Cara Meningkatkan Percaya Diri Secara Komperhensif Menurut Psikologi

Lingkaran-Tidak dapat dipungkiri sebagian orang yang enggan bersosialisasi, enggan membuka diri, dan malu kepada khalayak ramai karena ia merasa tidak percaya diri.

Seseorang yang tidak memiliki percaya diri biasanya diakibatkan karena ia tidak percaya akan kemampuan yang ia miliki.

Cara Agar Kamu Bisa Kuat Mental

Dari segi pikiran dan perasaan, mungkin hanya kita sendiri yang bisa mengukurnya tetapi dari segii tubuh orang lain dapat melihat dan menilai diri kita ketika tidak merasa percaya diri.

Tubuh, pikiran dan perasaan adalah satu kesatuan yang saling berkaitan dalam diri kita, maka untuk meningkatkan rasa percaya diri juga diperlukan tigas dimensi tersebut.

Cara Meningkatkan Percaya Diri Secara Komperhensif Menurut Psikologi yaitu:

• Kenali Kelebihan Dan Kekurangna Diri Sendiri

Hal ini menjadi pondasi awal yang sangat penting karena jika kamu sudah yakin atas kemampuan diri yang telah kamu miliki dan itu terlihat oleh orang lain yakin lah itu akan menjadi nilai jual bagi diri kamu.

• Tingkatkan Knowledge Dan Skill Bidang Yang Kamu Kuasai

Dengan menambah power kamu dengan menguasai satu atau dua hal yang lebih spesifik akan membuat kamu lebih mudah di identifikasi dibandingkan orang lain.

• Latihan Menghabiskan Jatah Grogi

Tidak ada orang dalam hal apapun yang pertama kali langsung menjadi ahli, langsu PD dan langsung bisa,pasti pernah ada rasa groginya dan takut gagal, oleh karena itu habiskan jatah grogi itu agar nanti nya kamu menjadi terbiasa.

• Latihan Mengenali Dan Mengontrol Perasaan

Dengan dapat mengontrol perasaan kamu dan mengendalikan emosi kamu akan lebih tenang maka cobalah untuk mengenali diri kamu sehingga kamu dapat mengendalikannya.

• Kenali Bagian Tubuh Kamu Yang Menunjukkan Grogi

Misal ketika kamu grogi tangan kamu berkeringat,kaki bergetar dan merasakan deg-degan yang berlebihan. Cobalah untuk mengontrol dan menganggap bahwa tidak ada yang perlu di takut kan karena semua akan bisa ketika kita terbiasa.

• Sikap Badang Yang Tegak Dan Terbuka

Selain dimensi pikiran dan perasaan tubuh kamu juga perlu untuk diperhatikan ketika sikap badan yang tegak dan terbuka akan mengindikasikan sikap percaya diri kamu.

• Belajar Memaksimakan Penampilan

Untuk menambah kepercayaan diri kamu perlu memastikan bahwa penampilan kamu sudah baik sehingga ketika orang lain melihat kamu, mereka memiliki perasaan yakin atas diri kamu.

Empat Tips Bersikap Bodo Amat Pada Pemikiran Orang Lain

Dengan memahami dimensi yang ada pada diri kamu, yakin lah kepercayaan diri kamu akan muncul ketika kamu sudah bisa maka dengan sendirinya akan terbiasa dan menjadi seorang ahli dalam hal yang kamu inginkan.***