Lingkaran - Pernahkah anda datang ke suatu tempat untuk pertama kalinya, dan merasa familiar dengan tempat tersebut? Dalam bahasa Perancis, berulangnya sebuah kejadian seperti itu, disebut sebagai Deja Vu.Bagaimana Bahasa di Seluruh Dunia Bisa Terbentuk?Tapi, mengapa Deja Vu bisa terjadi? Apakah kehidupan kita ini seperti halnya sinetron yang ceritanya suka diulang-ulang lagi? Tapi yang jelas, banyak dari kita mengalami hal ini, dan salah satunya, seperti yang ditanyakan oleh Ryan David ini. Jadi langsung saja, mengapa Deja Vu bisa terjadi?Hingga saat ini, terdapat 40 teori yang mencoba menjelaskan mengapa Deja Vu bisa terjadi. Salah satu teori menjelaskan bahwa Deja Vu ternyata berkaitan dengan epilepsi. Menurut teori ini, Deja Vu terjadi karena kejang yang terjadi pada bagian lobus temporal otak manusia, seperti yang terjadi ketika orang sedang mengalami epilepsi, yang kemudian mengakibatkan hilangnya konsentrasi secara penuh dan akhirnya membuat orang mengalami dejavu.==break here==Kemudian teori lain yang mengatakan Deja Vu, adalah teori Familiarity Based Recognition. Intinya, teori ini menjelaskan bahwa Deja Vu, terjadi karena kita tidak mengenali obyek yang kita temui, secara penuh.Kenapa Kita Sering Terngiang Lagu yang Sebelumnya Kita Nyanyikan?Contohnya suatu hari kita ada di suatu tempat, dan melilhat seseorang mengenakan baju yang menarik perhatian kita. Kemudian besoknya kita pergi tempat lain, dan ternyata kita melihat seseorang mengenakan baju yang sama. Kemudian tiba-tiba muncul rasa familiar kita dengan tempat tersebut, kita merasakan seperti sudah pernah pergi ke tempat tersebut, padahal kita baru pertama kali ke sana.Menurut penelitian, ternyata Deja Vu sering dialami oleh orang yang sering jalan-jalan, sering nonton film, dan sering bermimpi. Itu terjadi karena mereka banyak mengingat obyek-obyek dalam pengalaman mereka, sehingga umumnya ketika mereka menemui situasi baru, obyek-obyek tersebut membuat mereka akhirnya dejavu.***

Lingkaran - Diperkirakan ada lebih dari 7000 bahasa di dunia ini. Mulai dari mandarin yang merupakan bahasa yang paling banyak digunakan, disusul oleh bahasa spanyol, dan Inggris.Kenapa Kita Sering Terngiang Lagu yang Sebelumnya Kita Nyanyikan?Tapi, darimana asal-usul bahasa? Dan kenapa bahasa bisa beraneka ragam? Nyatanya memang banyak yang penasaran tentang asal muasal bahasa di dunia ini. Kenapa bakso kita disebutnya bakso? Dan kenapa apel namanya apel? Dan kenapa seluruh hal di dunia ini bernama sesuai nama mereka?Menurut Noam Chomsky, bahasa muncul pada 60.000 hingga 100.000 tahun lalu di Afrika. Sebelum itu, kita sebagai manusia hanya mampu berkomunikasi sebatasnya, yaitu melalui mulut kita dan gestur tubuh kita.Lalu, kemudian otak kita berevolusi, sehingga lama kelamaan, kita dapat memahami hal yang lebih kompleks. Kita mulai menamai,benda, makanan hingga situasi bahaya, menjadi suatu sebutan-sebutan simpel. Yang diteorikan berasal dari meniru sumber suara sesuatu tersebut.==break here==Kemudian setelah itu, kita perlahan mulai dapat memikirkan dua benda dalam satu konstruksi. Seperti misalnya benda, Apel dan Pohon. Yang kemudian dikombinasikan menjadi satu konstruksi yaitu, pohon apel. Kombinasi kata-kata tersebut lah yang kemudian berkembang menjadi struktur, yang kemudian menjadi cikal bakal dari bahasa.Mana yang Duluan, Ayam atau Telur?Lalu ternyata ke-kepo-an kita tentang bahasa, sudah dimulai sejak dari jaman Raja Mesir Kuno, Psammuti, *Psammetichus* (Gtranslate shot). Singkatnya, *Psammetichus* dengan teganya memerintahkan dua orang bayi untuk dikurung dalam dua kandang yang berbeda.Setelah dua tahun, kedua bayi anehnya mulai mengucapkan satu kata yang sama, yaitu “bekos”. Bukan, bekos itu artinya bukan kos yang biasa disewa sama mahasiswa, tapi itu adalah bahasa Phyrgian yang artinya adalah, roti. Alhasil, dari eksperimen tersebut mereka berkesimpulan bahasa Phyrgian, adalah asal muasal dari semua bahasa di dunia ini, karena dapat diucapkan oleh seorang bayi tanpa diajarin.Lalu kenapa bahasa manusia bisa beranekaragam ? Singkatnya, adalah karena isolasi. Bukan, bukan “isolasi” itu, melainkan isolasi kebudayaan.Pendeknya, nenek moyang kita bermigrasi ke seluruh dunia untuk mencari sumber makanan.==break here==Kemudian, nenek moyang kita terpisah satu sama lain dan membentuk bahasa baru yang disesuaikan dengan kondisi alam, makanan, dan makhluk hidup lain yang tinggal di sekitarnya. Isolasi ini lah yang menyebabkan, kenapa di tiap tempat, memiliki bahasa yang berbeda. Apalagi di Indonesia, yang geografisnya kepulauan, sehingga orang makin terisolasi, menyebabkan makin uniknya bahasa yang ada.Kenapa Air Laut Terasa Asin?Lalu, ketika sekelompok nenek moyang, bertemu dengan sekelompok nenek moyang lainnya. Bahasa mereka membaur dan menciptakan bahasa baru, yang teknisnya disebut sebagai “super-language”. Itu sebabnya kenapa faktor jarak, juga mempengaruhi bahasa yang ada.Seperti misalnya negara yang berdekatan, (eropa scene) seringkali memiliki kata-kata yang mirip (indo-malay scene), karena mereka saling membaur (japan-korea-china scene). Berbeda misalnya, bahasa spanyol dengan mandarin, yang ngga ada mirip-miripnya.Akhirnya kurang lebih kita tahu bagaimana bahasa bisa terbentuk dan bisa beranekaragam. Meskipun begitu, asal muasal bahasa sendiri masih diperdebatkan dan masih diteliti hingga sekarang. Jadi silahkan belajar lagi tentang bahasa karena ilmu bahasa juga merupakan ilmu yang sulit, dan terima kasih kali ini untuk google translate.***

