Ketika Kondisi Diri Ingin Lari Dari Kehidupan

Lingkaran.id- Kehidupan seringkali berjalan tidak sesuai yang kita inginkan ada kalanya kita dihadapkan dengan banyak tantangan setiap hari dan tidak jarang hal tersebut menyebabkan kita kewalahan hingga terbesit keinginan untuk lari dari kenyataan.

Jenis Pikiran Yang Dimiliki Manusia

Melarikan diri terasa seperti solusi terbaik untuk menghentika rasa tidak nyaman yang kita rasakan, padahal lari justru semakin menjauhkan kamu untuk dapat menyelesaikan masalah dan dapat merusak hubungan baik dengan orang lain maupun dengan diri kamu sendiri.

Cobalah untuk memberikan dirimu cukup waktu dengan meluangkan waktu untuk melakukan hal yang kamu senangi, kemudian renungkalah apa yang sedang kamu rasakan beserta penyebab untuk mengidentifikasi luka yang mendasarinya.

Kemudian kamu harus menyadari bahwa kamu tidak sendiri, ketika kamu merasa kewalahan dan sulit untuk menghadapinya meminta bantuan orang lain sebagai pendengar dapat membantu kamu untuk memahami apa yang kamu rasakan dan mendapat sudut pandang baru.

Jika kamu merasa kewalahan atas tanggung jawab yang kamu miliki luangkan waktu untuk mencari tahu beban mana yang dapat kamu bagi dengan orang lain.

Memahami Kekuatan Self Talk

Ketika kamu ingin melarikan diri karena merasa bosan cobalah kegiatan yang baru dan menyenagkan untuk membantu kamu merasa segar kembali.

Karena pergi tidak akan mengubah apapun jika kamu lari dari dirimu sendiri.***