Lingkaran-Dalam menjalani kehidupan kita pasti membutuhkan istirahat untuk mengisi ulang energy, istirahat biasayanya identik dengan tidur, namun menurut Tasha Bailey seorang terapis mengatakan bahwa istirahat bukan hanya tidur melainkan terdapat beberapa jenis istirahat.Mengenal Apa Itu Intuisi Dan Cara Melatih IntuisiBerikut ini jenis-jenis istirahat yang kamu butuhkan:Istirahat fisikSetelah beraktivitas panjang yang menguras energy badan tentunya akan lelah, untuk mengisi kembali energy yang telah hilang cobalah untuk melakukan peregangan badan, dan istirahat lebih awal.Istirahat mentalDengan mengistirahatkan mental kamu akan merasakan ketenangan dalam diri, cobalah untuk melakukan afirmasi diri dengan bercermin dan mengulangi kata-kata positif.Istirahat emosiKamu mungkin dikenal sebagai salah satu orang yang paling sabar, tetapi di sisi lain kamu pasti mengalami kelelahan dan perlu untuk istirahat emosi, bagikan emosi yang kamu rasakan dengan orang terdekat yang bisa kamu percaya.Istirahat sosialManusia memang makhluk sosial, namun ada kalanya kamu juga memerlukan istirahat sosial, cara yang dapat kamu lakukan yaitu dengan mengurangi bermain sosial media dan menikmati me time kamu dengan hobi yang kamu senangi.Ciri-Ciri Orang Toxic Menurut PsikologiItulah empat jenis-jenis istirahat yang kamu butuhkan untuk diri kamu, cobalah untuk memahami istirahat apa yang kamu perlukan dan lakukanlah agar hari-hari yang kamu jalani terasa lebih baik.*** 

Lingkaran-Kebiasaan merupakan perilaku untuk mendapatkan keterampilan gerak serta  kemampuan untuk mempergunakannya secara sadar.Perubahan kebiasaan memang tidak semudah membalikkan telapak tangan, diperlukan tekad dan usaha yang sungguh-sungguh untuk dapat merubah kebiasaan tersebut.Lima Cara Menghentikan Pikiran NegatifTerdapat beberapa tahapan yang dapat dilakukan untuk merubah kebiasaan yaitu:Tahap Pra KontemplasiTahap ini adalah tahap ketika seseorang berfikir bahwa perubahan belumlah diperlukan, ia masih menikmatik kebiasaan lama dan merasa belum membutuhkan untuk berubah dari zona nyamanya.Tahap PerenunganPada tahap ini ia mulai berfikir untuk berubah dan menyadari pentingnya suatu perubahan, ada kebutuhan untuk berubah. Namun banyak diantara mereka berhenti di tahap ini karena adanya penyangkalan kalau ia butuh berubah bahkan menunda perubahan, tahap ini merupakan tahap kristis, seseorang perlu internal motivasi serta dukungan sekitar untuk berubah.Tahap Kebulatan TekadTahap ini mulai mengambil keputusan tentunya perlu persiapan fisik dan mental untuk bertindak memulai perubahan.Tahap TindakanSeseorang pada tahap ini akan mulai bertindak, bangun tidur mulai berolahraga pagi, dan melakukan hal-hal yang lebih positif untuk dapat merubah pola kebiaasaan buruknya.PemeliharaanTantangan berikutnya adalah mempertahankan dan menjaga konsistensi agar kebiasaan yang telah di ubah dapat memperoleh hasil yang lebih maksimal.Kekuatan Memaafkan Bagi Kesehatan MentalDalam hal merubah kebiasaan perlu untuk merutinkan perubahan perilaku, inilah tahap paling menantang dalam merubah perilaku, terkadang perlu seorang mentor untuk membantu dan mengarahkan kita agar tetap menjaga konsistensi dan membantu memonitoring tindakan yang sudah dilakuakan.*** 

