Cara Untuk Mengatasi Insecure Terhadap Pencapaian Orang Lain
Cara Untuk Mengatasi Insecure Terhadap Pencapaian Orang Lain
Lingkaran – Setelah anda mengetahui apa itu insecure dan sudah paham apa pengertian dan penyebab nya untuk litu berikut tips dan trik yang anda dapat coba untuk mengatasi insecure terhadap orang lain.beberapa tips ini dapat anda coba dan praktekkan ketika anda merasa insecure:Mengenal Istilah Insecure Dalam Psikologi Fokus Pada KelebihanKetika kamu merasa memiliki kekurangan hal tersebut bukanlah menjadi alasan untuk anda tidak berkembang, tetapi anda harus menjadikan kekurangan tersebut sebagai motivasi untu dapat menjadi lebih baik kedepannya. Pahamilah potensi apa yang condong menjadi kelebihan anda dan apabila anda belum mengetahui apa kelebihan anda maka perlu melakukan refleksi atau coba bertanya dengan orang-orang yang ada disekeliling anda, karena salah satu cara menghilangkan insecure ialah memiliki self awareness dalam mengembangkan kelebihan diri. Pahami Perbedaan IndividuSetiap orang memiliki keunikan dan kelebihan masing-masing kamu tidak perlu membanding-bandingkan setiap orang karena sudah pasti memiliki karakter yang berbeda, fokuslah kepada pengembangan diri sendiri maka kemampuan yang ada pada diri akan muncul dan apabila terus dilatih kamu akan menjadi seorang ahli. Ubah Persepsi KesuksesanKebanyakan kita selalu melihat kesuksesan orang lain dari hal objektif terstandar dan terukur seperti dimana ia berkuliah, dimana ia bekerja dan berapa gajinya. padahal kesuksesan tidak hanya dinilai melalui hal yang objektif saja dan arti kesuksesan bagi setiap orang pasti berbeda-beda .==break here==Memiliki Rencana Yang MatangBuatlah rencana yang matang dalam mencapai kesuksesan yang kamu impikan jangan merasa takut untuk bermimpi karena mimpi yang tidak dipertaruhkan tidak akan menjadi kenyataan, aturlah strategi yang membuat kamu dapat mencapai kesuksesan yang ingin kamu capai. Apresiasi Setiap LangkahKetika starategi yang sudah anda rancang dengan baik ternyata tidak akan berjalan semulus apa yang kamu bayangkan, oleh karena itu berikanlah apresiasi terhadap diri dari sertiap pencapaian kamu agar kamu merasa lebih bersemangat.Berkaca Dari Ghozali Yang Raup Milyaran Rupiah Viral Karena Foto Selfinya, Berikut Faktor-Faktor Yang Menjadikan Sesuatu Menjadi Viral Jadikanlah Kesuksesan Orang Lain Sebagai PelajaranMelihat kesuksesan orang lain akan menimbulkan dua respon yaitu insecure atau termotivasi jadikan lah kesuksesan orang lain untuk kamu dapat pelajari serta menjadikannya dorongan agar kamu terus maju.Beberapa cara diatasa dapat kamu coba dan pahami agar terhindar dari rasa insecure terhadap orang lain yang membuat kamu cemas dan takut untuk mencoba.*** 
Read More
Makanan Sejuta Umat, Berikut Sejarah Pertama Kali Ditemukannya Mie Instan
Makanan Sejuta Umat, Berikut Sejarah Pertama Kali Ditemukannya Mie Instan
Lingkaran – Siapa yang tidak suka mie instan ? Makanan satu ini sangatlah menggugah selera. Terkadang, mencium wanginya saja sudah cukup membuat lambung kita bergetar. Penikmatnya pun dapat dikatakan datang dari semua kalangan. Rasanya yang enak dan cara membuatnya yang praktis membuat makanan ini dijadikan pilihan paling gampang di saat rasa lapar mendera. Apalagi disaat komoditi bahan pokok dapur dan rumah tangga mengalami kenaikan harga yang melambung cukup tinggi,  dimana hal ini sejalan juga dengan daya beli masyarakat yang menurun membuat mie instan jadi pilihan paling tepat disaat kondisi ekonomi sebagian besar masyarakat yang terpuruk akibat pandemi.Namun tahukah anda mengenai asal usul salah satu makanan favorit kita