Lingkaran.id-Perubahan merupakan sautu hal yang pasti terjadi, perubahan bisa menjadi suatu hal yang menjanjikan namun bisa menjadi suatu hal yang menakutkan untuk mengurangi dampak buruknya perubahan perlu untuk disadari.Dari sisi psikologi setiap kelompok pasti akan menghadapi perubahan entah kelompok skala kecil seperti pertemanan hingga yang berskala besar seperti sautu negara, perubahan yang terjadi tentunya diharapkan mengarah pada kesuksesan.Tips Persiapan Wawancara KerjaMenurut Kurt Lewin psikologi sosial memiliki teori tentang model perubahan yang terencana terdapat tahap untuk mencapai perubahan yaitu Unfreezing, changing, refreezing.Unfreezing pada tahap ini bertujuan untuk menyadarkan bahwa kondisi saat ini menghambat kelompok sehingga perlu melakukan perubahan agar lebih sukses.Changing, tahap ini ditandai dengan adanya perubahan yang nyata, perubahan tersebut perlu didukung dengan tahap proses belajar dan kepemimpinan.Perbedaan Coaching, Mentoring Dan KonselingRefreezing, yaitu perubahan yang ada diperkuat agar lebih stabil tahap ini untuk memastikan agar individu tidak kembali lagi kecara berpikir dan tindakan yang lama.Perubahan tidak dapat terjadi dengan begitu saja tanpa adanya konsisten dan kerja keras.*** 

Lingkaran.id-Motivasi adalah suatu dorongan dari dalam diri untuk maju menjadi lebih baik motivasi kita butuhkan untuk mendorong diri agar terus bergerak ke hal yang positif.Sudah Beranjak Dewasa, Tapi Susah Membuat KeputusanBerikut 5 kata-kata motivasi untuk kamu hari ini:“Tidak ada hidup tanpa masalah dan tidak ada perjalanan tanpa rasa lelah”“Jangan terlalu mikirin hasil, nikmatin saja dlu prosesnya karena bahagia juga butuh waktu”“Kadang-kadang yang merusak banyak hal dalam hidup bukan keadaan tapi keinginan”“saya tidak berhenti ketika saya lelah, saya berhenti ketika saya sudah mendapatkan apa yang saya inginkan”“Pada akhirnya dewasa mengajarkan kita untuk tidak berharap pada orang lain, berbena”Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda untuk membangkitkan semangat dan motivasinya namun yang pasti tidak ada satupun yang akan membantu kita kecuali diri kita sendiri.Menyadari Dengan Sepenuh Hati Yang Kini Dan Saat Ini TerjadiTeruslah semangat bangkitkan motivasi diri kamu agar kamu terus maju dan berkembang kea rah yang lebih positif.*** 

Lingkaran.id-Kehidupan kita sering memberikan sesuatu hal yang tidak disangka-sangka, terkadang itu membuat diri senang dan kadang pula membuat diri menjadi bersedih.Namun sadarkah bahwa sering sekali kita melupakan bahwa kejadian-kejadian yang terjadi di masa lalu membuat diri kita merasa bahwa kita masih berada di keadaan itu dan susah untuk keluar dari zona tersebut.Hal Yang Paling Berat Di Dunia Ini Adalah Berfikir BerlebihanBerbicara tentang menyadari dengan sepunuh hati yang kini dan saat ini terjadi adalah bahwa kita telah melewati berbagai hal yang kita selalu ingat-ingat padahal kita telah jauh melangkah.Menyadari artinya kita mengerti bahwa ktia sadar bahwa kejadia yang terjadi pada masa lalu itu telah berlalu, memang hal itu tidak mungkin untuk dihapuskan namun kita perlu melepaskan,memaafkan, dan meinggalkan.Hingga pada akhirnya kita mengerti bahwa kita sudah berada pada langkah yang jauh dan menyadari yang terjadi saat ini dan kini bukan lagi yang lalu dan sudah berlalu.Tips Berkenalan Dengan Orang BaruJangan selalu menjadikan  hal yang terjadi di masa lalu sebagai penghambat untuk kita melangkah maju, jangan memaksa diri untuk langsung terus berlari namun berjalanlah dengan perlahan suatu saat kamu akan mulai mengerti bahwa kita sudah berada di kondisi saat ini.*** 