Lingkaran - Apakah pernah sebuah lagu terus menyangkut di otak anda? Dan lagu tersebut membuat anda frustasi karena lagu tersebut seringkali alay? Jangan merasa sendirian. Nyatanya 91% dari kita, mengalaminya tiap minggu, dan fenomena ini disebut sebagai earworm.Kenapa Air Laut Itu Asin?Peristiwa earworm ini memang banyak dipertanyakan orang, dan salah satunya, oleh Ricky Jonas yang malang ini. Dimana dia dengerin Lingsir Wangi, dan ngga ilang-ilang di kepalanya, selama dua hari, hingga akhirnya bertanya kenapa bisa begini. Tapi langsung saja ke pertanyaannya, bagaimana earworm, bisa terjadi?Fenomena earworm, meskipun sering terjadi, ternyata masih menjadi sebuah misteri. Hal ini dikarenakan Earworm merupakan reaksi yang tak disengaja terjadi, di dalam otak kita. Seperti halnya tetangga kita yang sering nyelenggarain acara joget dangdut keras-keras, sehingga kita mau ngga mau ngga sengaja ikut dengerin, dan akhirnya kita ikutan kena earworm dangdut.==break here==Tapi kemudian seorang peneliti bernama, Elizabeth Margulis, mencoba memecahkan misteri ini melalui penelitiannya. Ia mengamati, bahwa ternyata Earworm, ada hubungannya dengan area motorik di dalam otak kita. Meskipun belum ada kesimpulan yang konklusif, tapi penelitiannya menjelaskan, bahwa ternyata otak kita bekerja layaknya, dalam tanda kutip, seperti seorang anak jenius.Waspada Penyakit, Perhatikan Warna Urine AndaSetelah beberapa kali diputarkan notasi yang sama, otak kita ternyata langsung bisa menghafalnya. Lalu, ketika otak kita kemudian mendengar rangsangan dengan notasi serupa, otak kita bisa langsung memprediksi pola notasi selanjutnya seakan mengerjakan rumus matematika. Hal ini disebabkan oleh fungsi korteks motorik otak kita yang biasa merespons dan memperkirakan berbagai tindakan kita, sebagai manusia.Fenomena earworm sendiri pun ternyata, sudah dikenal sejak dulu oleh manusia. Suku Aborigin di Australia, dikatakan telah memanfaatkan earworm, untuk membantu mereka memburu hewan, di padang pasir.Bagaimana caranya? Suku Aborigin menggunakan earworm, untuk menghafal arah mati angin, melalui lagu etniknya. Analoginya seperti kita yang menghafal alfabet, dengan lagu A B C D E, sehingga terus teringat di otak kita. Sangat kreatif. Beri tepuk tangan untuk mereka. *Ehem* Beda sekali dengan manusia sekarang yang sudah menggunakan teknologi, tapi masih bingung mana kanan, dan mana kiri.***

Lingkaran - Ayam dan telur dua hal yang sangat akrab bagi manusia. Tapi nyatanya masih banyak orang berdebat cuma gara-gara si ayam dan telur ini. Pertanyaannya cuma satu: ayam dan telur, mana yang duluan?Kenapa Air Laut Itu Asin?Pertanyaan ayam dan telur merupakan salah satu tebak-tebakan tertua di dunia. Jawabannya sendiri masih diperdebatkan oleh banyak orang. Ada yang bilang, ayam lebih dulu, karena sebuah telur tidak mungkin ada, tanpa adanya niatan dari bapak dan ibu ayam. Ada yang bilang telur dulu, karena ayam pasti mengalami masa kecil dulu, bermula dari telur. Tapi apa jawabannya?Kemudian, secara tidak sengaja, peneliti di Sheffield and Warwick University di Inggris berhasil memecahkan pertanyaaan ini. Pendeknya, mereka menemukan bahwa telur, ternyata memiliki sebuah protein, yang cuma bisa berasal dari sebuah rahim ayam. Dan oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa yang mereka katakan adalah, harus ada ayam dulu, baru secara teknis “telur ayam” baru bisa ada.==break here==Jadi, akhirnya kita tahu, bahwa pemenangnya adalah Ayam! Tapi tunggu dulu, ternyata masalah ini lebih kompleks dari yang kita duga pada awalnya. Kenapa demikian? Karena jika kita merujuk pada teori evolusi, maka jawabannya adalah seperti yang dibilang oleh Neil deGrasse Tyson ini. Bahwa “telur ayam” dulu yang ada duluan, kemudian baru lahirlah seekor ayam pertama dari telur tersebut. Gimana caranya?Ini Manfaat Daun Kelor bagi KesehatanSimpelnya, jaman dulu belom ada yang namanya “ayam”. Adanya nenek moyang ayam, yang secara teknis belum bisa disebut sebagai “ayam”. Pendeknya selama jutaan tahun, nenek moyang ayam ini terus berevolusi. Evolusi terjadi karena tiap kali nenek moyang ayam beranak, anaknya ngga bisa sama persis kaya orangtuanya.Selalu ada sedikit perbedaan. Lalu itu terjadi terus selama jutaan tahun, hingga akhirnya ada satu telur, yang kode genetiknya akhirnya dapat diklasifikasikan sebagai ayam. Nah, telur inilah yang kemudian menjadi cikal bakal dari semua ayam yang pernah hidup di dunia ini. Jadi ya, menurut teori evolusi, telur ayam itu duluan daripada si ayam.***

Lingkaran - Bumi, tempat tinggal kita sekarang ini, 70% isinya terdiri dari air. Tapi dari 70%  volume air di bumi, 97,5% merupakan air asin, dan hanya 2,5%nya adalah air tawar yang dapat dikonsumsi manusia.Kenapa Kita Sering Terngiang Lagu yang Sebelumnya Kita Nyanyikan?Jumlah air tawar di bumi ini kebanyakan masih berbentuk lapisan es di kutub, yang pastinya sangat susah diminum kecuali itu kita jadiin es teh manis ala di warung pinggir jalan. Tapi, seperti yang ditanyakan oleh Nicholas dan Vito ini, kenapa air laut itu asin? Dan kenapa ada air asin dan tawar di dunia ini?Awal mulanya adalah gara-gara hujan. Singkatnya, air hujan yang jatuh ke bumi menghantam berbagai jenis batuan. Air hujan itu memecahkan batuan di daratan, dan kemudian membawa garam dan mineral lain dalam batu-batuan tersebut bersamanya. Air hujan itu kemudian pergi mengalir ke sungai membawa garam dan mineral lainnya tersebut kesana.==break here==Setelah berkelana jauh, kemudian garam dan mineral lainnya tersebut, sampai ke tujuan akhirnya, yaitu laut. Karena ngga ada tempat untuk pergi lagi, garam dan mineral lainnya tersebut, akhirnya berkumpul semua, di lautan.Mana yang Duluan, Ayam atau Telur?Ketika air laut menguap untuk membentuk awan, garam yang ada di laut, tetap ada di laut. Sedangkan awan tersebut, kemudian akan menjadi hujan, dan kemudian akan mengikis batuan, dan kemudian akan mengulang proses tersebut, selama jutaan tahun, dan masih terus berlangsung hingga sekarang.Tapi kenapa kita ngga nyaring air laut aja, buat terus kita minum? Kendalanya, pengolahan air laut itu sendiri masih mahal dan membutuhkan banyak energi. Dibandingkan jika kita mengolah air tawar yang sudah ada saja. Selain itu kendala seperti adanya alga, yang sering menyumbat penyaringan, juga membuat pengolahan air laut masih ribet dan sangat menyusahkan. ***

