Kenali 8 Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Lingkaran - Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera dimana setiap individu menyadari potensi yang dimilikinya, dapat mengatasi tekanan normal dari kehidupan, dapat bekerja secara produktif dan baik, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya. Gejala dan tanda gangguan mental tergantung pada jenis gangguan jiwa yang dialami. Penderita bisa mengalami gangguan pada emosi, pola pikir, dan perilaku. Berikut ini gejala-gejala gangguan kesehatan mental yaitu:

Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Individu
 

1. Delusi ialah meyakini sesuatu yang tidak nyata atau tidak sesuai dengan fakta yang sebenarnya.
2. Halusinasi ialah sensasi ketika seseorang melihat, mendengar, atau merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak nyata.
3. Suasana hati yang berubah-ubah pada waktu tertentu, Perasaan sedih yang berlangsung hingga berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan.
4. Perasaan cemas dan takut yang berlebihan dan terus menerus, sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.
5. Gangguan makan misalnya merasa takut berat badan bertambah, cenderung memuntahkan makanan, atau makan dalam jumlah banyak.
6. Perubahan pada pola tidur, seperti mudah mengantuk dan tertidur, sulit tidur, serta gangguan pernapasan dan kaki gelisah saat tidur.
7. Kecanduan nikotin dan alkohol, serta penyalahgunaan NAPZA. Marah berlebihan sampai mengamuk dan melakukan tindak kekerasan.
8. Perilaku yang tidak wajar, seperti teriak-teriak tidak jelas, berbicara dan tertawa sendiri.

Kabar Duka, Pengamat Musik Bens Leo Meninggal Dunia

Beberapa poin diatas merupakan gejala kesehatan mental yang dapat anda kenali sehingga dapat membantu anda dalam mengetahui gejala-gejala yang dapat mengganggu kesehatan mental orang yang ada di sekitar lingkungan anda.***