dan santan dalam kuah gula aren masih menjadi primadona. Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut menjadikannya salah satu menu berbuka yang paling digemari.3. Es BuahKesegaran es buah yang terdiri dari potongan melon, semangka, dan nangka yang disiram dengan sirup dan susu membuatnya menjadi pilihan favorit banyak orang untuk berbuka puasa.4. Gorengan (Bakwan, Tahu Isi, Tempe Mendoan) Menu Yang Bikin KetagihanMeskipun sering disebut kurang sehat, gorengan tetap memiliki tempat tersendiri di hati masyarakat. Teksturnya yang renyah dan rasanya yang gurih menjadikannya camilan berbuka puasa yang sulit ditolak.5. Sate Taichan Sate ayam tanpa bumbu kacang ini semakin populer, terutama di kalangan anak muda. Dibakar dengan bumbu sederhana dan disajikan dengan sambal pedas serta perasan jeruk nipis, sate taichan menawarkan sensasi rasa yang unik dan menggugah selera.6. Sup AyamSup ayam yang hangat dan kaya nutrisi menjadi pilihan ideal bagi mereka yang ingin berbuka dengan makanan bergizi. Kandungan protein dan cairan dalam sup ayam membantu tubuh lebih cepat pulih setelah seharian berpuasa.7. Martabak ManisMartabak manis dengan berbagai topping seperti cokelat, keju, dan kacang masih menjadi favorit masyarakat. Teksturnya yang lembut dan legit menjadikannya menu berbuka yang selalu dicari.8. Nasi KebuliMenu khas Timur Tengah ini semakin populer di Indonesia. Perpaduan rempah yang kuat dan aroma yang khas menjadikan nasi kebuli sebagai pilihan berbuka puasa yang mengenyangkan dan lezat.9. Jus AlpukatJus alpukat tanpa gula tambahan menjadi pilihan sehat bagi yang ingin berbuka dengan minuman bergizi. Kandungan lemak baik dan vitamin dalam alpukat membantu menjaga stamina selama bulan puasa.10. Bubur SumsumBubur sumsum dengan kuah gula merah yang manis selalu menjadi favorit masyarakat. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang khas menjadikannya menu berbuka yang pas untuk segala usia.Klasemen Liga Korupsi: PT Pertamina Duduki Posisi Pucak dengan Kerugian Rp968,5 TriliunDengan beragam pilihan menu yang menggugah selera ini, masyarakat dapat menikmati berbuka puasa dengan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga memberikan energi yang cukup untuk melanjutkan aktivitas di malam hari.**** 

Lingkaran.id -Bulan Suci Ramadhan selalu menjadi momen yang dinantikan oleh umat Islam di seluruh dunia. Selain sebagai waktu yang penuh berkah, Ramadhan juga menjadi ajang untuk meningkatkan ibadah, memperkuat iman, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Namun, banyak yang bertanya-tanya, kapan tepatnya Ramadhan 2025 dimulai dan berapa Hijriah tahun tersebut?Ramadhan 2025 dalam Kalender HijriahBerdasarkan kalender Hijriah yang dirilis oleh Kementerian Agama Indonesia, Ramadhan 2025 bertepatan dengan Ramadhan 1446 Hijriah. Hal ini sesuai dengan perhitungan kalender Islam yang menggunakan sistem peredaran bulan sebagai acuan utama.Pimpinan Pusat Muhammadiyah telah menetapkan bahwa awal puasa Ramadhan 1446 Hijriah jatuh pada hari Sabtu, 1 Maret 2025. Keputusan ini didasarkan pada hisab hakiki wujudul hilal yang menjadi metode penetapan awal bulan dalam organisasi tersebut.Sementara itu, pemerintah Indonesia akan menentukan kapan tepatnya 1 Ramadhan 1446 H melalui sidang