Lingkaran – Apakah anda memperhatikan warna urine anda ketika buang air kecil? Urine merupakan hasil dari penyerapan air dan pencernaan terdiri dari berbagai zat yang tidka diperlukan lagi termasuk racun yang berasal dari makanan dan minuman.Inilah Dampak Buruk Merokok bagi KesehatanSelain sebagai cairan buangan, warna, jumlah, dan bau urine dapat mengindikasikan atau memberikan tanda pada tubuh anda. Berbicara warna pada urine kita perlu hati-hati terhadap beberapa penyakit yang ditandai dengan berubah warna urine tidak seperti pada normalnya, yaitu:1. DehidrasiMenurut National Kidney Foundation, penyebab paling sering yang ditemukan pada perubahan warna urine menjadi warna kuning tua adalah dehidrasi. Dehidrasi adalah suatu gejala atau kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai dampak seperti pusing, kehilangan fokus, dan mudah lelah.==break here==2. HematuriaUrine yang berwarna merah atau kecoklatan merupakan tanda dari penyakit hematuria. Penyakit ini merupakan istilah medis yang menandakan adanya darah dalam urine. Urine yang normal seharusnya tidak akan mengandung darah sedikit pun, kecuali pada wanita yang sedang menstruasi. Itu mengapa pemeriksaan medis perlu segera dilakukan jika kamu menjumpai urine yang keluar berwarna merah atau kecokelatan.8 Manfaat Kakao bagi Kesehatan3. Penyakit SeksualPada beberapa jenis penyakit seksual, salah satu gejala yang mungkin timbul adalah perubahan warna urine menjadi kuning pekat. Infeksi chlamydia adalah salah satu jenis penyakit seksual yang paling sering menimbulkan perubahan warna urine.4. Gangguan HatiPerubahan warna urine menjadi lebih gelap dapat disebabkan oleh adanya gangguan pada organ hati, seperti hepatitis, sirosis, dan kanker hati. Perhatikan juga kondisi urine yang berbusa atau berbuih.==break here==Menurut National Kidney Foundation, urine yang berbusa atau berbuih menandakan tingginya jumlah protein dalam urine. Kondisi ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada hati.Kenapa Kita Marah Selalu Membanting Barang?Kerusakan hati ini membuat hati tidak bisa berfungsi dengan baik untuk memproduksi dan menyalurkan bilirubin. Akibatnya, bilirubin masuk ke dalam darah dan menyebabkan tubuh menjadi kuning. 5. Infeksi Saluran KemihInfeksi saluran kemih terjadi ketika adanya bakteri menyerang bagian kandung kemih. Gejala yang umum muncul adalah nyeri ketika buang air kecil. Selain itu, urine dapat mengandung darah yang menyebabkan urine berwarna gelap atau kemerahan. ***

Lingkaran –  Daun kelor atau memiliki nama lain Moringa Oleifera termasuk dalam jenis tanaman tropis yang banyak digunakan sebagai obat herbal atau obat tradisional. Jenis tanaman ini sangat mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil.Waspada Penyakit, Perhatikan Warna Urine AndaJika dilihat dari fungsinya secara tradisional, daun kelor telah banyak dipakai untuk jamu, suplemen, hingga suplemen. Daun ini juga dipercaya mampu memerangi diabetes, infeksi, nyeri sendi, bahkan hingga kanker. Sekitar 2 gram daun kelor, terdapat setidaknya terdapat 14 kalori dan nutrisi lain berupa karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan asam folat. Selain itu, terdapat pula serat, vitamin B, fosfor, tembaga, zink, dan selenium. Tidak lupa, ada kandungan antioksidan dalam daun kelor, salah satunya polifenol. Berikut manfaat daun kelor seperti dilansir dari beberapa sumber terpercaya.==break here==1. Membantu Menangkal Radikal BebasInilah fungsi utama dari antioksidan yang terkandung dalam daun kelor, yaitu membantu menangkal radikal bebas pada tubuh. Kamu perlu tahu bahwa tingginya kadar radikal bebas pada tubuh akan mengakibatkan tubuh mengalami stres oksidatif, misalnya diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. 8 Manfaat Kakao bagi Kesehatan2. Menurunkan Kadar Gula DarahSiapa sangka, daun kelor juga membantu menurunkan kadar gula dalam darah sekaligus meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin. Tentunya, manfaat ini sangat baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. Meski begitu, manfaat tumbuhan herbal yang berkaitan dengan pengobatan diabetes ini masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut. 3. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi dalam TubuhSebenarnya, peradangan atau inflamasi adalah respons alami yang dilakukan tubuh terhadap cedera atau infeksi yang menyerang. Nah, daun kelor ini dipercaya mampu membantu meringankan inflamasi yang terjadi pada tubuh. Ekstrak daun ini diyakini memiliki kandungan zat yang bisa membantu mengurangi inflamasi pada tubuh. ==break here==4. Memelihara Fungsi dan Kesehatan OtakSelain membantu memerangi radikal bebas, kandungan antioksidan yang ada di dalam daun kelor ternyata juga memiliki peran dalam menjaga fungsi dan kesehatan otak. Asupan antioksidan yang terpenuhi bisa membantu menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit Parkinson dan Alzheimer. Daun satu ini juga dipercaya bagus untuk menunjang tingkatan memori dan kerja otak.Inilah Dampak Buruk Merokok bagi Kesehatan5. Mengontrol Tekanan DarahSelain antioksidan, daun kelor juga memiliki kandungan kalium. Nah, kedua kandungan ini dipercaya sangat bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah sekaligus menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun dapat dicegah. 6. Membantu Menghambat Tumbuhnya Sel KankerEkstrak kulit batang dan daun kelor dikatakan efektif membantu menghambat tumbuhnya sel-sel kanker pada tubuh, termasuk kanker usus besar, pankreas, dan payudara. Sekali lagi, manfaat ini didapat karena kandungan antioksidan yang memang sangat efektif dalam mencegah terjadinya kerusakan sel pada tubuh sebagai dampak dari radikal bebas. ***

