Mengenal Self-Deprecation

Lingkaran – Ketika sedang berinteraksi dengan orang lain pastinya kita tidak ingin dikenal sebagai orang yang sombong, salah satu cara agar terlihat tidak sombong adalah dengan merendah atas apa yang kamu ketahui di depan orang lain.

Tentang Merasa Kesepian

Lantas apakah merendahkan diri merupakan hal yang baik?

Kita sering sekali membalas pujian dengan merendahkan diri sendiri, respon ini umumnya lebih disukai karena membuat kita lebih terlihat rendah hati.

Sederhana dan menyenangkan hati orang lain namun jika dilakukan dengan berlebihan merendahkan diri atau self-deprecation dapat menyabotase kehidupan kita.

Dampak negatif dari self-Deprecation yaitu :

• Merusak harga diri
• Menimbulkan depresi dan kecemasan
• Merasa pesimis

Mengenal Gejala-Gejala Bipolar Disorder

Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi terjadi nya self-deprecation ialah dengan melatih pola pikir yang lebih positif, menerima pujian bukan berarti sombong. Tidak usah merendahkan diri cukup ucapkan terimakasih. Namun ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna, tetaplah memperbaiki diri menjadi versi yang lebih baik dan menjadi pribadi yang lebih baik pula.***