isbat yang dijadwalkan pada Jumat, 28 Februari 2025, di Auditorium H.M. Rasjidi, Kementerian Agama, Jakarta Pusat. Sidang ini akan melibatkan berbagai pihak, termasuk ulama, ahli astronomi, dan organisasi Islam seperti Nahdlatul Ulama (NU) dan Muhammadiyah.Pemerintah Resmi Tetapkan Jadwal Libur Ramadan dan Lebaran Idul Fitri 2025, Ini Rincian LengkapnyaPerkiraan Idul Fitri 1446 HJika mengikuti perhitungan kalender, Idul Fitri 1446 Hijriah diperkirakan jatuh pada hari Minggu, 30 Maret 2025. Namun, seperti halnya awal Ramadhan, penetapan Idul Fitri juga akan dikonfirmasi melalui sidang isbat menjelang akhir bulan suci.Sistem Kalender Hijriah dan Perbedaan PenentuanPerlu diketahui bahwa kalender Hijriah didasarkan pada peredaran bulan mengelilingi bumi dengan jumlah hari sekitar 354-355 dalam setahun. Oleh karena itu, tanggal awal Ramadhan dan Idul Fitri dapat berbeda setiap tahunnya jika dibandingkan dengan kalender Masehi.Perbedaan metode penetapan awal Ramadhan antara pemerintah dan ormas Islam seperti Muhammadiyah dan NU sering kali terjadi. Namun, umat Islam diharapkan tetap menjaga persatuan dan menjalankan ibadah puasa dengan penuh khusyuk sesuai keyakinan masing-masing.Lolos CPNS atau PPPK 2024? Segera Cek Penetapan NIP Anda di Mola BKN Sebelum Tenggat Waktu!Persiapan Menyambut Ramadhan 1446 HDengan semakin dekatnya bulan suci, umat Islam diharapkan mulai mempersiapkan diri, baik secara fisik maupun spiritual. Beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain:Meningkatkan ibadah seperti shalat sunnah dan membaca Al-Qur'an.Memperbanyak sedekah dan amal kebaikan.Menjaga kesehatan agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan optimal.Mari sambut Ramadhan 1446 H dengan penuh kebahagiaan dan kesiapan agar dapat meraih keberkahan yang berlimpah. Semoga ibadah kita di bulan suci ini diterima oleh Allah SWT. Aamiin.**** 

Lingkaran.id - Ramadhan 2025 sudah di depan mata, dan umat Islam di seluruh dunia bersiap menjalankan ibadah puasa dengan penuh keimanan. Salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan adalah niat puasa Ramadhan. Tanpa niat, puasa bisa dianggap tidak sah. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bacaan niat puasa yang benar dalam bahasa Arab, Latin, serta maknanya. Dalam Islam, niat adalah salah satu rukun puasa. Rasulullah SAW bersabda:"Sesungguhnya segala amal itu tergantung niatnya, dan sesungguhnya setiap orang hanya mendapatkan sesuai dengan apa yang ia niatkan." (HR. Bukhari dan Muslim)Dari hadits ini, kita dapat memahami bahwa niat menjadi faktor utama dalam menentukan sah atau tidaknya ibadah, termasuk puasa Ramadhan.Pilihan dan Tips Olahraga Saat PuasaBerikut adalah lafaz niat puasa Ramadhan yang benar sesuai sunnah:Dalam Bahasa Arab:نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلَّهِ تَعَالَىDalam Latin:"Nawaitu shauma ghodin ‘an adā’i fardhi syahri Ramadhāna hādzihis-sanati lillāhi ta’ālā."Artinya:"Saya berniat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta’ala."Kapan dan Bagaimana Cara Mengucapkan Niat?Niat puasa Ramadhan harus dilakukan setiap malam sebelum waktu Subuh.Tidak wajib mengucapkan secara lisan, cukup dalam hati sudah dianggap sah. Namun, melafalkan bisa membantu lebih khusyuk dan fokus dalam menjalankan