Lingkaran - Sejak dari kecil, tiap kali kita ngeliat orang lagi gali kuburan, kita suka berandai-andai seberapa dalam sih, kita bisa menggali ke bumi?Internet di Indonesia Lemot pada Beberapa Daerah, Kok Bisa?Jawabannya saat ini adalah, 12 km. Sebuah proyek penggalian pada tahun 1970 di rusia bernama Kola Superdeep Borehole adalah galian terdalam yang pernah dicoba oleh manusia. Mungkin angka tersebut tak terdengar fantastis. Tapi ayo kita lihat perspektifnya.Tinggi monas adalah 137 meter. Menara Eiffel? Dua kali lipatnya tinggi monas. Sedangkan gedung tertinggi di dunia, tingginya adalah 828 meter. Tapi jelas masih kalah dengan gunung bromo yang berada 2,3 kilometer di atas permukaan laut. Tapi jelas juga masih kalah sama gunung Everest, gunung tertinggi di dunia yang tingginya 8,8 kilometer. Dan kemudian masih kalah juga sama palung terdalam di dunia, palung Mariana, 10,9 km. Tapi itu semua akhirnya kalah, oleh Kola Superdeep Borehole, galian terdalam yang pernah dicoba manusia, sedalam 12 km.Tapi kemudian muncul pertanyaan, bisakah kita menggali lebih dalam lagi? Jawaban singkatnya, secara teori, bisa. Tapi banyak faktor kesulitan yang harus dihadapi.==break here==Pertama adalah temperatur, semakin kita menggali lebih dalam, semakin dekat kita ke inti bumi. Artinya? Semakin panas suhu dibawah sana. Kola Superdeep Borehole sendiri punya temperature 180 derajat celcius dibawah sana. Jadi pastinya, kipas angin saja tidak cukup untuk menemani kita untuk menggali.Bagaimana Awan Bisa Terbentuk?Kemudian dengan suhu yang sangat panas tersebut, belum ada teknologi alat pengeboran yang efisien untuk kita nggali lebih dalam lagi. Meskipun sangat mungkin, untuk mengembangkan teknologi bor yang baru, namun biayanya akan jadi sangat mahal dan tak masuk akal bagi perusahaan atau negara untuk mencoba akan hal itu.Tidak seperti program luar angkasa yang selalu menghasilkan terobosan tiap tahunnya, tak ada jaminan program menggali ke inti bumi ini memiliki terobosan yang berarti. Mungkin ketika, teknologi semakin murah di masa depan, maka akan muncul alat baru bagi kita. ***

Lingkaran - Jika dilihat awan selalu ada diatas kita untuk menutupi terik panas dari matahari terutama Indonesia yang beriklim tropis. Tapi, bagaimana awan itu bisa ada disana? bagaimana caranya awan bisa terbentuk?Kenapa Bumi Bulat, Kenapa Tidak Kotak?Nah, untuk mahami bagaimana cara awan terbentuk, coba perhatikan, apa yang terjadi ketika air dalam panci yang tertutup dan dipanaskan di atas kompor. Airnya akan mendidih, lalu jika kita buka tutup pancinya, dan kita amati, maka akan ada titik-titik air disana. Ini terjadi karena saat air dipanaskan, air akan berubah fase menjadi uap, melalui proses yang kita kenal dengan nama penguapan.Proses menguapnya air ini memindahkan uap ke atas, menuju tutup panci. Ketika uap telah mencapai titik jenuh, ia pun berubah sebagai titik-titik air melalui proses yang kita kenal dengan proses pengembunan.==break here==Jadi, awan itu adalah kumpulan titik-titik air yang melayang-layang di atmosfer dalam jumlah yang sangat banyak. Dan sekarang, bayangkan air dalam panci tersebut adalah lautan, dan kompornya adalah matahari maka jadilah awan.Kenapa Kita Marah Selalu Membanting Barang?Di dalam awan itu sendiri, tidak hanya terdiri dari uap atau gas saja, tapi bercampur-baur juga dengan air dan es. Lalu, jika di dalam awan itu sudah banyak partikel airnya dan butirannya sudah besar-besar maka mereka akan jatuh ke bawah sebagai hujan.Awan adalah ibarat mesin hidrologi yang berguna menyebarkan energi panas di atmosfer secara merata. Dari tempat yang kelebihan energi panas kaya seperti di Indonesia ke tempat yang dingin seperti di benua Eropa. Jadi, selain kita mengeskpor kelapa sawit, kopi dan Tenaga Kerja Indonesia (TKI). Ya, kita juga merupakan negara pengekspor awan.***

Lingkaran - Sebuah topik yang sangat sangat sangat kontroversial bagi para netizen di Indonesia. Kenapa internet Indonesia dapat membuat emosi. Persis seperti yang ditanyakan kenapa koneksi internet di Indonesia itu lemot? Tidak seperti di negara tetangga? Bagaimana Awan Bisa Terbentuk?Faktor pertamanya itu adalah infrastruktur. Ya, internet pada dasarnya membutuhkan infrastruktur. Sebuah perusahaan harus membangun kabel telepon, kabel fiber optik hingga tiang pemancar yang harganya sangat mahal hingga miliaran agar bisa untuk  streaming video dengan lancar.Perkembangan internet pun sebanding dengan infrastruktur lainnya. Jalan raya masih banyak yang bolong, jembatan masih banyak yang rusak bahkan masih banyak desa yang belum teraliri oleh listrik. Artinya apa? Membangun infrastruktur itu tidaklah murah, dan membutuhkan dana sangat banyak.==break here==Itulah bedanya negara kita dengan negara tetangga. Provider internet adalah industri yang sangat sangat capital intensive. Artinya membutuhkan modal yang besar untuk mulai di bisnis ini. Tapi bentar, negara tetangga tidak lebih kaya dari kita, tetapi kenapa internetnya bisa cepat tidak lemot? Ini alasannya:Kenapa Bumi Bulat, Kenapa Tidak Kotak?Faktor geografis menjadi yang utama, terkadang kita lupa, negara kita sangatlah luas. Belum lagi ada hutan rimba, gunung meletus, candi borobudur, dan lain-lain. Artinya, kondisi geografis indonesia ini menciptakan tantangan tersendiri bagi kita untuk membangun infrastruktur dan tidak seperti negara tetangga. ***

Lingkaran - Hal yang menyebabkan bumi itu bulat, pendeknya adalah gravitasi. Semua yang punya massa di dunia ini, pasti juga punya gravitasi. Termasuk mobil, pohon dan orang.Kenapa 1 Menit itu 60 Detik? Kenapa Tidak 100 Detik?Dalam hukum gravitasi: massa menarik massa yang lainnya. Itu sebabnya kenapa bumi mengorbit matahari, dan bulan mengorbit bumi: Karena massa yang saling menarik.Ketika bumi pertama terbentuk pada 4,5 miliar tahun yang lalu, material debu dan gas saling menarik untuk membentuk bumi. Yang kemudian menjadikan bumi sebuah planet yang solid. Tapi kenapa bentuknya lingkaran? Ngga kotak?==break here==Karena lingkaran, adalah bentuk yang paling efisien, bagi material untuk saling menarik. Sedangkan kotak, memiliki sudut-sudut yang lebih jauh dijangkau oleh gravitasi. Maka secara natural, bentuk bumi pasti membentuk bulat dan tidak mungkin kotak.Kenapa Kita Marah Selalu Membanting Barang?Tapi kenapa mobil, pohon dan orang bentuknya tidak bulat? Padahal mereka juga punya gravitasi?Karena, gravitasi mereka, tidak sebesar bumi. Jadi sangat mungkin bagi mereka untuk membentuk sudut-sudut lancip seperti bentuk kotak. Begitu halnya juga asteroid yang jarang memiliki bentuk bulat. Karena tarikan material gravitasi mereka, tidak sebesar bumi. Oleh karena itu, bentuk bulat itu pun, kemudian menjadi salah satu syarat bahwa objek langit itu dapat disebut planet atau tidak.***