Lingkaran - kemampuan untuk memahami sesuatu hal tanpa melalui penalaran rasional dan intelektualitas merupakan pengertian sederhana tentang intuisi.Intuisi juga dapat diartikan sebagai gagasan atau ide yang hadir berdasarkan naluri tanpa melibatkan pikiran atau pertimbangan yang logis.ketika intuisi hadir, seseorang bisa mendapatkan ide apa pun, meski tidak jelas dari mana datangnya.Ciri-Ciri Orang Toxic Menurut PsikologiHal tersebut berhungan dengan kesadaran yang tidak terbatas yang di alami oleh diri kita,biarkanlah semesta menyalurkan kesadarannya melalui diri kita.Cara yang dapat dilakukan untuk melatih intuisi yaitu :Melakukan meditasi setiap hari dalam keadaan duduk hening, berikanlah ruang untuk mengamati pikiran kamu sendiriCobalah untuk mengatur kembali pola makan kamu, ketika frekuensi kita naik, maka intuisi akan semakin tajamPerbanyak kegiatan di alam seperti berjalan di pantai, pergi mendaki, atau ke sumber mata air untuk merasakan energi alamBerlatih untuk mengamati dan mendengarkan saat orang lain berbicara dengan kita, berikan tanggapan yang tidak berisifat menghakimi orang lain, jadilah lebih objektif dan banyak menyimak daripada bereaksiTentang Pikiran Diri SendiriEmpat cara diatas dapat membatu untuk melatih intuisi, buatlah ruang untuk diri yang mana ruang tersebut tidak memberikan pengaruh dari luar yang dapat mengganggu atau mempengaruhi diri.*** 

Lingkaran- Pikiran negatif akan mempengaruhi cara seseorang berpikir mengenai diri sendiri dan bagaimana memandang dunia, bahkan hingga mengganggu pekerjaan, belajar, dan aktivitas sehari-hari.Seorang individu akan menjadi lebih positif, damai, dan harmonis ketika ia tidak bereaksi terhadap orang-orang yang menggunakan dirinya sebagai cermin untuk kebencian yang ada dalam diri mereka.Kekuatan Memaafkan Bagi Kesehatan MentalIndividu yang bertumbuh melampaui apa yang telah dialami dan mendapatkan akses menuju vibrasi baru untuk melangkah ke babak berikutnya dalam kehidupan.Berikut ini lima cara menghentikan pikiran negatif yang dapat kamu coba:Mengubah gelombang otak dengan cara melatih pernafasan secara teraturKetika pikiran negatif muncul, segeralah sadari bahwa pikiran tersebut tidak baik untuk diri kitaVisualisasikan situasi yang positif karena otak tidak mengetahui perbedaan antara realita dan imajinasiKurangi melihat media sosial dan TV, cobalah untuk menggantinya dengan kegitan yang dekat dengan alamKetika lingkungan sosial mulai teras toxic cobalah untuk menarik diri dan jangan melibatkan janga melibatkan diri terhadap lingkungan yang dapat membawa ke hal-hal yang negatifHubungan Psikologi Dan FilsafatLima cara tersebut dapat kamu coba untuk menghentikan pikiran negatif yang muncul dalam diri kamu, yakinlah bahwa kita mampu unutk melewati segala rintangan, tantangan dan keterbatasan hidup, sehingga kita siap untuk menuju kehidupan yang baru dan jauh lebih baik.*** 

Lingkaran- Memaafkan merupakan proses yang dapat membantu mengurangi depresi dan meningkatkan self-estemm.Memaafkan juga dapat diartikan sebagai melepaskan rasa nyeri, kemarahan dan dendam yang disebabkan oleh orang yang menyakiti.Mengenal Apa Itu Inner Child ?Hal ini akan membantu seseoang menghilangkan segala pikiran dan perasaan negatif terhadap pelaku sehingga individu dapat hidup lebih tenang dan bahagia.Memaafkan secara sederhana dapat diartikan proses menuju kedamaian dalam hidup. Memaafkan tidak berarti menerima kesalahan dan membiarkan orang lain terus menerus berbuat salah.Tujuan dari memaafkan orang lain yaitu unutk melepaskan rasa sakit yang dialami untuk dapat hidup kembali secara utuh.Memaafkan juga merupakan suatu perjuangan antara kita dengan diri sendiri, karena perjuangan ini bukan kemenangan orang lain melainkan kemengangan diri kita melawan egois yang ada pada diri sendiri.Mengetahui Dari Mana Emosi Berasal?Oleh sebab itu, marilah sama-sama mencoba untuk memaafkan orang lain dan diri sendiri karena ketika proses maaf tersebut dapat diterima oleh diri maka segala rasa sakit,dan kecemasan akan hidup akan hilang, sehingga kita dapat mencapai ketenangan dalam hidup.*** 