ibadah.Disarankan membaca niat sebelum tidur atau setelah shalat Isya agar tidak terlewat.Dua Makanan Full Nutrisi Untuk Berbuka Puasa Ala RasulullahHukum Dan Keutamaan Niat PuasaWajib: Jika seseorang lupa berniat sebelum Subuh, puasanya bisa menjadi tidak sah menurut sebagian ulama.Memantapkan Ibadah: Dengan niat yang benar, kita bisa lebih sadar akan tujuan puasa, yaitu mendekatkan diri kepada Allah dan menahan hawa nafsu.Menambah Pahala: Melakukan ibadah dengan niat yang ikhlas akan menambah keberkahan dan pahala di sisi Allah SWT.Menjalankan puasa Ramadhan dengan niat yang benar adalah langkah awal menuju ibadah yang sah dan diterima oleh Allah. Jangan sampai lupa membaca niat setiap malam sebelum berpuasa agar puasa kita tidak hanya sah, tetapi juga penuh berkah. Semoga Ramadhan 2025 menjadi momen terbaik untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaan kita.****

Lingkaran.id -Ziarah kubur merupakan salah satu amalan yang dianjurkan dalam Islam. Selain sebagai bentuk penghormatan kepada orang yang telah meninggal, amalan ini juga mengingatkan umat Muslim tentang kehidupan akhirat.Rasulullah SAW pernah bersabda:"Dulu aku telah melarang kalian berziarah kubur, maka sekarang berziarahlah, karena sesungguhnya ziarah itu mengingatkan kalian pada akhirat." (HR. Muslim)Lalu, bagaimana tata cara ziarah kubur yang benar sesuai sunnah? Simak ulasan berikut.Tata Cara Ziarah Kubur yang Sesuai SunnahAgar ziarah kubur dilakukan dengan benar dan sesuai tuntunan Islam, ada beberapa adab dan tata cara yang perlu diperhatikan:PSM Makassar Siap Akhiri Kutukan, Mampukah Juku Eja Tumbangkan Persija Jakarta?1. Mengucapkan Salam Saat Memasuki Area PemakamanKetika memasuki area pemakaman, dianjurkan untuk mengucapkan salam kepada para penghuni kubur.Doa salam kubur:السَّلَامُ عَلَيْكُمْ أَهْلَ الدِّيَارِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُسْلِمِينَ، وَإِنَّا إِنْ شَاءَ اللَّهُ بِكُمْ لَاحِقُونَLatin: Assalāmu ‘alaikum ahlad diyāri minal mu’minīna wal muslimīn, wa innā in syā’ Allāhu bikum lāhiqūn.Artinya: "Salam sejahtera atas kalian, wahai penghuni kubur dari kalangan orang-orang beriman dan muslim. Sesungguhnya kami, insyaAllah, akan menyusul kalian."2. Mendoakan Ahli KuburSetelah mengucapkan salam, umat Muslim dianjurkan untuk mendoakan ahli kubur agar diampuni dosa-dosanya dan diberikan rahmat oleh Allah SWT.Doa untuk ahli kubur:اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَهُمْ وَارْحَمْهُمْ وَعَافِهِمْ وَاعْفُ عَنْهُمْLatin: Allāhumma ighfir lahum warhamhum wa ‘āfihim wa’fu ‘anhum.Artinya: "Ya Allah, ampunilah mereka, rahmatilah mereka, berikanlah kesejahteraan dan maafkanlah mereka."3. Menghindari Perbuatan yang DilarangDalam berziarah, ada beberapa hal yang harus dihindari, di antaranya:Tidak meminta doa atau pertolongan kepada ahli kubur. Islam mengajarkan bahwa hanya kepada Allah-lah seorang Muslim berdoa dan memohon pertolongan.Tidak menangisi jenazah secara berlebihan. Menangis diperbolehkan, namun meratap dan berteriak-teriak adalah hal yang dilarang dalam Islam.Tidak duduk atau menginjak kuburan. Sebagaimana disebutkan dalam hadis, hal ini dianggap sebagai bentuk ketidaksopanan terhadap ahli kubur.4. Merenungi Kematian dan Kehidupan AkhiratSelain mendoakan ahli