Lingkaran.id-Berfikir berlebihan adalah suatu hal yang paling berat didunia ini, karena dengan fikiran kita dapat memberikan pandangan apapun terhadap sesuatu yang ingin dan tidak ingin kita fikirkan.Fikiran itu dapat membawa seseorang kearah yang positif maupun negatif dan hebatnya fikiran kamu yang semstinya santai dan tenang namun seketika bisa saja menjadi memikirkan hal aneh yang membuat diri menjadi overthingking.Soft Skill Yang Harus Dipelajari Dan Dikuasai Di Tahun 2023Hebat bukan? ..Namun itulah pikiran, hal yang seharusnya dapat diselesaikan dengan sederhana namun ketika kita telah memilki fikiran yang rumit,sulit itu semua akan menjadi suatu hal yang berat untuk kita selesaikan.Jadi berfikir berlebihan akan berdampak pada otak yang membayangkan hal-hal buruk, energy menarik hal-hal negative atau membuat tubuh menjadi tidak berenergi yang akibatnya membuat diri tidak bahagiaOleh karena itu latihlah agar tidak menjadi seorang yang overthingking dengan cara berikut:Menerima dengan iklasMengalihkan fokus pada hal lain yang membuat bahagiaBanyak ngobrol dengan orang lainBanyak-banyak bersyukurTiga Mindset Yang Buat Kamu Tidak Mudah MenyerahSemua kendali atas diri dan fikiran mu adalah kamu sendiri jadi jangan biarkan keadaanmu membawa diri kamu ke arah yang buruk. Tetap positif dan beradalah di lingkungan yang positif pula untuk tetap menjaga fikiran terus dalam keadaan yang berfikir positif.*** 

Lingkaran.id-Sering gak kamu memberi label negatif sama diri kamu sendiri, kira-kira label negatif apa yang sering kamu berikan buat dirimu?Hal ini merupakan suatu kebiasaan negatif yang sering membuat diri kita insecure karena suka memberi label negatif terhadap diri sendiri.Berbicara Tentang Meningkatkan SemangatContoh yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari, saya seorang introvert maka saya tidak bisa untuk berbicara di depan orang banyak, saya kan tidak good looking jadi saya gap antes buat bersosialisasi jadi hal-hal negatif yang sering kita ucapkan kepada diri kita ternyata membuat diri semakin tidak percaya diri.Sebenarnya, kadang orang lain juga belum tentu menganggapnya demikian tapi kitalah yang sudah terlanjur memberi label negatif tersebut.Ketika labeling ini diulang-ulang akhirnya menjadi sebuah belief dan berkembang menjadi citra diri kita, citra diri merupakan sesuatu yang tidak terbentuk dari outfit,penampilan,status sosial, jabatan dan sebagainya.Tips Psikologi Agar Orang Menyukai KamuTapi citra diri dibangun dari persepsi dan kebenaran tentang keberadaan dirinya dan pengalaman informasi yang diterima dan juga keyakinannya.Kenapa citra diri itu penting, karena ini menentukan identitas diri seseorang oleh karena itu yakinlah bahwa tidak seorang pun dapat membuat diri kita lebih rendah tanpa persetujuan kita.*** 

Lingkaran.id-Untuk kamu yang sedang mencoba balajar dan mendekat kepada sang pencipta cobalah lihat bukan main efek dari sebuah permintaan. Tiba- tiba doamu jadi lebih lama, ketaatanmu paripurna dan tanganmu ringan bersedekah.Waktu berlalu kau mulai lelah merayu, lambat laun hatumu ragu jawaban atas permintaanmu tidak juga jadi kenyataan. Jangan-jangan tuhan tidak mendengar atau rayuanmu mungkin tidak mampan.Cara Mengatasi Perasaan Hidup Tidak BergunaJangan kau redupkan rayuan ketaatan itu, sebutkan dengan keras pada jiwamu, tekad yang teguh pada sang pencipta katakana bahwa kamu tidak peduli walau harus merayu sang pencipta selamanya.Karena bisa saja panjangnya rayuanmu, jauh lebih baik dari terkabulnya permintaanmu karena bisa saja saat permintaanmu terkabulkan kau tidak pernah lagi mendekat dan merayunya dalam ketaatan.Menyalahkan Diri Sendiri Setiap Gagal Memang Mudah, Tapi Sampai Kapan?Teruslah merayu, walau harus selamanya karena keberhasilan dari sebuah pinta adalah hama yang semakin tunduk dalam keataan.*** 