Lingkaran- Apakah kamu sering merasa bersalah padadiri sendiri dan orang lain tanpa sebab yang pasti? Bahkan ingin selalu menyenangkan orang lain, namun disisi lain ada kepuasan ketika melihat orang lain tersakiti.Mungkin saja hal tersebut disebabkan karena inner child kamu terluka.Perasaan Hampa Dalam Ilmu PsikologiInner child merupakan sosok anak kecil yang ada pada diri orang dewasa,sosok anak kecil tersebut bisa terluka dan luka itu dibawa sampai dewasa, bisa berpengaruh terhadap kepribadian ,perasaan ,perilaku, bahkan cara pandangnya terhadap diri sendiri,orang lain dan dunia.Setiap orang memiliki psikodinamika yang berpengaruh pada kepribadian,pola prilaku dan cara pandangnya terhadap diri dan semesta,luka pada masa lalu disadari atau tidak menjadi referensi bagi seseorang dalam berfikir dan bertindak.Hal ini sebagai mekanisme adaptasi agar seseorang bisa tetap bertahan sampai hari ini, terlepas dari bentuk adaptasinya matang atau tidak.Berikut ini kejadian atau peristiwa yang menyebabkan inner child terluka yaitu:Kehilangan orang terdekatRiwayat kekerasan,bullying,dan pengabaianBencana alamMengalami penyakit serius atau ada anggota keluarga yang sakit dalam kurun waktu yang cukup lamaHidup dalam lingkungan yang toxicMengetahui Enam Hal Tentang EgoItulah beberapa peristiwa yang menyebabkan inner child kamu terluka.*** 

Lingkaran- Perasaan hampa atau yang dikenal dengan istilah emotional numbness merupakan suatu keadaan dimana seorang individu mengalami deficit respons atau reaktivitas emosional, hal itu ditandai dengan ketidak mampuan mengungkapkan perasaan atau emosi yang sedang dirasakan.Istilah Psikologi Untuk Situasi Yang Sulit DijelaskanSeseorang yang mengalami emotional numbess biasanya merasakan kondisi terisolasi dari lingkungan sosialnya,bahkan dalam keadaan yang menyenangkan atau bahagia sekalipun seseorang dengan emotional numbess cenderung sulit merasakan perasaannya.Berikut ini gejala emotional numbess yaitu :Kesulitan dalam mengenali emosi yang dirasakanMerasa tidak terisolasi dari lingkungan sosialKehilangan minat terhadap aktivitas yang digemariCenderung lebih memilih untuk menyendiriPenyebab terjadinya emotional numbness ini adalahAdanya gangguan kecemasanStress beratDepresiPenggunaan zat berbahayaPelecehan secara mentalIstilah Psikologi Untuk Situasi Yang Sulit DijelaskanUntuk mengatasi terjadinya emotional numbness yaitu dengan menemukan support system,lakukan aktivitas fisik,istirahat yang cukup dan kelola stress yang dirasakan dengan baik.*** 