kubur, ziarah kubur juga bertujuan untuk mengingatkan manusia bahwa kehidupan di dunia ini hanyalah sementara. Rasulullah SAW menegaskan bahwa dengan berziarah, hati menjadi lebih lembut dan mudah menerima nasihat.Paus Fransiskus Dirawat Di Rumah Sakit, Pneumonia Parah Dan Infeksi Polimikroba Ancam KeselamatannyaBerziarah ke makam memiliki beberapa keutamaan, di antaranya:Mengingatkan tentang kematian – Agar manusia tidak terlena dengan urusan duniawi.Meningkatkan ketakwaan – Hati menjadi lebih lembut dan lebih sadar akan kehidupan akhirat.Menjalin silaturahmi dengan yang telah meninggal – Dengan mendoakan mereka, kita menunjukkan rasa kasih sayang.Mengikuti sunnah Rasulullah SAW – Sebagai amalan yang dianjurkan dalam Islam.Ziarah kubur bukan hanya sekadar tradisi, tetapi juga memiliki nilai spiritual yang tinggi. Dengan mengikuti sunnah, seorang Muslim dapat memperoleh manfaat besar dari amalan ini, baik untuk diri sendiri maupun bagi ahli kubur yang didoakan.****Sebagai umat Islam, penting untuk memahami tata cara ziarah kubur yang benar agar amalan ini menjadi lebih bermakna. Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa menjadi panduan bagi umat Muslim yang ingin berziarah sesuai ajaran Rasulullah SAW.

Lingkaran.id - Puasa Ramadhan adalah ibadah wajib bagi umat Muslim yang dilakukan selama satu bulan penuh. Namun, ada kalanya seseorang tidak dapat menjalankan puasa karena alasan tertentu, seperti sakit atau perjalanan jauh.Bagi mereka yang melewatkan puasa Ramadhan, Islam memberikan kelonggaran untuk menggantinya dengan puasa qadha. Berikut adalah panduan lengkap mengenai niat, tata cara, waktu, serta keutamaan puasa qadha Ramadhan. Puasa qadha Ramadhan adalah puasa yang dilakukan untuk mengganti puasa yang ditinggalkan pada bulan Ramadhan. Hal ini dilakukan jika seseorang tidak dapat menjalankan puasa Ramadhan karena alasan yang sah, seperti sakit, haid, nifas, atau perjalanan jauh. Puasa qadha ini wajib dilakukan sebelum Ramadhan berikutnya datang.Barcelona vs Rayo Vallecano, Misi Blaugrana Rebut Puncak La Liga Dan Prediksi Line-upSebelum memulai puasa qadha, niat adalah hal pertama yang harus dilakukan. Niat merupakan bagian yang sangat penting dalam setiap ibadah, termasuk puasa. Puasa qadha Ramadhan harus dilakukan pada malam hari sebelum fajar. Berikut adalah lafaz niat puasa qadha yang bisa dibaca:Lafaz Niat Puasa Qadha Ramadhan:“Nawaitu shauma ghadin ‘an qadha’i fardhi Ramadhana lillahi ta’ala.”Artinya: "Saya berniat untuk berpuasa esok hari guna mengganti fardhu Ramadhan karena Allah Ta’ala."Tata Cara Melaksanakan Puasa Qadha RamadhanPuasa qadha dilakukan dengan cara yang sama seperti puasa Ramadhan. Perbedaan utamanya hanya pada niatnya. Berikut adalah langkah-langkah tata cara puasa qadha:Membaca niat pada malam hari sebelum fajar, sesuai dengan lafaz yang telah disebutkan.Menjaga diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, berhubungan intim, atau hal lain yang dapat membatalkan puasa.Berbuka puasa setelah matahari terbenam, dengan mengikuti sunnah berbuka puasa menggunakan kurma atau air, sebelum melaksanakan shalat maghrib.Melakukan sahur sebelum fajar, meskipun sedikit, untuk mendapatkan berkah dan kekuatan selama berpuasa.Waktu untuk Menunaikan Puasa QadhaPuasa