Lingkaran.id- Pertama-tama harus ada keinginan dari dalam diri kita untuk mengubah perilaku negatif dan menggantinya dengan perilaku positif.Jangan hanya berkonsentrasi pada hasil akhir; berkonsentrasi pada sistem perubahan juga Berkonsentrasilah pada apa yang kita inginkan daripada apa yang ingin kita capai karena jika kita menghabiskan terlalu banyak waktu untuk tujuan kita, kita akan cepat lelah dan menyerah.Buku Atomic Habits mencantumkan empat pedoman berikut untuk menciptakan kebiasaan yang sehat:Berbicara Tentang Sifat Dan KarakterMenjadikannya Jelas. Artinya, jangan menyembunyikan barang-barang atau perilaku yang ingin kita jadikan sebagai kebiasaan positif supaya tetap termotivasi.Membuatnya Menarik. Jika kebiasaan baru yang positif ini terasa kurang menarik, ada baiknya kita mengevaluasinya. Kebiasaan yang “menarik” akan mendorong kita untuk konsisten melaksanakannya.Membuatnya Mudah. Misalnya, kamu menetapkan target ingin berolahraga seminggu tiga kali. Padahal, sekali olahraga saja kamu sudah capek, sementara pekerjaanmu membuat kamu lembur terus sehingga lupa berolahraga.Menjadikannya Memuaskan. Kalau kamu sudah puas melaksanakan kebiasaan baikmu, kamu akan semakin bersemangat untuk melaksanakannya di kemudian hari.Manfaat Mempelajari Psikologi SosialMulailah suatu perubahan dari hal-hal terkecil terlebih dahulu, mari sama-sama memperbaiki diri dan mulai melakukan hal positif setiap hari.*** 

Lingkaran.id-Setiap perubahan tentu akan menjadi sautu tantangan yang sulit karena harus mengubah kebiasaan yang telah nyaman dijalani hal ini sering menjadikan seseorang sulit untuk berubah.Ternyata untuk merubah suatu kebiasaan kita tidak bisa secara langsung dapat mengubah segalanya lakukan perubahan dari hal terkecil hingga nanti kamu akan mulai terbiasa.Ternyata Bahagia Itu Bisa Dilakukan Dengan SederhanaSetelah kamu keluar dari zona nyaman kamu disaat itulah perubahan terjadi yang mana kamu akan terbiasa dengan kebiasaan baru yang kamu lakukan dan kamu akan memiliki kebiasaan baru yang mana semua itu diubah dari hal terkecil yang kamu lakukan.Menunda memang tidak baik untuk dilakukan namun ketika kamu sedang merasa lelah berhentilah sejenak atau lakukan cara lain yang membuat diri kamu semakin bersemangat.Ketika kamu berhasil merubah dari hal terkecil yakinlah setiap perubahan dalam kehidupanmu akan terasa lebih berarti karena kamu mengerti bagaimana proses dari setiap perubahan-perubahan diri sehingga kamu mencapai titik tertinggi dari target yang telah kamu tentukan.http://Berbicara Tentang Psikologi KomunikasiJangan pernah bosan untuk berubah karena semua hal besar berawal dari hal kecil yang terus dilakukan secara konsisten dan semangat.*** 