Lingkaran-Emosi adalah “pola reaksi yang kompleks yang melibatkan elemen pengalaman,perilaku,dan fisiologis yang digunakan seseorang untuk menangani masalah atau peristiwa penting secara pribadi.Emosi ternyata merupakan komponen yang cukup kompleks, tidak hanya satu tetapi terdapat banyak aspek yang berperan dalam proses terjadinya emosi.Mengetahui Enam Hal Tentang EgoBerikut ini beberapa aspek yang menyebabkan emosi yaitu:Neurobiology  Inti dari aktivitas emosi berasal dari otak bagian sistem limbik,formasi,retikuler,talamus,hipotalamus dan amigdalaPengalaman subjektifSecara biopsikoloigis pengalaman subjektif bertindak sebagaii stimulus yang memantik amygdala sehingga menghasilkan respon emosional terhadap stimulus.Respon fisiologisRespon fisiologis merupakan hasil dari reaksi sistem syaraf otonom terhadap emosi yang kita alami, respon fisiologis ini membantu kita berkembang dan bertahan hidup sebagai manusiaRespon perilakuRespon perilaku berupa senyuman,seringai,tawa,dan sebagainya sesuai norma,adat istiadat dan kepribadian masyarakat.Bersihkan Pikiran Negatif Dari Dalam DiriRespon perilaku penting untuk menghindari bahaya dan memberi isyarat mengenai perasaan kita, itulah beberapa aspek emosi berasal.*** 

Lingkaran- Menurut Sigmund Freud ego merupakan sebuah komponen di antara tiga komponen struktur psikis dan kepribadian manusia yaitu id,ego dan superego.Ego adalah struktur psikis yang berhubungan dengan konsep tentang diri, diatur oleh prinsip realitas dan ditandai oleh kemampuan untuk menoleransi frustrasi. Ego diatur oleh prinsip realitas yang berkaitan dengan apa yang praktis dan mungkin, sebagai dorongan dari id.Bersihkan Pikiran Negatif Dari Dalam DiriBerikut ini enam hal yang perlu kamu ketahui tentang ego kamu yaitu:Ego kamu adalah identitas yang ada didalam benakmuSejak kecil ego membuat sesuatu keyakinan tentang siapa diri kamu, keyakinan ini tidak benar karena itu pandangan yang sangat terbatas yang kita pelajari dari masa laluEgo dibangun pada masa kecil secara tidak sengaja kita meresap keyakinan dari orang tua,guru,wali dan lingkungan sekitar.Ego bukanlah hal yang buruk maupun baik tetapi netral sebagai salah satu bagian dari psikologi.Ego yang terluka sangat sensitive terhadap pendapat yang berbeda bahkan menganggap itu sebagai ancaman,membuat keyakinan hitam putih atau tidak sama sekaliEgo yang sehat seharusnya fleksibel terhadap opini atau pikiran yang berbedaEgo adalah pengendali utama atas cara kerjanya kepribadian yang menjadi pembeda antar manusia.Manusia bisa memiliki kepribadian yang berbeda sebab terdapat dinamika di antara id dan superego.Istilah Psikologi Untuk Situasi Yang Sulit DijelaskanSehingga ego harus bekerja berdasarkan prinsip keseimbangan. Mengatur kapan harus marah (mengeluarkan karakter id) dan kapan harus patuh pada peraturan (mengeluarkan superego). Untuk dapat mengasah ego itu sendiri sebenarnya kita manusia telah diberikan akal budi untuk menalar dan mengatur keduanya.*** 

Lingkaran- Psikologi dan ilmu-ilmu lainnya merupakan pecahan dari filsafat dan dalam filsafat sendiri juga dapat ditemukan refleksi yang mendalam mengenai konsep jiwa dan juga perilaku manusia.Fungsi filsafat dalam psikologi juga dapat memberikan kerangka berpikir yang sistematis,logis dan juga rasional, dan untuk para psikolog baik praktis dan juga akademisi.Jenis-jenis Bakat Menurut PsikologiFilsafat juga memiliki cabang yang cukup penting dalam perkembangan ilmu psikologi yaitu etika. Sebagai praktisi seorang psikolog juga akan membutuhkan panduan etis dalam kerja mereka yang panduan dalam bentuk kode etik profesi psikologi.Eksistensialisme merupakan cabang dari filsafat yang merefleksikan manusia dimana akan selalu bereksistensi dalam hidup sehingga manusia akan dipandang sebagai individu yang akan akan terus berproses dalam mendapatkan makna dan tujuan dalam hidup.Selain itu filsafat juga berguna untuk fungsi kritik pada asumsi,kritik disni adalah kritik yang konstruktif agar ilmu psikologi nantinya semakin berkembanga menuju arah yang jauh lebih menusiawi.Memulai Kebiasaan Yang BaikDalam membantu perkembangan ilmu psikologi seorang psikolog yang merupakan seorang ilmuwan yang membutuhkan kemampuan berpikir dari ilmu filsafat dengan tujuan agar para psikolog bisa tetap sadar jika ilmu sebenarnya tidak pernah bisa mencapai kepastian yang mutlak dan terus mengembangkan teori-teori psikologi.*** 

