Berbicara Tentang KATARSIS (Pembersihan)
Rahmat R. Harahap Rabu, 29 Maret 2023 | 8:3
Lingkaran.id-Katarsis adalah konsep psikologis yang berasal dari bahasa Yunani kuno yang artinya "pembersihan" atau "pelepasan". Konsep ini digunakan untuk menggambarkan perasaan emosional yang terjadi ketika seseorang mengalami pembebasan atau pelepasan emosi negatif atau konflik internal.
Bahaya Flexing Menurut Psikologi
Katarsis sering kali dikaitkan dengan seni dan terapi. Dalam seni, katarsis merujuk pada pengalaman emosional yang terjadi ketika seseorang menonton atau mengalami karya seni yang sangat emosional atau dramatis, seperti sebuah drama, film, atau musik. Menurut teori ini, pengalaman emosional ini membantu membebaskan penonton dari emosi negatif yang mereka rasakan sebelumnya, dan memberi kesempatan untuk melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda.
Dalam terapi, katarsis digunakan untuk menggambarkan pengalaman emosional yang terjadi ketika seseorang mengungkapkan perasaan yang terpendam atau konflik batin yang belum terselesaikan. Misalnya, ketika seseorang marah atau sedih, mereka dapat merasakan katarsis dengan mengungkapkan perasaan mereka melalui terapi bicara atau aktivitas seni.
Beberapa teori mengatakan bahwa katarsis dapat membantu memperbaiki kesehatan mental seseorang dengan membebaskan mereka dari emosi negatif dan menyelesaikan konflik internal. Namun, ada juga kritik terhadap konsep katarsis, yang mengatakan bahwa pelepasan emosi tidak selalu membantu seseorang untuk mengatasi masalah mereka secara efektif, dan bahwa pengalaman emosional yang terlalu dramatis atau berlebihan dapat justru merusak kesehatan mental seseorang.
Manfaat Mendengarkan Musik Klasik
Dalam praktiknya, katarsis dapat menjadi pengalaman yang sangat pribadi dan bervariasi dari orang ke orang. Namun, secara umum, konsep ini membantu kita memahami bagaimana pengalaman emosional dapat memengaruhi kesehatan mental dan mengapa seni dan terapi dapat membantu dalam memperbaiki kesehatan mental.***
Bahaya Flexing Menurut Psikologi
Katarsis sering kali dikaitkan dengan seni dan terapi. Dalam seni, katarsis merujuk pada pengalaman emosional yang terjadi ketika seseorang menonton atau mengalami karya seni yang sangat emosional atau dramatis, seperti sebuah drama, film, atau musik. Menurut teori ini, pengalaman emosional ini membantu membebaskan penonton dari emosi negatif yang mereka rasakan sebelumnya, dan memberi kesempatan untuk melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda.
Dalam terapi, katarsis digunakan untuk menggambarkan pengalaman emosional yang terjadi ketika seseorang mengungkapkan perasaan yang terpendam atau konflik batin yang belum terselesaikan. Misalnya, ketika seseorang marah atau sedih, mereka dapat merasakan katarsis dengan mengungkapkan perasaan mereka melalui terapi bicara atau aktivitas seni.
Beberapa teori mengatakan bahwa katarsis dapat membantu memperbaiki kesehatan mental seseorang dengan membebaskan mereka dari emosi negatif dan menyelesaikan konflik internal. Namun, ada juga kritik terhadap konsep katarsis, yang mengatakan bahwa pelepasan emosi tidak selalu membantu seseorang untuk mengatasi masalah mereka secara efektif, dan bahwa pengalaman emosional yang terlalu dramatis atau berlebihan dapat justru merusak kesehatan mental seseorang.
Manfaat Mendengarkan Musik Klasik
Dalam praktiknya, katarsis dapat menjadi pengalaman yang sangat pribadi dan bervariasi dari orang ke orang. Namun, secara umum, konsep ini membantu kita memahami bagaimana pengalaman emosional dapat memengaruhi kesehatan mental dan mengapa seni dan terapi dapat membantu dalam memperbaiki kesehatan mental.***
Berita Lainnya
Video Lingkaran
Berita Populer Bulan ini
Berita Terbaru
