Lingkaran.id-Saat gagal menghampiri rasanya mudah untuk menyalahkan diri sendiri, padahal penyesalan yang berlarut hingga menyalahkan diri sendiri tidak akan mengubah apapun. Terkadang kegagalan justru adalah satu proses yang perlu dilalui.Sering sekali kita mengutuk dan menyalahkan diri sendiri bahwa kita adalah orang yang tidak berguna, semakin menyalahkan diri berbagai pikiran negatif semakin muncul yang akhirnya membenci diri sendiri.Hingga pada akhirnya kamu akan memutuskan untuk mencoba hal yang tidak pernah terpikirkan, yaitu mencoba memaafkan diri sendiri.Belajar Mengubah Kebiasaan BurukKetika mencoba mengakui bahwa kamu memiliki kesalahan dan rela untuk memaafkan dengan begitu tidak menjadi bebean ketika berhadapan dengan bentuk kesalahan lain ke depannya.Karena penyesalan berlarut dan menyalahkan diri sendiri tidak akan mengubah apapun, justru akan berpengaruh buruk pada kesehatan mental kamu.Yakinlah bahwa setiap orang memiliki waktu yang berbeda, ketika kamu melihat orang lain yang lebih berhasil bukan berarti yang lain gagal.Hidup bukanlah suatu perlombaan, setiap orang memiliki definisi garis finish yang berbeda dan kegagalan adalah salah satu proses yang perlu dilalui oleh setiap orang.Berbicara Tentang Sifat Dan KarakterTidak apa-apa bila kamu butuh istirahat sebentar, tidak apa-apa bila kamu mencapai ketempat tujuan lebih lama yang pasti kegagalan tidak boleh membuat kamu kehilangan tujuan.*** 

Lingkaran.id- Pertama-tama harus ada keinginan dari dalam diri kita untuk mengubah perilaku negatif dan menggantinya dengan perilaku positif.Jangan hanya berkonsentrasi pada hasil akhir; berkonsentrasi pada sistem perubahan juga Berkonsentrasilah pada apa yang kita inginkan daripada apa yang ingin kita capai karena jika kita menghabiskan terlalu banyak waktu untuk tujuan kita, kita akan cepat lelah dan menyerah.Buku Atomic Habits mencantumkan empat pedoman berikut untuk menciptakan kebiasaan yang sehat:Berbicara Tentang Sifat Dan KarakterMenjadikannya Jelas. Artinya, jangan menyembunyikan barang-barang atau perilaku yang ingin kita jadikan sebagai kebiasaan positif supaya tetap termotivasi.Membuatnya Menarik. Jika kebiasaan baru yang positif ini terasa kurang menarik, ada baiknya kita mengevaluasinya. Kebiasaan yang “menarik” akan mendorong kita untuk konsisten melaksanakannya.Membuatnya Mudah. Misalnya, kamu menetapkan target ingin berolahraga seminggu tiga kali. Padahal, sekali olahraga saja kamu sudah capek, sementara pekerjaanmu membuat kamu lembur terus sehingga lupa berolahraga.Menjadikannya Memuaskan. Kalau kamu sudah puas melaksanakan kebiasaan baikmu, kamu akan semakin bersemangat untuk melaksanakannya di kemudian hari.Manfaat Mempelajari Psikologi SosialMulailah suatu perubahan dari hal-hal terkecil terlebih dahulu, mari sama-sama memperbaiki diri dan mulai melakukan hal positif setiap hari.*** 

