Lingkaran.id-Kejuaraan India Open 2023 Super 750 berlangsung di K.D Jadhav Indoor Hall, New Delhi mulai pukul 10.30 WIB terdapat ada delapan wakil Indonesia yang akan bertanding di babak 16 besar.Wakil Indonesia pertama yang hari ini akan bertanding yaituRehan Naufal Kusharjanto/Lisa Ayu Kusumawati Vs Zheng Si Wei-Huang Ya Qiong.5 Wakil Indonesia Siap Berlaga di Babak 32 Besar India Open 2023, Terjadi Perang SaudaraBerikut jadwal wakil Indonesia di pertandingan babak 16 besar India Open 2023:Lapangan 1Pertandingan ke-1:Rehan Naufal Kusharjanto-Lisa Ayu Kusumawati vs Zheng Si Wei-Huang Ya Qiong (China)Pertandingan ke-3:Jonatan Christie vs Zhao Jun Peng (China)Pertandingan ke-4:Marcus Fernaldi Gideon-Kevin Sanjaya Sukamuljo vs Ren Xiang Yu-Tan Qiang (China)Pertandingan ke-12:Gregoria Mariska Tunjung vs An Se Young (Korea Selatan)Lapangan 2Pertandingan ke-5:Muhammad Shohibul Fikri-Bagas Maulana vs Fajar Alfian-Muhammad Rian ArdiantoLapangan 3Pertandingan ke-9:Dejan Ferdinansyah-Gloria Emanuelle Widjaja vs Kyohei Yamashita-Naru ShinoyaPertandingan ke-12:Anthony Sinisuka Ginting vs Kantaphon Wangcharoen (Thailand)Hasil Pertandingan Tim Merah Putih Babak 32 Besar India Open 2023Daftar nama diatas merupakan wakil Indonesia yang akan berlaga pada hari ini pada babak 16 besar Indian Open 2023.*** 

Lingkaran.id-Protein dikenal sebagai salah satu zat gizi makro yang dibutuhkan oleh tubuh dengan jumlah yang banyak. Zat gizi makro lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh adalah lemak dan karbohidrat.Mengkonsumsi makanan yang mengandung protein memiliki banyak manfaat dan baik untuk tubuh banyak orang mengetahui sayuran kaya akan serat dan vitamin.Namun ada juga sayuran yang kaya akan protein. Bahkan beberapa sayuran ternyata memiliki protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan.Tips Memulai Bisnis AngkringanBerikut beberapa sayuran yang memiliki protein tinggi:BAYAM Bayam merupakan sayuran hijau yang padat nutrisi. Dalam 100gram bayam mengandung 2,protein dan 23 kalori. Protein dalam bayam mengandung semua asam amino esensial.Tak hanya protein, bayam juga mengandung vitamin K, folat, vitamin A, dan vitamin C; sumber magnesium dan potasium yang baik; dan sumber kalsium yang layak. Bayam mengandung senyawa tumbuhan yang bisa meningkat pertahanan antioksidan dan mengurangi peradangan.Dalam sebuah penelitian, 10 atlet yang mengkonsumsi suplemen bayam selama 14 hari menunjukan berkurangnya stres oksidatif dan berkurangnya kerusakan otot setelah berlari maraton dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi suplemen bayam.BROKOLI Brokoli merupakan sayuran hijau yang dapat mengurangi risiko kanker karena kaya akan glukosinolat. Dalam 100gram brokoli, mengandung 2,8gram protein dan 34 kalori. Brokoli juga menyediakan senyawa tanaman dan flavonoid dalam jumlah tinggi, seperti kaempferol. Ini mungkin memiliki efek antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker.Tak hanya itu, brokoli juga kaya akan vitamin C, vitamin K, sumber folat yang baik, kalsium, kalium, dan sumber fosfor. Selain itu, brokoli dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dengan merangsang detoksifikasi dan produksi senyawa antioksidan di hati.SELADA AIRSelada air merupakan tanaman silangan yang tumbuh di air. Sayuran ini sangat tinggi akan protein. Dalam 100 gram selada air mengandung 2,3gram protein dan 11 kalori.Selada air juga mengandung vitamin K, vitamin C, antioksidan kuat, vitamin B, kalsium, potasium, dan vitamin A. Selain itu, selada air memberikan perlindungan antioksidan dan mengandung senyawa fenolik yang dapat membantu mencegah kanker.Hindari merebus selada air dalam air, karena ini akan menurunkan kandungan antioksidannya. Sebagai gantinya, makanlah selada air mentah dalam salad, masukkan ke dalam sandwich, atau campurkan ke dalam smoothie.Presiden Jokowi Berikan Instruksi Pengobatan Gratis Untuk Pasien Rawat Inap Gagal Ginjalitula tiga jenis sayuran yang memiliki protein yang tinggi.** 

Lingkaran.id-Memulai bisnis angkirngan merupakan suatu ide bisnis yang dapat kamu coba karena sangat mudah untuk di jalankan dengan modal yang tidak begitu besar kamu sudah dapat memulai menjalankan ide bisnis ini.Angkringan merupakan suatu tempat jajanan dengan konsep jajanan yang dapat dijangkau oleh berbagai kalangan karena harga makanan yang cukup murah.Dengan mengusung konsep jajanan murah ini para muda mudi cenderung senang untuk nongkrong di angkringan, untuk memulai sautu bisnis angkringan sebenarnya dapat di mulai dengan modal yang cukup kecil.Mengenal Lebih Dekat Tentang Manajemen ProyekAdapun yang perlu kamu persiapkan untuk memulai bisnis angkringan ini yaitu:Lokasi Yang StrategisDengan memilih lokasi yang strategis akan membantu kamu untuk dapat menjalankan usaha ini karena ketika berada di tempat yang mudah untuk di jangkau otomatis para pembeli akan lebih senang untuk mengunjungi angkringan anda.GerobakSelain tempat kamu juga membutuhkan gerobak sebagai tempat untuk menyediakan jajanan yang telah kamu siapkan, buatlah gerobak semanarik mungkin dan bersih agar pelanggan tertarik untuk singgah.Kursi dan mejaBiasanya di angkringan terdapat tempat untuk lesehan dan ada juga yang menyediakan kursi dan meja untuk tempat para pengunjung, siapkanlah meja dan kursi yang nyaman agar pembeli betah untuk duduk di tempat angkringan kamu.Aneka jajanan dan minumanYang terpenting dari seluruh persiapan adalah aneka menu yang kamu sediakan pastikan jajanan yang kamu sediakan dapat dijangkau dan memiliki rasa yang enak karena dengan memiliki rasa yang enak maka angkringan kamu akan terus ramai di kunjungi.Hal terpenting yang perlu kamu siapkan adalah modal yakni kamu hanya membutuhkan modal lima juta untuk dapat memulai bisnis angkringan ini. Dengan modal tersebut kamu dapat menyediakan seluruh hal yang dibutuhkan dalam memulai bisnis angkringan.Tips yang dapat kamu terapkan untuk memulai bisnis angkringan yaitu semangat dan keingan yang kuat karena suatu usaha terlihat memang mudah untuk dilakukan namun yakinlah akan ada berbagai macam tantangan yang akan kamu rasakan ketika sudah memulai.Fase Pada Manajemen Project 'Life Cycle Project'Oleh karena itu memiliki niat yang bulat untuk fokus mengembangakan bisnis ini kamu yakin dan percayalah bisnis kamu akan berkembang.***