Mengenal Istilah Trauma Psikologis

Lingkaran-Trauma berasal dari kata yunani yakni “Tramatos” yang memiliki arti luka yang bersumber dari luar, trauma dapat diartikan sebagai luka emosi,psikos, dan fisik yang disebabkan oleh keadaan yang mengancam diri seseorang.

Trauma sangat berbahaya bagi kehidupan masyarakat, karena dapat menurunkan daya intelektual,emosional dan perilaku, serta trauma juga dapat menimpa siapa saja dan kapan saja.

Jenis-Jenis Istirahat Yang Wajib Dilakukan

Berikut ini beberapa penyebab terjadinya trauma yaitu:

• Kekerasan
• Pemerkosaan
• Perang
• Bencana alam
• Sakit atau cedera parah
• Luka masa lalu

Seseorang yang mengalami trauma biasanya terjadi karena adanya pengalaman atau peristiwa yang menyebabkanya traumatis, tetapi terkadang peristiwa yang membuat trauma tidak terjadi sekali, melainkan sudah terjadi secara terus menerus dan kejadian tersebut sering dianggap remeh.

Trauma terkadang tidak menimbulkan efek berkepanjangan, tetapi tidak menutup kemungkinan terdapat beberapa efek trauma yang dapat dirasakan dalam waktu yang lama seperti:

• Post-traumatic stress disorder (PTSD)
• Depresi
• Gangguan kecemasan
• Masalah dalam kehidupan sehari-hari
• Kecanduan alchol,rokok,dan  obat terlarang

Mengenal Apa Itu Intuisi Dan Cara Melatih Intuisi

Cara mengatasi trauma yang dapat dilakukan dengan melakukan terapi bersama professional,psikiater,dan psikolog. Penggunaan obat-obatan yang dapat membantu proses penyembuhan yang tetap dalam pengawasan dokter. Menjaga pola hidup secara sehat,Dan melakukan interaksi dengan orang lain.***