Lingkaran.id-Psikologi sosial adalah ilmu yang mempelajari hubungan antara manusia dan kelompok dalam suatu lingkungan yang dipengaruhi oleh perilaku manusia itu sendiri. Terkadang dalam kehidupan sosial, Anda pasti memiliki hubungan yang buruk dengan orang lain di sekitar Anda.Biasanya ada pertengkaran, perbedaan pendapat, perkelahian, dan konflik sosial lainnya, dan biasanya terjadi dalam keluarga, teman dekat, dan tetangga dekat. Mempertimbangkan hal ini, tidak diragukan lagi akan ada kebutuhan yang lebih besar akan psikologi sosial untuk menyelidiki bagaimana orang berinteraksi satu sama lain.Karena sikap, tingkah laku, dan pengambilan keputusan semuanya dipengaruhi oleh hubungan manusia, psikologi, yang merupakan ranah sosial, adalah tempat asal pengaruh ini dan menentukan apakah suatu respons bersifat konstruktif atau merugikan.Berbicara Tentang Psikologi KomunikasiBerikut manfaat mempelajari psikologi sosial:Dalam Keadaan Sosial, Tidak Terpengaruh Dan PerseptifTidak semua keadaan sosial itu positif, jadi penting untuk mendidik diri sendiri tentang psikologi sosial agar Anda tidak terpengaruh dan didorong oleh situasi sosial yang tidak positif di lingkungan sosial itu.Menentukan Dan Memeriksa Pemecahan MasalahMereka memiliki pengetahuan tentang bagaimana mengenali, mengevaluasi, dan secara metodis menciptakan pendekatan yang berbeda untuk memecahkan masalah sosial di lingkungan sosial, dan mereka juga menanamkan proses psikologis yang terkait dengan hubungan dalam kehidupan bersama yang saling mempengaruhi. Selain itu, kami dapat memahami mekanisme perlindungan dalam kehidupan sehari-hari serta peran yang dimainkan psikologi sosial di lingkungan kita.Memiliki Kesadaran SosialDalam lingkungan sosial, individu dibekali dengan pengetahuan tentang kehidupan sosial dan lingkungannya, sehingga mampu meningkatkan karakter dan perilaku sosialnya serta memahami perilaku prososial yang benar dan tepat.Mampu Berinteraksi Secara EfektifDengan kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain dalam komunitas dalam lingkungan sosial, seseorang dapat lebih mudah mendekati orang lain untuk mewujudkan perubahan tujuan dan memahami teori prososial dalam psikologi sosial secara singkat.Ternyata Bahagia Itu Bisa Dilakukan Dengan SederhanaMemiliki Kemampuan Dan Pemahaman Tentang Ilmu-Ilmu SosialDalam lingkungan sosial, dengan kapasitas untuk memperoleh pengetahuan dan keterampilan dalam psikologi sosial terkait dengan kemajuan kehidupan, masyarakat, teknologi, lingkungan, dan ilmu pengetahuan, serta pemahaman tujuan survei psikologi sosial dalam konteks langsung.Itulah beberapa manfaat mempelajari psikologi sosial.*** 

Lingkaran.id-Setiap perubahan tentu akan menjadi sautu tantangan yang sulit karena harus mengubah kebiasaan yang telah nyaman dijalani hal ini sering menjadikan seseorang sulit untuk berubah.Ternyata untuk merubah suatu kebiasaan kita tidak bisa secara langsung dapat mengubah segalanya lakukan perubahan dari hal terkecil hingga nanti kamu akan mulai terbiasa.Ternyata Bahagia Itu Bisa Dilakukan Dengan SederhanaSetelah kamu keluar dari zona nyaman kamu disaat itulah perubahan terjadi yang mana kamu akan terbiasa dengan kebiasaan baru yang kamu lakukan dan kamu akan memiliki kebiasaan baru yang mana semua itu diubah dari hal terkecil yang kamu lakukan.Menunda memang tidak baik untuk dilakukan namun ketika kamu sedang merasa lelah berhentilah sejenak atau lakukan cara lain yang membuat diri kamu semakin bersemangat.Ketika kamu berhasil merubah dari hal terkecil yakinlah setiap perubahan dalam kehidupanmu akan terasa lebih berarti karena kamu mengerti bagaimana proses dari setiap perubahan-perubahan diri sehingga kamu mencapai titik tertinggi dari target yang telah kamu tentukan.http://Berbicara Tentang Psikologi KomunikasiJangan pernah bosan untuk berubah karena semua hal besar berawal dari hal kecil yang terus dilakukan secara konsisten dan semangat.*** 