Lingkaran – Pengamalan Pancasila harus dilakukan dalam kehidupan sehari hari-hari. Hal tersebut dilakukan karena Pancasila sebagai dasar negara dan pandangan hidup bangsa Indonesia.Berikut merupakan 45 butir pengamalan Pancasila yang dikutip dari laman Kementerian Pertahanan:Inilah Dampak Buruk Merokok bagi Kesehatan1. Ketuhanan Yang Maha Esaa. Bangsa Indonesia menyatakan kepercayaannya dan ketaqwaannya terhadap Tuhan Yang Maha Esa.b. Manusia Indonesia percaya dan taqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa, sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing menurut dasar kemanusiaan yang adil dan beradab.c. Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama antara pemeluk agama dengan penganut kepercayaan yang berbeda-beda terhadap Tuhan Yang Maha Esa.d. Membina kerukunan hidup di antara sesama umat beragama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa.e. Agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa adalah masalah yang menyangkut hubungan pribadi manusia dengan Tuhan Yang Maha Esa.==break here==f. Mengembangkan sikap saling menghormati kebebasan menjalankan ibadah sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing.g. Tidak memaksakan suatu agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa kepada orang lain.8 Manfaat Kakao bagi Kesehatan2. Kemanusiaan Yang Adil dan Beradaba.  Mengakui dan memperlakukan manusia sesuai dengan harkat dan martabatnya sebagai makhluk Tuhan Yang Maha Esa.b. Mengakui persamaan derajat, persamaan hak dan kewajiban asasi setiap manusia, tanpa membeda-bedakan suku, keturrunan, agama, kepercayaan, jenis kelamin, kedudukan sosial, warna kulit dan sebagainya.c. Mengembangkan sikap saling mencintai sesama manusia. Mengembangkan sikap saling tenggang rasa dan tepa selira.d. Mengembangkan sikap tidak semena-mena terhadap orang lain.e. Menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan.f. Gemar melakukan kegiatan kemanusiaan.g. Berani membela kebenaran dan keadilan.h. Bangsa Indonesia merasa dirinya sebagai bagian dari seluruh umat manusia.i. Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama dengan bangsa lain.==break here==3. Persatuan Indonesiaa.  Mampu menempatkan persatuan, kesatuan, serta kepentingan dan keselamatan bangsa dan negara sebagai kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi dan golongan.b. Sanggup dan rela berkorban untuk kepentingan negara dan bangsa apabila diperlukan.Politik Membuat Kehidupan Menjadi Lebih Burukc. Mengembangkan rasa cinta kepada tanah air dan bangsa.d. Mengembangkan rasa kebanggaan berkebangsaan dan bertanah air Indonesia.e. Memelihara ketertiban dunia yang berdasarkan kemerdekaan, perdamaian abadi dan keadilan sosial.f. Mengembangkan persatuan Indonesia atas dasar Bhinneka Tunggal Ika.g. Memajukan pergaulan demi persatuan dan kesatuan bangsa.4. Kerakyatan yang Dipimpin oleh Hikmah Kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilana. Sebagai warga negara dan warga masyarakat, setiap manusia Indonesia mempunyai kedudukan, hak dan kewajiban yang sama.b. Tidak boleh memaksakan kehendak kepada orang lain.c. Mengutamakan musyawarah dalam mengambil keputusan untuk kepentingan bersama.d. Musyawarah untuk mencapai mufakat diliputi oleh semangat kekeluargaan.==break here==e. Menghormati dan menjunjung tinggi setiap keputusan yang dicapai sebagai hasil musyawarah.f. Dengan i’tikad baik dan rasa tanggung jawab menerima dan melaksanakan hasil keputusan musyawarah.g. Di dalam musyawarah diutamakan kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi dan golongan.Masuk Angin Harus Dikerok, Mitos atau Fakta?h. Musyawarah dilakukan dengan akal sehat dan sesuai dengan hati nurani yang luhur.i. Keputusan yang diambil harus dapat dipertanggungjawabkan secara moral kepada Tuhan Yang Maha Esa, menjunjung tinggi harkat dan martabat manusia, nilai-nilai kebenaran dan keadilan mengutamakan persatuan dan kesatuan demi kepentingan bersama.j. Memberikan kepercayaan kepada wakil-wakil yang dipercayai untuk melaksanakan pemusyawaratan.5. Keadilan Sosial Bagi Seluruh Rakyat Indonesiaa. Mengembangkan perbuatan yang luhur, yang mencerminkan sikap dan suasana kekeluargaan dan kegotongroyongan.b. Mengembangkan sikap adil terhadap sesama.c. Menjaga keseimbangan antara hak dan kewajiban.d. Menghormati hak orang lain.==break here==f.  Suka memberi pertolongan kepada orang lain agar dapat berdiri sendiri.g. Tidak menggunakan hak milik untuk usaha-usaha yang bersifat pemerasan terhadap orang lain.h. Tidak menggunakan hak milik untuk hal-hal yang bersifat pemborosan dan gaya hidup mewah.i. Tidak menggunakan hak milik untuk bertentangan dengan atau merugikan kepentingan umum.j. Suka bekerja keras.k. Suka menghargai hasil karya orang lain yang bermanfaat bagi kemajuan dan kesejahteraan bersama.l. Suka melakukan kegiatan dalam rangka mewujudkan kemajuan yang merata dan berkeadilan sosial. ***

Lingkaran - Sudah berapa banyak piring yang kita pecahkan, remot tv yang hancur dan meja yang kita gebrak akibat gejolak amarah kita? Kenapa kita suka merusak barang ketika kita marah?Inilah Dampak Buruk Merokok bagi KesehatanMembanting barang ketika marah, singkatnya hal tersebut adalah penyaluran dari amarah kita. Kita marah karena kita frustasi, kecewa terhadap keadaan yang ada. JIka dibiarkan terus, kita akan stress. Maka kita mengeluarkannya dari diri kita dengan cara, membanting barang.Selain itu, faktor kenapa kita marah adalah juga karena kita merasa tak punya kontrol akan keadaan yang terjadi. Dengan tindakan agresif seperti membanting barang, dapat memberikan kita ilusi bahwa kita memegang kontrol, terhadap keadaan.Tentu saja membanting barang dapat memuaskan kita secara emosional. Di dalem hati kaya bilang “Puas!”. Dibandingkan dengan kita hanya duduk diam saja menahan amarah sambil menggerutu.==break here==Tapi, hal tersebut juga akan sangat merugikan dan berbahaya kita di jangka panjang. Selain kita bakal sering mengganti barang yang rusak akibat dilempar, kita juga akan dapat membahayakan orang-orang sekitar kita jika hal tersebut menjadi kebiasaan.45 Butir Penghayatan dan Pengalaman PancasilaBayangkan, yang awalnya kita hanya suka melempar remot tv, kemudian diganti menjadi pisau dapur yang dapat melukai orang lain. Hal tersebut dapat membuat kita masuk berita kriminal di tv nasional.Jadi, selalu pahamilah diri kita ketika marah dan coba sebisa mungkin untuk tenang. Kalau masih juga tak bisa ditahan, gantilah remot tv kita, dengan body bag tinju.***