ini ? Dilansir dari situs resmi World Instant Noodles Association Ternyata mie instan pertama kali ditemukan oleh pengusaha Jepang kelahiran Taiwan bernama Momofuku Ando. Ando pertama kali menciptakan mie instan pada tahun 1958 atau beberapa tahun setelah kekalahan Jepang pada Perang Dunia Ke II. Ando menciptakan mie instan pertamanya dengan nama varian “Chicken Ramen”. Di Jepang, Mie instan lebih dikenal dengan sebutan ramen.Ando menciptakan formula dari ramen pertamanya dengan cara mengeringkan kukusan mie beserta bumbunya dalam minyak panas. Formula yang ando ciptakan ini membuat ramen buatannya bisa tahan dalam waktu beberapa hari dan ketika ingin disantap, ramen pertama ciptaannya ini hanya membutuhkan waktu sekitar dua hingga tiga menit saja.==break here==Akan tetapi sebelum masa Perang Dunia II, sebelumnya sudah ada ramen yang diciptakan walaupun rasa serta proses pembutannya tidak seenak dan tidak sepraktis buatan Ando. Dilansir dari BBC, mie tradisional jepang sudah ada sebelum masa Perang Dunia II. Mie atau ramen tradisional awalnya dibuat oleh penduduk negeri matahari tersebut dengan bahan baku berupa gandum. Biasanya ramen disajikan dengan kuah kaldu yang lezat ditambah beberapa pelengkap seperti irisan daging dan sayuran. Namun krisis yang melanda jepang akibat perang membuat negara itu dilanda kelaparan yang diakibatkan stok bahan pokok termasuk sumber makanan menipis.Mie instan memang lezat, murah dan praktis namun kita tetap harus mengonsumsinya secara bijak. Beberapa penyakit bisa saja ditimbulkan jika kita mengonsumsi mie instan terlalu banyak seperti gangguan pencernaan dan tekanan darah tinggi. Dalam jangka panjang, juga dapat mengakibatkan usus buntu, penyakit jantung, ginjal hingga kanker. Sekali-sekali boleh saja mengonsumsi mie instan namun dengan porsi yang tidak berlebihan serta baiknya juga diimbangi dengan konsumsi sayur, buah-buahan serta olahraga yang teratur.***
Read More
Cerdas, Romantis, Atau Humoris ? Ternyata Ini Tipe Pria Yang Lebih Disukai Wanita
Cerdas, Romantis, Atau Humoris ? Ternyata Ini Tipe Pria Yang Lebih Disukai Wanita
Lingkaran – Setiap wanita memiliki tipe pria idaman masing-masing. Berbeda dengan pria yang cenderung tertarik dengan seorang wanita berdasarkan daya tarik fisik, wanita bisa dibilang jauh lebih kompleks karena tak hanya fisik, banyak faktor lain yang membuat wanita bisa tertarik dengan seorang pria.  Bisa karena kebaikan hatinya, kecerdasan berpikir, banyaknya harta, perhatian atau tindakan romantis bahkan bisa juga karena guyonan dan tingkah konyol yang bisa membuat seorang wanita tertarik bahkan jatuh hati pada seorang pria. Walaupun mungkin pria tersebut tak memiliki paras yang rupawan. Namun tahukah anda, dibanding pria cerdas dan romantis, ternyata wanita lebih menyukai pria yang humoris.Peran Manusia Tehadap Psikologi LingkunganFakta tersebut bukanlah isapan jempol belaka. Sebuah penelitian yang dirangkum dalam sebuah jurnal ilmiah berjudul Evolution and Human Behavior menunjukkan apakah pria cerdas dapat membuat wanita tertarik. Dilansir dari psychologytoday.com eksperimen pertama mengambil subjek dengan total sebanyak  88 pria. Lalu peneliti tersebut merekam video yang menunjukkan kecerdasan dari 88 pria tersebut dan memperlihatkannya kepada sejumlah subjek dengan total 179 wanita yang menonton video tersebut. Sejumlah subjek perempuan ini bertugas untuk menilai faktor apa yang membuat seorang pria menarik bagi mereka dengan indikator berupa daya tarik fisik,  selera humor, dan kecerdasan.