Lingkaran.id-Ukuran bahagia setiap orang itu pasti berbeda-beda dan cara yang dilakukan setiap orang untuk bahagia juga berbeda-beda.Ketika berbicara tentang kebahagiaan sadarkah kamu bahwa menjadi orang yang tidak memikirkan apa yang orang lain katakana kepada kita dan bertindak dengan hal yang kita mau tanpa memikirkan orang lain ternyata lebih bahagia dari pada kita harus menjaga image diri yang mungkin harus terlihat tegas dan lain sebagainya.Berbicara Tentang Psikologi KomunikasiMenjadi gila dengan hal yang kamu sukai jauh lebih bahagia dibanding kita harus terus menerus memakai topeng yang kita gunakan saat ini.Cobalah sekali-sekali lepas topeng tersebut dan cari tempat ternyaman bagi kamu untuk melepaskan semua ekspresi yang kamu ingin lakukan baik itu tertawa, menangis , dan bahkan melakukan hal gila sekali pun itu tidak apa-apa.Tanpa kamu sadari kamu akan melepas dan memberikan ruang untuk diri kamu melepaskan beban yang mungkin selama ini tertahan.Anxiety Bisa Sembunyi Dibalik Hal-Hal PositifJadi cobalah lepaskan dan buka topeng yang kamu kenakan saat ini bukan berarti kamu akan gila secara terus menerus namun kamu akan jauh lebih bahagia ketika kamu mampu untuk melepaskan dan mengekspresikan apa yang diri kamu inginkan.*** 

Lingkaran.id-Komunikasi berperan dalam membentuk kepribadian, kita juga menggunakan komunikasi untuk menjalin hubungan dengan orang lain.Bila pesan yang kita sampaikan tidak dipahami dengan baik oleh orang lain maka dapat dikatakan komunikasi yang kita lakukan mengalami kegagalan atau tidak efektif.Berbicara Tentang Memberi Dan MemaafkanBerikut ini ciri-ciri komunikasi yang sudah efektif:Informasi dapat diterima dengan baikMenimbulkan kesenanganKomunikasi ditujukan untuk mempengaruhi orang lainMempererat hubungan sosial yang baikDitujukan untuk mengeluarkan tindakan yang diinginkan dari komunikasi persuasivePsikologi dan komunikasi berelasi dengan cukup erat, jika melihat dari beberapa penelitian komunikasi juga masuk ke dalam penelitian psikologi.Dalam dunia psikoterapi, untuk menunjang proses penyembuhan jiwa digunakan metode baru yaitu komunikasi terapeutik.Kemunikasi terapeutik melihat bahwa sumber gangguan jiwa adalah gangguan komunikasi gangguan ini menyebabkan pasien tidak dapat mengekspresikan dirinya.Dalam tulisannya menurut Fisher (1978) dalam Rahkmat (2001) menjelaskan empat ciri pendekatan psikologi komuniasi yaitu:Psikologi melihat bahwa komunikasi diawali dengan penerimaan informasi oleh indera-indera manusiaStimulus yang mempengaruhi kita kemudian diolah didalam jiwaPsikologi komunikasi menelaah bagaimana pengalaman yang terjadi pada masa lalu dapat mempengaruhi respon yang akan datangPenguatan responAnxiety Bisa Sembunyi Dibalik Hal-Hal PositifJadi dapat disimpulkan bahwa psikologi komunikasi yaitu berusaha untuk memahami, menjelaskan dan memprediksi bagaimana pikiran,perasaan dan tindakan manusia dipengaruhi oleh manusia lainnya.*** 

