Tanda-Tanda Kamu Sudah Toxic Kepada Diri Sendiri

Lingkaran.id- Selama ini mungkin beranggapan bahwa toxic itu hanya kita dapat dari luar saja seperti hubungan pertemanan, keluarga, pasangan atau rekan kerja. Ketika kita terlalu fokus dengan apa yang terjadi diluar mungkin secara tidak sadar kamu sendiri memperlakukan diri sendiri secara toxic.

Penyesalan Ternyata Diperlukan Dalam Hidup

Berikut ini tanda-tanda kamu toxic pada diri sendiri :

• Berbohong sama diri sendiri

Kamu menolak mengakui perasaan sendiri, baik karena itu terlalu menakutkan, mengecewakan merasa tidak berhak atas perasaan itu, sehingga kamu selalu berpura-pura semuanya baik-baik saja padahal kamu menyimpan perasaan-perasan negative dalam diri sendiri.

• Suka membandingkan diri dengan orang lain

Merasa bahwa kamu tidak sebaik orang lain sehingga mudah banget untuk membandingkan diri, padahal setiap orang diberi kelebihannya masing-masing dan tidak ada orang yang sempurna.

• Lebih memprioritaskan orang lain dibanding diri sendiri

Kamu lebih memprioritaskan orang lain dibandingkan diri sendiri, merasa harus membahagiakan orang lain terlebih dulu baru membahagiakan diri sendiri, ingat terlalu banyak mengalah dan mengabaikan kepentingan diri sendiri yang sebenarnya termasuk hal yang toxic.

• Terlalu kritis dan menuntut diri sendiri untuk sempurna

Dibalik tuntutan kesempurnaan itu ada dirimu yang memaksakan diri untuk tidak melakukan kesalahan hingga akhirnya merasa tertekan sendiri dengan tuntutan yang kamu tetapkan.

• Sering meragukan dan merendahkan diri sendiri

Kamu menganggap bahwa diri kamu lemah, tidak berguna dan tidak ada apa-apanya jika dibandingkan denga orang lain, sikap kamu yang mengecilkan diri sendiri sangatlah toxic karena apa yang sudah kamu lakukan dan capai dalam hidup jadi seperti tidak ada artinya.

Masalah Bukanlah Cara Untuk Kita Menghakimi Diri Sendiri

Berhentilah untuk memperlakukan diri kamu secara toxic dan banggalah terhadap apa yang kamu miliki saat ini karena apa yang kamu miliki saat ini belum tentu orang lain miliki dan rasakan oleh karena itu yakinlah bahwa diri kamu itu berharga.***