Lingkaran- Lakukanlah negative mindset cleansing untuk mencapai Growth Mindset yaitu dengan cara selalu berfikir positif, ingin belajar, berkembang dan menerima kegagalan unutk memperbaiki kesalahan.Dengan mengubah pola pikir dengan selalu berfikir positif dan menghilangkan pikiran-pikiran negative yang mengganggu diri kamu akan membawa kamu ke hal yang lebih baik, sebab selalu menanamkan pikiran positif merupakan cara cerdas orang hebat untuk fokus meraih kesuksesan.Istilah Psikologi Untuk Situasi Yang Sulit DijelaskanBerikut ini beberapa cara untuk menuju kesuksesan yaitu:Memiliki mimpi yang besarBerfikir positifSelalu optimisTingkatkan kemampuanBekerja keras dan cerdasTidak pantang menyerahMungkin tidak mudah untuk kamu selalu berfikir positif , tetapi tidak ada salahnya untuk berusaha perlahan kamu akan merasa terus termotivasi karena bawaan dari pikiran-pikiran positif.Negative mindset cleansing merupakan cara untuk memperbaiki sebuah pikiran yang destruktif, suatu pikiran yang merusak pola pikir seseorang untuk melakukan growth mindset Pikiran destruktif tersebut misalnya seperti menuduh,menyangkal,mengeluh, buruk sangka, dan iri hati.Ciri-Ciri Orang Toxic Menurut PsikologiDan cara untuk membersihkan itu semua disebut dengan negative mindset cleansing.*** 

Lingkaran- Bakat merupakan kemampuan yang dimiliki oleh seseorang yang mana kemampuan tersebut sudah melekat dalam dirinya dan dapat digunakan untuk melakukan hal-hal tertentu dengan lebih cepat dan lebih baik dibandingkan dengan orang pada umumnya.Memulai Kebiasaan Yang BaikSetiap orang tentunya memiliki bakat dan tentunya bakat yang dimiliki setiap orang pastinya berbeda-beda.Berikut ini jenis-jenis bakat menurut psikologi :Naluri untun mengomandoMereka yang senang mengambil alih keadaan, memaksakan agar orang lain dapat melihat cara yang dilakukannya menggunakan perintah sebagai metode pengambilan alih keadaan bahkan dirinya tidak akan berhenti hingga merasa puas.Senang menganalisaTerbiasa berbicara dengan menggunakan ataupun dalam bahasa data cenderung memiliki pikiran yang berpola sebab akibat, tidak dapat menerima rumor harus disertai dengan bukti yang jelas.Senang mengorganisirMemiliki kemampuan dalam menyelaraskan keberagaman yang ada dengan pandai mengorganisir sesuatu bahkan sekaligus memiliki kelenturan yang digunakan untuk membantu pengaturannya.KomunikasiSenang berbicara didepan umum baik dengan lisan maupun tulisan dirinya dapat mengungkapkan pikirannya dengan menggunakan kata ataupun tulisan yang dapat dimengerti banyak orang.KompetisiSelalu berusaha untuk menjadi lebih baik dari orang lain, mereka senang membandingkan kemajuannya dengan orang lain dan mereka sangat menyukai perlombaan dan persaingan.Kata-Kata Motivasi Untuk Membangkitkan SemangatItulah beberapa jenis bakat menurut psikologi, semoga dapat membantu dan menambah pengetahuan kita bersama.*** 