Lingkaran.id-Orang lain hanya lihat kita selalu tersenyum, ramah dan mudah tertawa yang sebenarnya dirasakan tidak mau orang lain tau jika sebenarnya kamu sedang menahan kesedihan dan punya masalah.Yang orang lain lihat kamu selalu terlihat aktif namun sebenarnya yang dirasakan adalah merasa bersalah kalau beristirahat dan merasa tidak produktif nantinya.Belajar Attitude Sederhana Yang Wajib Kamu PunyaLagi-lagi orang lihat kamu selalu mandiri yang sebenarnya kamu rasakan adalah ke khawatiran jika meminta bantuan dianggap lemah, manja dan tidak kompeten.Kemudian yang orang lain lihat selalu sibuk bekerja dengan sangat keras tapi yang sebenarnya kamu rasakan adalah merasa tidak sehebat orang lain jadi harus kerja keras agar tidak tertinggal.Yang orang lain lihat selalu mau membantu kapanpun dan dimana pun namun yang sebenarnya dirasakan merasa tidak enak menolak dan takut membuat orang lain kecewa dan khawatir akan dianggat jahat.Jadi apakah anxiety atau merasa cemas itu selalu buruk?Tentu tidak, rasa cemas itu manusiawi dan merupakan alarm buat diri, jika kamu mampu mengelolanya dengan baik, rasa cemas juga bisa menjadi landasan motivasi untuk hal-hal positif yang sudah disebutkan.Berbicara Tentang Memberi Dan MemaafkanTapi akan menjadi buruk ketika rasa cemas sudah tidak lagi bisa dikendalikan, mulai mengganggu aktivitas sehari-hari hingga sudah menjadi gangguan kecemasan.Seperti aktif dan bekerja keras sampai kurang istirahat, selalu mau membantu setiap saat padahal ada prioritas lain yang harus dikerjakan dan selalu mandiri padahal sudah tidak sanggup mengerjakan sendiri dan butuh bantuan orang lain.*** 

Lingkaran.id-Fokus untuk mencintai diri sendiri tapi jangan lupa untuk menghargai orang lain, jika kamu ingin dihargai maka hargai juga orang. Ingat bahwa ADAB berada diatas dari ILMU, sehingga adab yang baik penting untuk kita terapkan pada diri sendiri.Beriku ini attitude sederhana yang wajib kamu miliki:Ketika Ngobrol Jangan Sibuk Bermain HpCoba bayangkan ketika posisi kamu sedang serius mengobrol dengan orang lain namun orang tersebut sibuk memainkan hp nya hal tersebut terkesan tidak sopan dan terkesan tidak menghargai orang lain yang sedang berbicara kepada kamu.Mengucapkan Terimakasih, Maaf dan TolongKetika kamu ingin dihargai maka hargai orang lain juga, jika kamu diberikan pertolongan oleh orang lain maka katakanlah Terimakasih, lalu jika kamu ingin meminta pertolongan orang lain katakana Tolong dan jika kamu melakukan kesalahan katakanlah Maaf dan berani mengakui kesalahan.Hal Yang Perlu Kamu Prioritaskan Dalam HidupBerhenti Memotong Pembicaraan Orang Lain Ketika NgobrolKebiasaan ini yang sering buat jengkel orang belum selesai berbicara sudah di potong rasanya kesel pasti, maka dari itu kalau ada orang bicara dengerin sampai selesai atau jika ada jeda dan sekiranya kamu bisa untuk bicara barulah berbicara.Berhenti Bilang Orang Lain BaperanKetika ada teman kamu yang sedang kumpul kamu becandain terus dia baper lalu kamu bilang ih baperan banget becanda doing kok baper. Iya kamu becanda dengan temanmu tapi tidak semua becandaanmu cocok dengan orang lain.Jangan Menilai Orang Dari LuarJangan pandang orang berdasarkan tampak luarnya saja, banyak orang yang berdasi tampak luarnya bagus namun mereka adalah seorang penjahat. Ada yang tampak lusuh luarnya bisa jadi orang itu adalah orang yang tulus.Jika Lewat Depan Orang Lain Coba Ucapkan PermisiKata permisi ini sederhana namun bermakna kebanyakan orang hanya ingin dihargai tapi lupa untuk menghargai, padahal kita diajarkan untuk bersikap sopan santun. Orang yang beradab namun sedikit ilmu itu baik, orang yang berilmu tapi tidak beradap itu buruk, orang yang berilmu dan beradap itu High Value People.Kalau Pengen Nangis Jangan DitahanBelajar attitude sedernaha demi diri sendiri, cobalah tarik ke diri masing-masing jangan pernah merasa bangga dengan penilaian positif dari orang lain yang selalu di tujukan kepadamu karena tidak ada satupun orang yang luput dari kesalahan.*** 