Lingkaran.id-Kehidupan adalah suatu hal yang begitu sulit untuk kita tebak, terkadang kita menganggap bahwa ketika kita telah memberikan seluruh yang kita miliki saat ini maka akan memberikan hasil yang baik pula, nyatanya kehidupan tidak selalu seperti itu.Misalnya kita memberika A namun yang dibalas bisa jadi B atau C tidak ada yang bisa ditebak dari kehidupan ini semua seperti seakan kejutan yang tidak di sangka-sanga namun yang pasti tetaplah berbuat baik.Belajar Attitude Sederhana Yang Wajib Kamu PunyaKetika kamu ingin mengharapkan sesuai dengan yang kamu inginkan teruslah berbuat seperti apa yang kamu harpkan, tidak apa jika orang lain tidak senang akan cara yang kamu buat karena semua hal tidak akan ada yang berjalan mulus begitu saja.Dan jika kamu sudah memberikan yang terbaik jangan pernah sekalipun mengingat-ingat kebaikan yang pernah kamu berikan kepada orang lain, hal tersebut hanya akan menghambat diri kamu untuk jauh lebih baik karena akan ada dendam,kesal dan rasa kecewa.Memberikan kebaikan terhadap apapun baik itu bantuan jasa, hubungan, dan apapun yang pernah kamu lakukan yang menurut kamu sudah berkorban dengan maksimal tidak perlu kamu ingat fokus saja kepada diri kamu bahwa kamu tulus dan iklas memberikan kebaikan tersebut.Dan terakhir hal yang sulit untuk kita lakukan setelah memberi adalah memaafkan terdengar begitu mudah untuk diucapkan namun sulit untuk dilakukan memaafkan dan tidak mengingat hal apa yang telah kamu korbankan itu sulit, namun jika kamu berada di posisi ini dan mampu memaafkan dan menyelesaikan kamu hebat, kamu luar biasa, karena kamu mampu mengontrol diri kamu bukan diri yang mengontrol apa yang kamu lakukan.Kalau Pengen Nangis Jangan DitahanIngat semua yang terjadi dalam dirimu adalah atas kontrol diri kamu sendiri.*** 

Lingkaran.id-Terkadang sebagai seseorang yang selalu merasa dirinya kuat ternyata menyimpan kesedihan yang teramat mendalam.Sering kali kita merasa ingin menangis namun lebih memilih untuk menahannya karena alasan aku orang yang kuat, aku seorang laki-laki, aku bukan orang cengeng dan banyak hal lainnya.Hal Yang Perlu Kamu Prioritaskan Dalam HidupTidak apa-apa menangis, karena mengangis bukan berarti kamu lemah, tapi kamu memahami perasaanmu dan ingin melampiaskannya.Dengan menangis merupakan salah satu cara untuk healing dari perasaan negatif yang terpendam dalam diri kamu.Tidak apa-apa keluarin saja tangisanmu, mau itu hal sepele yang bikin kamu pengen nangis atau hal berat sekalipun jangan di tahan yah.Mungkin kamu lagi capek atau bahkan kamu tidak tahu kenapa kamu penge nangis, tidak apa-apa itu yang wajar mungkin kamu sedang capek, capek sama hal kecil yang terjadi hari ini.Jika dengan menangis akan membuatmu merasa lebih baik, menangislah karena itu tanda kamu telah berusaha, berusaha untuk bertahan, berusaha untuk mencoba berhasil, dan berusaha dengan sekuat tenanga.Lakukan Hal Ini untuk Memaksimalkan Potensi DirimuTapi memang, terkadang semuanya tidak berjalan sesuai ekspektasi, tidak apa merasa kecewa karena hal yang tidak terduga bisa terjadi kapan saja dan kamu harus siap dengan itu.Cepat atau lambat keadaan pasti akan membaik jangan khawatir karena kamu kuat dan akan tersenyum kembali.*** 

Lingkaran.id-Mari memulihkan diri dan berdamai dengan rasa sakit, kita harus bisa bangkit untuk hidup yang lebih baik, jangan lama-lama merasa menderita. Mungkin tidak mudah pada awalnya, berat bahkan terasa tidak adil.Tapi percayalah hidup akan terasa lebih baik saat kita bisa menerima dan perlahan berdamai. Pahamilah bahwa luka masa kecil, sering dicemooh adalah hal yang bisa membuat kita merasa tidak berharga.Lakukan Self Talk Ini Untuk Meningkatkan Kepercayaan DirimuBahkan bisa saja hal-hal itu berdampak buruk bagi keadaan dan kesehatan mental kita, tapi mau sampai kapan merasa kita jadi korban? Mau sampai kapan kita meratapi nasib hidup?Jangan menunggu orang yang melukaimu akan bertanggung jawab atas luka yang ia buat, mungkin saja mereka sudah lupa. Mereka sudah bahagia saat ini mereka sudah hidup dengan nyaman sampai saat in.Lakukan Hal Ini untuk Memaksimalkan Potensi DirimuUdah waktunya kita pulih, berhenti mengeluh dan menyalahkan keadaan. Kita memang pernah menjadi korban tapi bukan berarti hidup kita berikutnya penuh penderitaan.*** 