Lingkaran- Mengalami situasi yang sulit untuk dijelaskan yang mana pada situasi tersebut menjadikan kita sulit untuk menjelaskanya dengan kata-kata.Ciri-Ciri Orang Toxic Menurut PsikologiTidak jarang setiap orang pernah mengalami hal ini, ternyata dalam ilmu psikologi perasaan yang sulit untuk dijelaskan ini memiliki istilah.Berikut ini istilah-istilah dalam psikologi tentang situasi atau perasaan yang sulit untuk dijelaskan yaitu:MauerbauertraurigkeitPerasaan ingin meninggalkan teman,pacar,sahabat karena merasa telah dikhianatiLiberosis Merupakan kondisi ketika muncul keinginan di dalam diri untuk tidak peduli terhadap apapun yang terjadiJouskaSituasi ketika seseorang sedang berdialog dengan dirinya sendiri di dalam pikirannyaAccismus Berlagak seperti tidak suka terhadap seseorang padahal sebenarnya menyukai orang tersebutErotomania Satu keyakinan seseorang bahwa orang lain meyukai dirinya padahal mungkin saja tidakLethologicaKondisi dimana seseorang tiba-tiba lupa untuk mengatakan kata yang ingn diucapkan, bisa karena terdistraksi oleh suatu halSisi Positif Seorang Yang Memiliki Kepribadian IntrovertItulah beberapa istilah psikologi dalam situasi yang sulit untuk dijelaskan*** 

Lingkaran- Orang Toxic merupakan orang-orang yang menyulitkan atau merugikan orang lain dari berbagai aspek kehidupan, orang yang toxic biasanya akan membawa dirinya kedalam situasi yang dramatis.Tentang Pikiran Diri SendiriOrang yang toxic sangat senang memulai konflik dan menganggap bahwa emosi mereka adalah kebenaran, tidak jarang orang yang toxic juga sering membawa orang lain ke drama yang mereka buat sendiri akhirnya menyudutkan dan menyalahkan orang lain.Berikut ini ciri-ciri orang yang dapat dikatakan toxic yaitu:Manipulatif dan mendominasiOrang toxic cenderung memiliki keinginan buat orang lain selalu mengikuti berbagai keinginannya, jika orang lain tidak mengikuti apa yang ia inginkan biasanya orang toxic ini akan marah,bete,kesel atau mengancam orang lain.Sulit berempatiOrang yang toxic cenderung tidak peduli sama apa yang dialamin orang lain, orang toxic mungkin di beberapa situasi tidak memiliki sisi kemanusiaan.Memiliki ego yang tinggi dan narsistikOrang yang toxic cenderung memiliki ego yang tinggi dan selalu ingin didahulukan,hal ini lah yang menjadikan mereka susah untuk melakukan kesalahan, susah minta maaf, dan suka playing victim.Dapat menyerap energi orang lainOrang yang toxic bisa membuat orang lain tidak nyaman,ketakutan atau merasa terbebani ketika sedang bersama mereka.STOIKISME, Seni Menikmati Hidup Tenang Dan BahagiaKetika kamu bertemu dengan oran-orang toxic sebaiknya kamu membuat batasan dengan orang tersebut dan tidak perlu terlalu memperdulikan orang tersebut, karena ketika kamu berada dilingkungan orang-orang yang toxic akan membuat diri kamu menjadi selalu merasa terpaksa dan tidak nyaman.*** 

Lingkaran- Introvert identik dengan pemalu, padahal tidak semua introvert itu pemalu seorang extrovert juga ada yang pemalu.Tetapi introvert ini dikenal sebagai orang yang tidak banyak berbicara maka banyak yang mengatakan introvert adalah orang yang pemalu.Mengenal Generasi StrawberryAda beberapa sisi positif dari kepribadian introvert yaitu:Selalu hati-hati ketika ingin berbicaraSeorang yang introvert biasanya jika ingin berbicara selalu hati-hati karena ingin meminimalisir agar ucapan yang ia keluarkan tersebut tidak menyakiti orang lain.Pengengar yang baikOrang yang introvert bisa menjadi pendengar yang baik untuk temannya yang sering mencari tempat curhat.Kreativitas yang tinggiSeorang yang introvert biasanya memiliki kreativitas yang tinggi dibandingkan orang lain, mereka memiliki ide dan imajinasi yang terkadang tidak dipikirkan oleh orang lain.Jeli dan telitiBiasanya orang yang introvert sangat jeli dan teliti dalam mengenali lingkungannya dan itulah yang menyebabkan seorang yang introvert ini sering memilih-milih teman yang cocok dengan dirinya.Setiap orang memiliki kelebihan dan kekuranganya masing-masing, seseorang yang memiliki kepribadian introvert tidak lebih baik dari orang yang memiliki kepribadian ekstrovert begitu juga sebaliknya seorang ekstrovert juga tidak lebih baik dari orang yang memiliki kepribadian introvert.Reminder Dari Keramik PecahSemua saling memiliki kelebihan dan kekurangan yang harus saling melengkapi.*** 

