ThinkEdu

Kurangi Insecure Dengan Bersyukur

Kurangi Insecure Dengan Bersyukur
Foto : John Hain dari Pixabay - tautan
Lingkaran.id- insecurity sudah marak terjadi banyak yang mengalami insecure ketika seseorang merasa insecure ia sering membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain.

Seringnya membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat rasa insecure semakin tinggi dan mengakibatkan dampak buruk bagia kesehatan mental kita.

Oleh karena itu salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa insecure yaitu dengan memiliki rasa syukur pada diri sendiri.

Lima Hal Yang Membuat Kita Sulit Mencintai Diri Sendiri

Setiap orang pasti pernah merasa insecure dengan dirinya, seseorang yang mengalami insecure biasanya merasakan ketidaknyamanan, khawatiran dan kurang percaya diri.

Berikut penyebab insecure muncul dalam diri kita :
  • Ketika seseorang dihadapkan pada suatu yang mereka anggap lebih dari dirinya
  • Ekspektasi yang terlalu tinggi dan tidak terpenuhi
  • Lingkungan yang kurang memberikan dukungan
Setelah kamu mengetahui apa saja penyebab rasa insecure muncul pada diri tentu kita harus mengerti juga bagaimana cara mengurangi rasa insecure tersebut, salah satu cara yang dapat kamu lakuka yaitu dengan rasa bersyukur.

Bersyukur adalah emosi positif yang melibatkan rasa syukur atas penghargaan yang telah dicapai dan dikaitkan dengan kebermanfaatan yang selama ini telah di dapatkan.

Orang yang memiliki rasa syukur yang tinggi aka meluangkan waktu sejenak dengan mensyukuri sesuatu yang telah terjadi, bersyukur atas kesehatan dan berterimakasih kepada seseorang yang memiliki pengaruh positif pada kehidupan.

Perubahan Tingkah Laku Remaja Masa Kini Dengan Perkembangan Zaman

Ketika kita bersukur kita akan merasa lebih dapat menerima apa yang terjadi dan kita peroleh hari ini sehingga rasa insecure terhadap apa yang orang lain capai tidak lagi membuat diri kita minder karena kita mengerti dan dapat menerima hal-hal yang terjadi pada kehidupan kita.***
 
Berita Lainnya
Video Lingkaran
Berita Populer Bulan ini
Webinar Thinkedu
Berita Terbaru