Lingkaran.id-Pasti ada perubahan yang terjadi dalam dirimu baik sikap maupun sifat ketika kamu terus bertumbuh dan berkembang menjadi lebih dewasa. Apalagi setelah banyak pengalaman hidup lewat ujian yang harus kamu hadapi.Meski rasanya berat diawal, nyatanya kamu mampu melaluinya dan hingga sekarang bisa jadi orang yang lebih kuat. Ketika kamu mulai bertumbuh kamu akan melihat sisi baik dari setiap kejadi, pengalaman hidup membuatmu sadar bahwa menyalahkan keadaan bukanlah solusi dan tidak akan membuatmu berkembang.Cara Meningkatkan Self-EsteemKamu pun jadi lebih bijak ketika menghadapi suatu situasi atau permasalahan ketiaka mengalami kegagalan kamu tidak cepat berkecil hati atau menyerah. Justru kamu akan menjadikannya sebagai pembelajaran lebih giat belajar, terus berushaa dan kemudian bangkit.Kemudian tidak terlalu memperdulikan penilaian orang untukmu, mungkin dulu kamu masih sering memikirkannya dalam hidupmu ketika ada orang nyinyir, tapi lama-kelamaan kamu akan menyadari bahwa hal itu akan buang-buang energi dan waktu kamu.Karena tidak pernah ada habisnya kalau menuruti dan meladeni kemauan orang lain. Bukti bahwa kamu semakin bertumbuh dewasa adalah dengan tetap menghargai mereka namun tetap menghargai mereka namun tanpa mengganggu hidupmu sendiri.Ketika bertumbuh kamu tidak akan mudah iri, melainkan belajar dari kesuksesan orang lain Karen mereka yang sukses mungkin lebih banyak belajar, lebih banyak menghadapi rintangan, lebih banyak berkorban hingga akhirnya bisa mencapai titik saat itu.Berbicara Tentang MemaafkanDan ketika mendapat kritikan seseorang yang sudah bertumbuh akan berbesar hati dalam proses mengejar impiannya, kamu meneri kritik dari orang lain tapi kritikan itu tidak akan membuat kamu down, melainkan kamu jadikan sebagai bahan intropeksi diri dan memperbaiki hal-hal yang masih kurang dalam diri kamu.*** 

lingkaran.id-Build a positive environment atau membangun lingkungan yang postif memiliki dua faktor penting. Faktor yang paling utama berasal dari dalam diri kita yang mampu membangun hal-hal positif.Untuk membangun lingkungan yang postif terdapat sejumlah poin penting dengan memulai hari dengan cara terbaik:-Berikan diri kamu energi yang baik,  mulailah hari dengan memberikan diri kamu energi positif dan semangat yang baik dengan melakukan sarapan setiap pagi akan membuat dirimu memiliki banyak energi untuk melakukan rutinitas mu.-Buatlah pagi mu enjoy dengan memutar lagu-lagu favorit kamu.Cara Meningkatkan Self-Esteem-Senyumlah dan jadilah sumber energi positif bagi orang lain.-Pertahankan sikap positif yang membantumu mengatasi berbagai masalah dan menjaga semangatmu sepanjang hari.Sikap positif ini akan membangun attitude yang sangat baik di lingkungan sekitar.-Selalu bersyukur atas rezeki dan kebahagiaan dalam hidupmu akan membantumu memandang hari dengan pandangan yang positif dan mengharapkan hal-hal baik.Empat Tanda Kamu Akan SuksesMembangun lingkungan yang postif harus dimulai dari dalam diri terlebih dahulu sehingga energi yang tercipta akan selalu bersinergi dengan lingkungan yang positif juga.*** 