==break here==Hasilnya cukup mengejutkan. Pria yang secara objektif lebih cerdas ternyata memiliki jumlah wanita yang menyukai lebih sedikit dibandingkan dengan pria yang  mempunyai daya tarik secara fisik ataupun pria humoris dengan jumlah wanita yang menyukai lebih banyak. Tak berhenti disitu, eksperimen kedua pun dilakukan dengan menambah subjek pria maupun wanita yang diteliti yakni sebanyak total 729 subjek. Pada penelitian kali ini kecerdasan yang diukur lebih objektif dibanding dengan eksperimen pertama. Hasilnya pun sama, pria humoris ternyata lebih banyak disukai wanita. Maka dari itu, dapat disimpulkan bahwa pria humoris dianggap lebih disukai untuk dijadikan calon pasangan karena dianggap lebih lucu dan bisa membuat mereka tertawa bahagia.Lalu bagaimana dengan pria romantis ? Ternyata pria humoris pun dianggap lebih unggul dalam urusan memikat hati wanita dibanding dengan pria romantis. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Professor Jeffrey Hall, PhD dari Department of Communication Studies, University of California menyebutkan bahwa semakin pintar seorang pria membuat seorang wanita tertawa maka bisa membuat wanita semakin tertarik untuk berkencan dengan pria tersebut.== break here=="Studi yang saya lakukan dimaksudkan untuk melihat teori yang ada yang mengatakan bahwa ketika pria membuat lelucon, mereka mencoba untik mempromosikan sesuatu tentang diri mereka sendiri, jadi dengan menjadi lucu mereka mencoba untuk menunjukkan kecerdasan mereka," ujar Jeffrey, dikutip Arahkata dari Healthline. Jeffrey juga mengatakan humor adalah salah satu pertanda baik dari otak atau kecerdasan. "Dengan kata lain, humor adalah pertanda baik dari otak atau kecerdasan yang baik," sambungnya.Tanda-Tanda Mental Dan Emosi Ibu Sedang LelahSebuah penelitian lain dari Daniel Doerksen, seorang peneliti yang berfokus pada bidang psikologi klinis juga menguatkan teori ini dalam studinya tentang speed dating atau kencan kilat. Dikutip dari Live Science, orang humoris yang berpartisipasi dalam studi kencan kilat dianggap lebih memikat dibanding mereka yang tidak atau kurang memiliki selera humor yang baik. Daniel juga mengatakan bahwa jika seseorang tersebut lebih lucu maka dapat membuat orang tersebut lebih gampang membuat orang yang ia sukai untuk tertarik menjalin hubungan asmara dengannya.
Read More
Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
Lingkaran - Musim hujan di Indonesia biasanya terjadi di antara bulan oktober hingga bulan Februari. Beberapa wilayah biasanya ada yang mengalami hujan yang sangat lebat hingga menyebabkan banjir bandang. Cuaca yang seperti ini membuat tubuh sangat rentan untuk terkena penyakit terutama penyakit influenza, diare, demam berdarah dan hepatitis A.Berikut Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan yang dapat kamu lakukan.Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah Makan Membawa payung atau jas hujan saat berpergianPayung dan jas hujan merupakan barang yang sangat penting dan wajib dibawa ketika berpergiaan pada musim hujan, karena barang ini bisa melindungi kita agar tidak terkena hujan  secara langsung, kita tidak ada yang tahu kapan hujan akan turun, langit yang terlihat cerah pun terkadang bisa turun hujan. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan Vitamin CPada musim hujan tubuh sangat membutuhkan asupan nutrisi yang banyak agar dapat terhindar dari penyakit, konsumsilah makanan bergizi yang mengandung serat seperti sayur bayam,worter, brokoli dan lainnya, serta vitamin hingga mineral, atau bisa juga konsumsi suplemen dan teh hangat untuk membantu menguatkan imun tubuh.