ThinkEdu

Memahami Apa Itu Self-Love

Memahami Apa Itu Self-Love
Foto : svklimkin dari Pixabay - tautan
Lingkaran.id-Mencintai orang lain sudah biasa untuk dirasakan, tapi pernahkah kamu menyadari jika rasa cinta kepada diri sendiri juga penting?

Banyak cara untuk mencintai diri sendiri mulai dari memahami diri sendiri hingga kamu berada pada titik kamu mengerti apa yang diri kamu inginkan.

Pentingnya Kemampuan Mengambil Keputusan Dengan Tepat Dan Cepat

Menurut Deborah Khoshaba Psy.D, Self love merupakan suatu apresiasi untuk diri sendiri yang bersifat dinamis yang tumbuh dari suatu tindakan sehingga mendukung pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual kita dimana tindakan ini yang membuat kita belajar menjadi dewasa (Psychology Today, 2012).

Ketika seseorang belajar untuk mencintai diri sendiri, individu tersebut  akan berusaha menerima kelemahan yang ada dalam diri, mengerti makna eksistensi diri, mempunyai banyak tujuan dan nilai dalam kehidupan serta memiliki keinginan untuk memenuhi kebutuhan melalui suatu usaha.

Berikut ini cara melakukan self-love yang dapat kamu terapkan
 
  • Kenali Dirimu
Contoh:Validasi emosi yang kamu rasakan, dengan cara coba untuk bicara dengan diri sendiri

 
  • Prioritaskan Dirimu
Contoh : Lakukan kegiatan positif yang kamu sukai, jangan takut berkata “tidak” kepada oranglain

 
  • Apresiasi Pencapaianmu
Contoh :Apresiasi dapat berupa hal besar maupun kecil. Berikan reward berupa apapun yang dirimu butuhkan baik kata-kata ataupun materi.

Menyadari Potensi Yang Dimiliki Setiap Orang

Itulah pengertian singkat self love yang perlu kamu ketahui untuk memahami secara lebih dalam kamu dapat mencari tahu dan mempelajari lebih dalam mengenai apa itu self love dan seberapa pentingkah ini untuk diri kita.***
 
Berita Lainnya
Video Lingkaran
Berita Populer Bulan ini
Webinar Thinkedu
Berita Terbaru