Lingkaran.id-Akhir-akhir ini aku sedang belajar menjadi dewasa untuk diriku sendiri, suka berbisik ke diri sendiri dan belajar apa yang dibutuhkan diriku sendiri.Tidak apa kalau beberapa rencanamu ternyata harus dipukul mundur kegagalan, tidak apa kalau beberapa harapan yang sudah kamu pupuk sejak lama ternyata digebukin realita.Akhirnya lagi-lagi kata sabar yang harus terus kita ingat dan diri harus menerimanya, dunia kadang becandanya memang suka kelewatan tapi yah begitulah hidup kadang susah kadang senang.Dirimu Sendiri Adalah Aset TerbaikAku juga belajar jadi support system terbaik untuk diriku sendiri, berhenti mengharapkan orang lain agar selalu memberikan energi-energi positif ke dalam diri.Karena ternyata energi positif itu juga bisa aku dapat dari diriku yang kerap kali memberikan afirmasi positifnya. Dari kejadian-kejadian yang menggugah hati, tulisan-tulisan yang menyemangati lagi-lagi kepada penciptalah kita menemukan ketenangan batin.Semakin kesini, semakin sering ngingetin ke diri sendiri, jika semua rencana-rencana baikmu tidak harus terkabul sekarang. Tidak semua keinginanmu hrus terwujud hari ini.Tapi pasti di hari-hari lain yang baik semua akan sesuai dengan harapanmu, kita hanya perlu kuat dan semangat untuk diri sendiri biar tidak lembek jika di terpa badai kembali.Dan, setelah tamparan keras kehidupan jadi dibuat semakin sadar kalau aku tidak bisa bergantung pada orang lain, karena mereka juga manusia yang tidak bisa selalu ngertiin yang kamu maksud sepenuhnya.Tidak bisa selalu ada untuk kamu di titik terendah hidupmu dan kamu hanya bisa mengandalkan dirimu sendiri dan penciptamu.Kenapa Harus Takut Sedangkan Semuanya Sudah DiaturUntuk diriku yang baik ini, jangan sering menyesali segala yang telah terjadi, berhenti berpura-pura bahagia di depan orang lain jangan menyimpan sesak dalam diri.Tetap kuat, tetap semangat, pundak itukan milikmu maka kamu yang harus menjaganya agar tetap kokoh.*** 

Lingkaran.id-Sering kali kita merasa semua sangat terasa berat dan sulit untuk melalui berbagai macam masalah yang datang silih berganti, sebenarnya permasalahan dan kehidupan adalah suatu hal yang pasti ada. Karena tiada hari tanpa suatu persoalan yang kita hadapi pasti akan ada saja hal yang di hadapi hingga kita mengerti banyak hal dengan sendirinya.Kamu Tidak Harus Buru-Buru MenyelesaikannyaKehidupan adalah suatu misteri yang akan kita ketahui jalan ceritanya setelah kita menjalani kehidupan tersebut, kadang seseorang begitu takut tentang bagaimana kehidupannya dimasa depan. Tanpa ia sadari setiap manusia telah dijamin rezekinya setiap hari selagi ia mau berusaha.Dalam agama apapun kita diajarkan untuk berusaha dan berbuat baik dan siapa yang bersungguh-sungguh dalam mencapai suatu hal yang ia impikan pasti ia akan memperolehnya. Pencipta tidak akan pernah membiarkan seseorang menderita begitu saja kecuali orang tersebut hanya diam dan tidak berbuat apa-apa.Berhenti membandingkan dirimu, membandingkan masalahmu dan membandingkan sesakit apa dirimu dengan orang lain. Ketika kamu memiliki satu masalah kamu tidak pernah tahu orang lain memiliki lebih banyak masalah dari yang kamu hadapi.Belajar Untuk Menghibur DiriLantas kenapa kita harus takut sedangkan semuanya telah diatur sebelum kita di ciptakan kemuka bumi ini, selagi kita tidak hanya diam dan berharap semua akan datang dengan sendirinya pasti yang telah menjadi takdir dan jalan hidup kita akan datang kepada kita asal terus berusaha dengan maksimal.*** 