Lingkaran - Kenapa 1 menit itu 60 detik, tidak 100 detik dan kenapa harus 60. Kita harus berterima kasih pada bangsa Babilonia akan hal itu. 60 detik diciptakan untuk memudahkan penghitungan waktu. Mengapa lebih mudah, sebab angka 60 adalah angka yang bisa banyak dibagi angkanya dibanding 100.8 Manfaat Kakao bagi KesehatanAngka 60 bisa dibagi dengan 2, 3, 4, 5 dan 6. Begitu juga halnya jika kita betanya 'jam berapa sekarang' pada seseorang. Kita bisa bagi setengah jam, sepertiga jam, seperempat jam, seperlima jam sampai 10 menit.Sedangkan apabila satu jam itu 100 menit, waktu akan jadi lebih sulit untuk dibagi. Sebab hanya bisa dibagi secara bulat seperti dibagi 2, 4, 5 dan 10 sendiri.Tapi, kenapa satu hari itu 24 jam, bukan 60 jam?==break here==Alasannya karena bangsa Babilonia menggunakan basis 12 dalam sistem penghitungan mereka. 12 mereka adalah 10 bagi kita sekarang. Tapi mengapa 12? 12 adalah angka yang sangat mudah dibagi. Sehingga menjadi alasan yang sangat masuk akal bagi mereka untuk mendefinisikan waktu berdasarkan angka 12.Inilah Dampak Buruk Merokok bagi KesehatanOleh karenanya bangsa Babilonia mendefinisikan rentang waktu antara matahari terbit dan terbenam menjadi 12 bagian. Yang kemudian menjadi satu hari adalah 24 jam, yang menjadi asal-usulnya penghitungan waktu kita sekarang, yang berdasarkan kelipatan angka 12, termasuk alasan kenapa 1 menit itu 60 detik.Pada tahun 1794 di perancis pernah ada usulan untuk membagi waktu sehari menjadi 10 jam, 100 menit dan 100 detik berdasarkan sistem bilangan desimal. Tapi usulan tersebut gagal dengan alasan yang sudah jelas. Sulit untuk dibagi dan orang saat itu sudah terbiasa dengan sistem penghitungan yang sudah ada.Sekali lagi kita perlu berterima kasih pada bangsa babilonia dan peradaban kuno lainnya, karena dengan sistem mereka kita menjadi lebih gampang untuk bertanya waktu tanpa perlu menghitung menggunakan kalkulator. ***

Lingkaran – World Health Organization (WHO) merilis data pada tahun 2020 jika rokok membunuh lebih dari 8 juta orang setiap tahun. Sebanyak 7 juta orang meninggal merupakan perokok aktif, sementara 1,2 juta sisanya merupakan perokok pasif.8 Manfaat Kakao bagi KesehatanSementara itu, Kementerian Kesehatan RI merilis data bahwa sebanyak 80% dari total perokok di Indonesia telah merokok sejak usia dibawah 19 tahun. Kelompok terbanyak direntang usia 15-19 tahun sementara itu disusul rentang usia 10-14 tahun. Bisa kita bayangkan berapa banyak kematian akibat merokok terlebih lagi sejak usia remaja.Hal ini tidak mengherankan sebab sebatang rokok terkandung lebih dari 7.000 bahan kimia dengan 250 di antaranya membahayakan kesehatan. Dari 250 zat berbahaya tersebut, sejumlah 70 zat diketahui dapat menyebabkan kanker.==break here==Beberapa zat yang bersifat karsinogenik tersebut adalah:Masuk Angin Harus Dikerok, Mitos atau Fakta?Benzena, biasa ditemukan dalam pestisida dan bensin.Formaldehida, dalam bentuk cair sering digunakan dalam pengawetan jenazah. Dalam bentuk gas dapat mengiritasi hidung, mata, dan tenggorokan.Vinil klorida, bahan pembuatan plastik.Arsenik, bahan pembuatan racun tikus.Kadmium, logam berat dalam pembuatan baterai.Amonia, digunakan dalam produk pembersih dan pupuk.Hidrogen sianida, gas mematikan.Uranium, logam berat untuk pembangkit tenaga nuklir.Zat-zat tersebut tidak hanya dapat menyebabkan penyakit paru-paru, tapi juga penyakit jantung, gagal ginjal, kanker hati, kanker tenggorokan, dan berbagai penyakit serius lainnya. Sebagian besar bahan berasal dari daun tembakau yang dibakar itu sendiri, bukan dari bahan tambahan yang terkandung dalam rokok. ***

Lingkaran – Kakao merupakan salah satu tanaman yang banyak ditemukan di Indonesia. Bagian dalam atau bijinya merupakan bahan utama untuk membuat coklat hitam yang terkenal akan rasanya yang pahit.Masuk Angin Harus Dikerok, Mitos atau Fakta?Pada biji kakao terdapat beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan diantaranya protein, karbonhidrat, serat, polifenol, dan lain-lain. Berikut ini adalah 8 manfaat kakao yang anda dapat peroleh, dilansir dari beberapa sumber terpercaya.1. Menurunkan tekanan darahKakao murni atau coklat hitam baik dikonsumsi bagi penderita hipertensi. Manfaat tersebut berasal dari senyawa nitrogen oksida yang dapat melebarkan pembuluh darah dengan mengkonsumsinya selama 2-8 minggu berturut-turut.==break here==2. Menurunkan resiko penyakit jantungSelain mampu menurunkan tekanan darah, kakao juga baik untuk dikonsumsi untuk mencegah penyakit jantung dari kandungan antioksidan flavonoid.6 Makanan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh3. Menambah staminaKakao murni adalah salah satu sumber kalori yang baik bagi tubuh, sehingga bisa memberikan stamina dan berenergi dalam beraktivitas. Kandungan kafein juga dikenal dapat meningkatkan fokus dan terjaga.4. Mencegah pikun dan memelihara fungsi otakSebuah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan falvonoid yang terdapat pada kakao dapat mrmperlambat proses penurunan daya ingat pada lansia. Hal ini disebabkan kakao yang dapat melancarkan perdaran darah ke otak dan juga mengurangi kerusakan akibat bertambahnya usia.5. Memperbaiki suasana hati (mood)Senyawa theobrimine dan kafein yang terdapat pada kakao bisa mempengaruhi suasana hati menjadi lebih positif. Selain itu, zat phenethylamine dalam kakao dapat meningkatkan produksi endorfin pada tubuh.==break here==6.  Memiliki sifat antikankerKakao mengandung antikosidan yang tinggi dan bersifat antiradang, kandungan inilah yang dipercaya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh dan menangkal efek kerusakan pada sel.Anda Sering Mengkonsumsi Gorengan? Berikut Dampak Buruknya bagi Kesehatan7. Mengendalikan gejala asmaBubuk kakao murni dipercaya dapat mengurangi kambuhnya gejala pada penderita asma. Manfaat ini berasal dari senyawa theobromine dan theophylline yang mampu melebarkan saluran pernafasan sehingga mengurangi gejala pada penderita asma.8. Memperlambat penuaan pada kulitSenyawa kimia pada kakao yang bersifat antioksidan dan antiradang mampu melancarkan aliran darah ke kulit. Efek ini bisa memperlambat kerusakan pada jaringan kulit akibat paparan sinar matahari dan memperlambat penuaan pada kulit. Walaupun demikian mengkonsumsi kakao juga harus dibatasi, sebab mengkonsumsinya dalam jangka panjang dapat memicu dan memperburuk jerawat. ***