Lingkaran.id-Berbicara tentang prioritas dalam kehidupan ini tentu kita memiliki hal-hal yang perlu untuk dilakukan saat ini dan nanti, namun hal berikut ini penting untuk kita prioritaskan yaitu:KesehatanKehidupan yang produktif dan memenuhi perlu fisik,mental dan spiritual yang sehat oleh karena itu biasakanlah menjaga kesehatan baik dari makanan, aktif bergerak, tidur yang cukup dan mengelola stress.KarierCarti tujuan yang jelas dalam kariermu untuk merasa puas dan stabil finansialnyaLima Hal Yang Terus Menerus Menguras Energi KamuFinansialKestabilan dan keamanan masa depa kamu memerlukan pondasi finansial yang kuat biasakan secara rutin menabung, investasi dan membuat budget plan.HubunganHubungan yang posited adalah kunci untuk kehidupan yang bahagia dan sejahtera, belajarlah cara komunikasi yang efektif dan menjadi suportif dan pendengar yang baikPertumbuhan pribadiJangan berhenti untuk terus memperluas zona nyamanmu dan terus belajar hal baru dengan mempelajari hal baru kamu akan terus mengikuti perkembangan.BerbagiMemberi dampak positif kepada dunia adalah hal terindah yang bisa kita lakukan.Lakukan Hal Ini untuk Memaksimalkan Potensi DirimuPerlu diingat apa yang penting bagi setiap orang bisa berbeda-beda jadi fokus saja memprioritaskan apa yang paling kamu butuhkan. Yang penting kamu bisa menjalani kehidupan yang sesuai dengan value kamu untuk mendaptkan hasil yang terbaik.*** 

Lingkaran.id-Terkadang sering kita merasa bahwa diri terasa lelah dan tidak bergairah namun kita tidak mengerti apa yang menyebabkan hal tersebut terjadi, tanpa kita sadari ada hal-hal yang kita lakukan yang sebenarnya menguras energi diri kita.Energi yang biasanya terasa begitu semangat namun bisa tiba-tiba kehilangan semangat dan tidak bergairah, sadarilah bahwa ternyata ada hal-hal yang dapat menguras energi kita.Sudah Saatnya Kita Pulih Dan Berhenti Melihat Diri Sebagai KorbanBerikut ini lima hal yang dapat menguras energi kamu:Ketika kamu terus berada di lingkungan yang toxicKetika kamu ingin selalu menyenangkan semua orangKetika kamu terlalu mengikuti standar hidup orang lainKetika kamu terus menerus membandingkan diri dengan orang lainKetika kamu selalu memikirkan berbagai hal yang sebenarnya belum pastiLakukan Self Talk Ini Untuk Meningkatkan Kepercayaan DirimuBanyak hal lain yang dapat menguras energi diri kamu, jadi bijaklah dalam mengontrol dan diri agar terhindar dari berbagai energi yang membuat diri kamu malas, lelah dan tidak bersemangat dalam menjalani kehidupan ini.***