qadha dapat dilakukan kapan saja di luar bulan Ramadhan, namun sebaiknya segera dilaksanakan setelah puasa Ramadhan berakhir. Jangan menunda terlalu lama, karena hal ini bisa berisiko tidak menyelesaikan puasa qadha sebelum datangnya Ramadhan berikutnya.Hari yang tidak boleh dipilih untuk puasa qadha adalah hari-hari tertentu yang diharamkan untuk berpuasa, seperti:Hari Raya Idul FitriHari Raya Idul AdhaHari-hari Tasyrik (11, 12, dan 13 Dzulhijjah)"Indonesia Gelap", Ribuan Mahasiswa Turun ke Jalan, Ini 5 Tuntutan Untuk Pemerintah!Puasa qadha memiliki banyak keutamaan, di antaranya:Menunaikan kewajiban yang terlewatkan, sehingga seorang Muslim dapat merasa tenang dan ridha karena telah menggantikan puasa yang ditinggalkan.Pahala yang besar: Seperti puasa Ramadhan, puasa qadha juga membawa pahala yang besar di sisi Allah. Melakukan puasa dengan niat yang ikhlas akan mendatangkan berkah.Meningkatkan kedekatan dengan Allah: Melalui ibadah ini, seseorang dapat memperkuat hubungan spiritual dengan Allah.Dengan mengikuti panduan ini, semoga kita semua dapat menunaikan puasa qadha dengan baik dan mendapatkan pahala yang maksimal.****

Lingkaran.id - Persiapan dan Keselamatan Perjalanan Mudik Lebaran merupakan tradisi yang sangat penting bagi masyarakat Indonesia. Jutaan orang melakukan perjalanan pulang ke kampung halaman untuk merayakan Idul Fitri bersama keluarga.Namun, mudik juga dapat menjadi momen yang penuh tantangan, karena lalu lintas yang padat dan risiko kecelakaan. Dengan persiapan yang matang dan kesadaran akan keselamatan, mudik Lebaran dapat dilakukan dengan lebih nyaman dan aman. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat untuk mempersiapkan mudik Lebaran agar perjalanan kalian menyenangkan dan aman. KOMPAS Bersama Aliansi Mahasiswa Sumsel Gelar Aksi Tuntut Keadilan Penyiksaan HAM di Papua1. Perencanaan Perjalanan yang MatangTentukan rute perjalanan yang akan diambil, pastikan kendaraan dalam kondisi baik, dan perhatikan perkiraan waktu tempuh perjalanan. Perencanaan yang matang akan membantu Anda menghindari kemacetan dan meminimalkan risiko kecelakaan.2. Perawatan KendaraanSebelum memulai perjalanan, pastikan kendaraan Anda dalam kondisi prima. Periksa semua bagian kendaraan, termasuk rem, ban, oli, dan air radiator. Pastikan juga untuk membawa perlengkapan darurat seperti ban serep, alat perbaikan sederhana, dan segitiga pengaman. 3. Persiapan Fisik dan MentalMudik Lebaran seringkali melibatkan perjalanan jarak jauh dalam kondisi lalu lintas yang padat. Persiapkan diri Anda secara fisik dan mental untuk menghadapi perjalanan yang melelahkan. Istirahat yang cukup sebelum berangkat dan pastikan Anda dalam kondisi yang baik untuk mengemudi. 4. Mencari Informasi TerkiniSebelum berangkat, pastikan untuk mencari informasi terkini mengenai kondisi lalu lintas, cuaca, dan jalur alternatif. Dengan mengetahui informasi terbaru, Anda dapat melakukan penyesuaian rute perjalanan dan menghindari kemacetan yang tidak perlu.5. Keselamatan Selama PerjalananSelama perjalanan, prioritaskan keselamatan. Hindari kelelahan saat mengemudi, selalu patuhi aturan lalu lintas, dan hindari penggunaan ponsel selama membawa kendaraan. Jika perlu, berhenti sejenak untuk istirahat dan segar kembali sebelum