Lingkaran.id-Setiap hari kita telah melalui berbagai macam kondisi yang membuat diri terus memahami ternyata dalam kehidupan ini terkadang apa yang kita rencanakan tidak selalu sesuai dengan kenyataan.Berbciara tentang menyelesaikan, setiap orang memiliki target yang harus ia selesaikan dengan baik sesuai rencana, namun ada saja faktor-faktor yang menghambat dari proses yang telah direncanakan tersebut.Belajar Untuk Menghibur DiriDari hal inilah kita haru memahami bahwa dalam mencapai sesuatu kita sering kali terlalu memaksakan diri untuk mencapai semua dengan tepat dan tidak boleh salah sedikit pun.Menjadi benar dan tidak pernah salah atau menyelesaikan segala rencana dengan sesuai target adalah hal yang sangat baik, namun akan lebih baik ketika kita mampu merasakan dan menikmati proses dari target tersebut.Akan ada masanya kita mengerti tidak selamanya yang kita inginkan akan dapat sesuai dengan yang direncanakan bisa jadi akan diganti dengan hal yang lebih baik atau sebaliknya.Menyelesaikan bukan berbicara tentang sebera cepat kamu mencapinya namun seberapa kuat kamu akan bertahan dan terus memperjuangkannya ketika kamu sedang menghadapai tantangan akan mencapai target yang telah kamu tentukan.Pentingnya Untuk Introspeksi Diri SendiriIingat tidak ada yang perlu terlalu terburu-buru lakukan saja yang terbaik gagal coba lagi, gagal bangkit lagi semua telah ditentukan dengan apa yang kita usahakan.*** 

Lingkaran.id-Ketika kamu marah, sedih ataupun menyesal sebenarnya tidak akan mengubah apapun, karena itu sudah menjadi ketetapan tuha dan sejauh apapun kamu mencari kesembuhan penawar adalah diri kita sendiri.Didunia ini tidak ada manusia yang kuat, semua punya titik lemahnya masing-masing, semuanya punya titik berat perjalanannya, mungkin kita hanya butuh waktu untuk menyendiri agar bisa berdialog dengan diri sendiri, bahwa disetiap kesulitan sebenarnya banyak pelajaran yang datang beriringan.Berbicara Tentang Skenario PalsuKalau kamu bersedih orang lain tidak akan tahu, kalau kamu putus asa orang lain tidak akan peduli, karena hidup akan terus berjalan meskipun kamu dalam keadaan siap atau tidak.Jadi mulai sekarang lepaskan dan mulai terima, mulai belajar untuk berdamai dengan semua hal termasuk diri kita sendiri, berdamailah dengan diri sendiri dan belajarlah menerima semua yang terjadi karena itu akan lebih baik dari pada terus berusaha menentang yang terjadi.*** 

Lingkaran.id-Pernah gak sih kamu ngerasa sudah rencanain yang benar dan siap tapi ternyata tidak berjalan sesuai dengan harapan. Nyatanya ada hal-hal yang terjadi diluar kendali kita, hari-hari buruk mendatangi dan membuat kita terpuruk.Jika kamu lagi ngerasain hari yang buruk coba baca pesan berikut:Tidak apa mengalami hari yang buruk, ada hal-hal yang tidak bisa kamu kendalikan dan berhenti menuntut diri untuk terus membuat hari-hari yang baik karena kamu akan mudah kecewa nantinya.Beberapa hal tidak berjalan sesuai rencana kita, kadang kita harus berjuang lebih butuh waktu lebih dari yang dikira. Jangan menyalahkan kemampuan diri tapi cobalah sesuaikan diri dan sadari bahwa ini juga bagian dari prosesmu.Menyakiti Diri Sendiri Menyelesaikan Masalah Atau Justru Memperparah?Sama seperti gelapnya malam yang akan pergi lalu esok akan menyinari sedihmu, cemasmu, takutmu akan berkurang dan kamu akan menjadi sedikit lebih kuat di esok hari.Kita juga belajar dari situasi masa sulit yang merupakan pengalaman untuk kita jadikan pelajaran. Bahkan biasanya kita akan banyak sadar dan banyak belajar pada saat-saat terburuk. Kita sebagai manusia dibekali kemampuan untuk bertahan dalam masa sulit dan menangani masa sulit.Setiap orang pasti pernah berbuat kesalahan mereka juga tahu rasanya kebingungan dan kehilangan diri karena dipertemukan dengan siatuasi yang tidak terduga. Ambillah pelajaran yang ada karena masa-masa itu akan berlalu namun pelajarannya bermanfaat sepanjang hidup.Masa-masa terpuruk membuat kita sulit melihat hal-hal baik, kita cenderung fokus pada apa yang salah tapi sekarang lakukan hal itu lihatlah hal-hal baik dimasa terpurukmu sadar jika ada hal-hal yang bisa disyukuri. Rasa syukur mampu memberikan energi positif dan bisa membantu melewati saat-saat sulit.Kemajuan itu tidak selalu berisi hari-hari yang berjalan sesuai rencana tapi bertahan disaat saat sulit juga sebuah kemajuan bagaimana dirimu menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Teruslah maju dengan kecepatanmu sendiri dan terus ambil langkah untuk melanjutkan prosesmu.Kita tidak hanya bertumbuh dari hari-hari yang baik tapi juga saat kita bisa selamat melewati hari-hari yang buruk. Kita jadi lebih banyak belajar, banyak sadar dan banyak mengerti tentang hidup.Belajar Membangun Konsisten Pada Diri SendiriItulah beberapa pesan yang dapat kamu ingat ketika menghadapi hari yang buruk, sesekali kita memang terjebak atau keluar dari jalur tapi itu tidak berarti kita akan kehilangan arah selamanya. Jadilah lebih terbuka dan mengakui yang ada, lapangkan hati dan juga pikiranmu serta teruslah melaju maka kita akan selamat dari hari-hari yang buruk.*** 

