Lingkaran.id-Katarsis menurut Sigmund Freud adalah emosi yang terus menerus dipendam bisa dapat sangat berbahaya, emosi yang tertahan bisa meledak. Untuk mencegahnya diperlukan penyaluran emosi secara konstruktif yang biasa disebut katarsis.
Berbicara Tentang Teori PerubahanKatarsis berasal dari Bahasa yunani yang berarti penyucian diri, Aristoteles kerap menggunakan kata ini untuk menjelaskan rasa pelepasan emosi para penonton sebuah sandiwara.
Teori katarsi dalam psikologi dari Baron dan Byrne menyimpulkan bahwa katarsis merupakan metode yang efektif untuk mengurangi agresi.
Tips Persiapan Wawancara KerjaKatarsis diartikan sebagai proses menghilangkan ingatan traumatis dengna menceritakan semua yang terjadi, atau katarsis bisa diibaratkan membuka bendungan yang penuh dengan emosi.
Agar bisa kembali kosong bendungan harus dibuka apabila bendunganya tidak pernah dibuka ada resiko kerusakan/ledakan dari emosi.***