melanjutkan perjalanan.6. Mengemas dengan BijakPastikan untuk mengemas barang-barang dengan bijak. Sisihkan tempat khusus untuk membawa makanan dan minuman yang cukup, serta perlengkapan keselamatan seperti jaket, helm, dan obat-obatan darurat yang mungkin diperlukan.Daftar Perguruan Tinggi Yang Diduga Terlibat TPPO Magang Mahasiswa Di JermanMudik Lebaran adalah momen yang dinanti dengan penuh kegembiraan, namun juga memerlukan persiapan dan kesadaran akan keselamatan. Dengan perencanaan yang matang, persiapan kendaraan, dan kesadaran akan keselamatan selama perjalanan, mudik Lebaran dapat dilakukan dengan lebih nyaman dan aman.Semoga dengan tips-tips di atas, perjalanan mudik Lebaran menjadi lebih menyenangkan dan tanpa kendala. Dengan demikian, persiapan mudik Lebaran yang matang dan kesadaran akan keselamatan selama perjalanan akan menciptakan pengalaman mudik yang lebih nyaman dan aman bagi semua pelaku perjalanan.***

Lingkaran.id - Malam Nuzul Quran adalah malam istimewa yang terjadi pada bulan Ramadan. Malam ini dipercaya sebagai waktu turunnya wahyu pertama Al-Quran kepada Nabi Muhammad SAW.Keberadaan malam Nuzul Quran memberikan banyak keistimewaan dan pentingnya bagi umat Islam. Berikut beberapa hal yang menjadi keistimewaan malam Nuzul Quran dan apa yang sebaiknya dilakukan:Keistimewaan Malam Nuzul Quran:Wahyu Pertama Al-Quran: Malam Nuzul Quran merupakan waktu di mana Allah SWT pertama kali menurunkan wahyu Al-Quran kepada Nabi Muhammad SAW di Gua Hira. Ini adalah momen yang penuh keberkahan dan keagungan.Pentingnya Al-Quran: Malam Nuzul Quran mengingatkan umat Islam akan pentingnya Al-Quran sebagai pedoman hidup dan sumber petunjuk dalam menjalani kehidupan di dunia.Berkah Ramadan: Malam Nuzul Quran terjadi di bulan Ramadan, bulan yang penuh berkah dan ampunan. Kehadiran malam Nuzul Quran semakin menambah keistimewaan Ramadan sebagai bulan penuh keberkahan dan kesempatan untuk mendapatkan ampunan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT.Amalan-Amalan Penting Pada Bulan Terakhir RamadhanPada malam Nuzul Quran, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan oleh umat Islam dalam mendapatkan limpahan pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, berikut amalan yang dapat kita lakukan di malam Nuzul Quran:Membaca Al-Quran: Salah satu cara untuk memperingati malam Nuzul Quran adalah dengan membaca Al-Quran. Ini adalah waktu yang tepat untuk merefleksikan makna dan ajaran yang terkandung dalam Al-Quran serta memperdalam pemahaman terhadap kitab suci tersebut.Berdoa dan Bertafakur: Manfaatkan malam Nuzul Quran untuk berdoa, bertafakur, dan memohon ampunan kepada Allah SWT. Gunakan waktu tersebut untuk memperbaiki hubungan dengan Allah dan memperbaiki diri secara spiritual.Mengadakan Kajian Al-Quran: Mengadakan kajian atau diskusi tentang Al-Quran bersama keluarga, teman, atau komunitas merupakan kegiatan yang bermanfaat di malam Nuzul Quran. Diskusikan ayat-ayat yang relevan dengan situasi dan kondisi masing-masing serta bagaimana mengimplementasikan ajaran Al-Quran dalam kehidupan sehari-hari.Memberi Sedekah: Berbagi rezeki dengan sesama, termasuk memberikan sedekah atau infak, merupakan amalan yang dianjurkan di malam Nuzul Quran. Berikan bantuan kepada yang