Fakta Kopi Untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan

Lingkaran - Seperti yang telah disebutkan, kopi dijadikan sebagai menu diet karena diyakini dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh. Sejumlah zat aktif pada kopi yang dapat memengaruhi metabolisme antara lain :

Membuat Masker Kopi dengan Yoghurt

1. Kafein, yaitu stimulan utama sistem saraf pusat
2. Teobromin dan teofilin, yaitu zat yang juga memiliki efek stimulan
3. Asam klorogenat, yaitu senyawa aktif yang dapat membantu memperlambat proses penyerapan karbohidrat

Senyawa yang paling dikenal luas dari ketiga zat di atas adalah kafein, karena ini merupakan stimulan paling kuat pada kopi dan juga paling banyak dipelajari. Selain membuat Anda menjadi terbangun dan berenergi, kafein juga memiliki beberapa manfaat lain.