Lingkaran – Banyak dari kita tidak mengetahui kebeneran atau fakta yang diberikan termasuk dalam dunia kesehatan.  Mitos yang sering kita jumpai dalam dunia kesehatan terutama di Indonesia uniknya hampir tidak bisa dibuktikan kebenarannya.6 Makanan Meningkatkan Daya Tahan TubuhSetidaknya ada 6 mitos kesehatan di masyarakat yang belum dapat dibuktikan kebenarannya. Berikut beberapa penjelasannya seperti di lansir dari laman Dinas Kesehatan Yogyakarta.1. Harus Memakai Pakaian Tebal/Selimut Ketika DemamMitos ini tidak sepenuhnya benar, faktanya pakaian/selimut tebal akan menaikkan suhu pada tubuh kita. Suhu tubuh yang sangat tinggi (390 atau lebih) terutama pada anak-anak dapat menyebabkan kejang-kejang. Lebih disarankan agar mengenakan pakaian biasa apabila tubuh merasa dingin.2. Mandi di Malam Hari Menyebabkan ReumatikApabila kondisi tubuh tengah sehat dan memerlukan mandi untuk kebersihan tidak ada masalah sekalipun dilakukan saat malam hari. Namun, bagi penderita reumatik, sangat dianjurkan mandi dengan menggunakan air hangat.==break here==Mitos ini sekaligus meluruskan jika mandi malam hari dapat menyebab reumatik akan tetapi bagi penderita reumatik perlu berhati-hati jika mandi terutam saat malam hari.3. Penderita Campak atau Cacar Air Tidak Boleh MandiMitos yang satu ini sangat bertentangan dengan prinsip dalam dunia medis. Penderita penyakit campak atau cacar air dengan kelainan pada kulit menyeluruh malah sangat dianjurkan. Hal ini untuk menjaga kebersihan kulit dengan cara mandi lebih sering agar meluasnya penyakit dapat dicegah.Anda Sering Mengkonsumsi Gorengan? Berikut Dampak Buruknya bagi Kesehatan4. Sakit Demam Tidak Boleh MandiSecara medis ketika kita demam, mandi dapat menurunkan suhu tubuh yang sedang meningkat. Akan tetapi jika demam disertai menggigil, lebih disarankan mandi dengan menggunakan air hangat akan lebih baik atau dikompres dengan air hangat.5. Angin Duduk Harus Dikerok dan DipijatApabila anda menderita atau mengalami angin duduk, jangan pernah dipijat atau dikerok. Hal yang harus dilakukan adalah dengan memberika oksigen serta obat dan diagnostik khusus. Ini bisa jadi gejala awal serangan jantung berat yang diakibatkan sumbatan darah ke seluruh tubuh.==break here==6. Masuk Angin Harus DikerokBanyak kita atau bahkan termasuk anda yang dikerok pada saat masuk angin. Kerokan ternyata bukan pertanda angin akan keluar, namun pecahnya pembuluh darah kapiler tepi yang berada di kulit.Berikut Manfaat Rutin Mengkonsumsi Kopi Setiap Hari bagi KesehatanMaka tidak heran jika setelah selesai kerokan tak jarang gejala-gejala masuk angin akan kembali lagi. Kerokan akan menimbulkan rasa sakit, tapi karena sudah ada rasa sakit atau pegal otot, maka dengan rangsangan sakit yang baru akan menimbulkan rasa seolah-olah rasa sakit sebelumnya berkurang atau terlupakan.Demikian lah beberapa mitos-mitos yang sering kita jumpai atau bahkan sering kita lakukan. Semoga bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan anda terutama dalam dunia kesehatan. ***

Lingkaran - Realitas yang kita hadapi di berbagai ruang lingkup politik yang kita kenal adalah kebijakan yang buruk dan praktik kejahatan. Disisi lain kita berusaha mengabaikannya tetapi politik terus dan akan selalu mempengaruhi sebagian aspek kehidupan. Dimana yang kita lihat ada diberbagai media cetak, media digital maupun media elektronik dan selalu membahas hal krusial dalam hidup bermasyarakat.6 Makanan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh“Politics can weight heavily in forging friendship, choosing enemies, and coloring who we respect,“ Aaron Ross Powell dan Trevor Burrus tentang betapa semaraknya politik dalam kehidupan warga Negara (Libertarianism 2012).Mudah dalam memahami suatu peristiwa politik dalam memainkan sentra kehidupan. Keputusan politik menjadi bijak ketika kita bisa memilih apa yang boleh dilakukan dan bagaimana kita melakukannya.Politik menuntun kita untuk memilih apa yang boleh dipelajari anak-anak kita di sekolah dan bagaimana metode pelajarannya. Bahkan untuk hal-hal yang menyangkut kehidupan pribadinya. Seperti apa yang boleh kita konsumsi atau dengan siapa kita boleh berpasangan,==break here==Banyak orang mengatakan kebijakan akan semata-mata lahir dan berkembang dengan baik. Sayangnya, seperti yang dicatat Aaron dan Trevor untuk kasus ruang lingkup dan pengambilan keputusan politik di Amerika dan Negara barat lainnya, yang muncul justru efek sebaliknya.Anda Sering Mengkonsumsi Gorengan? Berikut Dampak Buruknya bagi Kesehatan“The solution is simple: when question arise about whether the scope of politics should be broadened, we must realistically look at the effects that politics it self has on the quality of those decisions and on ouw own virtue.”Politik, faktanya, memang sering mengambil rangkaian kemungkinan dan mengubah menjadi pilihan yang hitam-putih saja. Akibatnya, hanya mereka yang paling berpengaruh dari pilihan tersebut yang akan menilai politik itu sangat penting.Meski mengerikan, perilaku tersebut adalah hal yang lazim.==break here==Para psikolog, sudah sejak beberapa dekade ke belakang, telah menunjukan kecenderungan orang untuk selalu tertarik pada mentalitas kelompok. Mereka telah memperlihatkan betapa kuatnya identifikasi kelompok menciptakan kesalahan yang sistematis dalam berfikir.Berikut Manfaat Rutin Mengkonsumsi Kopi Setiap Hari bagi Kesehatan“Politics, all too often, makes us hate each other, politics encourages us to behave towards each other in ways that, were they to occur in a different context, would repel us. No truly virtuous person ought to behave as politics so often makes us act.” ***