membutuhkan sebagai bentuk kebaikan dan amal yang dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT.Pilihan dan Tips Olahraga Saat PuasaMalam Nuzul Quran adalah waktu yang sangat istimewa bagi umat Islam. Nuzulul Qur'an diperingati setiap tanggal 17 Ramadhan, apabila dikonversi ke kalender Masehi, 17 Ramadhan 1445 H bertepatan dengan tanggal 28 Maret 2024.Dengan memanfaatkannya dengan baik, kita dapat mendapatkan banyak keberkahan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT serta meningkatkan pemahaman dan pengamalan terhadap Al-Quran.***

Lingkaran.id - Ramadan adalah waktu yang spesial bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama periode ini, banyak orang ingin tetap aktif dan sehat meskipun mereka tidak makan atau minum selama berjam-jam.Salah satu pertanyaan yang sering diajukan adalah tentang pilihan olahraga yang aman dan bermanfaat saat puasa. Beberapa pilihan olahraga yang bisa dilakukan dengan aman selama puasa. Kenapa Penting untuk Tetap Aktif Saat Puasa? Sebagian besar orang mungkin berpikir bahwa puasa berarti berhenti beraktivitas fisik.Amalan-Amalan Penting Pada Bulan Terakhir RamadhanNamun, para ahli merekomendasikan untuk tetap aktif selama bulan puasa. Berolahraga secara teratur selama Ramadan dapat membantu menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Walaupun mungkin tidak bisa melakukan latihan seintens biasanya, kalian masih bisa memilih olahraga yang sesuai. Berkut bebreapa pilihan alahraga saat berpuasa1. Berjalan Kaki atau Berlari RinganBerjalan kaki atau berlari ringan adalah pilihan olahraga yang sangat baik saat puasa. Lakukan aktivitas ini pada waktu pagi atau sore hari setelah berbuka puasa. Ini adalah cara yang baik untuk tetap aktif tanpa kelelahan yang berlebih.2. Yoga atau Meditasi Selama puasa, yoga atau meditasi bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga keseimbangan dan ketenangan pikiran. Latihan pernapasan dan jaringan pada tubuh dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan energi.3. BersepedaBersepeda adalah olahraga ringan yang dapat dilakukan saat puasa. Ini juga bisa menjadi cara yang menyenangkan dan efisien untuk menjaga kebugaran selama bulan suci.4. BerenangBerenang adalah olahraga yang sangat direkomendasikan. Olahraga air ini memberikan latihan fisik keseluruhan tanpa memberikan tekanan terlalu besar pada sendi.Viral! Usai War Takjil dan Tempat Buka Bersama, Kini Nonis Borong Baju Buat LebaranTips untuk berolahraga saat puasa:Lakukan olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang.- Hindari berolahraga di bawah sinar matahari langsung, terutama selama jam-jam siang.- Pastikan untuk minum air yang cukup saat berbuka puasa dan sebelum sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.- Pilih waktu yang tepat untuk berolahraga, seperti sebelum berbuka puasa atau setelah shalat tarawih.Meskipun puasa mungkin membuat keterbatasan pada waktu dan intensitas olahraga, tetap mungkin untuk tetap aktif sambil menjaga kesehatan selama bulan suci Ramadan. Pilihlah olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh dan jadwal ibadah.Dengan demikian, kalian tetap dapat menjaga kesehatan fisik dan mental selama bulan Ramadan. Dengan memilih olahraga yang sesuai dan berhati-hati, Anda dapat tetap sehat dan bugar sambil menjalani puasa.***