Lingkaran- Perubahan yang besar berawal dari perubahan yang kecil yang secara konsisten dan terus menerus dilakukan sehingga menjadi suatu kebiasaan.Tentang Pikiran Diri SendiriBerdasarkan beberapa penelitian dalam menjadikan kebiasaan baru dibutuhkan waktu selama 21 hari untuk menjadikan pola kebiasaan baru yang ingin di ubah.Mengapa harus membutuhkan waktu selama 21 hari? Mungkin banyak yang bertanya-tanya dengan hal tersebut, melalui hasil penelitian dikatakan bahwa 21 hari merupakan waktu yang diperlukan untuk mengubah pola kebiaasaan buruk menjadi kebiasaan yang lebih baik.Hal tersebut terjadi karena manusia memang membutuhkan waktu untuk memproses dan komitmen untuk terus melakukan kebiasaan baik secara berulang.Mengenal Generasi StrawberryBerikut ini beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk memulai kebiasaan baik:Jadikan sesuatu sebagai petunjukJadikan sesuatu lebih menarikJadikan sesuatu lebih mudahJadikan suatu hasil yang puasKata-Kata Motivasi Untuk Membangkitkan SemangatMenjadikan suatu kebiasaan yang baik memanglah memerlukan konsisten dan ketekunan agar memberikan hasil yang baik bagi diri, jadikanlah segala sesuatu yang terasa berat menjadi lebih ringan dengan cara yang kamu senangi agar suatu pekerjaan atau target yang terasa berat menjadi lebih ringan dan tidak menjadi beban bagi diri.*** 

Lingkaran – Semua orang pastinya pernah merasakan kehilangan semangat baik itu karena kegagalan ,lelah ,dan hal lain yang menghilangkan gairah untuk menjalani kehidupan ini.Mengenal Generasi StrawberryKetika seseorang sedang mengalami keterpurakan atau kegagalan meraka memerlukan orang-orang yang mendukung untuk menguatkan mereka agar dapat bangkit dari keterpurukan tersebut.Dengan adanya dukungan, motivasi baik itu dari orang disekitar atau vidio-vidio motivasi dan tulisan-tulisan yang mampu membangkitkan kembali semangat yang pernah hilang tersebut, mereka yang mengalami atau kehilangan motivasi ini akan merasa bahwa mereka tidak sendirian.Tentang Pikiran Diri SendiriBerikut ini kata-kata motivasi untuk membangkitkan semangat diri:Jangan biarkan sekali-sekali membiarkan rasa takut memukul ke luar menghalangi jalan anda (BABE RUTH) Orang yang mencapai potensinya menghabiskan lebih banyak waktu untuk bertanya, apa yang baik yang saya lakukan? dan bukannya apa yang salah yang saya lakukan?(JOHN MAXWELL). Hanya ada dua jenis orang kalau sudah sampai ke pada pertumbuhan : Mereka yang tumbuh dan mereka yang menolak pertumbuhan. (JOHN MAXWELL) Apapun yang anda lakukan hari ini, lakukanlah lebih baik besok pagi (ROBET SCHULLER). Jangan pernah salahkan orang lain karena mengecewakanmu, salahkan dirimu karena terlalu banyak berharap pada mereka.(PAK HARTO)Memahami Empat Pilar KebangsaanPerlu untuk di ingat, kata-kata motivasi memang dapat membangkitkan kembali semangat kamu tetapi akan lebih baik jika kamu yang terlebih dahulu memotivasi diri agar bertumbuh lebih baik.Karena sejatinya tidak akan ada yang dapat merubah seseorang kecuali dirinya sendiri.*** 