Lingkaran – Saat ini, mengkonsumsi makanan bergizi merupakan sebuah kewajiban agar daya tahan tubuh dapat berfungsi secara optimal. Dengan daya tahan tubuh yang tejaga dapat terlindung dari berbagai macam penyakit termasuk virus yang sedang melanda saat ini yaitu Covid-19.Anda Sering Mengkonsumsi Gorengan? Berikut Dampak Buruknya bagi KesehatanUntuk memperkuat daya tahan tubuh maka kita membutuhkan asupan makanan yang dapat menambah daya tahan tubuh. Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh berdasarkan sumber kesehatan terpercaya :1. YoghurtYoghurt merupakan makanan yang mengandung probiotik alami yang bisa membantu pembentukan bakteri baik di dalam tubuh. Yoghurt terbaik berasal dari Yunani sebab memiliki kulturr hidup yang akan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.2. KunyitRempah-rempah asli Indonesia berwarna kuning ini kaya akan sifat antioksidan dan antiinflamasi. Kunyit sejak dulu telah digunakan untuk mengobati penyakit akibat peradangan, seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.==break here==Senyawa kurkumin pada kunyit dapat membantu penyembuhan luka dan infeksi, selain itu dapat mengurangi kerusakan pada otot akiba berolahraga. Dari beberapan penelitian pada hewan, kurkumin dapat memperkuat kekebalan tubuh dan memiliki sifat antivirus.Berikut Manfaat Rutin Mengkonsumsi Kopi Setiap Hari bagi Kesehatan3. Bawang PutihBawang putih merupakan makanan anti-virus alami yang mampu memberikan perlindungan dari penyakit flu musiman. Kandungan yang tinggi atas senyawa sulfur seperti allicin dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh.4. Buah-buahan AsamVitamin C bisa ditemukan pada hampir semua buah-buahan asam, seperti jeruk, jeruk nipis, jeruk lemon, dan grapefruit. JUmlah konsumsi harian yang direkomendasikan bagi wanita dewasa adalah 75 miligram dan 90 miligram bagi pria dewasa.5. Biji Bunga MatahariBiji bunga matahari juga mengandung nutrisi seperti fosfor, magnesium dan vitamin B6 dan E. Vitamin E sendiri penting guna mengatur sistem kekebalan pada tubuh. Sementara nutrisi bekerja sebagai antioksidan untuk menatrilisir radikal bebas.==break here==Biji bunga matahari mengandung selenium yang tinggi. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan pada hewan, menemukan bahwa nutrisi selenium dapat melawan infeksi virus seperti flu babi (H1N1).Jangan Panik, Ini Efek Samping Setelah Penyuntikan Vaksin Covid-196. KerangMakanan laut satu ini sangat familiar di masyarakat Indonesia menjadi menu makanan utama. Beberapa jenis kerang kaya akan kandungan seng, antara lain tiram, kerang, kepiting dan lobster. Seng juga dapat ditemukan dalam makanan seperti kacang mete, buncis dan lain-lain. ***

Lingkaran – Masyarakat di Indonesia sangat familiar dengan makanan yang satu ini yaitu gorengan. Gorengan mudah dijumpai di tepi jalan baik itu diolah dari buah-buahan maupun olahan.Berikut Manfaat Rutin Mengkonsumsi Kopi Setiap Hari bagi KesehatanRasa gurih dan renyah seringkali membuat gelap mata bagi para penikmatnya, hingga tak sadar telah mengkonsumsinya. Padahal terdapat dampak negatif bagi kesehatan dibalik kenikmatan makanan tersebut.Gorengan tidak secara langsung menyebabkan penyakit bagi orang yang mengkonsumsinya namun terdapat faktor-faktor lain seperti pola hidup yang tidak sehat dan sistem imun masing-masing orang.Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa dampak buruk sering mengkonsumsi gorengan bagi kesehatan.==break here==1. Memicu DiabetesBerdasarkan penelitian oleh Harvard T.H Chan School of Public Health, mengungkapkan jika orang yang sering mengkonsumsi gorengan (mengandung minyak) akan lebih tinggi terkena penyakit diabetes. Mereka yang mengkonsumsi makanan berminyak 4-6 kali dalam seminggu memiliki 39 persen resiko terkena diabetes. Sementara yang mengkonsumsi lebih dari 7 kali dalam seminggu berisko hingga 55 persen terkena diabetes.Jangan Panik, Ini Efek Samping Setelah Penyuntikan Vaksin Covid-192. Memicu ObesitasMakanan yang tinggi lemak seperti gorengan biasanya terdapat kalori yang tinggi, dalam 1 gram lemak terdapat 9 kalori. Jika anda sering mengkonsumsi gorengan maka berpotensi menambah berat badan (obesitas).3. Mempercepat Kulit KeriputTerlalu sering mengkonsumsi gorengan dapat mempercepat proses kulit keriput. Hal ini disebabkan oleh rusaknya kolagen pada kulit sehingga kulit cepat mengkerut. Gorengan sendiri mengandung indeks glikemik sehingga membuat proses antiaging tidak berjalan yang menyebabkan se-sel kulit akan mati dan penuaan lebih cepat terjadi.==break here==4. Batuk-batukBatuk-batuk dapat terjadi akibat sering mengkonsumsi gorengan karena kandungan minyak tinggi dalam gorengan, terlebih lagi jika minyak yang digunakan merupakan minyak goreng bekas.Heboh Obat Oseltamivir sebagai Terapi Covid-195. Tenggorokan GatalSelain dapat meningkatkan kolesterol dan menyebabkan batuk, kandungan minyak yang digunakan saat menggoreng dapat menimbulkan senyawa akrolein. Senyawa akrolein bisa menyebabkan tenggorokan terasa gatal.6. Meningkatkan risiko KankerSering mengkonsumsi gorengan dapat membuat kita terkena acrylamide yaitu senyawa yang bersifat karsinogen. Berdasarkan penelitian dari National Cancer Institute, mereka menyarankan untuk tidak berlebihan memakan gorengan yang menganduk banyak lemak trans guna mengurangi risiko terkena kanker.==break here==7. Gangguan pada sistem pencernaanApabila kita terlalu sering memakan makanan berminyak, kandungan minyak yang berlebih akan berdampak pada sistem pencernaan. Minyak yang berlebih tersebut akan sulit dicerna oleh lambung.Beberapa Gejala Varian Delta Pada Anak dan Dewasa8. Memicu jerawatMengkonsumsi gorengan memang tidak secara langsung memicu timbulnya jerawat. Meskipun demikian sebgian jerawat muncul dari ketidakseimbangan hormon akibat sering memakan makanan yang mengandung banyak minyak. Kandungan minyak dalam gorengan dapat membuat kelnjar minyak di kulit memproduksi minyak secara berlebih.9. Meningkatkan risiko kematian diniHasil riset dari University of Lowa dan Washington University menunjukkan makan gorengan setiap hari dapat meningkatkan resiko kematian dini. Peneliti juga menyarankan untuk mengurangi mengkonsumsi makanan gorengan seperti ayam goreng, kentang goreng dan sejenisnya, guna mengurangi risiko kematian paling banyak yang disebabkan oleh jantung. ***