Lingkaran.id - Bulan Ramadhan merupakan bulan suci bagi umat Muslim di seluruh dunia. Setiap tahunnya, umat Muslim menjalani bulan penuh berkah ini dengan penuh kesadaran dan kepatuhan kepada ajaran agama.Bulan terakhir Ramadhan, yang disebut dengan istilah Ramadan tartibi, merupakan momen penting yang penuh dengan keistimewaan dan keberkahan. Di bulan ini, umat Muslim dianjurkan untuk meningkatkan ibadahnya dan memperbanyak amalan baik sebagai upaya mendekatkan diri kepada Allah SWT.Viral! Usai War Takjil dan Tempat Buka Bersama, Kini Nonis Borong Baju Buat LebaranPentingnya pada bulan terakhir Ramadhan tidak bisa dianggap remeh. Bulan ini merupakan kesempatan terakhir bagi umat Muslim untuk mendapatkan keberkahan, pengampunan, dan pahala yang melimpah. Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan pada bulan terakhir Ramadhan:1. Meningkatkan IbadahSalah satu hal terpenting pada bulan terakhir Ramadhan adalah meningkatkan ibadah kepada Allah SWT. Umat Muslim diwajibkan untuk memperbanyak shalat, membaca Al-Qur'an, berzikir, bersedekah, dan berbagai amalan ibadah lainnya. Dengan meningkatkan ibadah di bulan terakhir Ramadhan, umat Muslim dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT dan mendapatkan pahala yang melimpah.2. Memohon PengampunanBulan terakhir Ramadhan juga merupakan momen yang tepat untuk memohon pengampunan kepada Allah SWT. Umat Muslim dianjurkan untuk merenungkan segala kesalahan dan dosa yang telah dilakukan selama setahun terakhir, lalu bertaubat dengan sungguh-sungguh. Dengan memohon pengampunan dan bertaubat di bulan terakhir Ramadhan, umat Muslim akan mendapatkan keberkahan dan jauh dari dosa-dosa yang telah dilakukan sebelumnya.3. Memperbanyak SedekahSedekah memiliki peran yang sangat penting dalam Islam, terutama di bulan Ramadhan. Di bulan terakhir Ramadhan, umat Muslim dianjurkan untuk memperbanyak sedekah kepada sesama. Sedekah tidak hanya berarti memberikan harta, tetapi juga bisa berupa senyuman, nasehat, atau bantuan kepada sesama yang membutuhkan. Dengan memperbanyak sedekah di bulan terakhir Ramadhan, umat Muslim akan mendapatkan keberkahan dan pahala yang melimpah dari Allah SWT.Viral Para Artis Tertidur di Studio Kelelahan Syuting Ramadan, Netizen: "Sama Tidur di Sofa Isi Rekening Beda"4. Menunaikan Zakat FitrahDi bulan terakhir Ramadhan, umat Muslim juga diwajibkan untuk menunaikan zakat fitrah. Zakat fitrah merupakan zakat yang wajib dibayarkan oleh setiap Muslim untuk membersihkan diri dari segala kekurangan selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Dengan menunaikan zakat fitrah, umat Muslim akan mendapatkan keberkahan dan keselamatan dari Allah SWT.Pada intinya, bulan terakhir Ramadhan memiliki makna yang sangat penting dalam kehidupan umat Muslim. Momen ini menjadi waktu yang spesial untuk memperbanyak ibadah, memohon pengampunan, memperbanyak sedekah, dan menunaikan zakat fitrah.Semua itu menjadi bagian integral dalam menjalani bulan suci Ramadhan dengan penuh keikhlasan dan ketakwaan kepada Allah SWT. Dengan membiasakan diri melaksanakan hal-hal tersebut di bulan terakhir Ramadhan, umat Muslim akan mendapatkan keberkahan besar dan pahala yang melimpah dari Allah SWT.***