Berbicara Tentang Luka Karena Ditinggalkan

Lingkaran.id-Beberapa dari kita mungkin pernah mengalami kehilangan atau di tinggalkan sosok penting dalam hidup, entah itu karena perpisahan dengan orang terkasih atau malah jarak yang memisahkan hingga tidak bertemu dalam waktu yang lama.

Ketika kebutuhan emosional akan keamanan dasar seseorang tidak terpenuhi dengan baik maka akibanya bisa memunculkan suatu luka yang sering disebut dengan istilah Abandonment Issue.

Setiap orang tentu memiliki cara yang berbeda dalam merespon luka atau kejadian trauma yang mereka alami. Seperti seorang anak yang kehilangan orang tuanya karena meinggal dunia bisa jadi anak tersebut berperilaku mengasihani diri sendiri, menganggap hidupnya paling menyedihkan atau malah sebaliknya.

Realita Dibalik Rasa Takut Yang Perlu Kamu Sadari

Berikut adalah beberapa dampak yang bisa muncul akibat peristiwa ditinggalkan yaitu:

• Mengasihani Diri Sendiri

Menganggap hidupnya paling menyedihkan sering merasa paling sial dan juga tidak memiliki keberuntungan yang sama dengan orang lain.

• Takut Kehilangan

Hal ini berlaku untuk hubungan pertemanan, percintaan, bahkan pekerjaan sekalipun. Seseorang dengan luka abandonment akan cenderung merasakan kesepian yang mendalam sehingga takut kehilangan orang-orang dalam hidupnya.

• Ingin Mengendalikan

Ingin memegang kendali atas segala sesuatu tanpa mementingkan perasaan orang lain hal ini biasanya bersumber dari perilaku ingin menjaga diri sehingga tidak lagi di manfaatkan orang lain mereka yang memiliki perilaku ini akan kesulitan dalam mendekatkan diri dengan orang lain, sering di anggap egois, otoriter dan sok berkuasa.

• People Pleaser

Perilaku ini yang mungkin sering kamu dengan atau dekat denganmu yaitu sikap mengorbankan diri, sulit menolak permintaan orang lain dan sering meminta maaf meskipun tidak salah. Seorang people pleaser biasanya cenderung menghindari konflik, pedebatan dan ingin menjadi bagian dari sautu kelompok.

• Hyper-Independent

Bertolak belakang dari mengasihani diri sendiri beberapa pribadi juga bisa tumbuh menjadi seseorang yang sangat mandiri dan merasa tidak membutuhkan orang lain. Memilih melakukan segala sesuatunya sendiri, ingin menjadi pribadi yang tanpa cacat dan sulit untuk mempercayai orang lain dalam berbagai aktifitasnya.

Mengenal Apa Itu Phubbing?

Itulah beberapa dampak yang dapat muncul akibat peristiwa ditinggalkan atau kehilangan seseorang, yakinlah setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam merespon setiap luka yang ia alami.***