Lingkaran – Segala pikiran kita merupakan hasil dari kondisi yang kita ciptakan sendiri, pikiran tersebut datang melalui akumulasi pengalaman, kenangan, dan ketakutan serta harapan. Pemikiran yang demikian tidaklah memiliki kebebasan.Memahami Empat Pilar KebangsaanPemikiran akan mempengaruhi cara seseorang bertindak, oleh karena itu penting bagi kita untuk selalu memiliki pikiran yang positif agar memberikan dampak yang positif pula terhadap diri.Berikut ini ketidakjujuran yang sering terajdi kepada diri sendiri:Merasa berat hati untuk menerima kenyataan bahwa kita membutuhkan bantuan orang lainPerilaku yang ditampilkan tidak sinkron dengan siapa diri kita yang sesungguhnyaKita masih mempertahankan hal-hal yang tidak berguna bagi perkembangan jiwaKita tidak mau mengakui apa yang menjadi kekurangan dan ketakutan kitaJangan mengubur perasaan yang kamu miliki sedalam-dalamnya dan jangan sekali-sekali kamu mengabaikan apa yang kamu rasakan. Karena dengan mengkhianati hati nurani untuk menyenangkan orang lain dan lebih mementingkan orang lain akan memberikan dampak kepada diri anda sendiri.Mengenal Generasi StrawberryJangan jadikan perasaan tidak enak terhadap orang lain mengganggu pikiran anda.*** 

Lingkaran - Empat pilar kebangsaan merupakan tiang penyangga yang kokoh agar rakyat Indonesia merasa nyaman, aman, tenteram dan sejahtera serta terhindar dari berbagai macam gangguan dan bencana.Reminder Dari Keramik PecahIstilah Pilar dapat diartikan sebagai tiang penyangga suatu bangunan agar dapat berdiri kokoh. Bila tiang rapuh maka bangunan akan mudah roboh.Adapun empat pilar kebangsaan yang wajib di ketahui yaitu:PancasilaUUD 1945Negara Republik Indonesia (NKRI)Bhineka Tunggal ikaTujuan kita harus memahami dan mengetahui empat pilar kebangsaan yaitu untuk memahami bagaimana kita memahami pancasila, paham dengan Undang-Undang Dasar (UUD) 1945, paham dengan Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI), dan paham terhadap Bhinneka Tunggal Ika.Mengenal Generasi StrawberryEmpat pilar merupakan  satu kesatuan dalam mewujudkan masyarakat yang adil,makmur dan bersatu.*** 

Lingkaran- Generasi strawberry merupakan generasi setelah millennial, melalui kanal youtube Rhenald Kasali yang menjelaskan generasi strawberry awalnya ada di Taiwan.Generasi strawberry ini ditujukan untuk istilah generasi baru yang dianggap lunak seperti layakny strawberry.STOIKISME, Seni Menikmati Hidup Tenang Dan BahagiaKetika strawberry dikenakan dengan benda tajam sedikit saja, maka strawberry akan cepat rusak. Perumpamaan tersebut diibaratkan seperti generasi baru saat ini yang cepat rusak dan goyah oleh perkembangan di sekitarnya yang cukup pesat.Rhenald kasali mengungkapkab hal tersebut terjadi karena didikan orang tua atau pola asuh dalam membimbing anak-anak dalam kondisi yang lebih sejahtera.“Zaman sekarang anak muda tidak hanya memerlukan asupan pengetahuan, melainkan juga pelatihan mental”. Ucap Renald Kasali.Hal tersebut dilakukan agar generasi muda lebih kuat secara mental. Tidak dapat dipungkiri saat ini anak muda khususnya pada setelah generasi millenia masalah mental selalu menjadi masalah utama yang dihadapi.Reminder Dari Keramik PecahOleh sebab itu sangat penting untuk generasi strawberry ini dididik dengan baik, agar tidak hanya memiliki kekuatan dalam segi pengetahuan dan teknologi, melainkan juga mental dan psikis yang siap juga agar tidak menjadi generasi yang lembek.***