==break here==Menggunakan pakaian hangatUdara yang sangat dingin pada musim hujan bisa menyebabkan masuk angin hingga demam, maka gunakanlah pakaian lengan panjang, jaket, atau bahkan sweater agar tubuh bisa lebih hangat. Mandi setelah terkena hujanJika basah kuyup karena kehujanan sebaiknya segera mandi dan mengeringkan rambut terlebih dahulu karena baju dan rambut yang basah dapat penyebabkan virus flu. Jika sudah terkena flu maka mandilah dengar air hangat dan minum teh hangat agar virus tidak segera menyebar.Cara Mengatasi Overthingking Menjaga waktu tidurTidurlah minimal 8 jam sehari untuk mengoptimalkan tubuh setelah bekerja seharian agar tubuh bisa kebal dari virus, karena jika anda kurang tidur maka pastinya daya tahan tubuh akan menurun yang rentan terkena penyakit.Itulah tips menjaga kesehatan dimusim hujan yang sangat mudah untuk diterapkan, silahkan mencoba.***
Read More
Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah Makan
Waspada! Berikut Bahaya Tidur Setelah Makan
Lingkaran - Sering kali orang terbiasa tidur setelah makan, kebiasaan ini sangat tidak sehat bagi kesehatan karena dapat menyebabkan beberapa penyakit. Rasa kantuk itu sendiri biasa nya muncul setelah makan karena disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi seperti makanan yang mengandung banyak asam amino triptofan, seperti sayur bayam, keju, tahu, kedelai, dan ikan. Serta makanan yang mengantung gula yang tinggi seperti karbohidrat juga dapat menyebabkan rasa kantuk setelah makan.Tanda-Tanda Mental Dan Emosi Ibu Sedang Lelah3 Hal yang akan terjadi jika kita tidur setelah makan :ObesistasBeberapa penelitian menyatakan bahwa jika orang yang setelah makan langsung tidur maka tubuhnya tidak bisa membakar kalori yang baru saja dikonsumsinya. Hal ini akan menyebabkan peningkatan berat badan yang cukup besar dan bisa saja terjadi obesitas.Menyebabkan InsomniaOrang yang sedikit melakukan aktifitas dipagi hari ketika ia makan disiang hari maka biasanya akan melakukan tidur siang atau tidur ketika sore hari, hal ini akan membuat anda kesulitan untuk tidur ketika dimalam hari, jika hal ini terus terjadi karena kebiasaan maka akan timbullah gangguan pada pola tidur atau sering disebut dengan insomnia.==break here==Meningkatkan risiko asam lambungTidur setelah makan sangat tidak baik untuk kesehatan lambung, apalagi jika makan dalam jumlah porsi yang besar. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya tekanan yang meningkat pada lambung, sehingga makanan yang ada pada lambung dapat naik ke kerongkongan, jika hal ini sering terjadi maka bisa terjadinya penyakit asam lambung atau GERD.Pentingnya Self Healing Dalam Menjalani KehidupanTips Agar Tidak Tidur Setelah MakanLakukanlah aktifitas ringan setiap setelah makanHindari mengkonsumsi rokok dan alkoholPerbanyaklah minum  air putih minimal 8 liter sehariMakanlah makanan yang sehat dengan gizi yang seimbangKurangi porsi makanJangan berbaring setelah makanMeskipun tidur merupakan hal yang penting dalam kesehatan, tetapi jangan lupa untuk selalu memperhatikan waktu dan porsi tidur yang pas agar tidak terjadi gangguan pada kesehatan kita.*** 
Read More
Omicron Menyerang Warga Indonesia. Pekerja di Wiswa Atlet Diindikasi Terpapar
Omicron Menyerang Warga Indonesia. Pekerja di Wiswa Atlet Diindikasi Terpapar