Lingkaran.id-Menyakiti diri sendiri merupakan suatu tindakan yang dilakukan seseorang untuk dapat bertahan pada kondisi hidup yang kacau yang membuat dirinya harus berusaha agar dapat melalui permasalahan tersebut.Seseorang yang menyakiti diri sendiri sering melakukan hal-hal yang sebenarnya ia sendiri takut untuk melakukan hal tersebut, namun karena adanya pikiran-pikiran negatif yang selalu masuk kedalam pikirannya akhirnya ia memilih untuk menyakiti diri nya tanpa memikirkan apa dampak yang akan ia rasakan.Tantangan Yang Sering Muncul Ketika Ingin BerubahPenyebab seseorang menyakiti dirinya sendiri antara lain:Untuk menghukum diri sendiri karena melakukan kesalahanKesulitan untuk bercerita dan mengekspresikan perasaanMengalami mental illness seperti anxiety atau depresiAdanya rasa emosional yang dipendam diri sendiriMengalami kejadian traumatis seperti bullying dan pelecehan seksualIngat menyakiti diri sendiri bukanlah suatu solusi dari segala masalah kamu, karena menyakiti diri sendiri hanya pelarian dari masalahmu. Jadi kalau kamu terus melakukan hal yang menyakiti diri kamu sendiri itu bisa jadi bahaya untuk diri kamu.Belajar Membangun Konsisten Pada Diri SendiriUntuk mengatasi hal-hal yang menyakiti diri sendiri kamu dapat mengantisipasinya deng  mengungkapkan semua yang kamu rasakan dalam tulisan, berikan self-reward untuk diri kamu sendiri, melakukan olahraga, dan lakukan aktivitas yang kamu senangi serta kamu juga dapat menceritakan masalahmu kepada orang yang kamu percayai.*** 

Lingkaran.id-Self Love adalah suatu apresiasi untuk diri sendiri dan bersifat dinamis yang tumbuh dari suatu tindakan sehingga mendukung pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual kita. tindakan ini yang membuat kita belajar menjadi dewasa.kita akan berusaha menerima kelemahan yang ada dalam diri, mengerti makna eksistensi diri, mempunyai banyak tujuan dan nilai dalam kehidupan serta memiliki keinginan untuk memenuhi kebutuhan melalui suatu usaha.Kamu Hebat Dengan Seadanya DirimuBerikut ini cara untuk mencintai diri sendiri:Kenali DirimuContoh: Validasi emosi yang kamu rasakan, bicara dengan diri sendiri.Prioritaskan DirimuContoh: Lakukan kegiatan positif yang kamu sukai, jangan takut berkata “tidak” kepada orang lain.Apresiasi PencapaianmuContoh: Apresiasi dapat berupa hal besar maupun kecil. Berikan reward berupa apapun yang dirimu butuhkan baik kata-kata ataupun materi.Ketika kita mampu untuk mencitai diri kita akan memahami bagaimana caranya untuk menghargai diri sendiri jangan memprioritaskan orang lain untuk membuat mereka bahagia tetapi cobalah memberikan prioritas utama kepada diri sendiri terlebih dahulu.Dampak Negatif Kurangnya Kepercayaan DiriKetika kamu sudah memahami dan mampu meberikan prioritas utama kepada diri maka jangan lupa untuk memberikan apresiasi kepada diri kamu karena setiap hal yang kamu capai itu sangat berharga. ***