Lingkaran - Pemerintah mengumumkan bahwa virus Covid-19 varian Omicron sudah masuk Indonesia. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan bahwa salah satu dari tiga pekerja kebersihan di Wisma Atlet Kemayoran, Jakarta positif Omicron setelah dilakukan Genome Sequencing.Menkes Umumkan Kasus Pertama Varian Omicron di Indonesia“Kemenkes tadi malam mendeteksi ada pasien N terkonfirmasi Omicron per 15 Desember 2021,” kata Menkes melalui konferensi pers, Kamis (16/12/2021).Ada juga 2 warga Negara Indonesia dari luar negeri yang sekarang sudah diisolasi ke wisma atlet.“2 kasus adalah warga Negara Indonesia yang baru kembali dari Amerika Serikat dan Inggris.” lanjut Menteri kesehatan.  Fatwa MUI Tentang Kehalalan Transaksi Mata Uang Kripto Dan BitcoinMenkes melanjutkan, pasien N adalah pembersih di Wisma Atlet di mana Pada 8 Desember 2021 sampelnya diambil kemudian dikirim ke Kemenkes untuk di tes genome sequencing.“Kami terima sampel 10 Desember, ada tiga pekerja pembersih yang positif tapi 1 yang positif omicron,” katanya.*** 
Read More
Hubungan Kesehatan Mental Dengan Kesehatan Fisik Edelenyi Laura Anna
Hubungan Kesehatan Mental Dengan Kesehatan Fisik Edelenyi Laura Anna
Lingkaran – Belakangan ini viral video podcast Deddy Corbuzeir dengan Edelenyi Laura yang membahas tentang kondisi laura, Seperti judul yang dituliskan dalam chanel yutube nya Deddy corbuzeir “SAYA DIHANCURKAN FISIK DAN MENTAL” ucap Edelenyi Laura.Kabar Duka : Laura Anna Meninggal DuniaTernyata dalam psikologis seseorang kesehatan mental memiliki hubungan dengan kesehatan fisik seseorang. WHO mendefenisikan bahwa kesehatan sebagai keadaan sejahtera fisik,mental dan sosial yang lengkap dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan yang mana “ Tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental”. Hubungan kesehatan mental dengan kesehatan fisik yaitu:Kesehatan mental yang buruk merupakan salah satu faktor resiko kondisi fisik kronisIndividu dengan kondisi kesehatan mental yang serius berisiko tinggi mengalami kondisi fisik kronisIndividu dengan kondisi fisik kronis berisiko mengalami kesehatan mental yang burukKronologi Meninggalnya Laura AnnaPenyebab kesehatan mental dapat mempengaruhi kesehatan fisik adalah ketika tubuh dan pikiran kita tidak terpisah sehingga kesehatan mental yang buruk sedikit banyaknya akan mempengaruhi kondisi tubuh kita. Misalnya ketika seseorang yang mengalami depresi juga akan merasakan sakit kepala,kelelahan, masalah pencernaan dan bahkan dapat menyebabkan kecemasan.*** 
Read More
Tanda – Tanda Orang Memiliki Kecemasan Sosial
Tanda – Tanda Orang Memiliki Kecemasan Sosial
Lingkaran – Kecemasan sosial ( Social Anxiety ) merupakan kondisi ketika seseorang merasakan cemas dan takut jika bertemu atau berinteraksi dengan orang lain. Kecemasan sosial ini umumnya muncul dikarenakan orang yang mengalaminya memiliki pengalaman buruk dengan orang lain, selalu memilih untuk menyendiri, dan pola asuh orang tua yang over protektif tentang pergaulan.Kenali 8 Gejala Gangguan Kesehatan MentalKecemasan sosial yang terjadi pada seseorang dapt dilihat berdasarkan 4 tanda umum yang sering dialami oleh orang yang memiliki kecemasan sosial , yuk kenali dan pelajari apa saja ke empat tanda-tanda tersebut yakni :Selalu menghindar dari aktivitas sosialOrang yang sering menghindar bahkan selalu menyari alasan agar tidak berkumpul dengan aktivitas sosial karena takut bertemu dengan orang- orang.Takut pergi ketempat yang ramaiJika pergi atau jalan ketempat yang rame serasa dilihatin semua orang dan selalu merasa takut jika orang lain bakal ngasih penilaian buruk tentang dirinya.Dampak Social Privilege Pada Kesehatan MentalTakut ngobrol dengan orang khusnya dengan orang baruKetika bertemu atau ngobrol dengan orang lain rasanya selalu gugup, grogi dan keringat dingin bisa jadi sampai merasakan mual akibat dari ketakutan dengan orang baru.Selalu mencoba agar tidak terlihat ditempat umumKetikat pergi ketempat umum selalu mencari tempat yang sepi dan tidak terlalu terlihat orang lain karena orang yang memiliki kecemasan sosial akan selalu merasa diperhatikan orang lain oleh karena itu ia akan mencari spot yang menurutnya cocok untuk dirinya.*** 
Read More
Dampak Social Privilege Pada Kesehatan Mental
Dampak Social Privilege Pada Kesehatan Mental
Lingkaran – privilege merupakan hak istimewa yang dimiliki seseorang, sebuah kondisi special, keadaan khusus atau keuntungan yang dimiliki seseorang tanpa ia harus berusaha mendapatkannya dan hal tersebut biasanya melekat dan tidak dapat dipindah tangankan. Sejatinya kita semua memiliki privilege tergantung kepada anda apakah menyadarinya atau tidak dan tergantung anda memanfaatkan nya atau tidak.Kenali 8 Gejala Gangguan Kesehatan MentalAnda harus tahu bahwa Setiap orang memiliki privilege yang berbeda-beda tergantung pada aspek diri kita dan dengan lingkungan yang bagaimana anda berada. Akan selalu ada ketidaksetaraan dan keistimewaan yang dimiliki seseorang baik itu dari segi ekonomi, ras/agama, gender, pendidikan dan keturunan olehkarena itu kita harus selalu mengkritik diri sendiri dan bertanya kepada diri sendiri atas ketimpangan yang terjadi antara diri kita dan orang lain.==break here==Tujuan nya untuk dapat mengembangkan diri dan lebih bersemangat dalam mencapai tujuan karena jika hal it uterus menerus anda tanyakan pada diri anda akan membuat anda lebih terpacu untuk mengejar apa yang anda inginkan. Dan hal tersebut akan mempengaruhi fisik dan psikis anda.  Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan agar social privilege tidak mempengaruhi kesehatan mental anda:Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Individu Self- acceptancePenilaian terhadap diri sendiri yang lebih realistisSelf – love Mengenali diri anda untuk menetapkan batas bangga dan kepercayaan diri sendiriSelf- wortMampu memandang diri dengan baik  dengan identitas dan kepribadian yang anda milikiSelf – developmentStrategi untuk cara yang bisa dilakukan dalam mengembangkan apa yang sudah anda miliki saat ini.*** 
Read More
Stop Untuk Kecewa !!! Lakukan Hal ini Agar Tidak kecewa Berkepanjangan
Stop Untuk Kecewa !!! Lakukan Hal ini Agar Tidak kecewa Berkepanjangan
Lingkaran – Dalam hidup ada cara yang benar dalam melakukan segala sesuatu, waspadalah terhadap pikiranmu, ia akan menjadi kata-katamu. Waspadalah terhadap kata-katamu, ia akan menjadi perbuatanmu. Waspadalah terhadap perbuatanmu ia akan menjadi kebiasaanmu. Waspadalah terhadap kebiasaanmu, ia akan menjadi karaktermu. Waspadalah terhadap karaktermu karena ia akan menjadi nasibmu.Kenali 8 Gejala Gangguan Kesehatan MentalSetiap rasa kecewa timbul karena adanya harapan yang berlebihan terhadap suatu hal, jika kamu ingin terhindar dari rasa kecewa belajar lah untuk tetap tenang dalam hidup ini. Tidak perlu terlalu banyak menuntut terhadap kehidupanmu hal itu akan menjadikanmu kecewa.Untuk kamu yang kini sedang mengalami rasa kecewa, coba lakukan cara ini agar terhindar dari rasa kecewa yaitu “STOP MENUNTUT” sekarang mulailah untuk bersyukur. Katakana pada diri anda, tuhan meskipun saat ini aku disakiti aku tahu aku tidak pernah dipermalukan. Tuhan meskipun sesuatu diambil dari padaku, aku tahu engkau akan menggantikan yang terbaik untukku.Pentingnya Kesehatan Mental Bagi IndividuTuhan aku bersyukur meskipun aku sekarang menghadapi hal-hal yang susah karena apa yang dikerjakan mereka. Tetapi aku tahu engkau telah mengatur hal-hal yang sangat dahsyat dalam kehidupanku. Kecewa itu sangat menyusahkan oleh karena itu berhentilah untuk menuntut dan perbanyaklah untuk bersyukur agar kamu terhindar dari rasa kecewa yang berlebihan.*** 
Read More
Berita Populer Bulan ini
Webinar Thinkedu
Berita Terbaru